Вы ни с кем не можете этим поделиться, потому что страшно рассказать, что в доме зависимый

Как и вина, стыд — хорошая почва для манипуляции. Эти чувства зависимый испытывает и сам. Но если рядом есть человек, который говорит: «Я отвечаю за твою жизнь. Я виновата в том, что у тебя что-то не так!», то зачем ему брать ответственность на себя? Он переложит её на вас.

Потребность спасать

Из-за вины, стыда, стремления контролировать у вас появляется желание исправить ситуацию.

Но не забывайте, что спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Хотя бы просьба о помощи должна быть

Источник: Яндекс.Картинки

В обмен на свои старания вы получите только опустошение и усталость.

Ко мне пришла молодая женщинами с жалобами на тревогу, плохой сон, сложности в работе, трудности с сосредоточением. На самом деле её основной объём сознания, памяти, мыслей был занят тем, что бы такое вечером сделать, чтобы муж, придя домой, был трезвым. Сама по себе ситуация парадоксальна и со стороны нелогична: я ничего не могу сделать, чтобы он пришёл трезвым.

Первый шаг 12-шаговой программы помощи — я признаю своё бессилие перед тем, что не могу изменить другого человека.

Но что вы можете сделать? Вы можете позаботиться о себе!

Для зависимого нет преград, чтобы найти возможность употребить. Он возьмёт микрозайм, кредит, в долг у друзей. При этом рассуждая, что сумеет отдать, и всё сложится. Но этого не происходит. А родителям и супругам обычно кажется: если я отдам долги, это бремя, которое ложится на всю семью, уйдёт, и человек перестанет употреблять. И это ошибка. Он продолжит.

Однажды ко мне пришла женщина. Он рассказала, что её муж пьёт и проиграл на автоматах 2 млн.

— Что вы сделали?

— Я продала машину, закрыла этот долг.

— Что чувствуете после этого?

— Ничего не поменялось. Только я теперь без машины. А вина, стыд и то, что он играет, — всё осталось. Мне страшно, что я не могу его удержать от этого. Может, его в тюрьму закрыть?

Вина, стад, контроль, спасательство создают ваш личный ад

Вы тоже берёте кредиты, займы, то есть делаете ровно то, что делает зависимый. А он всё равно продолжает употреблять.

Если ваш ребёнок попадает в поле зрения правоохранительных органов или в следственный изолятор, как родитель, вы на всё готовы: продать квартиру, набрать кредитов. Он выходит, но всё продолжается снова.

Отчаяние

Отчаяние до такой степени, что вы думаете, что лучше бы зависимого не было. «Чтоб он умер, прости Господи!».

Источник: Яндекс.Картинки

И от этого вы впадаете в ещё большие стыд и вину. «Ну как же я про своего сына/мужа могу так думать!»

Вам страшно, опускаются руки, помочь близкому не получается.

Но в одиночку справиться с таким большим злом как употребление алкоголя или наркотиков невозможно. Это не получится сделать, если вы забыли про себя и если у вас нет сил и знаний.

Помните:

Вы не виноваты

Вы испытываете стыд, который не является следствием ваших действий

Спасти человека от болезни, делая то, что потворствует ей, то есть решая его проблемы, невозможно

Мы идём к врачу, когда у нас болит зуб. Выпивая анальгин, мы лишь откладываем визит, но не решаем проблему. Отдавая за близкого кредиты, решая его вопросы с правоохранительными органами, вы лишь платите дань зависимости. К сожалению, это не про выздоровление и не про помощь.

Займитесь собой, попробуйте с другой стороны оценить свою жизнь — вы увидите моменты, которые загоняют вас туда, куда вы не планировали идти, и точно не помогают вашему родственнику протрезветь и встать на ноги

Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь.

Также очень ждем от вас комментарии и обратную связь, ведь вся наша работа построена на обратной связи, и мы пишем статьи по вашим запросам. Задавайте вопросы и высказывайте мнение, это важно для нас!

Смотрите другие экспертные ролики от нас на ютубе.

И будьте здоровы!