Навигация:

Главная Случайная страница Обратная связь ТОП Интересно знать Избранные Новые материалы

Топ:

Методика измерений сопротивления растеканию тока анодного заземления: Анодный заземлитель (анод) – проводник, погруженный в электролитическую среду (грунт, раствор электролита) и подключенный к положительному...

Процедура выполнения команд. Рабочий цикл процессора: Функционирование процессора в основном состоит из повторяющихся рабочих циклов, каждый из которых соответствует...

Установка замедленного коксования: Чем выше температура и ниже давление, тем место разрыва углеродной цепи всё больше смещается к её концу и значительно возрастает...

Интересное:

Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...

Влияние предпринимательской среды на эффективное функционирование предприятия: Предпринимательская среда – это совокупность внешних и внутренних факторов, оказывающих влияние на функционирование фирмы...

Берегоукрепление оползневых склонов: На прибрежных склонах основной причиной развития оползневых процессов является подмыв водами рек естественных склонов...

Дисциплины:

Автоматизация Антропология Археология Архитектура Аудит Биология Бухгалтерия Военная наука Генетика География Геология Демография Журналистика Зоология Иностранные языки Информатика Искусство История Кинематография Компьютеризация Кораблестроение Кулинария Культура Лексикология Лингвистика Литература Логика Маркетинг Математика Машиностроение Медицина Менеджмент Металлургия Метрология Механика Музыкология Науковедение Образование Охрана Труда Педагогика Политология Правоотношение Предпринимательство Приборостроение Программирование Производство Промышленность Психология Радиосвязь Религия Риторика Социология Спорт Стандартизация Статистика Строительство Теология Технологии Торговля Транспорт Фармакология Физика Физиология Философия Финансы Химия Хозяйство Черчение Экология Экономика Электроника Энергетика Юриспруденция

Как встать с кровати, стула из положения сидя?

2021-02-01

0.00 из 5.00 0 оценок

Заказать работу

Исходное положение - сидя на кровати или стуле.

Максимально пододвиньтесь к краю кровати/стула и сдвиньте оперированную конечность по полу вперед. Обопритесь руками на кровать/стул и, опираясь на неоперированную ногу, встаньте. Поставьте оперированную ногу рядом с неопеированной так, чтобы расстояние между внутренними поверхностями обеих стоп было не менее ширины стопы. Возьмите костыли или ходунки и обопритесь на них.

N.B.! Важно убедиться, что вы правильно используете ваши костыли. Неправильное использование может быть неудобным и опасным. Всегда необходимо помнить: · Костыли должны быть размещены на 3 см. ниже подмышек в положении стоя · Нижняя часть костыля должна отстоять на 5 см. вбок и на 15 см кпереди от ваших ног. · Нельзя допускать, чтобы ваши локти сгибались более 30 °. · Верх костыля не должен использоваться для основной нагрузки. Вес тела должен перекладываться на рукоять. Как сесть в кровать, на стул из положения стоя? Исходное положение - стоя спиной к кровати. Максимально придвинетесь к краю кровати или стула, почувствовав его задней поверхностью бедер. Медленно сдвиньте оперированную конечность по полу вперед обопритесь одной рукой на край кровати или стул. Плавно, глядя строго перед собой, опираясь на руку и не оперированную ногу, сядьте на кровать/стул. Еще перед операцией вам необходимо найти место для костылей или ходунков у кровати не только в отделении, но и дома. Костыли/ходунки должны располагаться таким образом, чтобы быть легко доступными и не падать на пол. В течение 6-8 недель сидеть следует на высоких стульях или специальных вспомогательных сидениях. Наиболее удобны высокие стулья с прочными массивными подлокотниками, выступающими вперед. N.B.! Не допускайте сгибание оперированной ноги в тазобедренном суставе в положении сидя более 90 градусов. Не сидите глубоко на кровати/стуле, старайтесь сесть как можно ближе к краю. Не подгибайте ноги под кровать/стул. N.B.! Когда Вы встаете с кровати/стула, опора должна быть только на руки и на НЕ оперированную конечность. Ни в коем случае не нагружайте оперированную конечность при смене положения. N.B.! Не садитесь и не вставайте со стула или кровати опираясь на костыли.

Первые шаги:

Исходное положение - стоя с опорой о костыли/ходунки.

Вначале поставьте оба костыля или ходунки вперед, сделайте шаг оперированной конечностью на уровень (линию) костылей. Опираясь руками на костыли, шагните здоровой ногой на уровень костылей. Опора на оперированную ногу при ходьбе должна составлять приблизительно 20% от массы тела (вес самой ноги). При ходьбе, старайтесь, чтобы носок оперированной конечности смотрел вперед.

Ходить с дополнительной опорой на костыли или ходунки следует до 6-8 недель с момента операции.

Дальнейшая ходьба с тростью или одним подлокотным костылем возможна только по согласованию с лечащим врачом.

Поворот стоит производить постепенно, за несколько небольших шажков используя тот же алгоритм, что и при ходьбе по прямой (вынести вперед костыли, сделать шаг оперированной ногой, затем опираясь на костыли перенести здоровую ногу).

Поднять с пола упавшую вещь Вы, можете приседая на здоровой ноге отводя оперированную ногу по диагонали назад и в бок.

N.B.! Не следует сразу стараться сделать большой шаг или развернуться в один прием N.B.! Не давайте нагрузку на оперированную конечность более 20% от массы тела N.B.! При переходе на трость или один подлокотный костыль они должны располагаться в противоположной руке от оперированной ноги N.B.! Первые движения должны совершаться только под руководством лечащего врача, или инструктора-методиста по лечебной физкультуре (ЛФК). Ходьба по лестнице: Если лестница оборудована поручнями (перилами), обязательно воспользуйтесь ими. Возьмитесь одной рукой за перила. Свободный костыль возьмите в другую руку с опорным костылем таким образом, чтобы он перекрещивался с ним, уравновесите его. - Подъем: Опираясь на костыли, поставьте здоровую ногу на одну ступеньку выше, опираясь на нее, поставьте костыли и оперированную ногу на ту же ступеньку, на которой стоит здоровая нога.

-Спуск: Поставьте костыли вниз на одну ступеньку. Шагайте вниз оперированной ногой на одну ступеньку с костылями. Опираясь на костыли, перенесите здоровую ногу на ту же ступеньку, где располагаются костыли и оперированная нога.

N.B.! Передвигайтесь по лестнице приставным шагом в течение не менее четырех недель. Не при каких условиях не шагайте через ступеньку

N.B.! Первые движения должны совершаться только под руководством лечащего врача, или инструктора лечебной физкультуры (ЛФК). В последующем следует помнить, что движения в оперированной конечностью должны быть плавными, равномерными, их амплитуда должна нарастать постепенно

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА

Поделиться с друзьями:

Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...

Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...

Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...

Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...