Зелёный чай листовой с лимоном и имбирем – сильно разжижает кровь и очищает сосуды. Пить горячим, вместо черного чая.

Трофические язвы ног

Язвы ног - лишь следствие, причина в дегенеративных процессах, протекающих в венах и сосудах, лечить и приводить в тонус надо именно сосуды

С начало возникает тромбофлебит и варикоз, хронический застой крови и потом появляются  язвы - на фоне курения, питания неправильного,  малоподвижного образа жизни, избыточного веса, диабета,  зашлакованости  организма и в частности печени, если печень забита ядами, кровь всегда будет густой и грязной, что негативно влияет на чистоту и проходимость сосудов.

Даже если визуально ноги в порядке, процессу склерозирования подвергаются глубокие вены ног

Всё это приводит к нарушению питания тканей, доставке кислорода, отводу продуктов распада из тканей и некрозу - отмиранию мягких тканей стоп и голеней ног, что позже может привести к необходимости ампутации нижних конечностей

На первом месте – причина, провоцирующая болезнь - это курение, сильно сужает сосуды, спазмирует, приводит к склеротическим процессам, очень сильно сгущает кровь.

Трофическими язвами ног болеют чаще мужчины и именно из-за курения

Видео - кровь под микроскопом после курения https://www.youtube.com/watch?v=L0AxYDlRepM

Можно сохранить ноги, только при полном отказе от курения.

Усугубляют картину скачки сахара в крови. Синдром диабетической стопы.

Необходимо отказаться на период лечения полностью от сахаров с большим гликемическим индексом. Это белый сахар,  варенье, сгущенка, сдоба, печенье, пряники, пироженные,  вафли, магазинные соки в упаковке и напитки, конфеты, белая мука

Можно заменить сахар на натуральный сахарозаменитель «сорбит», траву солодку.

Сильно провоцируют склерозирование сосудов - тугоплавкие жиры, с температурой плавления выше, чем температура тела человека. к ним относятся пальмовое масло, некоторые животные жиры, маргарин  и так же избыток насыщенных жиров с большим содержанием холестерина - яйца, сметана, сливочное масло, сливки, молоко, мясо, тушенка, холодец, колбасы, сыры, масляные спрэды, полуфабрикаты с пальмовым маслом - майонезы, кетчупы, соусы, дешёвое сливочное масло в составе с долей пальмового масла, сгущенка, вся кондитерская выпечка, особенно вафли и шоколадные конфеты и весь шоколад, печенье, пряники, творог, пельмени и вареники, лапша быстрого приготовления, сосиски, сухое молоко, творог, маргарины,   мороженное, хлеб содержит тоже пальмовое масло

(из-за применения как более дешевой альтернативы в кондитерской и хлебобулочной промышленности, пальмовое масло добавляют в разнообразную выпечку – булочки, печенье, крекеры, соленые и сладкие сухарики, кексы, рулеты, пирожные и торты, сладкие пасты – шоколадные, ореховые и тому подобное, не составляют исключение и сам шоколад, шоколадные и вафельные батончики)

Особенно вредно пальмовое масло в сочетании с углеводами - в сладостях

Необходимо на период лечения придерживаться вегетарианского питания.

Желатин, мармелад так же сгущают кровь

Пекарские дрожжи в хлебобулочных изделиях плохо влияют на состав крови, закисляя её и сгущая, провоцируют появление плесени и грибков в крови.

Жаренная пища негативно сказывается на сосудах, все жаренное заменить на вареное и тушеное.

 В рационе оставить только жидкие растительные масла, особенно богатые витаминами А и Е и жирными кислотами класса омега-3, омега-9,  это нерафинированное подсолнечное масло, оливковое, особенно - льняное масло хорошо очищает сосуды

Богатый источник каротиноидов, витамина А и Е – аптечное - облепиховое масло, ускоряет процессы регенерации в организме

Необходимо убрать из рациона соль на 1 месяц полностью, избыток соли провоцирует застойные явления и тормозит выведение продуктов распада из лимфы и  межклеточной жидкости, застой обменных процессов, что усугубляет патологические процессы во всем организме, в том числе и в ногах. После того, как в течении месяца организм выведет избыток солей, можно опять ввести соль в рацион, но очень в ограниченном количестве. Человеку в день необходимо 3 г соли, визуально это буквально на кончике ножа. При этом  необходимо учитывать всю соль, поступающую в организм из  магазинных полуфабрикатов и консервов.

При тромбозах вен,  варикозах и язвах нельзя так же - копчености, животные белки, алкоголь, молочный казеин, продукты богатые пуринами, провоцирующие отложение солей--какао, пиво, сельдь соленая и баночная килька, шпроты, черный чай, шоколад, кофе

 

Сильно густеет кровь после вареных крахмалов, сигарет, кофе, пальмового масла, жаренных яиц, бутербродов с колбасой и сыром

 

Животный белок необходимо заменить на растительный - богатый лецитином, лецитин строит мембраны клеток, сосуды, кожу. Лецитином богаты - горох, соевое масло, подсолнечное нерафинированное масло, сырой яичный желток (не более 1-2 сырых желтка в неделю)

За время ночного сна происходит обезвоживание организма, к утру сильно густеет кровь, после пробуждения необходимо выпивать 1 - 2 стакана чистой воды комнатной температуры, можно с соком лимона. (кто после пробуждения первым делом хватается за сигарету, очень сильно усугубляет свою ситуацию!!!)

Быстро склерозируются сосуды у людей, имеющих привычку поспать после обеденного приема пищи.

Нельзя объедаться  трудно перевариваемой пищей на ужин, особенно перед сном, ложиться спать необходимо на пустой желудок, чтобы сосуды начали очищаться и приходить в тонус  во время сна.

Хорошо очищают сосуды  и капилляры - периодическое кратковременное воздержание от пищи по 24-36 часов в неделю, с питьем чистой воды. Очистительный эффект усилится, если в это время сходить в сауну "на голодную кровь", при этом рану укутывать от перегрева и иссушения махровым полотенцем.

 

Для нормализации обмена веществ в тканях ног - очень важна работа мышечного аппарата, физическая нагрузка, лучше по утрам до приема пищи, с питьем горячих лимфо и крове разжижающих травяных чаев или имбирного чая с лимоном. Лучшее упражнение - это приседание - с упором рук  у перекладины или перил, необходимо набрать общее количество повторений - не менее 100, можно с перерывами – допустим присесть по 10 приседаний в 10 подходах. Это положительно повлияет на очищение сосудов, питание тканей кислородом, регенерацию и заживление язв.

Также помогают оттоку застойной крови с нижних конечностей - стимуляция органов и мышц брюшной полости, делать скручивания лежа на полу на мышцы живота.

Помогает оздоровить ноги упражнение "велосипед ", лежа спиной на полу.

 

Хорошо подходит вместо хотьбы - стимулировать мышцы ног на велотренажере с минимальной нагрузкой.

После гимнастики хорошо сделать лимфодренажный массаж ног, аккуратно поглаживая мышцы ног от стопы к верху.

Хорошо после гимнастики, лежа, на свежем воздухе - сделать 10 глубоких вдохов с задержкой дыхания, это обогатит кровь кислородом и сделает кровь более текучей.

Нельзя долго сидеть, это пережимает сосудистый кровоток, лучше лежачая поза, распределяющая равномерно давление тела.

необходимо употреблять больше продуктов разжижающих кровь и лимфу:

лучшие травы для разжижения крови и лимфы (некоторые травы с огорода, остальные имеются в аптеках) - лист малины, лист земляники или клубники, лист черной смородины, трава солодка, мелисса, донник, таволга (лабазник), шишки хмеля, корень аира,  ягоды можжевельника, бутоны красного клевера, лист берёзы, семя аниса, семя фенхеля, кора осины, кора белой ивы

Если нет диабета - чаи допустимо подслащивать чуть-чуть - медом -1 чайная ложка меда или сахарозаменителем "сорбитом " или запаренной травой солодкой,

Необходимо постное овощное питание - на пол года минимум. 

Кушать тушеные овощи с пряными специями, тушеная капуста с красным перцем и томатной пастой, кориандром, куркумой, лавровым листом, зеленью(приправа хмели- сунели). Вместо мяса добавлять вареную фасоль (вегетарианская солянка)

Из круп - хорошо влияет на сосуды зеленая гречка, богатая рутином, гречка просто замачивается теплой водой на пару часов, промывается и добавляется в овощной салат.

Кишечнику и печени необходимо для абсорбции токсинов и излишков холестерина в рацион ввести: зеленые яблоки кислых сортов, салат из сырой свеклы.

Для ускоренного синтеза коллагена из которого состоит кожный покров и эпителий сосудов, необходимо в рацион ввести достаточное количество витамина Ц, биофлавоноиды, рутин, кверцетин, минеральные вещества - это несладкие виды фруктов - лимон, зеленые яблоки кислых сортов, красный болгарский перец, ягодные морсы, грейпфрут.

 

Сырые овощи должны составлять не менее 50% рациона – первый прием пищи - на завтрак - съедать хорошую порцию салата 

Салат - из сырой тертой свеклы с чесноком и льняным маслом.

Салат - из тертой моркови и болгарского сладкого перца с льняным маслом.

Салат - из белокочанной капусты с сельдереем, огурцом, зеленью петрушки и укропа, репчатым луком, льняным маслом

Любая темная огородная зелень - это мощный стимулятор регенеративных процессов в организме - петрушка, шпинат, укроп.

Льняное масло чистит сосуды от холестериновых бляшек, лучше использовать льняное масло в салатах.

Салаты из томатов с репчатым луком, чесноком, черным или красным перцем очищают сосуды.

Горлодер  из хрена с чесноком и томатами так же хорошо очищает сосуды, разводить с теплой водой и пить натощак, концентрация напитка такая, чтобы не было дискомфорта в желудке.

Магний и калий хорошо очищают сосуды от склеротический бляшек

Много калия и магния - в овощных бульонах без крахмалов и белков, в томатной пасте, в прозрачном бульоне от отварной картошки, соке зелени пырея, аптечный препарат «аспаркам» (можно обогащать соки и бульоны магнием и калием, принимая «аспаркам» после употребления сока или бульона)

Бульон - разжижающий кровь - горячий - из не крахмалистых овощей - капуста, кабачок, томаты и томатная паста, свекла,  с обилием пряных специй и трав - лавровый лист, красный жгучий перец,  гвоздика,  черный перец,  кориандр,  семя тмина,  семя укропа, семя фенхеля, зелень петрушки, зелень укропа, куркума или карри, чеснок. Бульон не солить, можно добавить растительное льняное масло, ложку горчицы или тертого хрена

Чеснок сырой  употреблять с каждым приемом пищи по 1-2 зубчика

Настойка каштана водочная или спиртовая (аптека) - лучшее средство для очищения вен ног - от варикоза, тромбофлебита, поможет наладить обмен веществ в тканях ног, ускорит регенерацию и заживление язв. Действие усилится, если принимать с имбирным соком.

Настойка водочная на бутонах красного клевера, в аптеке «атероклефит» - очищает сосуды от склеротических бляшек.

Лимонно-чесночная смесь – надежное средство для очистки сосудов. Для приготовления этого средства понадобятся: лимон с кожурой 3 шт., чеснок 3 головки, вода кипяченая комнатной температуры - 3л. Настоять состав 2 суток, хранить в холодильнике. Начинать применение по 1 столовой ложке за 1 прием, прислушиваясь к своему организму и в течении 10 дней увеличив прием до четверти стакана за прием. Прием 3 раза в день за 40-60 минут перед завтраком, обедом и ужином - избавит от заболеваний сердечнососудистой системы. Курс не менее 2-3 месяцев, до достижения положительных результатов.

Чаи - очищающие сосуды, восстанавливающие эластичность стенок сосудов:

Чай из имбиря с ягодой облепихой.

Чай из имбиря с яблочным уксусом.

Чай из имбиря с шиповником.

Чай из шиповника совмещённый с приёмом 1-2 таблеток никотиновой кислоты

Чай из веточек хвои (любой) и шиповника.

Особенно старикам

https://www.youtube.com/watch?v=zl4iKLOruZM&t=151s

Трофические язвы нижних конечностей, ключевые аспекты лечения

https://www.youtube.com/watch?v=WI565vdxVEo

Как растворить тромбы в сосудах

https://www.youtube.com/watch?v=jRRZ--5py_o 

тромбоз вен - продукты

https://www.youtube.com/watch?v=pTxTrPbiMME 

https://www.youtube.com/watch?v=SVumAaAvmPA

https://www.youtube.com/watch?v=Jji9DFz7ujI&t=19s

Кровь после сахара

https://www.youtube.com/watch?v=O7TszdxI-oQ

 что будет с кровью, если кушать картошку

https://www.youtube.com/watch?v=ow1MBllJvb0

Кровь после бутерброда

https://www.youtube.com/watch?v=j0IELSwfSyA

кровь после соли

https://www.youtube.com/watch?v=NP2s1KRjVBA

запрещенные при тромбозе продукты

https://www.youtube.com/watch?v=sLr-rbvUhAY

Лечение трофической язвы в домашних условиях

https://www.youtube.com/watch?v=II6VvG50XMk

https://www.youtube.com/watch?v=J_vblDxMrW0 

КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЯЗВЫ НА НОГАХ

 https://www.youtube.com/watch?v=Gxnmg67mAqE

Лечить трофическую язву ног... Знания для всех.

https://www.youtube.com/watch?v=8YETkQkyG3o

об антикоагулянтах

https://www.youtube.com/watch?v=NxRlOME35Dw

Трофические язвы ног

Язвы ног - лишь следствие, причина в дегенеративных процессах, протекающих в венах и сосудах, лечить и приводить в тонус надо именно сосуды

С начало возникает тромбофлебит и варикоз, хронический застой крови и потом появляются  язвы - на фоне курения, питания неправильного,  малоподвижного образа жизни, избыточного веса, диабета,  зашлакованости  организма и в частности печени, если печень забита ядами, кровь всегда будет густой и грязной, что негативно влияет на чистоту и проходимость сосудов.

Даже если визуально ноги в порядке, процессу склерозирования подвергаются глубокие вены ног

Всё это приводит к нарушению питания тканей, доставке кислорода, отводу продуктов распада из тканей и некрозу - отмиранию мягких тканей стоп и голеней ног, что позже может привести к необходимости ампутации нижних конечностей

На первом месте – причина, провоцирующая болезнь - это курение, сильно сужает сосуды, спазмирует, приводит к склеротическим процессам, очень сильно сгущает кровь.

Трофическими язвами ног болеют чаще мужчины и именно из-за курения

Видео - кровь под микроскопом после курения https://www.youtube.com/watch?v=L0AxYDlRepM

Можно сохранить ноги, только при полном отказе от курения.

Усугубляют картину скачки сахара в крови. Синдром диабетической стопы.

Необходимо отказаться на период лечения полностью от сахаров с большим гликемическим индексом. Это белый сахар,  варенье, сгущенка, сдоба, печенье, пряники, пироженные,  вафли, магазинные соки в упаковке и напитки, конфеты, белая мука

Можно заменить сахар на натуральный сахарозаменитель «сорбит», траву солодку.

Сильно провоцируют склерозирование сосудов - тугоплавкие жиры, с температурой плавления выше, чем температура тела человека. к ним относятся пальмовое масло, некоторые животные жиры, маргарин  и так же избыток насыщенных жиров с большим содержанием холестерина - яйца, сметана, сливочное масло, сливки, молоко, мясо, тушенка, холодец, колбасы, сыры, масляные спрэды, полуфабрикаты с пальмовым маслом - майонезы, кетчупы, соусы, дешёвое сливочное масло в составе с долей пальмового масла, сгущенка, вся кондитерская выпечка, особенно вафли и шоколадные конфеты и весь шоколад, печенье, пряники, творог, пельмени и вареники, лапша быстрого приготовления, сосиски, сухое молоко, творог, маргарины,   мороженное, хлеб содержит тоже пальмовое масло

(из-за применения как более дешевой альтернативы в кондитерской и хлебобулочной промышленности, пальмовое масло добавляют в разнообразную выпечку – булочки, печенье, крекеры, соленые и сладкие сухарики, кексы, рулеты, пирожные и торты, сладкие пасты – шоколадные, ореховые и тому подобное, не составляют исключение и сам шоколад, шоколадные и вафельные батончики)

Особенно вредно пальмовое масло в сочетании с углеводами - в сладостях

Необходимо на период лечения придерживаться вегетарианского питания.

Желатин, мармелад так же сгущают кровь

Пекарские дрожжи в хлебобулочных изделиях плохо влияют на состав крови, закисляя её и сгущая, провоцируют появление плесени и грибков в крови.

Жаренная пища негативно сказывается на сосудах, все жаренное заменить на вареное и тушеное.

 В рационе оставить только жидкие растительные масла, особенно богатые витаминами А и Е и жирными кислотами класса омега-3, омега-9,  это нерафинированное подсолнечное масло, оливковое, особенно - льняное масло хорошо очищает сосуды

Богатый источник каротиноидов, витамина А и Е – аптечное - облепиховое масло, ускоряет процессы регенерации в организме

Необходимо убрать из рациона соль на 1 месяц полностью, избыток соли провоцирует застойные явления и тормозит выведение продуктов распада из лимфы и  межклеточной жидкости, застой обменных процессов, что усугубляет патологические процессы во всем организме, в том числе и в ногах. После того, как в течении месяца организм выведет избыток солей, можно опять ввести соль в рацион, но очень в ограниченном количестве. Человеку в день необходимо 3 г соли, визуально это буквально на кончике ножа. При этом  необходимо учитывать всю соль, поступающую в организм из  магазинных полуфабрикатов и консервов.

При тромбозах вен,  варикозах и язвах нельзя так же - копчености, животные белки, алкоголь, молочный казеин, продукты богатые пуринами, провоцирующие отложение солей--какао, пиво, сельдь соленая и баночная килька, шпроты, черный чай, шоколад, кофе

 

Сильно густеет кровь после вареных крахмалов, сигарет, кофе, пальмового масла, жаренных яиц, бутербродов с колбасой и сыром

 

Животный белок необходимо заменить на растительный - богатый лецитином, лецитин строит мембраны клеток, сосуды, кожу. Лецитином богаты - горох, соевое масло, подсолнечное нерафинированное масло, сырой яичный желток (не более 1-2 сырых желтка в неделю)

За время ночного сна происходит обезвоживание организма, к утру сильно густеет кровь, после пробуждения необходимо выпивать 1 - 2 стакана чистой воды комнатной температуры, можно с соком лимона. (кто после пробуждения первым делом хватается за сигарету, очень сильно усугубляет свою ситуацию!!!)

Быстро склерозируются сосуды у людей, имеющих привычку поспать после обеденного приема пищи.

Нельзя объедаться  трудно перевариваемой пищей на ужин, особенно перед сном, ложиться спать необходимо на пустой желудок, чтобы сосуды начали очищаться и приходить в тонус  во время сна.

Хорошо очищают сосуды  и капилляры - периодическое кратковременное воздержание от пищи по 24-36 часов в неделю, с питьем чистой воды. Очистительный эффект усилится, если в это время сходить в сауну "на голодную кровь", при этом рану укутывать от перегрева и иссушения махровым полотенцем.

 

Для нормализации обмена веществ в тканях ног - очень важна работа мышечного аппарата, физическая нагрузка, лучше по утрам до приема пищи, с питьем горячих лимфо и крове разжижающих травяных чаев или имбирного чая с лимоном. Лучшее упражнение - это приседание - с упором рук  у перекладины или перил, необходимо набрать общее количество повторений - не менее 100, можно с перерывами – допустим присесть по 10 приседаний в 10 подходах. Это положительно повлияет на очищение сосудов, питание тканей кислородом, регенерацию и заживление язв.

Также помогают оттоку застойной крови с нижних конечностей - стимуляция органов и мышц брюшной полости, делать скручивания лежа на полу на мышцы живота.

Помогает оздоровить ноги упражнение "велосипед ", лежа спиной на полу.

 

Хорошо подходит вместо хотьбы - стимулировать мышцы ног на велотренажере с минимальной нагрузкой.

После гимнастики хорошо сделать лимфодренажный массаж ног, аккуратно поглаживая мышцы ног от стопы к верху.

Хорошо после гимнастики, лежа, на свежем воздухе - сделать 10 глубоких вдохов с задержкой дыхания, это обогатит кровь кислородом и сделает кровь более текучей.

Нельзя долго сидеть, это пережимает сосудистый кровоток, лучше лежачая поза, распределяющая равномерно давление тела.

необходимо употреблять больше продуктов разжижающих кровь и лимфу:

лучшие травы для разжижения крови и лимфы (некоторые травы с огорода, остальные имеются в аптеках) - лист малины, лист земляники или клубники, лист черной смородины, трава солодка, мелисса, донник, таволга (лабазник), шишки хмеля, корень аира,  ягоды можжевельника, бутоны красного клевера, лист берёзы, семя аниса, семя фенхеля, кора осины, кора белой ивы

Если нет диабета - чаи допустимо подслащивать чуть-чуть - медом -1 чайная ложка меда или сахарозаменителем "сорбитом " или запаренной травой солодкой,

Необходимо постное овощное питание - на пол года минимум. 

Кушать тушеные овощи с пряными специями, тушеная капуста с красным перцем и томатной пастой, кориандром, куркумой, лавровым листом, зеленью(приправа хмели- сунели). Вместо мяса добавлять вареную фасоль (вегетарианская солянка)

Из круп - хорошо влияет на сосуды зеленая гречка, богатая рутином, гречка просто замачивается теплой водой на пару часов, промывается и добавляется в овощной салат.

Кишечнику и печени необходимо для абсорбции токсинов и излишков холестерина в рацион ввести: зеленые яблоки кислых сортов, салат из сырой свеклы.

Для ускоренного синтеза коллагена из которого состоит кожный покров и эпителий сосудов, необходимо в рацион ввести достаточное количество витамина Ц, биофлавоноиды, рутин, кверцетин, минеральные вещества - это несладкие виды фруктов - лимон, зеленые яблоки кислых сортов, красный болгарский перец, ягодные морсы, грейпфрут.

 

Сырые овощи должны составлять не менее 50% рациона – первый прием пищи - на завтрак - съедать хорошую порцию салата 

Салат - из сырой тертой свеклы с чесноком и льняным маслом.

Салат - из тертой моркови и болгарского сладкого перца с льняным маслом.

Салат - из белокочанной капусты с сельдереем, огурцом, зеленью петрушки и укропа, репчатым луком, льняным маслом

Любая темная огородная зелень - это мощный стимулятор регенеративных процессов в организме - петрушка, шпинат, укроп.

Льняное масло чистит сосуды от холестериновых бляшек, лучше использовать льняное масло в салатах.

Салаты из томатов с репчатым луком, чесноком, черным или красным перцем очищают сосуды.

Горлодер  из хрена с чесноком и томатами так же хорошо очищает сосуды, разводить с теплой водой и пить натощак, концентрация напитка такая, чтобы не было дискомфорта в желудке.

Магний и калий хорошо очищают сосуды от склеротический бляшек

Много калия и магния - в овощных бульонах без крахмалов и белков, в томатной пасте, в прозрачном бульоне от отварной картошки, соке зелени пырея, аптечный препарат «аспаркам» (можно обогащать соки и бульоны магнием и калием, принимая «аспаркам» после употребления сока или бульона)

Бульон - разжижающий кровь - горячий - из не крахмалистых овощей - капуста, кабачок, томаты и томатная паста, свекла,  с обилием пряных специй и трав - лавровый лист, красный жгучий перец,  гвоздика,  черный перец,  кориандр,  семя тмина,  семя укропа, семя фенхеля, зелень петрушки, зелень укропа, куркума или карри, чеснок. Бульон не солить, можно добавить растительное льняное масло, ложку горчицы или тертого хрена

Чеснок сырой  употреблять с каждым приемом пищи по 1-2 зубчика

Настойка каштана водочная или спиртовая (аптека) - лучшее средство для очищения вен ног - от варикоза, тромбофлебита, поможет наладить обмен веществ в тканях ног, ускорит регенерацию и заживление язв. Действие усилится, если принимать с имбирным соком.

Настойка водочная на бутонах красного клевера, в аптеке «атероклефит» - очищает сосуды от склеротических бляшек.

Лимонно-чесночная смесь – надежное средство для очистки сосудов. Для приготовления этого средства понадобятся: лимон с кожурой 3 шт., чеснок 3 головки, вода кипяченая комнатной температуры - 3л. Настоять состав 2 суток, хранить в холодильнике. Начинать применение по 1 столовой ложке за 1 прием, прислушиваясь к своему организму и в течении 10 дней увеличив прием до четверти стакана за прием. Прием 3 раза в день за 40-60 минут перед завтраком, обедом и ужином - избавит от заболеваний сердечнососудистой системы. Курс не менее 2-3 месяцев, до достижения положительных результатов.

Чаи - очищающие сосуды, восстанавливающие эластичность стенок сосудов:

Чай из имбиря с ягодой облепихой.

Чай из имбиря с яблочным уксусом.

Чай из имбиря с шиповником.

Чай из шиповника совмещённый с приёмом 1-2 таблеток никотиновой кислоты

Чай из веточек хвои (любой) и шиповника.

Зелёный чай листовой с лимоном и имбирем – сильно разжижает кровь и очищает сосуды. Пить горячим, вместо черного чая.

Зелёный чай с кислыми яблоками - на 1-2 яблока, порезанных дольками - 1- 2 столовых ложки зеленого чая - всё запарить в термосе и пить 3-4 раза в день. Этот чай хорошо разжижает кровь и лимфу.

Чай из корицы с имбирем и солодкой – будет способствовать сильному разжижению крови, очищению сосудов. Пить горячим – натощак до еды.

2 чайных ложки органического яблочного уксуса и щепотка порошка кайенского перца. Разведите в стакане горячей воды. Пейте эту смесь в теплом виде 2 раза в день (вечером и утром).

Русский сбитень – горячий - не сладкий - с корицей, лавровым листом, гвоздикой, цедрой апельсина, лимоном, имбирем, садовыми  чайными травами,  кардамоном, шиповником, семенем аниса. Пить натощак до еды за 30-40 минут и между едой по 3-4 раза в день. Сбитень будет хорошо стимулировать кровоток и лимфоток, очищать сосуды.

 

 

Вода теплая с лимоном натощак по утрам – поможет очистить сосуды и лимфосистему.

Цитрусы помогают восстановлению сосудов, чистят сосуды – лимоны, помело, грейпфрут

Морс из ягод – ягоды разжижающие  кровь - малина, красная смородина, земляника и клубника, клюква или брусника, вишня, черника

Томатный сок с чесноком или с натуральным яблочным уксусом – разжижает кровь, очищаются сосуды, сок лучше делать самостоятельно - из томатной пасты, разведенной с водой. (в готовом магазинном томатном соке содержится много крахмала, который наоборот будет сгущать кровь). Томатная паста так же должна быть по составу только из томатов пастеризованных. (краснодарская томатная паста "кубаночка" соответствует этим характеристикам.) 1-2 столовых ложки томатной пасты на кружку теплой воды, пить натощак до еды по утрам или вечером. Можно усилить действие, принимая сок с никотиновой кислотой.

Так же активно регенерирует ткани организма свежее выжатый сок из травы пырея (обычная трава)

Сок свеклы (половинка средней свеклы на стакан воды) - с никотиновой кислотой 2 таблетки по 50 мг (аптека) -помогает усилить кровоток в мелких капиллярах и улучшить клеточное дыхание в тканях. Фолиевая кислота и бетаин (красный пигмент) в свекле - запускает процесс метилирования в организме, который восстанавливает эластичность сосудов и очищает от их склеротических образований. Также для полноценного протекания процесса метилирования - необходимо достаточное количество в организме витаминов группы Б, витамины «ундевит» по 2 драже в сутки после еды, витамин Б 12.

Состав для очищения сосудов - через мясорубку пропустить - пропорции 1 к 1 - лимон с кожурой, имбирь, чеснок. Перед употреблением разводить половиной стакана воды и добавлять чайную ложку яблочного уксуса. Курс приема – неограничен, до достижения положительных результатов.

Витаминная смесь для регенерации сосудов - в равных пропорциях, через мясорубку пропустить - грецкие орехи, курагу, чернослив, хранить в холодильнике, принимать  утром натощак до еды за 30 минут по 1 -2 чайных - ложки, - чтобы не спровоцировать резкие скачки сахара в крови - смесь не запивать.

Очищает капилляры и сосуды - никотиновая кислота (аптека) – лечащая дозировка -  8 таблеток (400 мг) в день - прием по 2 таблетки 4 раза в день до еды за 30-40 минут с питьем воды.

Липоевая кислота (аптека) - очищает сосуды от склеротических образований, снижает сахар в крови, улучшает периферическое кровообращение - принимать натощак по утрам, запивая водой. Эффект будет сильнее, если прием липоевой кислоты совмещать с приемом никотиновой кислоты.

Хорошо регенерирует эпителий сосудов, кожный покров, стенки желудка облепиховое масло (аптека) - богатый источник витамина А и Е, каротиноидов, жирных кислот омега-7. Принимать по 1 столовой ложке в день после еды, можно добавлять в салат из моркови.

Так же сильно влияет на здоровье сосудов и общее состояние организма - качество переваривания пищи, которое зависит от концентрации желудочного сока, необходимо избавиться от привычки пить жидкости после еды, разбавлять желудочный сок питьем любых жидкостей. Пить можно через 1-2 часа после еды или за 30 минут до еды.