Визуальные признаки фонового настроения.

Существуют общие среднестатистические особенности, свойственные большинству людей, которые отражают фоновое психоэмоциональное состояние.

Осознание собственной силы (уверенность в себе). Стабильная прямая поза, дополненная выдвинутым подбородком, руки при этом могут: сцепляться за спиной, располагаться на бедрах, быть в карманах при оставлении извне больших пальцев, активно демонстрировать тыловой сторону кистей, когда большие пальцы помишуються за пояс. "Седловки" стула. Руки иногда закладываются за голову или соединяются кончиками пальцев при разведении ладоней. Глаза многократно почти прикрыты веками так, что смотреть приходится, запрокидывая голову. Улыбка с приспущенными бровями. Решительность и лаконичность речи. Ограниченность в передаче деловой информации. Повышенная заинтересованность проблемами, целью и обязанностями других. Покой.

Осознание собственного бессилия (отсутствие уверенности в себе). Чрезмерное жестикуляции, а также закладывание рук за спину с захватом одной рукой запястье другой, попытка опереться на что-либо или прислониться к чему-то. Улыбка в сочетании с приподнятыми бровями. Сомнения при подборе слов и прерывистая речь. Поспешность и готовность выдать информацию, а также склонность совершенстве и слишком обоснованно доказывать свои попытки.

Суетливость. Готовность, намеренность сопротивляться. Средняя громкость голоса, твердый холодный тон, четкая артикуляция, медленный темп и ритмический ход речи, точная дикция. Внутренняя напряженность. Скованность в позах и движениях. Сильно сцеплены между собой руки, излишне частое сбивание пепла с сигареты. Изменение тембра голоса, форсирование звука, внезапные спазмы горла, скрежетание зубами, неадекватный моменту хохот, постоянное прерывания других. Увеличение количества шаблонных фраз, которые высказываются быстрее, чем обычно, речь почти без использования слов в уменьшительно-ласкательной форме.

Усталость или подавленность. Тусклый и стеклянный взгляд, заторможенная речь, мягкий и приглушенный голос, с падением интонации к концу фразы. Враждебность. Отдаление от партнера, сжимание кулаков при скрещенных руках, отклонение всей головы назад и обрыва чужого монолога. Пристальный или настойчивый взгляд в глаза. Нередко также наблюдается взгляд искоса при опущенных бровях, лоб нахмуренный, уголки губ опущены.

Растерянность и неуверенность. Суетливость, частая смена позы, чрезмерное жестикуляции, движения руки поперек тела (взять или поправить что-нибудь), покусывание ногтей, отбрасывание волос со лба, усиленная мимика рта, закусывание губ, быстрая речь, "высказывание мыслей вслух".

Хорошее настроение (положительные эмоции). Улыбка на лице, активное жестикуляции, расстегнутый пиджак, бодрое насвистывание какой-либо мелодии. Пускание сигаретного дыма вверх.

Плохое настроение (отрицательные эмоции). Шествие с шарканьем, волочение ног, взгляд направлен вниз. Пусканием сигаретного дыма вниз, замедленная речь, угрюмое молчание, раздражительный тон. Придирчивость к совершенно безобидных слов и провоцирования ссоры, неприязнь, неконтактность.

Агрессивные паттерны. Сжатие руки в кулаки, сжатия, поглаживание одной рукой кулак другой. Оскал-образная улыбка. Выдвижение нижней челюсти вперед с незначительным поднятием верхней губы. Произнесение фраз сквозь зубы. Раздувание ноздрей носа. Сжатие челюстей. Угрожающего содержания взгляды из-под лба. Сопровождение высказываний ударами кисти руки на стол или другой предмет. Выдвижение корпуса тела вперед в сочетании с изменением интонации голоса на подчеркнуто приглушенно, громкое или монотонную, резку. Попытки долгим взглядом в глаза получить преимущество над собеседником. Демонстративные, будто измеряя собеседников с ног до головы, взгляды. Подчеркнуто изучения окружающей обстановки.

Аутоагрессивные паттерны. Покусывание губы. Крепкое сжатие колен растопыренными пальцами. Пощипывание, потирание до покраснения щек, мочек ушей, пальцев.

 

 

Исцеляющая медитация "Очищающий огонь"

Польза:

• Помогает определить, чем вы сами себе вредите
• Помогает избавиться от стыда и мук совести
• Поддерживает ваш настрой на заботу о себе

Подготовка:

Выберите место, где можно безопасно зажечь огонь. Запишите все свои плохие привычки. Уделите составлению этого списка достаточно времени, чтобы досконально вспомнить все, что возможно. Затем запишите все свои чувства, которые испытываете относительно каждой новой привычки. Включите сюда все случаи, когда вам было стыдно за себя.

Практика:

1 Зажгите огонь в камине или в месте где это возможно. Положите рядом подушку или поставьте стул, сядьте. Зачитайте свой список. Припомните моменты стыда и раскаяния, которые вы испытывали в жизни.
2 Представьте высшую силу такой, какой вы ее видите. Выразите сожаление, что вам не были чужды дурные привычки, а затем попросите ее помочь вам прожить жизнь более позитивно. Ощутите любовь высшей силы и приятие вас таким, какой вы есть.
3 Теперь положите свой список в огонь и смотрите, как он сгорает. По мере горения списка представляйте себе, как вас покидают плохие привычки. Освободитесь от стыда, вообразив, как вы и его кладете в огонь вместе с перечнем плохих привычек. Дайте себе слово начать новую, правильную жизнь.

 

 

ВСЯ ПРАВДА ОБ ЭРОТИЧЕСКИХ СНАХ!

Сны сексуального характера часто вызывают беспокойство у людей, особенно, когда во сне они делают, то чего бы они никогда не сделали в реальной жизни.

Например, женщинам могут сниться сны, где они занимаются сексом с несколькими мужчинами или женщинами и т.д.

Почему это происходит? Сны - это отражения тех процессов, которые происходят каждый день в нашем подсознании. Так как секс - это один из сильнейших двигателей нашей жизни, то нет ничего удивительного, что нам сняться сны про секс. Некоторым людям секс не снится прямыми образами, только переносными. Например, мужчинам снятся следующие символы: различные туннели, холмы и горы. Женщинам также снятся фаллические символы, такие как сигары, вода, ракеты, башни и другие, возвышающиеся над землей строения. Сексуальные сны в образах и символах снятся чаще людям внутренне закомплексованным. Поэтому если вам снится секс, не стоит беспокоиться, как раз у вас по этому поводу нет комплексов.

Испытывают ли люди во сне оргазм? Да. Хотя женщины испытывают оргазм во сне не часто, куда чаще они испытывают сексуальное возбуждение.

Мужчины испытывают оргазм во сне куда чаще женщин. Но с возрастом сексуальные сны им снятся все реже и реже. Мужчинам не стоит беспокоиться о семяизвержение во время сна. Это нормальный гормональный процесс. Это не вредно для организма, и не свидетельствует о том, что у вас какие-либо нарушения.

Что делать, если сексуальные сны пугают? Большинство снов безобидные или забавные. Иногда сняться такие вещи, которых вы никогда не совершили бы и не попробовали в реальной жизни. Все это нормально и не является поводом для беспокойства.

Но некоторым людям сняться далеко не безобидные сны, например, инцест или насилие. Если такие сны повторяются, то за ними кроется какая-то психологическая причина. Если вы хотите найти причину, то вам следует проконсультироваться со специалистом. Сегодня с помощью гипнотерапии и психотерапии можно перемоделировать сны или совсем прекратить сны подобного рода.

Сны о любви. Иногда людям снятся сны о том, что их сильно любят, заботятся. Нельзя сказать, что это сны сексуального содержания, но они оставляют ощущение привязанности к образу, явившемуся во сне. Такие сны могут оставлять человека в растерянности и в смущении, особенно если образ во сне, не тот человек, с которым у вас отношения в настоящий момент.

Сны о любви несут свое значение, которое заключается в том, что у вас не все в порядке с настоящими отношениями, и вы страстно желаете вернуть чувство влюбленности и романтики в отношения.

Если вас беспокоят такие сны, вы можете обсудить вашу проблему с вашим партнером, чего вам не хватает, что бы вы хотели изменить. Если вы не можете решить это вдвоем, можете воспользоваться помощью специалиста.

 

Причины бессонницы

Каждую ночь на всей планете сотни миллионов человек ворочаются в своих постелях. У них бессонница, которую медики называют звучным латинским словом «инсомния», что в переводе на русский язык и означает «бессонница». Для одних бессонница редкий эпизод, для других каждая ночь превращается в битву за отдых.

У бессонницы нет единой причины.
Часто бессонницу вызывает стресс. Допустим, у вас завтра очень серьезный эк­замен, а вы считаете, что не готовы к нему. Может вы поссорились с лучшим другом. Может вы ведёте слишком активную жизнь — из школы в спортзал, оттуда в музыкальную школу, и у вас нет времени на полноценный отдых. Вы можете набегаться и наработаться до полного изнеможения, но по иронии судьбы, уснуть вам не удастся. Вы просто уже «заведены».

Бессонница может быть вызвана депрессией — грустным, безнадежным чувством, которое очень трудно покидает пораженного ею человека. Люди, страдающие депрессией, часто просыпаются рано утром и не могут заснуть.

Пробежка перед сном может заставить вас ворочаться от бессонницы добрую часть ночи.

Бессонницу могут вызвать и гораздо менее серьезные причины. Если вы пришли из школы или с работы в сонливом состоянии и немного вздремнули, то потом вы можете с трудом уснуть вечером в обычное для вас время отхода ко сну.

Есть еще одна причина бессонницы — передозировка физических упражнений. Если вы сделаете энергичную гимнастику утром или днем, то ночью вы, возможно, будете спать лучше, чем обычно. Однако следует помнить, что тяжелые физические нагрузки вызывают выделение в организм адреналина и других естественных стимуляторов. Поэтому если вы физически нагрузились перед сном, например, пробежались в хорошем темпе или поиграли в баскетбол, то потом несколько часов не сможете уснуть, настолько бодрым и энергичным вы будете себя ощущать.

Нас может заставить бодрствовать и то, что мы едим и пьем: кофе, чай и некоторые прохладительные напитки (кола и пепси) содержат стимулятор кофеин. Прием этих напитков в послеобеденное время может заставить вас не спать дольше, чем вы бы того хотели.

А вот еще одно удивительное замечание: алкоголь вызывает бессонницу. Да, алкоголь делает людей сонливыми, но стоит им на самом деле пойти спать, как сон их становится прерывистым, просыпается пьяный человек оглушенным и усталым.

Разница в часовых поясах катастрофически сказывается на ночном сне. Когда вы перелетаете из одного часового пояса в другой, например, из Калифорнии в Мэн, то ваш внутренний ритм попадает под угрозу срыва. В штате Мэн часы показывают, что пора спать, а ваш желудок утверждает, что только подоспело время ужинать. Перенастройка ритма может занять несколько дней.

Иногда бессонницу провоцирует то, что мы делаем непосредственно перед тем, как лечь в постель, например просмотр волнующих телевизионных программ или потребление в пищу обильных блюд с острыми приправами.

Специалисты рекомендуют людям, страдающим бессонницей, использовать кровать только для сна, чтобы она не вызывала больше никаких ассоциаций. Чтение, просмотр телевизионных программ, телефонные переговоры — все это должно происходить в другом месте.

Чтобы обеспечить себе спокойный ночной сон, постарайтесь избавиться хотя бы от части своих дневных стрессов. Оставьте себе время на отдых и расслабление, постарайтесь поменьше переживать. Если ночью вы не можете долго уснуть, воздержитесь от дневного сна.

Не пейте перед сном напитков, содержащих кофеин. В это же время не делайте гимнастику и не выполняйте другие тяжелые физические нагрузки. Если вы вечером захотели перекусить, пусть это действительно будет легкая закуска: булочка и молоко — старый проверенный вариант.

Если вы долго не можете уснуть, лежа ночью в кровати, то специалисты по нарушениям сна советуют встать и поделать что-нибудь спокойное, например, почитать в другой комнате. Только когда вы почувствуете непреодолимое желание спать, можете вернуться в спальню.

Если вы думаете, что у вас депрессия, то вам смогут помочь ваши родители или домашний врач. Когда будут приведены в порядок ваши расстроенные чувства, вы сможете, наконец, полноценно отдыхать ночью.

 

Значение поцелуев

1. Поцелуй в руку – я тебя обожаю, выражение чувства дружбы и почтения. Поцелуй руки, запястья означает, что за Вами ухаживают или проявляют явные признаки внимания и заботы. Раньше это был чисто формальный поцелуй приветствия. Однако, сейчас, его значение несколько изменилось. Если в руку Вас целует близкий человек, это означает обожание, т.е. нечто гораздо большее, чем любовь.

2. Поцелуй в щечку – я хочу быть твоим другом, необходимость и страстное желание находится рядом с возлюбленным. Поцелуй в щечку означает, как правило, что Вашей дружбой дорожат, что не хотят потерять Вас, и что Вы важны для человека.

3. Поцелуй в шею – я хочу тебя, пылкая жажда обладания.

4. Поцелуй в ухо – я только играю.

5. Поцелуй в нос – большая симпатия.

6. Поцелуй в лоб. Поцелуй в лоб означает, как правило, материнскую заботу. Так целуют маленьких деток. В любом случае, это проявление внимания и желания помочь, в некоторых случаях – покровительства.

7. Поцелуй в губы – я люблю тебя (признание в любви). Поцелуй в губы, это достаточно интимный поцелуй. Как сказал кто-то из мудрецов: две души встречаются на губах влюбленных. Поэтому, этот поцелуй означает только любовь. Хотя, их существует невероятное множество.

Виды поцелуев:

– любовный поцелуй. Выражает чувство любви, возможно страсти. Может быть нежным, робким, чувственным или возбуждающим.

– нежный поцелуй. Выражает трепетное отношение к партнеру. Как правило, он кратковременен, и приходится чаще всего на губы и щеки.

– страстный поцелуй, напротив может длится бесконечно долго, и чаще всего начинается с губ. Именно здесь может вступить в контакт язык – так называемый «французский поцелуй».

– дружеский поцелуй, чаще всего приходится на щеку, возможен поцелуй руки или вовсе просто движение губами, имитирующее поцелуй. Таким милым способом люди выражают свое дружеское отношение, привязанность, теплые чувства. Именно для этого вида приемлем русский обычай трехразового поцелуя. Так, например, целовались цари или бояре, встречая важных гостей.

– почтительный поцелуй получают такие части тела как руки, возможен перстень на них. Таким образом, человеку намекают о почтительном отношении к нему, о почтении или даже преклонении. При крайней мере выражения вышеупомянутых чувств могут целовать ноги.

– умиленный поцелуй чаще всего достается маленьким детям или животным. Человек, таким образом, выражает чувство умиления, нежности и радости от их созерцания или появления в поле видимости.

– поцелуй отца, сына или брата. Такие поцелуи распространены среди членов семьи. Прикосновения могут быть в губы или щеку, даже лоб, в зависимости от семейных традиций.

– воздушный поцелуй это как подвид дружественного или даже любовного поцелуя, обозначающий повышенное внимание к человеку, которого целуют, или даже флиртуют с ним. Поцелуй передают по воздуху или через прикосновение к своей ладони, а после направляют ее в сторону целуемого объекта, или только губами совершают движение поцелуя в нужном направлении.

– иудин поцелуй. Неискренний, коварный поцелуй, выражающий не настоящую любовь, привязанность, дружбу или почтение. Этот вид поцелуя пришел из Библии.

 

 

                                            Психология выбора женщиной партнера

Сколько копий сломали психологи и физиологи, пытаясь доказать друг другу, что процесс выбора женщиной будущего отца потомства зависит от его внешних или личных качеств: доброты, порядочности, заботливости и т.п. качеств, необходимых, с точки зрения дам, любому добропорядочному папаше.

Но физиологи, в конце концов, победили. Выяснилось, что рыбак рыбака видит издалека. Точнее, женщина видит любого мужчину насквозь, пронизывая своим пытливым взором всю его подноготную, которая отражается, прежде всего, на лице испытуемого.
На данный момент науке известны два компонента, влияющих на любовь женщин к будущим отцам семейства: уровень тестостерона и любовь к детям. Все это отображается в той или иной пропорции на физиономии мужчины, которому повезет или не повезет получить «доступ к телу».

Быстрее всего секс получают тестостероновые мачо, но вить любовные гнезда с ними не с руки – такие, как известно, поматросят и бросят. Для длительных отношений требуется второй компонент – та самая любовь к детям, что свойственна, прежде всего, мужчинам с низким уровнем самого мужского гормона на свете.

Итальянский исследователь доктор Диего Местрипьери в ходе экспериментов выяснил, что любая женщина от природы наделена способностью по лицу мужчины определять, будет ли он отцом ее детей или нет. И приоритет здесь получают именно те мужчины, что любят детей, а не секс с как можно большим количеством самок.
Как же Местрипьери получил такие данные? Очень просто: группе испытуемых мужчин с заранее измеренным уровнем тестостерона показывали фотографии взрослых людей и маленьких детей. Подопытные должны были ответить на простой вопрос – кто им больше нравится.

Затем группе женщин показывали фото мужской группы испытуемых и попросили выбрать тех, кому обеспечена их любовь до гроба и прочие прелести семейной жизни. И что же? Женщины уверенно указывали на тех мужчин, которым нравились фотографии детей.
Что интересно, многие женщины таки признавались, что мачо привлекают их сильнее, но дети – это святое.

Все вышеперечисленное дало Местрипьери основание сделать два вывода.
Во-первых, женщины сознательно для создания семьи выбирают совсем не тех, кого следовало бы. Зачем они это делают – вопрос к женщинам, а не к ученым.
Во-вторых, мужчины получили в свои руки оружие массового поражения – достаточно перестать относится к детям, как к спиногрызам, и полюбить их от всей своей мужской души, после чего любая женщина сможет прочитать это на вашем лице.
Как все же тяжело женщинам делать свой выбор, в отличие от мужчин, для которых важны внешние данные женщины, которые говорят нам только об одном – мы с удовольствием сделаем ей детей, независимо от того, любит она их или не любит

 

    УРОКИ ЛОГОПЕДА(укрепляем мышцы)

Причинами нарушения произношения могут быть слабость мышц языка и губ или легкое расстройство координации движений (неумение выполнять языком и губами точные целенаправленные движения). Чтобы проверить, не это ли является причиной Ваших проблем, расскажите ребенку сказку «У бабушки с дедушкой»

ТОЛСТЫЕ ВНУКИ ПРИЕХАЛИ В ГОСТИ (надуваем щёки),

С НИМИ ХУДЫЕ - ЛИШЬ КОЖА ДА КОСТИ (втягиваем щёки).

БАБУШКА С ДЕДУШКОЙ ВСЕМ УЛЫБНУЛИСЬ (губы в широкой улыбке, видны верхние и нижние зубы),

ПОЦЕЛОВАТЬ ОНИ ВСЕХ ПОТЯНУЛИСЬ (губы тянутся вперёд).

УТРОМ ПРОСНУЛИСЬ - В УЛЫБОЧКУ ГУБЫ (снова широкая улыбка).

ЧИСТИЛИ МЫ СВОИ ВЕРХНИЕ ЗУБЫ (широкий язык за верхними зубами).

ВПРАВО И ВЛЕВО, ВНУТРИ И СНАРУЖИ (соответствующие движения широким языком).

С НИЖНИМИ ЗУБКАМИ ТОЖЕ МЫ ДРУЖИМ (повторение этих движений языком в положении за нижними зубами).

ГУБЫ СОЖМЁМ МЫ, И РОТ ПРОПОЛОЩЕМ (поочерёдное надувание щёк — губы не пропускают воздух).

И САМОВАРОМ ПЫХТИМ, ЧТО ЕСТЬ МОЧИ (одновременное надувание обеих щёк с последующим выпусканием воздуха через губы).

БЛЮДЦА ПОСТАВИМ - ПОЛОЖАТ БЛИНЫ НАМ (широкий язык лежит на нижней губе).

ДУЕМ НА БЛИНЧИК - НЕ В ЩЁКИ, НЕ МИМО (подуть на широкий язык).

БЛИНЧИК ЖУЁМ, ЗАВЕРНЁМ И ПРИКУСИМ (жуём распластанный язык, потом прикусываем его, завернув за нижние зубы).

БЛИНЧИК С ВАРЕНЬЕМ МАЛИНОВЫМ ВКУСНЫМ (облизываем широким языком верхнюю губу спереди назад).

ВКУСНЫЙ БЫЛ ЗАВТРАК - МЫ ГУБКИ ОБЛИЖЕМ (кончик языка облизывает губы по кругу).

 

 

9 УРОВНЕЙ ЖЕНСКОГО БЛАЖЕНСТВА!

В отличие от западной сексуальной философии, которая различает только оргазм вагинальный и клиторальный, последователи Дао отстаивают точку зрения, при которой существует именно девять уровней женского блаженства, и эти стадии последовательно сменяют одна другую.
Женщина, согласно учению Дао, способна распуститься как экзотический цветок. Для этого необходим только опытный "садовник"- мужчина, который способен с помощью ласк стимулировать процесс раскрытия.

Причем даосы даже не рассматривают схожие реакции, которые женский организм может выдать при мастурбации, они считают истинным раскрытием только соитие мужчины и женщины.

Однако, мужчины, которые воспитаны в европейских традициях, даже не подозревают о существовании ступеней женского оргазма. Они доходят, в лучшем случае, до четвертого уровня и прекращают ласки. А, между тем, это только начало...

Итак, если мужчина смог дойти хотя бы до четвертой стадии, то у него есть все шансы доставить своей даме ни с чем несравнимое удовольствие. Это напрямую зависит от предварительных ласк. Важно как можно дольше "заводить" друг друга, используя для этого самые различные приемы: оральный секс, ласки языком и т.д.

Когда начинается собственно половой акт, женщина испытывает разные, достаточно сильные ощущения, пока, в конце концов, не начинаются первые признаки блаженства, которые большинство мужчин, ошибочно, принимают за "вершину оргазма".

На самом деле, не стоит останавливаться - самое главное впереди! Дальнейшая стимуляции способна привести партнершу на самый высокий, девятый уровень сексуального блаженства. Партнер, который "отправился дальше", очень скоро почувствует, что женщина начинает снова отвечать на его движения.

Далее, не меняя тактики, нужно дойти до самой глубины, когда дама теряет последние силы и становится открытой и беззащитной. Вот тут, если она не против, конечно, можно несколько изменить ласки или темп совокупления.

Девять ступеней к вершине блаженства

Уровень первый: задействованы легкие дыхание партнерши тяжелое и прерывистое, обильно отделяется слюна.

Второй уровень: "включается" сердце - женщина активно ласкает мужчину языком.

Третья ступень: мелодию "органического" ансамбля подхватывают селезенка, поджелудочная и желудок, а партнеры сливаются друг с другом.

Четвертая стадия: когда вступают почки и мочевой пузырь - влагалище женщины сокращается и выделяет вагинальный секрет.

Уровень пятый: "работает" скелет - полностью расслабленная партнерша начинает покусывать мужчину.

Шестой уровень: печень и нервная система - женщина обвивает партнера руками и ногами в экстазе.

Седьмая ступень: когда "закипает" кровь.

Восьмая стадия: почти полное расслабление мышц, дама уже не помнит себя, извивается под партнером и пытается укусить его за соски и другие интимные места.

Девятый: наивысший, уровень - "цветок раскрывается и полностью отдается во власть мужчине. На "самом верху" женщина испытывает поистине райское блаженство.