Организация рабочего пространства в спортивных залах во время социального дистанцирования

Организация рабочего пространства в спортивных залах во время социального дистанцирования

Работу выполнили:

Волкова Юлия Павловна, 11 «З»;

Рожкова Анастасия Сергеевна,11 «З».

 

Научный руководитель:

Жимирикина Анна Владимировна

 

Куратор:

Сафонова Ирина Давыдовна

 

 

                                                    Содержание

I. Введение…………………………………………………………………………... II. Глава 1. История спортивных залов…………………………………………...... 1.1 Зарождение спорта как части повседневной жизни человека…………….. 1.2 Первые спортивные залы..…………………………………………………… 1.3 Современные тренажерные залы……………………………………………. III.  Глава 2. Факты из исследований новой короновирусной инфекции и методы ее профилактики, обозначенные в нормативных документах………………… 2.1 Анализ заболевания…………………………………………………………... 2.2 Существующие меры защиты……………………………………………….. 2.3 Обязательные требования для работы спортивных залов в условиях социального дистанцирования……………………………………………….. IV. Глава 3. Сравнительный анализ экономические показателей до пандемии и после.……………………………………………………………………………… V. Глава 4. Рассмотрение полученных в ходе исследования знаний на практике. 4.1  Проведение наблюдения в спортивном зале………………………………. 4.2  Создание памятки для посетителей спортивного зала……………………. VI. Заключение ……………………………………………………………………. VII. Список используемой литературы …………………………………………. VIII. Приложения…………………………………………………………………….	3
	5
	5
	8
	11
	13
	13
	16
	18
	21
	22
	23
	24
	25
	27

 

Введение

Актуальность. Предлагаемая вниманию читателя исследовательская работа посвящена разделению рабочего пространства в спортивных залах в условиях социального дистанцирования. На сегодняшний день эта проблема является одной из самых актуальных в связи с очень высокими рисками заражения COVID-19.

Проблематика. На сегодняшний день существуют памятки, рекомендации, составленные государственными организациями по вопросу социального дистанцирования. Мы проверим уже существующие документы на примере работающего спортивного зала, и в этом заключается новизна нашего исследования. Своей работой мы хотим помочь спортивным организациям продолжать работать и сохранить клиентов, а также повысить уровень осведомленности людей о вирусе и способах защиты своего здоровья и здоровья окружающих людей.

Целью исследования является создание собственной рекомендации по разделению рабочего пространства в спортивных залах в условиях социального дистанцирования.

Для достижения этой цели мы представим следующие задачи:

•   изучить историю создания спортивных залов и официальные документы об организации рабочего пространства;

•   предложить собственную памятку по разделению рабочего пространства в спортивных залах в условиях социального дистанцирования и, по возможности, провести ее апробацию;

• подвести итоги и оформить исследовательскую работу.

Объект и предмет. Объектом нашего исследования является разделение рабочего пространства в спортивных залах. В свете последних событий, у многих посетителей тренажерных залов и фитнес – центров возникают вопросы о том, стоит ли продолжать ходить в спортзал, можно ли заразиться коронавирусом в тренажерном зале, как не подхватить коронавирус на тренировке и много других резонных вопросов.

Предмет исследования – способы эффективной организации пространства в условиях социального дистанцирования.  

Методы. В ходе работы будут использованы следующие методы: общенаучный (исследование, сбор информации, анализ), сравнительный метод (мы сравним имеющиеся теоретические документы о разделении пространства в период социального дистанцирования с их практическим применением).

Гипотеза. Предполагаем, что наша работа обеспечит осведомленность о вирусе и способах защиты своего здоровья и здоровья окружающих людей.

Чтобы осуществить задуманный проект, мы начали собирать информацию о спортивных залах и истории их появления.

 

Глава I. История спортивных залов

Первые спортивные залы

Большая заинтересованность человека в спорте стала предпосылкой для возникновения спортивных помещений, где люди могли бы развивать свои навыки. Таким местом стал спортивный зал.

Современные спортивные залы предоставляют своим посетителям комфортные условия до, во время и после тренировок. Они оснащены различными тренажерами для всех групп мышц, просторные бассейны, сауны, рестораны здорового питания и другие привилегии. Однако такие условия были не всегда. Спортивные залы эволюционировали. Сейчас мы расскажем, как это происходило.

История возникновения спортивных залов берет начало из Древней Греции. Греческий идеал человека состоял не только из умственных способностей, но и физических. Спортивные упражнения являлись обыденной частью воспитания гражданина. Первые спортивные сооружения либо не являлись сооружениями вовсе, то есть были предназначенными для спортивной деятельности площадками, либо были примитивно построены, К примеру, это могла быть небольшая площадь, огражденная колоннами, не имеющая крыши, но имеющая некоторые строения, защищающие посетителей от солнца. Примером такого спортивного зала является «палестр» (Приложение 3). Палестры – это школа, занимающаяся развитием спортивных навыков детей. Учащиеся занимались гимнастикой, борьбой, прыжками, метанием ядер, дисков. В школе занимались мальчики с 12 до 16 лет.

Так же существовали гимнасии – это учреждение, в котором обучались юноши в возрасте от 16 до 18 лет. Обучение в гимнасии было доступно только представителем богатых семей. В гимнасии юноши как совершенствовали свои навыки в науках, так и активно готовились к участию в спортивных соревнованиях. Воспитанников готовили к бедующей военной службе. Они изучали стратегии ведения боя, учились пользоваться различными видами оружия. Таким образом, атлеты тех времен заложили основу для развития фитнеса.

После падения Олимпа в результате землетрясений и наводнений, «древние залы» утратили свое былое значение. Понадобилось много лет, чтобы возродить значимость спорта в жизни людей. В процессе эволюции потребность человека в физической активности постепенно уменьшалась, так как теперь не было необходимости в борьбе за существование. Период технического прогресса стал критичным для спортивной культуры. Укреплению и развитию физического потенциала человека поспособствовал немецкий преподаватель Фридрих Людвиг Ян. В 19 веке он изобрел первые тренажеры для фитнеса и гимнастики - деревянные кони и балансиры с брусьями. Благодаря Фридриху повсеместно стали использовать спортивный инвентарь: брусья, ядра, обручи.

По стопам Фридриха Яна пошел Йонас Густав Вильгельм Цандер, шведский физиотерапевт. Он известен тем, что изобрел лечебные методики упражнений, выполняемый при помощи инновационных технологий. Его метод заключался в том, чтобы с помощью специальных аппаратов искусственным способом заставлять мускулы активно работать, что помогало при лечении многих болезней человеческого тела. Кстати, Цандер в детстве был очень хилым мальчиком, поэтому в идеи оздоровления и укрепления человеческого организма физиотерапевт видел главную цель своей деятельности. В 1860-х он открыл в Стокгольме первый институт врачебной гимнастики. Стокгольм увидел, по сути, первый в мире тренажерный зал. В нем Цандер собрал все свои изобретения, более 27 тренажеров для силовых и аэробных занятий (Приложение 4). Тренажеры физиотерапевта учитывали анатомические и физиологические качества человека. Благодаря этому, занимающиеся на этих тренажерах люди начинали замечать восстановление функций суставов и мышц после травматических повреждений и ослабление хронических заболеваний. Данный подход для улучшения здоровья стали называть механотерапией. Созданные Цандером тренажеры начали покупать для мировых курортов. Соответствующее оборудование появилось во многих городах: Санкт-Петербург, Москва, Одесса, Николаев, Рига, Харьков, Киев.

Именно благодаря Цандеру тренажёрные залы начали открываться по всему миру. К концу XIX века их было около 200 во всем мире. Один из институтов Цандера сохранился в Ессентуках. Люди поняли, что спортивные тренажеры нужны не только людям для прохождения реабилитации, но и для укрепления своего здоровья и появления мышечной формы.

Со временем стали появляться новые изобретения на основании принципов, разработанных Густавом Вильгельмом Цандером. Например: Ханрихе Клингерт изобрел первый велотренажер. Роберт Брюс и Уэйн Квинтон изобрели первую беговую дорожку. Данные аппараты являются для нас более привычными.

С развитием новых технологий, разрабатывается новое оборудование и новые планы тренировок, в основу которых вошли созданные еще нашими предками технологии.

 

Анализ заболевания

Конечно, для дальнейшего нашего исследования крайне важно разобраться с природой заболевания, поразившего весь мир в прошлом году.

Коронавирусы – это семейство РНК-содержащих вирусов, впервые выявленное в 1960-х годах. Первый известный вирус данного семейства нашли в Китае в 2002-2003 годах. Его назвали TOPC или SARS или атипичная пневмония – заболевание, имеющее сходные с пневмонией симптомы, однако имеющее иные возбудители. Новый штамп вируса является мутировавшей версией старого.

COVID‑19 – инфекционное заболевание, вызванное новым видом коронавирусов. Сейчас известно, что коронавирусная инфекция имеет как легкую форму, похожую на ОРВИ, так и тяжелую, характеризующуюся появлением вирусной пневмонии. У детей и у молодых людей чаще всего встречается легкая или даже бессимптомная форма болезни. У пожилых людей и у людей, имеющих особенные сопутствующие вирусу заболевания такие, например, как астма, диабет и другие заболевания, связанные с сердцем, чаще встречается тяжелая форма.

О вспышке новой коронавирусной инфекции ВОЗ стало известно еще в 2019 году 31 декабря, однако только 3 января 2020 года сотрудники службы получили информацию о новых случаях заболевания. Распространение вируса началось в г. Ухань, Китай, где находится рынок с ассортиментом морепродуктов, где предположительно были заражены первые заболевшие. В настоящее время случаи заражения подтверждены более чем в 190 странах.

К симптомам нового коронавирусного заболевания, так же как и к симптомам TOPC, относятся высокая температура тела, утомляемость, одышка, боль в мышцах или суставах, сухой кашель, общее недомогание, головная боль. Уникальными симптомами новой короновирусной инфекции является отсутствие обоняния и потеря вкуса, данные симптомы прослеживаются не у всех больных. Так как уникального способа лечения вируса не существует, выздоровление по большей части происходит благодаря имеющемуся у человека иммунитету, а так же препаратов способных вылечить отдельные симптомы заболевания. В крайне тяжёлых случаях применяются средства для поддержания функций жизненно важных органов.

Одним из самых опасных путей передачи вируса является воздушно-капельным путем. Вирус распространяется в воздухе в виде мелких капелек с вирусом, попадающих в воздушное пространство при кашле, чихании и разговоре. Заражение происходит при длительном контакте с переносчиком болезни. Другим не менее опасным путем передачи является контактный путь. При данном способе передачи, вирус попадает в организм человека с поверхностей различных предметов, которые человек может трогать в повседневной жизни. Обычно на поверхности вирус остается дееспособным в течение нескольких часов, на стальной или пластиковой поверхности в течение нескольких дней.

По данным ВОЗ, инкубационный период коронавируса может длиться от 1 до 14 дней. Но чаще всего болезнь проявляет себя через 5-6 дней после заражения. Температура тела не превышает 38°С.. Для коронавирусной инфекции характерны затрудненное носовое дыхание и снижение обоняния.

При своевременном лечении, инфекция протекает доброкачественно. Также бывают осложнения во время заболевания, у некоторых возникают повреждения на сердечно-сосудистую систему. Более того, инфекция негативно влияет на кровь. Из наблюдений в Голландии, у 38% из 184 пациентов была выявлена повышенная свертываемость крови, и почти у трети из них обнаружились тромбы.

Для выздоровления рекомендуется ведение здорового образа жизни, закаливание, повышение иммунитета. Если постоянно укреплять свое здоровье при отсутствии осложнений в течение 7-10 дней наступает выздоровление пациентов. Снижению заболевания способствует соблюдение карантинных норм. Немаловажными методами являются использование одноразовых медицинских масок, избегание массовых мероприятий, регулярное мытье рук и дезинфекция и проветривание помещений, где регулярно происходит значительное скопление народа. Если соблюдать меры предосторожности вероятность заражения снижается.

В данный момент, по всему миру разрабатываются все больше новых вакцин, которые предназначены для избавления организма от вируса, а не лечения отдельных побочных заболеваний. Таким образом, ВОЗ зарегистрировала 47 вакцин, 10 из которых уже на ноябрь 2020 года находятся на финальной стадии разработки. В 2020 году в России были зарегистрированы две вакцины: «Спутник V» И «Вектор». Первая вакцина, эффективность которой на клинических испытаниях против тяжелых случаев составляет 100%., на январь 2021 года начала практически применяться.

Коронавирусная инфекция привела к настолько катастрофическим последствиям, что ВОЗ – всемирная организация здравоохранения – признала ее пандемией – высшая степень распространения эпидемии.

 

Существующие меры защиты

Из-за стремительного роста заражения людей по всему миру, правительства государств начали активно вводить ограничения и рекомендации для профилактики новой коронавирусной инфекции. К примеру, практически все страны мира закрыли свои границы для иностранных граждан, сократили авиасообщения и другие виды сообщений между странами, ввели систему наказания для нарушителей обязательных норм профилактики и обязательный карантин, раскрыли образовательные помещения, ввели обязательный масочных режим и многие другие нововведения. Государство призвало многие организации перевести своих работников на удаленную работу.

Помимо стандартных, характерных для всех стран мер по профилактики новой коронавирусной инфекции существуют уникальные меры предосторожности, существующие не во всех странах. Например, в Китае был введен запрет на употребление в пищу диких животных. Так же в Китае стали активно использовать инновационные технологии для отслеживания болеющих людей. В Финляндии была введена трудовая повинность для работников здравоохранения, так же стал действовать запрет на посещение домов престарелых. В Эстонии есть город, в котором улицы патрулируются с помощью дорнов, а все прибывшие из-за границы проходят официальный 14-тидневний карантин. В России так же существуют свои особенные правила. Так, например, бесплатный проезд на общественном транспорте по социальной карте был приостановлен для пенсионеров, школьников и студентов.

Существуют и более точные правила для профилактики заболевания. В новом нормативном документе Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и прав человека (Роспотребнадзор) указаны такие рекомендации по предотвращению распространения новой коронавирусной инфекции:

· Частое дезинфицирование рук. Гражданам рекомендуется частое мытье рук со специальными дезинфицирующими средствами, а заведениям при входе в здание, помещение рекомендуется установить дозаторы со специальными антисептическими средствами. Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения коронавирусной инфекции.

· Систематическая проверка температуры. Гражданам рекомендуется периодически измерять температуру, а организациям рекомендуется вести таблицу, где будет указываться изменение температуры посетителей и (или) сотрудников в течение дня.

· Соблюдение дистанции. Вирус передается воздушно-капельным путем, поэтому необходимо соблюдать расстояние 1-2 метра друг от друга. Для удобства общественные заведения могут нанести на стены и (или) пол разметку, показывающую необходимую для соблюдения дистанцию.

· Использование средств индивидуальной защиты. Особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса. Так же настоятельно рекомендуется ношение перчаток.

· Регулярная дезинфекция мест скопления людей. Необходимо делать влажную уборку в помещение с использованием дезинфицирующих средств, убивающих вирусы, находящиеся на различных поверхностях.

· Регулярное проветривание рабочих помещений. Так же рекомендуется использование рециркуляторов воздуха с целью постоянного обеззараживания воздуха.

 

 

2.3. Обязательные требования для работы спортивных залов в условиях социального дистанцирования

Спортивные залы и фитнес клубы являются зонами повышенного риска. Связано это с тем, что оборудование спортзала трудно дезинфицировать, потому что многие приборы имеют нестандартную форму. К ним часто притрагиваются и поэтому постоянно держать их в чистоте не удается. Еще одной причиной повышенного уровня заражения, служит замкнутое пространство, в котором люди занимаются спортом. По данным причинам риск заражения значительно выше и люди при принятии решения о посещении спортивного зала должны учитывать все риски.

Конечно, для спортивных залов имеются определенные правила и требования, которые необходимо обеспечить для комфортного и главное безопасного пребывания, как работников, так и посетителей.

Для того чтобы зал начал функционировать Роспотребнадзор предоставил рекомендации:

· Провести генеральную уборку всех помещений с использованием специальных дезинфицирующих средств.

· Провести работы по оценке эффективность работы, дезинфекции и очистки вентиляционной системы.

· Назначить ответственного сотрудника, который будет следить за соблюдением правил.

· Обеспечить контроль соблюдения дистанции между людьми в местах общего пользования с помощью специальной разметки. (Дистанция не менее 1,5 метра)

· Проводить генеральную уборку с использованием дезинфицирующих средств абсолютно всех контактных поверхностей (дверных ручек, спортивного инвентаря и др.) А также влажную уборку туалетов, душевых, раздевалок – не реже 1 раза за 2 часа. А для помещений общего пользования - не менее 1 раза в 4 часа.

· Снижение контакта между посетителем и работником за счет особенной расстановки спортивного инвентаря и иного оборудования с соблюдением дистанции не менее 1,5 метра, расчета площади спортивных залов (4м² на 1 посетителя), использование кабинок в раздевалке с учетом необходимой дистанции.

· Предоставление работнику специально отведенного места для приема пищи, запрет на прием пищи на рабочем месте.

· Предоставление посетителям только упакованные продукты питания, напитки.

· Организация специальных мест для обработки рук с помощью антисептических средств, предоставление средств, необходимых для соблюдения за гигиеной рук. Можно предоставить посетителям специальных дозаторов с дезинфицирующими средствами.

· Обеспечение пятидневного запаса средств индивидуальной защиты, различных моющих средств и другого. 

· Организация перед началом смены в спортивном зале проведения термометрии бесконтактным способом.

· Ограничение по входу посторонних лиц, не относящихся к деятельности заведения,  за исключением людей, ответственных за обслуживание оборудования.

· Работников, имеющих признаки респираторного заболевания, следует отстранить от выполнения своих обязанностей.

· Проветривать помещения каждые 2 часа.

· Проводить в залах для занятия спортом обеззараживание воздуха с применением соответствующих средств.

· Организовать централизованный сбор использованных одноразовых масок с герметичной упаковкой перед помещением их в контейнеры для сбора отходов.

 

 

 

 

Заключение

Список используемой литературы

1. Миронов В. Б. Древняя Греция Спорт в жизни древних греков 2006 URL: https://history.wikireading.ru/133414 (дата обращения: 10.01.2021).

2. Григорьевич В. В. ВСЕОБЩАЯ ИСТОРИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА URL: https://ebooks.grsu.by/ist_sporta/4-sozdanie-osnov-shkolnogo-fizicheskogo-vospitaniya-v-evrope.htm (дата обращения: 03.09.2019).

3. История возникновения спортивных тренажеров [Электронный ресурс] URL: https://woman.rambler.ru/other/38304273/?utm_content=woman_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink

4. Спорт [Электронный ресурс]: Википедия. Свободная энциклопедия. URL: https://ru.wikipedia.org/wiki/Спорт (дата обращения: 03.09.2019) 5. Спорт [Электронный ресурс]: URL: https://desporter.com.ua/posts/1 (дата обращения: 03.09.2019)

6. Яна Трандафилова [Электронный ресурс]Эволюция фитнес-индустрии. 3000-летняя история развития тренажёрных залов URL: https://clck.ru/TTbzu (дата обращения: 19.01.2021).

7. История возникновения спорта [Электронный ресурс]:URL: http://mirsp0rta.ru/?p=2322 (дата обращения: 03.12.2020) 8. [Электронный ресурс]:URL: https://clck.ru/TUw4r (дата обращения: 04.09.2019) 9. Спорт в Древнем Египте [Электронный ресурс]: URL: http://cultura-egypta.narod.ru/sport.html (дата обращения: 04.12.2020)

10. Античные Олимпийские игры [Электронный ресурс]: Википедия. Свободная энциклопедия. URL: https://ru.wikipedia.org/wiki/Античные_Олимпийские_игры (дата обращения: 04.12.2020)

11. Елена Тарасюк Коронавирус: что важно знать [Электронный ресурс] URL: https://yandex.ru/health/turbo/articles?id=7077&text=что+такое+коронавирус (дата обращения: 27.12.2020)

12. Коронавирусы [Электронный ресурс]: Википедия. Свободная энциклопедия. URL: https://ru.wikipedia.org/wiki/Коронавирусы (дата обращения: 27.12.2020)

13. COVID-19 [Электронный ресурс]: Википедия. Свободная энциклопедия. URL: https://ru.wikipedia.org/wiki/COVID-19 (дата обращения: 27.12.2020)

14. Рекомендации Роспотребнадзора [Электронный ресурс]: URL: https://стопкоронавирус.рф/info/ofdoc/rpn/ (дата обращения: 27.12.2020)

 

“Приложение 1”

Фото 1. Руины стадиона игры “Пок-та-Пок”

“Приложение 2”

Фото 2. Рисунки с изображением борющихся людей

 

“Приложение 3”

 

 

Фото 3. Древнегреческий палестр

 

 

“Приложение 4”

 

 

Фото 4.

 

Приложение 5

 

Таблица 1. Сравнительная таблица экономических показателей

 

 

 

 

 

 

Организация рабочего пространства в спортивных залах во время социального дистанцирования

Работу выполнили:

Волкова Юлия Павловна, 11 «З»;

Рожкова Анастасия Сергеевна,11 «З».

 

Научный руководитель:

Жимирикина Анна Владимировна

 

Куратор:

Сафонова Ирина Давыдовна

 

 

                                                    Содержание

I. Введение…………………………………………………………………………... II. Глава 1. История спортивных залов…………………………………………...... 1.1 Зарождение спорта как части повседневной жизни человека…………….. 1.2 Первые спортивные залы..…………………………………………………… 1.3 Современные тренажерные залы……………………………………………. III.  Глава 2. Факты из исследований новой короновирусной инфекции и методы ее профилактики, обозначенные в нормативных документах………………… 2.1 Анализ заболевания…………………………………………………………... 2.2 Существующие меры защиты……………………………………………….. 2.3 Обязательные требования для работы спортивных залов в условиях социального дистанцирования……………………………………………….. IV. Глава 3. Сравнительный анализ экономические показателей до пандемии и после.……………………………………………………………………………… V. Глава 4. Рассмотрение полученных в ходе исследования знаний на практике. 4.1  Проведение наблюдения в спортивном зале………………………………. 4.2  Создание памятки для посетителей спортивного зала……………………. VI. Заключение ……………………………………………………………………. VII. Список используемой литературы …………………………………………. VIII. Приложения…………………………………………………………………….	3
	5
	5
	8
	11
	13
	13
	16
	18
	21
	22
	23
	24
	25
	27

 

Введение

Актуальность. Предлагаемая вниманию читателя исследовательская работа посвящена разделению рабочего пространства в спортивных залах в условиях социального дистанцирования. На сегодняшний день эта проблема является одной из самых актуальных в связи с очень высокими рисками заражения COVID-19.

Проблематика. На сегодняшний день существуют памятки, рекомендации, составленные государственными организациями по вопросу социального дистанцирования. Мы проверим уже существующие документы на примере работающего спортивного зала, и в этом заключается новизна нашего исследования. Своей работой мы хотим помочь спортивным организациям продолжать работать и сохранить клиентов, а также повысить уровень осведомленности людей о вирусе и способах защиты своего здоровья и здоровья окружающих людей.

Целью исследования является создание собственной рекомендации по разделению рабочего пространства в спортивных залах в условиях социального дистанцирования.

Для достижения этой цели мы представим следующие задачи:

•   изучить историю создания спортивных залов и официальные документы об организации рабочего пространства;

•   предложить собственную памятку по разделению рабочего пространства в спортивных залах в условиях социального дистанцирования и, по возможности, провести ее апробацию;

• подвести итоги и оформить исследовательскую работу.

Объект и предмет. Объектом нашего исследования является разделение рабочего пространства в спортивных залах. В свете последних событий, у многих посетителей тренажерных залов и фитнес – центров возникают вопросы о том, стоит ли продолжать ходить в спортзал, можно ли заразиться коронавирусом в тренажерном зале, как не подхватить коронавирус на тренировке и много других резонных вопросов.

Предмет исследования – способы эффективной организации пространства в условиях социального дистанцирования.  

Методы. В ходе работы будут использованы следующие методы: общенаучный (исследование, сбор информации, анализ), сравнительный метод (мы сравним имеющиеся теоретические документы о разделении пространства в период социального дистанцирования с их практическим применением).

Гипотеза. Предполагаем, что наша работа обеспечит осведомленность о вирусе и способах защиты своего здоровья и здоровья окружающих людей.

Чтобы осуществить задуманный проект, мы начали собирать информацию о спортивных залах и истории их появления.