Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...
Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...
Топ:
Методика измерений сопротивления растеканию тока анодного заземления: Анодный заземлитель (анод) – проводник, погруженный в электролитическую среду (грунт, раствор электролита) и подключенный к положительному...
Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Интересное:
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Дисциплины:
2021-01-29 | 47 |
5.00
из
|
Заказать работу |
Врачи говорят: «Бывших наркоманов, как и алкоголиков, не бывает. Это болезнь на всю жизнь». К сожалению, это правда. Но, правда и то, что лечить болезнь под страшным названием «наркомания» можно и нужно.
Первый шаг — осознание того, что человек болен. Но это только иллюзия, что человек может вылечиться сам. Необходим второй шаг — просьба о помощи. Наркоман должен сам принять решение лечиться. Лечить его (как и алкоголика) насильно — бессмысленно. Как только он выйдет из клиники — сразу вернется в свое прежнее состояние. Некоторые наркоманы ложатся в клиники, чтобы успокоить своих родных. Втайне они надеются, что лекарства помогут им легче перенести «ломку» и потом можно будет снизить дозу. Это, как правило, только оттягивает печальный конец. Лишь твердое решение порвать с наркоманией может спасти жизнь.
Главное в лечении наркомании — врачевание духа, а не тела. На это уходят месяцы и годы. Не верьте рекламе, кричащей, что от наркомании можно избавиться за неделю. Первый шаг — выведение яда из организма, которое обязательно сопровождается «ломкой». Можно, конечно, снять боль под общим наркозом. Но именно физическое страдание от «ломки» рождает отвращение к наркотику и помогает психологически освободиться от него. Как пациенту хирурга после тяжелой операции нужно заново учиться ходить, так и наркоман должен заново выстроить свою жизнь без наркотиков. Это долгий процесс, но без него излечение невозможно. И здесь без помощи друзей и близких не обойтись.
Лучший результат, которого могут добиться врачи, — состояние «устойчивой ремиссии», то есть существование без наркотиков. В идеале оно может продлиться до конца жизни. Но часто случается так, что «неактивные наркоманы» срываются, и тогда все начинается снова. Врачи могут излечить тело наркомана, но они не в состоянии стереть память о наркотике. Наркоманы говорят: «Героин умеет ждать». Память о нескольких минутах «кайфа», к сожалению, более живуча, чем воспоминания об адских муках, которыми за него расплачиваются. Всю жизнь бывшему наркоману придется бороться с искушением вернуться в наркотический дурман. И только воля, желание жить, терпение и помощь близких могут вернуть человека из этого ада.
■ Обратиться за помощью бывает непросто, стыдно и страшно. Но надо помнить главное: наркомания — это болезнь, и ее лечением должны заниматься специалисты. Не каждый пойдет в наркологическую клинику. Проще бывает позвонить по телефону доверия, поговорить с врачом или посоветоваться с психологом, как помочь другу, попавшему в беду.
1. У ТЕБЯ ВСЕГДА ЕСТЬ ВЫБОР!
У тебя всегда есть выбор. Только помни, что на одной чаше весов — здоровье и жизнь, а на другой — болезни и смерть, которую несут алкоголь, никотин и наркотики. Ты наивно надеешься, что все плохое обойдет тебя стороной. Еще бы! Ты силен, молод, здоров, весел. Но об организме надо заботиться постоянно, помогать ему — особенно сегодня, когда человек ежедневно подвергается стрессу, неблагоприятному воздействию окружающей среды. Когда у тебя начнут болеть сердце или почки, будет уже поздно.
ИМЕЙ АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.
Еще в глубокой древности врачи отмечали, что без физического движения нельзя быть здоровым. Подсчитано, что если в середине XIX века 96% всей производимой в мире энергии приходилось на мускульную силу человека и животных, то сейчас — только 1%. Виноваты ли в этом машины и технический прогресс? Только отчасти. Выбор всегда остается за нами. И если твой девиз «Ни одного лишнего движения!», то ты сам лишаешь себя естественного — а потому лучшего — способа спастись от стресса. Положим, чтобы забыть о своих переживаниях, сейчас вряд ли кто-нибудь станет колоть дрова во дворе или косить сено, как герои классических романов о любви. Но любое домашнее дело может стать такой палочкой-выручалочкой, которая «вытащит» тебя из болота сомнений и тревог. Можно, например, по совету одной российской актрисы, заняться перестановкой мебели или генеральной уборкой. Неинтересно? Тогда оглядись: вне дома можно найти массу возможностей для применения своих сил. Достаточно только взглянуть на список спортивных секций и кружков в школе или просто дойти до ближайшего бассейна, теннисного корта или футбольного поля. В пользе бега и ходьбы убеждать надо только ленивых. Давно известно, что бег и быстрая ходьба укрепляют иммунную систему и тормозят процессы отложения жира. Бег поднимает настроение: когда человек бежит, его надпочечники выделяют в кровь специальный гормон счастья. Установлено также, что бег резко (в 3 раза!) снижает риск инфарктов и инсультов — главной причины смертности во всем мире. В швейцарском городке Блаттендорфе, расположенном в горах, жители могут передвигаться только пешком — особенности рельефа не позволяют использовать транспорт. Так вот, до сих пор в этом городе не зарегистрировано ни одного случая сердечно-сосудистых заболеваний!
Движение жизненно необходимо нашему организму. Сердце, кишечник, печень, почки и другие органы человека на протяжении миллионов лет формировались в условиях движения. Лишенные своего естественного состояния, наши органы теряют часть своих функций, отказываясь хорошо работать. Древнеримский поэт Гораций говорил: «Если не бегаешь, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь». Мышцы человека также должны постоянно получать нагрузку, чтобы сохранить свою упругость и способность сокращаться. Спасением для человека, является то, что они способны накапливать «память» о нагрузке, становясь источником энергии.
Неважно, что ты выберешь: коньки, бег, плаванье, велосипед или лыжи. Самое важное, — дать организму возможность активно работать. В обычной жизни тоже действует олимпийский принцип: «главное — участие». Занятия спортом — в школьном бассейне, в секции каратэ или аэробики — кроме азарта борьбы и зависти одноклассников, пришедших поболеть за тебя на городских соревнованиях, подарят главное — необходимый запас энергии. Если же спорт — не твое призвание, есть масса других возможностей активно познавать мир и радоваться жизни.
3. ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕЛИ И ПРИЗВАНИЕ!
Помни: существует единственный способ не попасть в зависимость от наркотиков — никогда не пробовать их!
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...
Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!