Глава 8 – тренеры по фитнесу и координации Ласло Ямбор и Йос Гейсел

Мало у кого есть «тренер по бегу», который был бы частью штаба первой команды. «Аякс» - одно из исключений. Ван Гал ценит качество работы Ласло Ямбора. Определение «тренер по бегу» не полностью отражает роль венгерского физиолога и бывшего баскетбольного игрока. Его опыт используется не только для контроля беговых упражнений главной и молодёжных команд «Аякса». В течение 8 лет Ямбор ежедневно консультировал по общей (речь про игровой тонус) и силовой подготовке, а также помогал в восстановлении травмированных.

После карьеры баскетболиста Ямбор стал известным тренером в родной Венгрии. Он был первым тренером знаменитой «Венгерской All Star team», включающей ряд топовых игроков из Венгрии, Америки и России. Он также преподавал в самой большой венгерской спортивной академии – для его работы в «Аяксе» это ценилось превыше всего. Обучал технике, тактике и сохранению игрового тонуса на базовых принципах физиологии. Сам Ямбор отмечает этот период, как очень важный в его жизни.

В 1988 году Ямбор впервые вышел на контакт с тренерским штабом «Аякса» через вингера Пола Фишера, который тогда выступал за амстердамский клуб. Первое время ряд игроков «Аякса» сомневался в полезности работы Ямбора. Футболисты обычно хотят улучшить игру тактически и технически. Тем не менее, вскоре они заметили, что работа над техникой бега и координацией, помимо дополнительного атлетизма, положительно сказалась и на техническом выступлении игроков. С того момента боковые и слаломные движения, упражнения с прыжками с палками и воротами стали такой же важной частью тренировочного процесса, как и упражнения позиционной игры или завершения атак. Под руководством Ван Гала и по специальной просьбе директора по развитию молодёжи Ко Адриансе  Ямбор также вовлечен в ежедневную работу с молодёжью.

Подопечные Ямбора любого возраста оказываются быстрее и мобильнее своих оппонентов сверстников.

В «Аяксе» физическая подготовка происходит на 3 уровнях. Все команды выполняют беговые и координационные упражнения. Затем, начиная от команды до 16 и старше, начинают добавлять: футбольную акробатику, упражнения для мышечной массы и «взрывные тренировки» [для резких ускорений с места]. Беговые упражнения выполняют даже самые молодые группы. Аккуратное построение (становление/развитие) особенно заметно на видео. Только самые очевидные ошибки исправляются у этих молодых ребят. С еще более молодыми игроками отрабатывают только один аспект бегового упражнения за раз.

Даже одарённые игроки «Аякса» поначалу учат новые движения с присущей всем неловкостью, это происходит из-за избыточного напряжения мышц. Тем не менее, в результате регулярной практики это напряжение пропадает, и движения требуют всё меньшей энергии. Успех – следствие постоянных тренировок (повторений).

Подготовка по координации

Почему программа по развитию молодёжи «Аякса» уделят так много внимания работе ног и координационной подготовке?

«Нервная система устроена таким образом, что руки развиваются быстрее ног», – говорит Ласло Ямбор. «Именно поэтому, когда вы начинаете работать с молодыми игроками, важно заниматься не только футбольными упражнениями, но и фокусироваться на соответствующей работе ног. Нервная система к этому готова. Это лишь вопрос практики координации между нервной системой и работой ногами. Качественная работами ногами важна для любого футболиста. Следует постоянно адаптировать манеру вашего передвижения в зависимости от ситуации. Если есть свободное пространство, и мяч далеко, вы, как правило, будете ускоряться и делать длинные шаги. На ограниченной территории вы должны быть готовы в любой момент принять мяч и изменить его направление. То есть вам необходимо делать небольшие шаги без потери в скорости. "Аякс" часто использует препятствия на тренировках, посвященные этому аспекту. Это заставляет игроков подстраивать ширину своего шага. Очевидно, что расстояние между препятствиями зависит от возраста игроков и поставленной задачи тренера. Если требуется высокая частота, расстояние будет уменьшаться. Более высокие препятствия могут использоваться для помощи в работе с коленом. Очевидно, что высота преграды зависит от текущего уровня мастерства игрока. Более высокие препятствия следует использовать тогда, когда техника игроков достигает стабильно хорошего уровня. Все эти упражнения направлены на улучшение координации между руками и ногами.

 

Работа ногами также является базовой для техники удара игрока по мячу. Согласно философии "Аякса", молодые игроки начинают делать упражнения по работе ног с самого начала. Результатом становятся более «искусные» передвижения во время матча. Если точнее – передвижения с грамотной работой ног. Именно поэтому мы обучаем молодых темпу шага, правильному толчку для ускорения, способности быстро развернуться».

Скоростные упражнения

«Что лежит в основе скоростных упражнений? Для начала стоит понять, почему "Аякс" акцентирует внимание на стартовом импульсе и ускорении во время тренировок. Бег футболиста во время игры происходит по сложной системе. Вы должны постоянно реагировать на ситуацию на поле, что подразумевает продолжительные изменения скорости и направления движения. Расстояния, которые футболисты пробегают за игру, варьируется от 8 до 13 километров. Участки спринта – от 3 до 20 ярдов, что эквивалентно 1-4 секундам бега. Изредка будут требоваться и более длительные ускорения, но спринт на полную силу дольше 5 секунд – это редкость.

Стартовый импульс и возможность ускорения зависят от мышечной массы и скорости сокращения этих мышц. Ученые исследования показали, что ускорение в основном определяется силой толчка при первом шаге. Это же движение задействует и наибольшую мышечную энергию. Вот почему прикладная сила при стартовом движении очень важна. В целях тренировки необходимо дифференцировать стационарные, подвижные и резкие старты. Не советую тренировать ускорения по всей длине участка для спринта. Лучше практиковать взрывные ускорения, в частности первый толчок.

Чтобы задействовать больше доступной энергии при первом шаге, мы часто заставляем игроков выполнить спринтерские ускорения на слегка наклонной поверхности. Сразу же после этого ускорения выполняются с меньшим сопротивлением [земли], непосредственно на поле. Таким образом, мы в "Аяксе" пытаемся перенести движения более высокой частоты на плоскую поверхность. Более быстрые стартовые импульсы также можно отрабатывать с помощью эластичной верёвки, которая работает по принципу катапульты.

Увеличение нагрузки впоследствии приведёт к более сильному эффекту от спринтерских занятий. Поэтому мы используем утяжелители на тренировках. Но будьте осторожны, их следует использовать, когда ваша техника бега уже правильная. Уровень нагрузки следует регулировать таким образом, чтобы техника бега оставалась корректной».

Ускорения

Согласно Ямбору, существует разительное отличие топовой команды от просто хорошей: качество ускорений!

«Вообще, топ игроки не только быстрее стартуют, но и намного чаще выбирают правильный момент для рывка. В больших матчах множество ситуаций, где вам необходимо ускориться. Вот почему в "Аяксе" мы уделяем большое внимание улучшению техники стартового импульса и скорости. Тем не менее, в философии "Аякса" физическая подготовка и беговые упражнения должны служить на благо футбольным целям, а не восприниматься как обособленная дисциплина. Не стоит работать просто над увеличением скорости, необходимо решить, какая именно скорость необходима, в каком именно случае. Все наши скоростные упражнения строятся исключительно на анализе текущей необходимости. Все упражнения смоделированы по игровым ситуациям.

Игроки получают всё меньшее место для маневра. Чтобы выкроить для себя пару дополнительных ярдов пространства, им требуется или более резво стартовать, или ложным движением убрать соперника в одну сторону, а самому направиться в другую. Ключевые компоненты: стартовый момент, отталкивающее движение, ложное движение. Всё это выполняется без мяча, и зависит от коммуникации между одноклубниками. Это вопрос понимания игры и участия одного игрока в соответствии с действиями других. Для этого требуется большой опыт тренировок в комбинационных действиях. По этой причине в "Аяксе" столько внимания уделяется двустронним матчам малыми составами и позиционным играм. Тем не менее, даже такой подход порой требует тренировок без мяча.

Ваша максимальная скорость с мячом в ногах будет ниже скорости без мяча. Для стартовой силы всё аналогично. Организм становится сильнее и вырабатывает больше энергии, если работает на пределе. Для обеспечения развития в этом компоненте, вы должны убедиться, что игроки регулярно бегают и прыгают на максимальных оборотах во время тренировок. Так мы постепенно будем улучшать их пиковые показатели. Если же тренировки будут всегда происходить с мячом, игроки не смогут показывать максимум своих физических способностей и, соответственно, не смогут этот максимум увеличить. Постоянная нацеленность расширять собственные границы возможного, тяга к совершенствованию и желание узнать что-то новое – к такому отношению к делу должны стремиться игроки "Аякса" и в краткосрочной, и в долгосрочной перспективе».

Сила

По мнению Ямбора, тренировки по совершенствованию навыков не имеют ничего общего с тренировками по увеличению чистой (абсолютной) силы.

«Вы должны быть способны применять свою силу, а это требует сноровки и тайминга. Поэтому силовые упражнения для футболистов такие сложные. Настолько сложные, что лучше всего включить упражнения по силовой подготовке в специфические футбольные или околофутбольные ситуации (не путаем с фанатским движением). Некоторые дуэли требуют резкого напряжения мышц, другие – равномерного. Отрабатывать такие единоборства лучше в игровых ситуациях. На первых порах с легким сопротивлением, позже давление увеличивается. Так вы сможете научиться подготавливать ваш организм за доли секунды [к единоборству]. Польза от различных мышц тела может быть улучшена, если тренировать их по отдельности. Количество намотанных километров – не главное. Основная работа должна выполняться мячом. Вы часто должны будете ускоряться к мячу, от него или вместе с ним. Повторение и поддержание коротких ускорений, требуемых в большом футболе, – вот, что важно. Подготовка в "Аяксе" ориентирована на: быструю работу ног, краткосрочный контакт с газоном, быстрые развороты и пробежки, даже если игроки изрядно уставшие. Характерна высокая интенсивность тренировок, особенно после прихода в "Аякс" Ван Гала».

Тесты

Даже Ямбор не защищен от вируса, которым Ван Гал заразил всех в «Аяксе»: стремление к ещё большему совершенству. И он может извлечь пользу из опыта другого физиолога, которого пригласил Ван Гал: Йос Гейсел. С его приходом упражнения Ямбора ещё больше сфокусировались на первом шаге, на первых нескольких ярдах и беге во всех направлениях, в том числе и назад.

С учетом постоянного давления тренерского штаба, с целью оценивания и регулирования всевозможных аспектов, вполне естественно, что игрокам приходится регулярно проходить футбольные тесты. Тест Купера (какое расстояние вы пробежите за 12 минут), которым пользуются многие футбольные тренеры, особенно при подготовке к сезону, в "Аяксе" запрещён. Слишком далёк от футбольных реалий.

 

«Считаю, что каждый хороший футболист должен презирать тест Купера», – говорит Йос Гейсел. «Очевидно, что он даёт представление о вашей выносливости, но тест в футбольном разрезе не очень полезен. Игрокам приходится слишком долго бежать на одной скорости.

 

В "Аяксе" мы предпочитаем использовать серию тестов по челночному бегу:

В тесте "челночный спринт" игроки пробегают 5 раз по 10 ярдов в 3 серии (см. схему). В первый заход они не выкладываются на максимум, затем на второй и третей попытке фиксируется лучшее время. Спустя 5 минут проводится тест «челночный темп» (см. схему). Игроки должны на высокой скорости преодолеть расстояния в 10, 20, 30, 40 и 50 ярдов. Задача – максимально выложиться на всей дистанции продолжительностью в 300 ярдов. Еще через 10 минут игроки проходят тест "челночный бег" (см. схему). Каждый раз, когда игрок преодолевает отметку в 20 ярдов, его скорость высвечивается на боковой линии. Вы начинаете с 8 км/ч, и темп постоянно увеличивается. Каждый игрок носит монитор сердечного ритма во время этого теста. Игроков обязательно взвешивают до начала тестирования и вычисляют процент жира. Данная процедура всего за полтора часа предоставит вам кладезь информации о физическом состоянии всего состава. Тесты дают превосходное понимание игрового тонуса. Игровой тонус – это суммарные качества ускорения, скорости и выносливости по отношению к организму игрока. Это включает в себя гораздо больше, чем выносливость, которую измеряют тестом Купера.

Знаете, что было необычно? Первые результаты в "челночном спринте" в "Аяксе" были разочаровывающими. У меня под рукой были результаты аналогичных тестов хоккейной команды, и по среднему показателю они были быстрее амстердамских игроков. В то время "Аякс" у всех ассоциировался с быстрыми и резкими игроками. Частично основываясь на результатах научного исследования в Амстердамском Свободном Университете (Free University) и последующих горячих дискуссиях тренерского штаба, после первых результатов было принято решение включить в тренировочный процесс больше кратковременной работы (нагрузки). Спустя всего сезон, игроки "Аякса" показали результаты теста лучше, чем игроки хоккейной команды. Конечно же, подобное мотивирует, но ещё более важен тот факт, что новый подход даёт плоды. Основная заслуга в этом принадлежит таким специалистам как Ямбор, который оказался способен мгновенно адаптироваться к изменившейся философии [смена вида спорта] и перенести знания в новые, профутбольные формы. Без сомнений, баскетбольное прошлое сыграло важную роль. Он прекрасно понимает, насколько важна работа ногами. А теперь сравните это с обучением от тренеров легкой атлетики, которые в последние годы активно участвую в подготовке футболистов. Сильно сомневаюсь, когда слышу их указания: выше колено, плечи ровно и не двигаются, элегантный стиль и длинный шаг. Футболист, который использует длинный шаг, сразу станет жертвой оппонента, так как его будет легко убрать финтом или выбить из равновесия. В отличие от легкоатлетов, футболистам необходимо иметь высокий ритм движения. Им постоянно требуется то ускориться, то резко затормозить, бег по кривой, уклоны и развороты. Именно эти качества стоит отрабатывать».

Наука

 

«Новый подход приносит результаты. Время сделать следующий шаг. В "Аяксе" мы глубоко вовлечены в практические исследования в области спортивной науки. Например, мы изучаем, какие интервалы (какое соотношение нагрузки к отдыху, и на каком этапе сезона) оптимальны для игроков. Сегодня всё это по-прежнему сильно базируется на интуиции в футбольной мире. Но и “забудьте про интуицию” вы от меня тоже не услышите. Как тренер, вы должны постоянно следить за игроками, но важна и коммуникация с ними. Тогда сможете автоматически "учуять", когда правильное время, чтобы прописать несколько дополнительных упражнений по стартовому импульсу и ускорениям. Опыт Ван Гала подсказывает, что на следующий день после выходного игроки на тренировках несколько дольше обычного фокусируются, как в физическом, так и в психологическом плане. Если вы достаточно с ними общаетесь, сможете это по ним прочитать (или они смогут сами об этом просигнализировать). В таком случае скоростные упражнения могут иметь психологическую важность. Ещё один пример, который показывает, что такие тренировки необязательно использовать с физиологической целью: несколько месяцев назад, 2 дня спустя после поражения сборной Голландии, Ван Гал попросил Ямбора провести для сборников "Аякса" изнуряющую серию скоростных упражнений. В другой раз, после победы сборной, Ван Гал дал иное упражнение, чтобы встрепенуть игроков национальной команды. Выбор пал на передачи и удары на ограниченном пространстве. С требованием, чтобы всё выполнялось на максимальной скорости, своими наставлениями он пытался донести до игроков важность быть начеку, чтобы выбрать правильный момент, когда стоит сыграть мяч. По факту, получаем те же упражнения начального рывка, ускорения и бега, только с мячом.

 

Интуиция остаётся важным элементом, но я убеждён, научный подход приведёт к более прозрачным принимаемым решениям. Максимальная продолжительность нагрузки футболиста 30 или 45 секунд? Сколько необходимо тренировок: 5, 10 или 20? Сколько раз повторить упражнение: 5,8 или 10? Какое лучшее соотношение работы/отдыха: 1:1, 1:1,5, 1:2? Каждый тренер признается, что принимает такие решения, опираясь на собственную интуицию. Один тренер заставляет игроков качать пресс 25 раз, другой считает, что и 50 раз – это слабый показатель. В "Аяксе" мы стремимся принимать максимально информированные решения, оставляя как можно меньше случайности».

Молодые игроки

 

«Молодёжь "Аякса" проделывает инновационную работу в области тестов. Самая старшая из молодёжных команд также выполняет тест с челночным бегом. Потом они проходят еще несколько футболоориентированных тестирований, разработанных, среди прочих, Ко Адриансе. Их они проходят три раза в год.

Техника удара (см схему)

Ворота расположены на расстоянии 21 ярда. По три мяча лежит на линии вратарской и линии штрафной. Мячи нужно забить в пустые ворота, но не по газону. Игроку дают указания, с какого мяча начать, дальше он сам выбирает, какой ударить следующим. Мы наблюдаем за искусностью исполнения и предпочтениями по правой/левой ноге. Тест занимает около 19 секунд (одна попытка), и его всегда проводят на синтетическом газоне при сухой погоде.

Техника удара головой

 

В этом тесте используется "виселица". Игрок располагается в 3 ярдах от снаряда, и должен ударить головой по мячу так, чтобы тот сделал петлю и достиг, по меньшей мере, высоты точки крепления. Максимальную высоту, на которую смогли поднять мяч замеряют. С помощью этого теста измеряют и силу прыжка, и умение ударить головой.

Способности спринта и координации (см схему)

 

Несколько конусов расположены в центре круга и на центральной линии. Игрок ускоряется к этим конусам и должен постучать по ним сверху. Во время своей семнадцатисекундной попытки ему предстоит несколько раз резко остановиться, развернуться вправо и влево и продемонстрировать хорошую работу ногами. Этот тест также может выполняться с воротами и мячами.

Специальный беговой тест

 

Молодые игроки преодолевают расстояние в 30 ярдов, а их показания фиксируются на отметках в 5, 10, 15 и 20 ярдов. Результаты помогают Ямбору понять, в какой именно фазе игрок выигрывает или проигрывает сильнее всего. Благодаря этой информации он может составить индивидуальную программу скоростных упражнений. Бобби Хармс во многом регулирует свои футболоориентированные упражнения под результаты этого теста».

Глава 9 – Схема развития молодежной команды «Аякса» с Ко Адриансе

 «Аякс» и молодые футбольные игроки – эти два понятия идут вместе, как президент и Белый дом. Каждый день «Аякс» получает запросы от тренеров со всего мира, все хотят оказаться за кулисами молодежной программы развития. Весь футбольный мир знает, что из года в год «Аякс» последовательно выпускает уникальное количество талантливых молодых игроков, которые достигают абсолютного топа.

 

Задачу, которую ставит перед собой штат по развитию молодёжи – каждые два сезона подготавливать трех молодых игроков, которые бы интегрировались в состав первой команды. Молодёжная академия «Аякса» была популярна ещё до прихода Луи Ван Гала. Успехи клуба всегда строились на игроках, которые прошли через молодёжные команды. Мировые звёзды, такие как Круифф и Ван Бастен, были окружены одноклубниками, с которыми они вместе начинали играть.

 

Основой «Аякса» Ван Гала также стали доморощенные футболисты, которые получили возможность стать звёздами благодаря тренеру. Близнецы Де Буры, Эдгар Давидс, Кларенс Зеедорф, Патрик Клюйверт, Майкл Райцигер – все они дебютировали за команду в возрасте, в котором другие клубы такие шансы предоставляют крайне редко. Бывалые игроки, как Данни Блинд и Франк Райкард, также являются продуктом академии «Аякса».

 

В принципе, Ван Гал продолжил политику клуба, которая приносила дивиденды многие годы. Но он не был бы самим собой, если бы не оставил собственной след в системе развития молодёжи.

 

Вскоре после назначения он поставил задачу улучшить систему развития молодёжи и приспособить ее к реалиям современного футбола в лучших его проявлениях. Очень разумное решение, которое способствовало достижению конечной цели. Ван Гал держал руку на пульсе в вопросе развития молодёжи и параллельно искал ассистента, который смог бы самостоятельно и творчески подойти к новому вызову.

 

Лично поработав с молодёжью в «Аяксе», Ван Гал прекрасно понимал, что именно требует доработки. Потому создать профиль «директора по развитию молодёжи» было легко. В начале 1992 года одним из первых кандидатов был Сеф Вергусен, тренер с особым видением развития молодёжи. К сожалению, на тот момент Вергусен оказался неспособен бросить тренерскую деятельность в высшей лиге. Множество других широко известных специалистов предлагали свои кандидатуры, но неожиданно выбор Ван Гала пал на тренера, который не доработал два свои контракта с двумя профессиональными голландскими клубами – «ПЕК Зволле» и «Ден Хааг». В одном случае он ушёл по собственному желанию, в другом его попросили уйти.

 

Этим тренером оказался Ко Адриансе, человек со всемирной репутацией жесткого подхода к делу и весьма оригинальным взглядом на футбол. Поначалу ему предложили годовой контракт. Становится очевидно, это был преднамеренный риск со стороны Ван Гала. Задолго до окончания первого сезона контракт Адриансе был изменены на бессрочный. Ван Гал настаивал, что в новой структуре «Аякса» директор по развитию молодёжи должен быть на том же уровне, что и директор по профессиональному футболу, то есть лично он сам. Наверное, не найти лучшего способа подчеркнуть, насколько Луи убеждён в том, что развитие молодёжи – душа клуба. И хотя он не вмешивался в то, как Адриансе формирует свою программу, Ван Гал настоял на ежедневных отчетах о нововведениях в части молодёжной подготовки. Он лично провёл столько времени в комплексе, где подготавливается молодёжь, что был в курсе качеств каждого игрока, начиная от самых молодых и заканчивая резервной командой.

 

«Преемственность особенно важна в развитии молодых», – говорит Ко Адриансе. «Вот почему правление решило создать в клубе мою должность по совету Луи Ван Гала. Еще совсем недавно тренеры команд до 18 лет регулярно переходили в первую команду, оставляя брешь в системе развития молодёжи. Именно так произошло, когда Де Мос, Бенхаккер и Ван Гал пошли на повышение. Теперь это в прошлом. Я директор по работе с молодёжью, и моя задача сконцентрироваться на долгосрочном планировании.

 

В апреле 1992 мне не пришлось долго думать над предложением “Аякса”. Вовлеченность в работу над дорогой в будущее ”Аякса” – дополнительный вызов для меня, как жителя Амстердама. И я был уверен, что уже тогда соответствую описанию вакансии. Это также было шагом к долгосрочной карьере, именно это я искал продолжительное время. Всегда считал, что главный недостаток тренерской деятельности – жгучий вопрос в конце сезона: "Могу ли я остаться?". Моему характеру это не подходит. Я должен быть способен принимать решения релевантные к моей жизни и карьере. Если вы работаете главным тренером незначительной (малорентабельной) команды, вы постоянно сталкиваетесь с “невыполнимой миссией”».

Коммуникации

 

После назначения Адриансе шаг за шагом работал над каждым аспектом программы развития молодёжи в «Аяксе».

 

«Я начал со связи между структурами. Огромное количество клубных представителей вовлечены в программу развития молодёжи в ”Аяксе”. Убедиться, что все проинформированы и работают в одном направлении – задача довольно значительная».

 

Адриансе указывает на большой календарь позади своего стола и продолжает: «Мы проводим постоянные еженедельные консультации. Например, я беседую с другими соруководителями ”Аякса”, то есть с Луи Ван Галом и с коммерческими и финансовыми директорами. Заранее составленные часы запланированы для индивидуальных бесед с тренерами молодых игроков и соответствующих помощников.

 

Я также высоко ценю мнение нашего главного скаута, Тона Пронка. Он словно молния, постоянно летающая по клубу. Он руководит всей скаутской работой, всегда доступен, если кого-то из тренеров необходимо подменить, и его вклад в процедуру селекции крайне важен.

 

При отборе игроков учитывается множество мнений, которые сводятся в отчеты. Главный тренер, Пронк и я имеем право голоса, мы также считаемся с рекомендациями капитана команды. В принципе, молодой игрок в ”Аяксе” – это член команды на один год. В среднем от 30 до 160 молодых игроков отсеиваются после каждого сезона. В таком контексте ”Аякс” должен проводить очень жёсткую процедуру отбора.

 

Общение с родителями также очень важно. Подросток, выступающий за ”Аякс”, очень часто уже является мини-звездой внутри собственного окружения, даже несмотря на то, что по меркам ”Аякса” ему надо ещё очень многому научиться. Это означает, что родители должны быть хорошо осведомлены о том, что происходит. В противном случае не исключено, что юноша будет ежедневно слушать две разные версии происходящего. Естественно, что тянуть будет к более благоприятной, а это часто отрицательно сказывается на развитии, как футболиста».

 

Одним из первых заметных нововведений Адриансе в первый сезон работы стали всесторонние отчеты по каждому молодому дарованию «Аякса». Дважды в год, в апреле и в декабре, этот отчет обсуждается с игроком и с его родителями. Предметы, которые можно отыскать в школьных программах, заменены соответствующими футбольными элементами, которые разделены на несколько категорий:

Контроль мяча, дриблинг, передачи, борьба с соперником, удары, скорость действий, удары головой, способность забивать, кроссы, скорость с мячом;

Дуэли один на один, защита, оборонительная игра головой, подкаты, отборы, атака мяча (прессинг);

Навыки комбинационной игры, видение поля, позиционная игра, соблюдение поставленных задач (установок тренера);

Атлетические данные, скорость без опеки, скорость на первых 10 ярдах, на промежутке от 10 до 30 и после 30 ярдов, мобильность, силовая борьба в единоборствах, выносливость, скоростные навыки и сила прыжка;

Харизма, лидерские качества, настрой на игру, отношение к другим (одноклубники, тренеры, судьи и т.д.), восприимчивость к обучению, способность выдерживать давление;

Другая информация: скромность, дерзость, креативность, играет ли в угоду другим, игрок характера, техничный игрок, правша, левша, играет обеими ногами.

 

Дважды в год тренеры игроков оценивают подопечных по шкале от 1 до 9 по каждому элементу. Оценка ”10” опущена не просто так, формат значения плохо приспосабливается к нашему программному обеспечению.

Аналитика

 

Вторым шагом, который сделал Ко Адриансе в «Аяксе», стала подготовка анализа слабых и сильных сторон.

 

«В ”Аяксе” много делается на интуиции. Это привело к типичной ”аяксовской” культуре, эффективной системе, если говорить о подготовке молодых игроков, которые преуспели и вышли на уровень. За последние годы не менее 70 игроков из школы ”Аякса” стали профессиональными футболистами в Голландии или заграницей, и некоторые из них стали миллионерами. Мы намерены сохранить эту культуру и в будущем, но, если хотим оставаться впереди наших финансово обеспеченных конкурентов, нам следует продолжать развиваться. И мы должны справиться с этим, если уделим еще больше размышлений и внимания нашим сильным сторонам и, что еще более важно, слабым. Наша цель – подготовить двух или трёх талантливых игроков для высшего уровня каждые два сезона, держа в уме различные позиции в команде. Если сможете сохранить эту политику на протяжении 10 лет, считайте, вы в шоколаде.

 

Вскоре мы обнаружили, что в нашем тщательном анализе сильных качеств больше, нежели слабых. Для описания сильных сторон молодого игрока ”Аякса” мы используем акроним ТИПС (TIPS), вскоре этот термин стал популярен и в голландском футбольном мире.

 

Т – означает технику. Молодой игрок должен уметь контролировать мяч.

 

И – означает интеллект и интуицию (понимание). Способность наблюдать и думать наперёд, дабы вы смогли найти такие пути продолжения, к которым ваш оппонент будет не готов.

 

П – означает персональные качества. Дарования ”Аякса” должны уметь хорошо общаться с другими, обладать лидерскими качествами, быть изобретательными, показывать чутьё и отвагу, быть восприимчивым к своим партнёрам, уметь играть в обученной манере.

 

С – означает скорость, что является существенным для каждого игрока ”Аякса”. Скорость без опеки, мобильность, скорость на длинных отрезках.

 

Скауты ”Аякса” всегда обращают внимание на И, П и С, потому что на эти качества тяжело повлиять. Технику всегда можно улучшить. Селекционные критерии, которыми пользуются скауты, означают, что новички ”Аякса”: технически одарённые, по-футбольному умные, интересные личности, с хорошей базовой скоростью.

 

Если внимательно посмотреть на недостатки среднего молодого игрока ”Аякса”, можно заметить недостаток ментальной (психологической) и физической выносливости, которые требуются на высшем уровне. Бойцовский дух часто недостаточный, молодёжь ”Аякса”, как правило, чувствует себя выше оппонентов, для которых игра против амстердамского клуба всегда событие года.

 

Молодняк ”Аякса” часто склонен смотреть на соперника свысока. Конечно, подобный ”амстердамский блеф” имеет свои преимущества, но это вовсе не означает, что вы должны быть недостаточно требовательны к собственной игре. К тому же большинство защитников ”Аякса” слишком малы по международным футбольным стандартам, что становится очевидно во время соревнований против лучших иностранных команд.

 

Естественно, мы рассматривали всевозможные методы борьбы с этими недостатками. Тренерам следует быть более жесткими и лучше заряжать подопечных на борьбу. Можно специально выбрать нескольких игроков в каждой команде, чьей задачей будет следить, чтобы и другие выкладывались полностью во время тренировок и матчей. На тренировке можно больше проводить упражнений с акцентом на контроль мяча, физическая нагрузка и быстрый переход при потере мяча. Мы также принимаем участие в дополнительных международных соревнованиях, включая разные возрастные категории. Возможно, нам следует посмотреть, что полезного можно перенять у других видов спорта в подобном контексте. Некоторые виды боевых искусств могут оказать положительное влияние. Мы также практикуем аэробику и акробатику. Такие упражнения хороши для координации, что очень важно. Они эффективно стимулируют подвижность и гибкость, помогают тренировать ”забытые” группы мышц. Аэробика также вносит разнообразие, а выбор музыки позволяет немного заглянуть во внутренний мир вашего молодого игрока. Только надеюсь, что после прочтения всех этих положительных моментов тренеры молодёжи в любительских клубах не станут давать прямой зелёный свет аэробике. Если у вас есть всего пара часов для футбольного обучения, конечно же, используйте их исключительно на футбольные упражнения. В ”Аяксе” упомянутое – это дополнительная получасовая тренировка.

 

В любом случае, я быстро пришёл к выводу, что структуру ”аяксовской” программы подготовки нужно менять, если мы хотим улучшить физическую и ментальную прочность молодёжи.

 

В конце своего первого сезона на должности директора по развитию молодёжи я сформулировал свои идеи следующим образом: сегодня и в будущем молодой игрок ”Аякса” должен быть отобран на основе качества работы с мячом, креативности, скорости, футбольного понимания и личных качеств. Юноши, показывающие лучшее, часто недостаточно хороши в аспекте психологической устойчивости или имеют неидеальный характер. Им следует научиться бороться с неудачами. Игроки с меньшим талантом от природы должны компенсировать недостатки умения и техники с помощью силы и бойцовского духа. Весьма важно уделять внимание этим аспектам во время тренировки, но не на этапе скаутской работы. Этот базовый принцип отличает ”Аякс” от многих других профессиональных клубов, как в Голландии, так и в мире».

Пункты отправления

 

После проведения анализа сильных и слабых сторон Ко Адриансе начал готовить план по развитию.

 

«Конечно же, философия игры ”Аякса” существовала до моего прихода. Игроки ”Аякса” должны развлекать публику. Вы артист, и вы соревнуетесь с другими формами развлечения. Вы всегда играете на победу. Этого можно достичь, играя на половине поля соперника, создавая большое количество голевых моментов, используя прессинг при потере мяча. Вы также должны уметь играть в схеме 3-4-3. Это стандартные пункты отправления для нашего стиля.

 

В связи с этим вам следует искать мультифункциональных игроков. Они должны уметь менять позиции на флангах и в центральной зоне. Левый вингер должен уметь сыграть левого защитника или левого полузащитника. К 2000 году на высшем уровне не будет места узкоспециализированным игрокам одной позиции. Уверен в этом, мы учитываем это в наших скаутских активностях.

 

Каждая молодёжная команда ”Аякса” состоит из 16 игроков. Это 2 голкипера, 4 правоногих футболиста выбираются для позиций 2, 6 и 7, четыре левоногих игрока для позиций 5, 8 и 11, три игрока для 3 и 4 позиции, и, наконец, три игрока на позицию 9 и 10. Это относится к командам, начиная от 10 лет и заканчивая основным составом. Во время своего развития игроки успевают поиграть на двух или трёх позициях в пределах одной команды, в которую были отобраны».

Схемы

 

Идея Адриансе заключалась в том, что подающие надежды молодые игроки ”Аякса” должны учиться играть не только по схеме 4-3-3 или 3-4-3 во время футбольного развития.

 

«Начиная от команды до 16 лет и дальше, мы хотим, чтобы наши игроки осваивали больше, чем одну расстановку (4-4-2 и 4-3-2-1). Считаем это важным – таким образом игроки сталкиваются с новыми пространственными отношениями по отношению к одноклубникам и оппонентам, что вынуждает их искать новые варианты игры».

Дисциплина

 

Адриансе уделяет дисциплине такое же пристальное внимание, как и Ван Гал, начиная с первого дня развития игрока в академии «Аякса».

 

«Помимо игровой философии я также занимаюсь вопросами дисциплины. Общество меняется во многих отношениях. Индивидуальность становится всё более важной, стандарты становятся всё туманнее, длительное время слово ”достижение” имело практически грязное значение. Это отразилось на образовании в спорте, где удовольствие вдруг стало более важным, чем достижения. В нашем обществе многие люди не знают своих соседей, не говоря уже о том, чем те зарабатывают на жизнь.

 

Тем не менее, законы спорта неизменны, и в команде ты зависим от соседа. Именно поэтому поведение в группе очень важно для молодых игроков ”Аякса”, что вытекает в необходимость учиться и быть внимательным к другим. Есл