Анкета, посвященная представлениям о гневе

Этот вопросник поможет понять, какое представление о гневе вы имеете с детства. Он также поможет определить, как вы использу­ете гнев в вашей жизни, чтобы узнать, как именно вы хотите выра­жать ваш гнев.

1. Гнев - это:

2. Как ваша мать выражала свой гнев? Как она реагировала на ваш гнев?

3. Как ваш отец выражал свой гнев? Как он реагировал на ваш гнев?

 

2. Я считаю, что с моей стороны во время ссоры не допустимо следующее:

3. Я считаю, что ты во время ссоры можешь поступать следующим образом:

4. Я считаю, что ты не можешь поступать во время ссоры следую­щим образом:

4. Какую форму выражения гнева вы приняли для себя в де­тстве?

5. Как вы поступаете, если сердитесь на своего партнера?

6. Устраивает ли вас та форма выражения гнева, которую вы
применяете к вашему партнеру?

7. Что бы вы хотели изменить в манере выражения гнева по отно­шению к вашему партнеру?

8. Попробуйте представить идеальную сору с вашим партнером. Опишите ее в подробностях. Напишите, какие выражения,

 

268

269

каким тоном вы бы говорили и какие слова употребляли бы?

9. Готовы ли вы изменить тот способ, которым вы выражаете
гнев? Хотите ли вы этого?

 

10. Опишите, как именно вы измените свое поведение.

11. Опишите, каких изменений в поведении вы ждете от вашего партнера.

Приложение Г

Супруги, задержавшиеся на стадии симбиоза

Ответы Мэрилин на диагностический вопросник (см. Главу 4)

1. Из-за каких проблем вы решили начать посещать
сеансы психотерапии?

Мой муж больше меня не любит.

2. Как долго вы были вместе с вашим партнером? Какой у вас был
тип отношений (брак, свидания, совместное проживание)?

Мы были женаты 17 лет.

3. Что изначально привлекло вас друг к другу? Как вы пришли к
решению жениться или начать совместную жизнь?

Меня привлекло то, что он был очень добрым. Мы начали встречаться и через месяц он попросил меня выйти за него замуж:.

4. Что вам больше всего нравится в ваших отношениях? Делать что-то вместе.

5. Расскажите, как начались ваши отношения. Как долго продол­жался этот период?

Нам было очень весело, мы много разговаривали, мы вместе ели.

6. Расскажите о своем первом разочаровании. Что произошло в

 

270

271

этот момент и как вы это обнаружили?

Мое первое разочарование произошло после 17 лет брака, когда муж сказал, что больше не любит меня.

7'. Когда ваши отношения менее всего устраивают вас?

Когда в субботу нам приходится расставаться или когда мы не можем придумать, как бы развлечь себя.

8. Какие важные черты вашего характера совпадают с пар­
тнером? Какие различаются? Что вы сделали для того, чтобы
сгладить противоречия между вашими характерами или найти
компромисс?

Мы ведем одинаковый образ жизни и ходим в одну и ту оке церковь. Различие в том, что я больше люблю бывать вне дома, а он - спокойный человек. Мне нужно общаться с людьми. Я не вы­ношу одиночества.

9. У вас есть хобби, которым вы занимаетесь отдельно от пар­
тнера? Если да, то как часто? Случается ли вам проводить вре­
мя в компаниях людей, которые не являются вашими общими
друзьями? Служат ли такие ситуации поводом для конфликта с
супругом?

Я не могу сказать, что много общаюсь с людьми, которые не являются нашими друзьями. Мне не хватает развлечений, а мужу это не нравится; поэтому я перестала развлекаться так, как раньше.

10. Насколько спокойно вы себя чувствуете, когда занимаетесь
чем-то без участия вашего супруга? Насколько спокойно вы
себя чувствуете, если ваш супруг занимается чем-то без вашего
участия?

Мне не нравится развлекаться отдельно, без мужа. Когда он уходит, я скучаю по нему и после того, как я прихожу с работы, мне хочется быть с ним. Когда он хочет пойти куда-то один, я прошу его, чтобы он пошел вместе со мной. (Отвечая на эти

вопросы, я понимаю, какая я должно быть надоедливая. На­верное, не нужно было мне так настойчиво желать быть вмес­те с ним).

11. Легко ли вы рассказываете супругу о своих личных пере­
живаниях и чувствах? В какой форме вы просите оказать вам
эмоциональную поддержку, когда вы чувствуете, что не увере­ны в себе? Рассчитываете ли вы на то, что действительно полу­
чите поддержку?

Обычно мне это удается легко.

12. Может ли ваш партнер сказать, что вы эмоционально отвечаете на его волнение и поддерживаете его? Объясните, почему.

Никогда до сегодняшнего момента не задумывалась над этим.

13. Принимаете ли вы активное участие в развитии отноше­ний? Делает ли то же самое ваш партнер? Каким образом?

Мне казалось, он разговаривает со мной, но, видимо, на самом деле это было не так.

14. Поддерживаете ли вы вашего супруга в его личном
развитии? Как именно (приведите пример). Поддерживаете ли
вы его индивидуальное развитие, даже если вы не согласны с
тем, что он делает? Как именно (приведите пример).

Если я не согласна с мужем, я начинаю кричать. Если бы он действительно хотел чего-то, я думаю, он начал бы от­стаивать свое мнение. Думаю, нельзя сказать, что я его поддерживаю.

15. Считаете ли вы, что ваш супруг отдает по меньшей мере
половину своих сил на развитие отношений?

Да. Наверное, поскольку он постоянно отдает и не желает ссориться со мной, он чувствует, что вносит в наши отно­ шения больший вклад.

 

272

273

6244

16. Участвуете ли вы совместно в какой-либо деятельности,
работе, общественных программах? Если да, то в каких?

Мы вместе ходим в церковь и заботимся о доме.

17. В каких из вышеперечисленных занятий вы принимаете
участие с удовольствием?

Я с удовольствием делаю перестановки в доме.

18. Участие в этой работе помогает вам сблизиться или разъ­
единяет вас?

Ни то, ни другое.

19. Если представить ваши отношения в качестве спектакля,
фильма или книги, как можно было бы назвать это произведе­
ние? Чем бы закончился сценарий или книга?

Браки совершаются на небесах. Они все делали вместе и про­ жили счастливую жизнь как лучшие друзья.

Приложение Д