Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...
Топ:
Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...
Теоретическая значимость работы: Описание теоретической значимости (ценности) результатов исследования должно присутствовать во введении...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов...
Интересное:
Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Дисциплины:
2020-12-06 | 69 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
С кубиками № 1
Ноябрь 1-2 неделя на ООД (3-4 неделя ноября УГ)
Части гимнас-тики | Двигательное содержание утренней гимнастики | Дозиров-ка | Темп | Дыхание | Организационно методические указания |
1. Вводная часть | Построение в шеренгу: Обычная ходьба. Корригирующие упражнения. Ходьба по кругу Бег по кругу Бег врассыпную Обычная ходьба. Дети берут в руки кубики Перестроение в три колонны | 10 сек 10 сек 20 сек 10 сек 10 сек 10 сек 10 сек 10 сек | средний медленный средний умеренный умеренный средний средний | произ-вольное произ-вольное произ-вольное произ-вольное | Спина прямая |
2. Основ-ная часть | Комплекс ОРУ(с кубиками) 1. И.п. – стоя ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. 1-кубики в стороны. 2-кубики вверх. 3-кубики в стороны. 4-и.п. 2. И.п. – стоя ноги на ширине ступни, кубики в согнутых руках у плеч. 1-присесть, положить кубики на пол. 2-встать, руки на пояс. 3-присесть, взять кубики. 4-вернуться в и.п. 3. И.п. – стоя ноги на ширине плеч, кубики в согнутых руках у плеч. 1-2-поворот вправо (влево), отвести правую руку в сторону. 3-4-вернуться в и.п. 4. И.п. – стоя сидя ноги врозь, кубики у плеч. 1-наклон вперёд. 2-выпрямиться, руки на пояс. 3-наклониться, взять кубики. 4-вернуться в исходное положение. 5. И.п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки произвольно, кубики на полу. Прыжки вокруг кубиков в обе стороны. Перестроение в одну колонну | 6 раз 6 раз 6 раз 4 раза 2 раза | умеренный средний умеренный умеренный умеренный | Вдох-выдох Дыхание произвольное Вдох-выдох Вдох-выдох Дыхание произвольное | Спина прямая, ноги не сгибаем Спина прямая Руки слегка уводим в сторону несколько раз подряд в чередовании с небольшой паузой между ними |
3. Заклю-читель- ная часть | Обычная ходьба. Бег по кругу Обычная ходьба + упражнения на восстановление дыхания Речевка: Все Здоровы, всё в порядке, Спасибо утренней зарядке | 10 сек 10 сек 20 сек | умеренный умеренный медленный | Дыхание произвольное | Спина прямая |
|
Комплекс утренней гимнастики № 6 для детей подготовительной к школе группы
Без предметов № 3
Ноябрь 3-4 неделя на ООД (1-2 неделя декабря УГ)
Части гимнас-тики | Двигательное содержание утренней гимнастики | Дозиров-ка | Темп | Дыхание | Организационно методические указания |
1. Вводная часть | Построение в шеренгу: Обычная ходьба. Корригирующие упражнения. Ходьба змейкой Бег по кругу Бег врассыпную Обычная ходьба. Перестроение в три колонны | 10 сек 10 сек 20 сек 10 сек 10 сек 10 сек 10 сек 10 сек | средний медленный средний умеренный умеренный средний средний | произ-вольное произ-вольное произ-вольное произ-вольное | Спина прямая |
2. Основ-ная часть | Комплекс ОРУ(без предметов) 1. И.п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь), руки согнуты к плечам 1-4-круговые движения руками вперёд 5-8-то же назад. 2. И.п. стойка ноги врозь, руки за головой 1-шаг вправо 2-наклониться вправо 3-выпрямиться 4-исходное положение То же влево 3. И.п. стойка ноги врозь руки на поясе 1-руки в стороны 2-наклониться к правой ноге, хлопнуть в ладоши за коленом 3-выпрямиться, руки в стороны 4-исходное положение То же к левой ноге. 4. И.п. лёжа на спине, руки прямые за головой 1-2-поднять правую прямую ногу вперёд-вверх, хлопнуть в ладоши под коленом правой (левой) ноги 3-4 - и.п. 5. И.п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь), руки в стороны 1-прыжком ноги врозь, хлопок над головой 2-исходное положение на счёт 1-8 Перестроение в одну колонну | 6 раз 6 раз 4 раза 6 раз 2 раза | умеренный средний умеренный умеренный умеренный | Вдох-выдох Дыхание произвольное Вдох-выдох Вдох-выдох Дыхание произвольное | Спина прямая, ноги не сгибаем Спина прямая Спину округляем немного несколько раз подряд в чередовании с небольшой паузой между ними |
3. Заклю-читель- ная часть | Обычная ходьба. Бег по кругу Обычная ходьба + упражнения на восстановление дыхания Речевка: Все Здоровы, всё в порядке, Спасибо утренней зарядке | 10 сек 10 сек 20 сек | умеренный умеренный медленный | Дыхание произвольное | Спина прямая |
|
Комплекс утренней гимнастики № 7 для детей подготовительной к школе группы
Без предметов № 3
Декабрь 1-2 неделя на ООД (3-4 неделя декабря УГ)
Части гимнас-тики | Двигательное содержание утренней гимнастики | Дозиров-ка | Темп | Дыхание | Организационно методические указания |
1. Вводная часть | Построение в шеренгу: Обычная ходьба. Корригирующие упражнения. Ходьба змейкой Бег по кругу Бег врассыпную Обычная ходьба. Перестроение в три колонны | 10 сек 10 сек 20 сек 10 сек 10 сек 10 сек 10 сек 10 сек | средний медленный средний умеренный умеренный средний средний | произ-вольное произ-вольное произ-вольное произ-вольное | Спина прямая |
2. Основ-ная часть | Комплекс ОРУ(без предметов) 6. И.п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь), руки согнуты к плечам 1-4-круговые движения руками вперёд 5-8-то же назад. 7. И.п. стойка ноги врозь, руки за головой 1-шаг вправо 2-наклониться вправо 3-выпрямиться 4-исходное положение То же влево 8. И.п. стойка ноги врозь руки на поясе 1-руки в стороны 2-наклониться к правой ноге, хлопнуть в ладоши за коленом 3-выпрямиться, руки в стороны 4-исходное положение То же к левой ноге. 9. И.п. лёжа на спине, руки прямые за головой 1-2-поднять правую прямую ногу вперёд-вверх, хлопнуть в ладоши под коленом правой (левой) ноги 3-4 - и.п. 10. И.п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь), руки в стороны 1-прыжком ноги врозь, хлопок над головой 2-исходное положение на счёт 1-8 Перестроение в одну колонну | 6 раз 6 раз 4 раза 6 раз 2 раза | умеренный средний умеренный умеренный умеренный | Вдох-выдох Дыхание произвольное Вдох-выдох Вдох-выдох Дыхание произвольное | Спина прямая, ноги не сгибаем Спина прямая Спину округляем немного несколько раз подряд в чередовании с небольшой паузой между ними |
3. Заклю-читель- ная часть | Обычная ходьба. Бег по кругу Обычная ходьба + упражнения на восстановление дыхания Речевка: Все Здоровы, всё в порядке, Спасибо утренней зарядке | 10 сек 10 сек 20 сек | умеренный умеренный медленный | Дыхание произвольное | Спина прямая |
|
|
|
Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...
Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!