Терапия внутреннего ребёнка и избавление от созависимости

«Опыт – это не то, что с вами произошло. Это то, что вы делаете с тем, что с вами произошло».

О. Хаксли

Другие патологические последствия детства. К сожалению, последствия Родительского Программирования и Трудного Детства отнюдь не исчерпываются предписаниями, решениями и сценариями. Чисто психологически (по судьбоносности) они находят своё выражение ещё в двух неприятных феноменах. Во-первых, весь сонм негативных воздействий вашего Дитя может привести к тому, что вы обретёте Травмированного Внутреннего Ребёнка – маленького психологического инвалида, который всю жизнь будет вам мешать своими страхами, тревогами, печалями и сомнениями. Во-вторых, бывает так, что программировавшие вас люди (прежде всего – родители) оказались столь сильны и так преуспели в своём деле, что у вас образовалась созависимость – некая патологическая ориентация своих поступков на небезразличных (и вовсе не обязательно – любимых) вам людей, каковая не даёт вам жить по-своему (это не определение созависимости, но довольно точное её описание). Обо всём этом, равно как и о дополнительных техниках избавления от прошлых бед и обид, мы и поговорим в этом разделе, посвящённом Терапии Внутреннего Ребёнка и Избавлению от Созависимостей.

Теория Травмированного Дитя. Вначале немного углубим ваши теоретические познания. Вы уже знакомы (правда, весьма поверхностно) с концепцией Э. Берна, по которой в своём Я мы имеем три эго-состояния – Дитя, Родителя и Взрослого – в коих первое представляет наши импульсивность и творчество; второе – моральные нормы и ценности, а третье – рациональность и рассудочность. А раз так, то в каждом из нас, сколь бы взрослыми мы ни были, живёт Внутренний Ребёнок, каковой управляет нами весьма значительный отрезок нашей жизнедеятельности – вне зависимости от того, в каком возрасте мы пребываем. И направляет наше поведение во всех ситуациях, условиях и обстоятельствах, которые его актуализируют. Причём речь идёт не только, скажем, о пикнике где-то на природе, где мы, так сказать, по определению должны «петь и смеяться как дети» (к сожалению, очень многим для того, чтобы радостно петь, нужно очень много пить…). То же творчество – это также прерогатива Внутреннего Ребёнка. Исключительное и неотъемлемое право и функция нашего Дитя. И если что-то не заладилось с этим самым творчеством, само собой напрашивается вывод о каких-то «неполадках» с нашим Внутренним Ребёнком. Сигналом и символом неблагополучия Дитя выступают и наши многочисленные неэкологичные реакции – например, когда мы совсем по-детски, но в общем-то глупо обижаемся, дуемся, злимся или просто боимся по, мягко говоря, не слишком существенным поводам. Во всех этих случаях (и отсутствия творческости, и неадекватного «детского» реагирования, и ещё многого другого) можно утверждать, что мы имеем дело с Травмированным Дитя или Неблагополучным Внутренним Ребёнком.

А теперь задумайтесь над простой мыслью – о том, что одна из причин вашей Хромой судьбы как раз и состоит в том, что вы отдали её на откуп вашему Травмированному Внутреннему Ребёнку, каковой оказывается просто не в состоянии справиться с перипетиями нынешней нелёгкой жизни. И в силу своей неспособности и/или ущербности заставляет вас действовать глупо и неэкологично, обрекая на существование в режиме Проигрывающего. Так может быть, будет проще и умнее, если вы вылечите вашего Внутреннего Ребёнка? Дабы он не только не мешал, но даже и помогал вам на отрезке дороги длиною в жизнь. На жизненном маршруте, который, конечно же, можно пройти и без помощи вашего Дитя – с холодной рациональностью Взрослого, или с занудливым морализаторством Родителя. Вот только ни в том, ни в другом случае путешествие длиною в жизнь не доставит вам никакой радости, ибо она – в вашем Внутреннем Ребёнке. А ваше Травмированное Дитя взамен радости даст вам свои детские же страхи и обиды, отчего ваш жизненный маршрут может предстать каторжным путём. Наверное, вы догадываетесь, что таким вот «каторжанам» буквально несть числа – во всяком случае, если судить по расхожести и распространённости выражения «Ну когда же кончится эта каторга». А причина того, почему восхитительная и прелестная по самой своей сути жизнь превращается в нудное и тягостное выживание, опять-таки заключается в неблагополучии нашего Внутреннего Ребёнка. Или даже просто в утрате контакта со своим Дитя, когда мы, дабы больше не испытывать боли от детских горестей и обид, как бы перерезаем нить, связывающую нас с нашим детством, окружаем собственную Страну Детства крепостной стеной амнезии. А заодно засыпаем песками забвения единственный источник радости и счастья, блокируя собственное творческое начало, любопытство и непосредственность.

Исцеление Внутреннего Ребёнка. Знакомство с системой процедур исцеления Внутреннего Ребёнка я предлагаю вам начать с техники «весенняя прозелень» Л. Бондс – автора весьма интересной, причём не чисто психологической книги «Магия цвета». В данной работе эта как бы вводная для работы с собственным Травмированным Дитя процедура описывается так: