Как проходит 90-тодневный курс отработки привычек по книге.

90 дней.
Время 100% приобретения привычки.

 

1. Рекомендуем распечатать данную книгу. Мы специально старались сделать ее максимально короткой, чтобы освоение материала (в большей части Тебе известного) затрачивало как можно меньше времени. У нас не стояла задача набрать «водянистый» объем для Издательства. Для того, чтобы Тебе было удобно читать с бумаги переведи текст в режим с засечками, например, TimesNewRoman, и распечатай.

2. Перечитывать материал рекомендуем минимум 1 раз в 2 дня.  В первое время лучше каждый день. Это займет максимум 30 минут.

3. Книгу можно положить на рабочий стол и перечитывать ее в течение дня в перерывах.

4. Обучение по книге проходит дистанционно и пока доступно только для людей проживающих на территории России.

5. Полный курс отработки привычек успешных людей (Школы Полезных Привычек) проходит 90 дней. Почему? Потому что согласно исследованиям американских ученых, и нашим собственным наблюдениям для 100%-го закрепления привычки (навыка или умения) необходимо длительное время (90 дней). Так как мы ориентированы на то, чтобы каждый наш студент, уходя от нас, умел делать все то, что написано выше на 100%, поэтому обучение проходит именно это время.

6. Длительность и время обучения в течение дня на Твое усмотрение. В день тебе понадобиться примерно от 15 до 30 минут. В первые дни время будет уходить чуть больше, потому что всегда осваивая любой новый непривычный J материал (вырабатывая новую привычку) нужно время. С каждый разом время необходимое для проделывания упражнений будет сокращаться. Действия будут становиться все более естественными и привычными и уже к середине курса (примерно 1,5 месяца) Ты практически не будешь замечать, что делаешь все это! Останется только закрепить привычки и все!

7. Помни, что в процессе обучение человек проходит несколько стадий, и на некоторых из них происходит замена старых способов (методов, шаблонов) поведения на новые. Эти моменты неприятны, непривычны. В такие моменты может появиться желание оставить все как есть, и бросить обучение. Ни в коем случае не сдавайтесь!!! Здесь снова обращаемся к упражнению №1. «Зачем Ты начинал обучение? Ты хотел научиться? Ты хотел измениться и стать лучше? Какие Твои реальные цели Жизни?» Мы настоятельно рекомендуем не прерывать Курс. Вы можете игнорировать напоминания, но главное не останавливаться. Для этого Ты можешь пригласить кого-то из своих близких пройти курс вместе с Тобой. Начать ему нужно чуть позже, чтобы в тому моменту, когда у Тебя будет переходный (критический) период, Твой Партнер еще не был в аналогичном состоянии. J Это хорошее правило группового обучения.

8. Важно просто без фанатизма регулярно выполнять те упражнения (согласись очень простые, просто иногда непривычные), которые описаны выше.

9. Для поддержания Тебя в тонусе напоминания приходят в виде смс-сообщений несколько раз в течение дня. Важно! Целью смс не является рассмешить, порадовать, или развеселить Тебя! Цель смс – напомнить, что Ты встал на путь саморазвития и хочешь выработать определенные полезные привычки, сформировать новый образ поведения, который поможет Тебе жить лучше, ярче, успешнее, полноценнее и т.д.! В смс-ках будет написано кратко о том, что нужно делать именно сейчас.

 

 

БОНУС от автора книги и курса,

Организатора Школы Полезных Привычек Вадима Хузина.

Позитивный настрой

первое правило Успеха!

 

Рекомендую Тебе написать позитивные установки на каждый день и постоянно их перечитывать. Мысли материальны, это значит, что те мысли, которые Ты удерживаешь в голове достаточно длительное время, через некоторый промежуток все-таки становятся реальностью. Проверенно на 100%! Поэтому удели время написанию положительных установок лично для себя. Вот так положительные установки на день выглядят у меня. Можешь взять их за основу.

 

Положительные установки на каждый день!

Общие.

Я здоровый, мудрый, свободный, богатый, любимый и уважаемый человек. Я спокоен и уравновешен в любой ситуации. Я каждый день приобретаю новые стереотипы мышления, которые помогают мне жить богатой, здоровой, радостной, счастливой, полноценной жизнью.

Жизнь любит и поддерживает меня, Жизнь дает мне все, что мне нужно, у меня есть все, что я хочу. Я процветаю. Я счастлив.

Развитие.

Я каждый день учусь, познаю, развиваюсь и совершенствуюсь. Я каждый день общаюсь с умными знающими людьми, профессионалами своего дела и перенимаю от них все их знания и опыт. Мне легко даются новые знания, я с легкостью учу новые предметы и языки. У меня прекрасная память, я легко могу запоминать большие объемы информации.

Мои качества.

Я успешный и уверенный в себе человек. Я культурный, тактичный, приятный, общительный. Я высококлассный специалист во всех вопросах, которые меня интересуют. Я жизнерадостный, оптимистичный, энергичный и позитивный. Я хорошо танцую и пою. Я умею вдохновлять людей. Я умею давать заряд энергии и воодушевлять, заряжать позитивом и верой!

Отношения.

На моем жизненном пути встречаются только уважающие, одобряющие и понимающие меня люди, готовые помочь мне, поддерживающие меня в моих начинаниях.

Семья.

У меня прекрасные отношения в семье. У меня полное взаимопонимание со своей супругой и с детьми. У меня прекрасные умные, здоровые, высокоразвитые, полноценные дети, любящие, уважающие, одобряющие и поддерживающие своих родителей.

У меня прекрасные отношения со своей женой, родителями, друзьями и родственниками. Я живу в гармонии, понимании, одобрении и поддержке. Меня окружают хорошие люди.

Бизнес.

Мои доходы каждый день растут. Моих доходов хватает для полного содержания моей семьи и меня самого, для полного удовлетворения наших потребностей, а также на благотворительность и на сбережения.

    Я занимаюсь только тем, что мне нравится, приносит мне удовольствие, самореализацию и радость.

Здоровье.

Я здоровый. У меня прекрасное здоровье и самочувствие каждый день. У меня оптимальный вес. Я каждый день занимаюсь физкультурой и гимнастикой. Я веду здоровый образ жизни. Я питаюсь полезной и здоровой пищей, и это доставляет мне удовольствие. Я легко отказываюсь от вредной еды.

Время и Успех.

Я всегда и везде успеваю. Я всегда везде и во всем достигаю успеха. Я всегда и везде оказываюсь в нужное время в нужном месте с нужными людьми. Я всегда и везде прихожу вовремя. Я оптимально использую свое время. Я гармонично использую свою жизнь, успеваю и достигаю успеха и результатов во всех сферах своей Жизни. Я успеваю строить гармоничные отношения в семье и с близкими людьми, общаться, я успеваю заниматься своим здоровьем и саморазвитием, я успеваю уделять время делам бизнеса.

Я благодарен.

Я благодарен Жизни за свою семью. Я благодарен Жизни за всех своих родственников и друзей. Я благодарен, что я и мои близкие в добром здравии. Я благодарен Жизни за тот образ жизни свободного состоятельного успешного само реализующегося человека, которым я живу. Я благодарен Жизни за свое отличное здоровье. Я благодарен Жизни за ту полезную информацию, которую она мне постоянно дает, за то, что она ведет меня правильным путем. Я благодарен за тех людей, которые меня окружают и встречаются на моем жизненном пути.

Я благословляю любовью планету Земля, Россию, свой город и свой микрорайон, дом, где я живу! Я благословляю любовью свою семью. Я благословляю любовью своих друзей, знакомых, родных, всех людей на Земле. Я благословляю любовью все дороги, по которым я езжу. Я благословляю любовью все учреждения, в которые я захожу, всех людей с которыми я общаюсь, встречаюсь и контактирую!

 

Если Тебе понравилась книга, передай ее своим близким и друзьям.

Если Ты хочешь пройти полный курс обучения «7 Важнейших Привычек Успешных Людей или Как Все Успевать, Всегда Быть Энергичным, Привлекательным, Жизнерадостным и Разумно Расходовать Деньги» Школы Полезных Привычек, то пиши на емайл [email protected]. Напиши как Тебя зовут (фамилия и имя), город проживания и то, что Ты хочешь пройти полный курс по книге «7 Важнейших Привычек Успешных Людей…».

 

Удачи и Успехов,

автор курса «7 Важнейших Привычек Успешных Людей…»

организатор Школа Полезных Привычек

Ваш Друг Вадим Хузин.