История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
Топ:
Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного...
Выпускная квалификационная работа: Основная часть ВКР, как правило, состоит из двух-трех глав, каждая из которых, в свою очередь...
Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...
Интересное:
Аура как энергетическое поле: многослойную ауру человека можно представить себе подобным...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...
Дисциплины:
2020-12-06 | 49 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Гипноз — это техника, а не терапия. В психотерапии гипноз используется для того, чтобы вскрыть травмирующий опыт, который может негативно влиять на мысли и действия человека в настоящем. Но гипноз — это и не гипнотерапия.
Гипноз — это не релаксация
В противоположность общепринятому мнению, вовсе не обязательно быть расслабленным во время гипнотического сеанса. Многие клиенты любят пребывать в расслабленном состоянии, но есть и такие, которые заявляют:
“Я ненавижу расслабляться, даже не просите меня об этом”. В подобном случае мне приходится забыть все, что касается отдыха и расслабления, и я начинаю рассказывать увлекательные истории о гипнозе как о путешествии и новых впечатлениях. Гипнологу легче работать с человеком, когда он находится в спокойном состоянии, но и в случаях, если больной напряжен, расстроен или даже несчастен, гипноз все равно способен вам помочь.
Гипнословарь
Гипнотерапией называется часть терапевтического процесса, в которой используется гипноз.
Медитация | Гипноз | |
1. Мотивация | Сосредоточиться на себе | Сосредоточиться на чем-то внешнем |
2. Цель | Нет | Изменить свое поведение к лучшему |
3. Процесс | Войти в измененное состояние и сосредоточиться на себе | Войти в измененное состояние сознания и получать внушения |
Гипноз — это не сон
В переводе с греческого гипноз означает сон. Поэтому с давних времен гипнозом называли состояние сна. В следующей таблице показано, что общего у сна и гипнотического состояния и чем они отличаются.
Во время сна вы находитесь в свободном плавании, тогда как во время гипнотического сеанса вы активны и заинтересованы в происходящем. Концентрация на определенных мыслях и образах, необходимая при гипнозе, легче достигается с закрытыми глазами. Но даже есличеловек неподвижно сидит на стуле с закрытыми глазами, — это вовсе не означает, что он спит, — напротив, он может находиться в состоянии боевой готовности.
|
Погруженный в гипнотическое состояние, человеческий мозг проявляет специфическую активность — это показали позитронные томограммы. С помощью ПЭТ в медицине измеряют клеточную активность мозга. Это отличается от CAT технологий, которые рисуют срезы мозга в диагностических целях. В настоящее время активность мозга разделяют на альфа, бета, тэта и дельта-излучения.
* Бета-волны: пока вы читаете эту книгу, ваш мозг проявляет бета-активность. Когда вы не спите, бодры, осознаете окружающее, мозг работает в бета-режиме.
* Альфа-волны: мозг проявляет альфа-активность во время медитации, при прослушивании спокойной музыки, а также при других состояниях спокойной погруженности в некую действительность.
Сон | Гипноз |
Глаза закрыты | Глаза можно закрыть или оставить открытыми |
Человек не обращает внимания на то, что происходит вокруг | Человек не обращает внимания на то, что происходит вокруг |
Человек не слышит разговоров | Человек будет слышать голос гипнотизера |
Человек может поворачиваться во сне, совершать какие-то телодвижения | Человек остается неподвижным; любое движение требует больших усилий |
Отсутствует способность сосредоточения | Высокая способность сосредоточения |
* Тэта-волны: вспомните те моменты, когда вы еще только начинаете засыпать или же вот-вот проснетесь — это и есть тэта-состояние. И именно такой вид активности проявляется мозгом при погружении в гипнотическое состояние.
* Дельта-волны — это состояние глубокого сна. Пока вы видите сновидения и не осознаете себя, ваш мозг работает в дельта-режиме.
Гипноз — это инструмент
Хотя не совсем понятна нейрофизиологическая природа гипноза, но достоверно известно, что гипноз является инструментом, обладающим большой силой и возможностями. Подобно скальпелю, который спасает или вредит в зависимости от мастерства хирурга, гипноз будет приносить пользу в соответствии с умениями специалиста, которого вы для себя предпочтете. Я подскажу вам, как проверить выбранного гипнолога, в 26-й главе “Как найти гипнолога, которому можно доверять?”.
|
Интересные подробности
Франкенштейн был прав! Мозгу необходимо электричество. В истории Мери Шелли доктор Франкенштейн из частей мертвых тел, из органов, ног, рук собрал целое тело, а затем использовал электричество, чтобы зарядить мозг и вдохнуть жизнь в свое творение. В настоящее время известно, что мозг непрерывно продуцирует электрические импульсы, которые принято называть мозговыми волнами. Эти волны можно зафиксировать с помощью электроэнцефалограммы.
|
|
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!