Цель ментального упражнения – постоянно прокручивать одни и те же мысли, пока они не станут привычными. И тогда они всегда будут с вами.

Выполняйте эти упражнения постоянно, осознавая их цель и задачу, и тогда они принесут вам огромную пользу. Однако если вы будете думать как большинство людей, то они окажутся в лучшем случае бесполезными.

Наше упражнение посвящено тем самым идеям, которые вам необходимы. Выполняйте его раз или два в день, но мысли эти должны оставаться с вами постоянно. То есть не считайте, что достаточно вспомнить о них пару раз в день в условленное время, а потом забыть до следующего раза. Упражнение предлагает вам материал для постоянного обдумывания.

 

Выберите такой момент, когда вас никто не побеспокоит в течение 20–30 минут. Важно устроиться поудобнее. Прилягте в шезлонг, на диван или в постель. Лучше всего лежать на спине. Если у вас нет другого времени, выполняйте упражнение в постели перед сном и по утрам, перед тем как встать.

Сначала совершите путешествие по своему телу – от макушки до кончиков пальцев ног. Расслабьте все мышцы тела. Полностью расслабьтесь. А затем забудьте обо всех проблемах, физических и иных. Ваше внимание должно пробежаться по позвоночнику и дальше по нервам к рукам и ногам.

Делая это, думайте: «Мои нервы находятся в идеальном состоянии. Они покорны моей воле. Я обладаю великой силой нервов».

Затем переключитесь на легкие. При этом думайте: «Я дышу глубоко и спокойно. Воздух проникает в каждую клеточку моих легких. Мои легкие в прекрасном состоянии. Моя кровь чиста и насыщена кислородом».

После этого переходите к сердцу: «Мое сердце бьется сильно и ровно. У меня идеальное кровообращение, даже в конечностях».

Перейдите к пищеварительной системе: «Мой желудок и кишечник прекрасно справляются со своей работой. Пища переваривается и усваивается. Мое тело получает все необходимое. Печень, почки и мочевой пузырь выполняют свои задачи без боли и напряжения. Я чувствую себя прекрасно. Мой разум спокоен, моя душа спокойна.

Меня не тревожат финансовые и иные проблемы. Во мне живет Бог. Бог живет во всем, чего я хочу. Бог даст мне все, чего я пожелаю. Мне не о чем беспокоиться. Мне нечего бояться. Я выше всех соблазнов, выше морального зла. Мне чужды алчность, эгоизм и личные амбиции. Мне чужды зависть, злоба и враждебность по отношению к какой бы то ни было живой душе. Я не делаю ничего, что противоречит моим идеалам. Я прав и поступаю правильно».

 

Позиция

 

«В мире все правильно и совершенно. Мир идеален и стремится к полноте. Я воспринимаю все факты социальной, политической и служебной жизни с этой точки зрения. Все, что ни делается, делается к лучшему. Всех людей – знакомых, друзей, соседей и членов моей семьи – я воспринимаю точно так же. Они прекрасны и совершенны. Во вселенной нет ничего неправильного. Неправильным может быть только мое отношение, поэтому я должен заботиться о нем. Я полностью доверяюсь Богу».

 

Посвящение

 

«Я подчиняюсь моей душе. Я верен высшим устремлениям моей души. Во всем сущем я ищу лучшее и, находя, воплощаю его в своей жизни. Я оставляю все, что перерос, ради лучшего, живущего в моем воображении. Я вижу только лучшее во всех моих отношениях. Мое поведение и поступки воплощают это. Я подчиняю свое тело разуму. Я подчиняю разум моей душе. Я подчиняю душу Божественному промыслу».

 

Идентификация

 

«Все сущее едино и происходит из одного источника. Я един со всем сущим. Источник всего сущего – Бог. Я создан им и происхожу от него. Я и Бог – едины. Бог велик, и я воплощаю волю Его. Я сознательно сливаюсь с Чистым Духом. Все в мире едино. Я един с Вечным Сознанием».

 

Идеализация

 

Сформируйте мысленный образ того, каким вы хотите быть. Он должен быть самым полным и возвышенным. Удерживайте образ перед мысленным взором, повторяя про себя: «Я таков. Это картина моей души. Я живу душой и готов воплотить ее образ в жизнь».

 

Реализация

 

«Я обладаю силой, необходимой для того, чтобы стать таким, каким стремлюсь быть, и делать то, что хочу делать. Я наделен созидательной энергией. Я поднимусь над суетой и двинусь вперед, обладая силой и абсолютной уверенностью. Я буду совершать великие дела во имя Господа. Бог со мной, поэтому я уверен и не испытываю страха».

 

Глава 38

В чем же секрет величия?

 

Все люди созданы из единой мыслящей материи, а следовательно, обладают одинаковыми возможностями. Любой человек может стать великим. Все человечество обладает божественными качествами.

Мы способны преодолеть наследие прошлого и жизненные обстоятельства, развив в себе врожденную созидательную силу души. Если мы стремимся стать великими, то душа должна действовать. Она должна управлять жизнью разума и тела. Наши знания ограничены. В силу этого невежества мы совершаем ошибки. Чтобы избежать их, наша душа должна соединиться с Вселенским Духом.

Вселенский Дух – это мыслящая материя, из которой создано все сущее. Она живет во всем. Вселенскому разуму известно все, и слившись с ним, мы обретаем великие знания.

Дабы слиться со Вселенским разумом, следует избавиться от всего, что отделяет нас от Бога: жить божественной жизнью, подняться над всеми попирающими нравственность соблазнами. Надо избегать любых поступков, которые не соответствуют высоким идеалам.

Важно сохранять верный взгляд на мир. Признать, что все в этом мире создано Богом, и потому не может быть неправильным. Природа, общество, управление и производство идеальны для данного этапа развития. Все сущее стремится к полноте и развивается ради этой великой цели. Все люди совершенны и добры. Мы должны объединиться с Богом в его великой работе по совершенствованию. Лишь почувствовав присутствие Бога во всем сущем, можно возвыситься до истинного величия.