Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
Топ:
Процедура выполнения команд. Рабочий цикл процессора: Функционирование процессора в основном состоит из повторяющихся рабочих циклов, каждый из которых соответствует...
Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного хозяйства...
Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...
Интересное:
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Национальное богатство страны и его составляющие: для оценки элементов национального богатства используются...
Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...
Дисциплины:
2021-01-29 | 96 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Стадии развития стрессовых реакций по Г. Селье, уровни адаптации.
Стадии развития:
1. Фаза тревоги. Происходит мобилизация защитных сил организма, которые повышают его устойчивость. Организм функционирует с большим напряжением, но справляется с нагрузкой с помощью своих резервов. Не происходит перестройки защитных резервов. У большинства происходит повышение работоспособности.
2. Фаза сопротивления (стабилизации). Появляется реакция сопротивления. С помощью этой реакции организм пытается ограничить воздействие стрессора (подготавливает организм к бегству от или нападению на стрессор). На этой стадии происходит сбалансированность всех адаптационных резервов организма. Всё, что было не нормой, становится нормой. Если это продолжается очень долго или какая-либо реакция не приводит к успеху, то наступает третья фаза.
3. Фаза истощения. Упадок сил, истощение. Может повлечь смерть организма. Исчерпаны наши адаптационные ресурсы. В организме наступают структурные перестройки. Может быть избирательная способность восприятия. Некоторые могут уйти в состояние охранительного торможения.
Уровни адаптации: физиологический, психологический, социальный.
Функциональное состояние человека и эффективность деятельности
Функциональное состояние (по П. К. Анохину) – характеристика уровня функционирования систем организма в определённый период времени, отражающая особенности гомеостаза и процесса адаптации.
Типы функциональных состояний: релаксация, сон, оптимальное рабочее состояние, утомление, стресс.
Объективные и субъективные факторы стресса
Субъективная сторона функционального состояния отражается, прежде всего, в переживаниях субъекта и определяет особенности формирования мотивированного поведения. Формирование состояний во многом обусловлено отношением человека к самому себе, окружению и своей деятельности.
|
Объективная сторона связана с физиологическими процессами и определяет особенности регуляции гомеостаза. Объективные факторы – изменение параметров окружающей среды (температура, осадки, аварии, стихийные бедствия и т.п.).
Виды стресса
1. Физиологический стресс. Вызывается непосредственным действием неблагоприятного стимула на организм, при этом нарушая гомеостаз (способность биологических систем противостоять изменениям и сохранять динамическое относительное постоянство состава и свойств внутренней среды организма). Для его восстановления используются, прежде всего, стереотипные висцеральные (внутренние, относящиеся к внутренним органам) и нейрогуморальные (управляемые нервной системой и гормонами) механизмы.
2. Психологический стресс – состояние организма, возникающее в процессе взаимодействия с внешней средой. Сопровождается значительным эмоциональным напряжением в условиях, когда нормальная адаптационная реакция оказывается недостаточной. При нём ответные реакции зависят от значимости ситуации для субъекта, от его интеллектуальных процессов и личностных особенностей. Из-за этого они имеют индивидуальный характер и могут быть совершенно непредсказуемыми.
Психологический стресс подразделяется на информационный и эмоциональный.
2.а. Информационный стресс. Стрессоры – информация, которая к нам доходит. Ведущий механизм информационного стресса – интеллектуальные процессы переработки информации, а не эмоции. Информационная перегрузка является одним из самых распространённых стрессоров, развивающих информационный стресс. Как ни странно, преодоление критической ситуации с дефицитом информации связано с информационной перегрузкой. К причинам информационного стресса добавляются временные ограничения, необходимость решать несколько задач одновременно и высокая ответственность за последствия принятых решений. Эмоциональное напряжение – это следствие информационного стресса, но оно часто принимается за причину.
|
2.б. Эмоциональный стресс. Как правило, связан с ситуациями угрозы, опасности, обиды. Импульсивный, тормозной, генерализованный (это виды реакции, а также формы эмоц. стресса).
Стратегии преодоления стресса (копинг-механизмы).
Возможности целенаправленного формирования адекватных стратегий преодоления стресса.
Стадии развития стрессовых реакций по Г. Селье, уровни адаптации.
Стадии развития:
1. Фаза тревоги. Происходит мобилизация защитных сил организма, которые повышают его устойчивость. Организм функционирует с большим напряжением, но справляется с нагрузкой с помощью своих резервов. Не происходит перестройки защитных резервов. У большинства происходит повышение работоспособности.
2. Фаза сопротивления (стабилизации). Появляется реакция сопротивления. С помощью этой реакции организм пытается ограничить воздействие стрессора (подготавливает организм к бегству от или нападению на стрессор). На этой стадии происходит сбалансированность всех адаптационных резервов организма. Всё, что было не нормой, становится нормой. Если это продолжается очень долго или какая-либо реакция не приводит к успеху, то наступает третья фаза.
3. Фаза истощения. Упадок сил, истощение. Может повлечь смерть организма. Исчерпаны наши адаптационные ресурсы. В организме наступают структурные перестройки. Может быть избирательная способность восприятия. Некоторые могут уйти в состояние охранительного торможения.
Уровни адаптации: физиологический, психологический, социальный.
|
|
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!