Практика Базовое состояние «Я есмь тот, кто Я есмь»

Этап 1

 

 

Центр тяжести Физического тела.

1. Встань на ноги. Разомнись. Ноги поставь на ширину плеч. Переноси вес тела попеременно на правую и левую ноги. Покачайся вперед‑назад. Сядь на стул и поднимись. Отслеживай ощущения в Физическом теле. Обрати внимание на то, каким образом удерживается равновесие. Задача ‑ определить центр тяжести Физического тела.

2. Ощутив эту точку, проведи мысленно через нее вертикальную линию ‑ ось Физического тела. Снова двигайся, отслеживая отклонение корпуса относительно оси Физического тела.

Это физическая ось. Она ‑ неотъемлемая часть централизации твоего Физического тела, а значит, и сознания, которое базируется в нем.

 

Этап 2

 

 

1. Сядь удобно. Обрати внимание на свою спину ‑ тебе должно быть комфортно. Найди такое положение спины, чтобы она не была ни напряжена, ни чересчур расслаблена.

Стопы стоят на полу. Руки и ноги не скрещивай, чтобы не перекрывать энергетические потоки.

2. Концентрируйся в «здесь и сейчас». Наполняй тело вниманием.

3. Усиливай витальную вибрацию «Дыхание ‑ Сердцебиение ‑ Волна позвоночника». Еще раз наполни тело вниманием, усиливая витальную вибрацию во всем теле.

4. Выполни упражнение «Дерево». Проведи энергию Земли через себя. Дойдя до информационного пространства Атмана, прими энергию Неба в сознание.

5. Удерживая контакт с Небом и Землей, попробуй ощутить, как через твое сознание преломляется энергия, становясь все тоньше и выше. Информация, проникая в твое сознание, проходит потоком кристаллизации, унося обрывки мыслей и остатки эмоций.

Этап 3

1. Сконцентрируйся в копчике. Ощути волну, знакомую тебе (кранио‑сакральный ритм). Начинай мысленно ощупывать свой физический позвоночник снизу вверх. Дойдя до основания черепа, смещай внимание вниз по позвоночнику. Держи вниманием весь позвоночный столб.

2. Дойдя снова до копчика, задержись на мгновение. Начинай продлевать свой позвоночник вниз, словно «проращивая» его в землю. Простраивай канал до энергетического объема в центре земли.

3. Как только ты прикоснулся к этому неисчерпаемому энергетическому объему, ощути, как по простроенному позвоночному столбу вверх устремляется огромная сила ‑ энергия Земли. Принимай ее. Проводи по всему позвоночнику.

4. Как только энергия прошла по позвоночнику и достигла основания черепа, начинай продлевать линию позвоночника вверх до информационного пространства Атмана. Достигнув его, выводи энергию Земли в это информационное пространство. Дождись ответа.

5. Принимай ответный поток и проводи его по позвоночнику вниз в недра Земли.

6. Сконцентрируйся на одновременном течении потоков по позвоночнику. Ощути, как с каждым мгновением, с каждым дыхательным движением потоки взаимоусиливают друг друга, меняя ощущения внутри позвоночника.

Это очень важный момент. Оптимизация спинного мозга автоматически пробуждает активность нервной системы. Все органы и системы Физического тела получают дополнительный импульс к работе. Если выполнять практику прокачки позвоночника ежедневно, то многие свои заболевания ты забудешь очень скоро.

Но все это ‑ подготовка. А теперь главное.

Этап 4

1. Удерживай своим вниманием всю линию продленного позвоночника. Ощути, как клокочет и бурлит энергия в нем. Как наливается силой и энергией все твое тело.

2. Начинай сдвигать линию позвоночника вперед и соединяй ее с физическим центром тела. Как только две линии соединились, ощути, как возросла твоя сила и два энергетических потока из позвоночника спроецировались в Центр.

3. Это Ось личности, усиленная двумя главными силами, питающими тело и сознание, ‑энергия Земли и Неба, Сила и Информация.

4. Держи внутренний центр своим вниманием. Ощути его объем и плотность энергии внутри оси. Войди туда своим вниманием.

5. Погрузившись сознанием в Ось Личности, скажи трижды про себя: «Я есмь тот, кто Я есмь». Вместе с вибрацией от этой фразы Ось словно кристаллизуется. Прислушайся, как с каждым мгновением ощущение четкости Стержня становится все ярче, словно рассеивается туман и из него является опора, база, сила, самость и суть.

6. Теперь просто побудь в этом состоянии столько, сколько хочешь. Ощути, как меняется твое восприятие и себя, и окружающего мира. Пропадают посторонние звуки. Уходят проблемы из головы. Мышление становится четким и ясным. Куда‑то улетучивается привычная жалость к себе. Появляется ощущение силы. Это называется Воля.

В этом состоянии ты можешь задать себе самые насущные и важные вопросы и обязательно получишь ответ. Дело только в доверии к самому себе.

Кто Я?

Зачем Я здесь?

В чем смысл моей жизни?

В чем мое предназначение?

Почему в моей жизни все складывается именно так?

Эти и множество других вопросов имеют ответ. Они ‑ внутри тебя. Нужно только разрешить себе их услышать. Бояться не надо. Что в темноте может быть страшнее тебя самого?

Базовое состояние ‑ ворота во внутренний Космос, обладающий неисчерпаемыми ресурсами, бесконечной силой и настоящими знаниями. Все, что ты когда‑то пережил, в том числе и в прошлых жизнях, есть в информационной структуре твоей Души. Теперь ты понимаешь, почему именно душа должна быть истинным хозяином твоей жизни? Потому что она знает главное ‑ что ты должен сделать в этой жизни, какая твоя основная задача. Ты отрабатываешь ее, может быть, уже много жизней, и тебе больше не придется блуждать в темноте, если будешь знать точно, что ты должен сделать. Чему научиться? Какие ошибки исправить? Что оставить после себя? Где, в каком Мире ты будешь жить потом?

 

Приложение 4 Чакральная структура

 

 

Чакра на санскрите обозначает «колесо», что говорит о потенциальном движении и перераспределении. Чакры связывают между собой физиологию тела и психические процессы.

Комплекс чакры составляют:

• Энергетический центр с характеристиками, присущими соответствующему телу.

• Эндокринная железа.

• Нервное сплетение.

Мандала чакры ‑ ее изображение в восточной традиции, в виде лотоса с определенным количеством лепестков, на каждом из которых начертан один из слогов санскрита, отражающий определенные качества или силы, присущие данной чакре. Суммарное сочетание этих слогов составляет мантру чакры. Количество лепестков увеличивается от первой к седьмой чакре в соответствии с повышением информационной составляющей того тела, к которому имеет отношение данная чакра.

Проекция чакр на теле человека и их связь с тонкими телами

Цвет, нота стихии, планета чакры являются элементами, отражающими ее свойства, усиливающими и гармонизирующими энергоинформационную структуру чакр.

Чакры интегрируют Физическое и Психическое тела человека посредством энергетических каналов ‑ меридианов.

 

Муладхара, или первая чакра

 

 

Расположена: в области промежности.

Нервные сплетения: plexus coccygeus, plexus pudendus.

Эндокринные железы: надпочечники.

Внутренние органы: мужские и женские половые органы, толстый кишечник.

Цвет: темно‑красный.

Стихия: Земля.

Нота: до.

Эта чакра снабжает энергией Физическое тело человека и отвечает за его структуру. Главный центр жизненной силы и воли к поддержанию витального существования. Обеспечивает основные программы жизнеобеспечения и выживания тела. От того, как функционирует эта чакра, зависит поток энергии Земли, доступной Физическому телу. Достаточное количество витальной энергии обеспечивает эффективную работу организма, в частности его сенсорных систем, что, в свою очередь, позволяет Эфирному телу получить больше сигналов для оптимальной работы вышележащих пластов психики.