Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
Топ:
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Процедура выполнения команд. Рабочий цикл процессора: Функционирование процессора в основном состоит из повторяющихся рабочих циклов, каждый из которых соответствует...
Интересное:
Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...
Лечение прогрессирующих форм рака: Одним из наиболее важных достижений экспериментальной химиотерапии опухолей, начатой в 60-х и реализованной в 70-х годах, является...
Влияние предпринимательской среды на эффективное функционирование предприятия: Предпринимательская среда – это совокупность внешних и внутренних факторов, оказывающих влияние на функционирование фирмы...
Дисциплины:
2021-01-29 | 84 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Швейцарская фирма MBT выпускает мужскую и женскую физиологическую обувь на мягкой и амортизирующей подошве.
1. Шаг с пятки: пятка погружается в мягкий сенсор Masai, возникает неустойчивость.
2 + 3. Фазы «перекатывания»: контролированное перекатывание через зону балансирования (бугорок) в направлении срединной части стопы.
4. Переход на носок (без нажима)
Лайфхак: заведите себе хотя бы одну такую пару (предварительно посоветовавшись с врачом, если имеются проблемы с опорно‑двигательным аппаратом).
Обувь MBT можно носить просто так или использовать для занятий спортом. Эта обувь:
• снимает нагрузку на позвоночник и суставы;
• исправляет осанку;
• тренирует мышцы, которые при ходьбе в обычной обуви не задействованы;
• компенсирует заболевания ног и позвоночника;
• создает антицеллюлитный эффект.
Хождение в обуви МВТ напоминает прогулку босиком по мягкой земле или мокрому песку. Походка неустойчива, приходится напрягать икроножные мышцы.
А это обычная обувь, в которой не задействована мускулатура в области суставов:
В среднем пара обуви MBT стоит около 150–200 долларов США.
В Москве и в некоторых других городах эту (и другую полезную) обувь можно купить в магазинах «Швейцарская обувь» (www.swiss‑shoes.com).
Здоровье
Здоровье человека – фундамент, на котором возводится успех. Да, можно построить большое здание и на хрупком фундаменте, но долго ли оно простоит?
Здоровью посвящены огромные тома серьезных изданий. В этом же разделе собраны небольшие лайфхаки, которые помогут вам срезать углы на пути к здоровью.
Зачем переплачивать за лекарства?
|
Дорогое лекарство, которое рекламируют по телевизору, – не всегда единственный вариант.
Лайфхак: нередко можно купить лекарство с тем же действующим веществом, но под другим названием. Оно может быть дешевле в 15 раз! Такие лекарства называют дженериками (англ. generic – общий, родовой, характерный для определенного класса).
Дженерики – это лекарства, на действующее вещество которых истек срок патентной защиты. Когда патент истекает, почти любая фирма может начать выпуск такого лекарства.
Использование более доступных дженериков в медицине – одна из стратегических целей Всемирной организации здравоохранения. Так что это не какой‑то трюк или обман.
Конечно, вы должны посоветоваться со своим лечащим врачом. Хороший врач обычно в курсе имеющихся на рынке дженериков.
Техосмотр для человека
Мы ежегодно проводим техосмотр своего автомобиля. При этом самими собой часто пренебрегаем.
Лайфхак: регулярно проходите медосмотры, сдавайте анализы.
Дети, студенты и ветераны должны обследоваться ежегодно, а гражданам старше 21 года следует проходить диспансеризацию не реже одного раза в три года.
Какие анализы нужно сдавать?
Вообще‑то их назначает врач, учитывая индивидуальные особенности человека. Универсальны:
• общий анализ крови (из пальца);
• биохимический анализ крови (из вены);
• общий анализ мочи.
Они нужны, чтобы выявить отклонение от нормы. Если таковое налицо, врач назначает дополнительные анализы (кровь на гормоны, опухолевые маркеры и др.).
Есть еще обязательные анализы крови «на сахар», на ВИЧ, гепатит В и сифилис. Они являются универсальными для отдельных социальных групп.
Например, после 50 лет снижается функция поджелудочной железы, может развиться «возрастной» сахарный диабет. Если вовремя заметить, что уровень сахара в крови повысился, болезнь можно предотвратить.
Зачем платить огромные деньги за лечение, если болезнь можно предупредить?
|
|
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!