Беспорядок психологический и физический

 

Беспорядок должен исчезнуть. Думаю, с этим согласятся все. Но в конечном итоге мы начинаем откладывать все на потом. Мы говорим, что возьмемся за это позже. Беспорядок это же временно. Но «временно» превращается в дни, недели, месяцы. И вскоре хаос становится данностью, элементом дизайна, если хотите, причем нежеланным.

Мы еще не успели этого осознать, а вещи уже понемногу скапливаются тут и там. Не разобранная почта, одежда, которую нужно отдать на благотворительность; вырезки, которые показались интересными; стопки старых журналов, из которых вы планировали вырезать понравившиеся фотографии для вашего коллажа с желанными вещами (даже не пытайтесь это отрицать); кучки различных предметов, которые соединились между собой. И всего это горы!

Каждый раз, смотря на эти горы, вы вспоминаете о работе, которую надо сделать. Вы даже иногда ругаете себя. Вы обещаете себе, что обязательно все это разберете. Но когда выдается свободный момент, вы настолько устали, что занялись бы чем угодно, только бы не разбирать эти «залежи». Поэтому вы наливаете себе чашечку чая, включаете телевизор и выбрасываете все это из головы. Но горы никуда не делись. Ладно, когда‑нибудь…

Послушайте, я не хочу, чтобы вы чувствовали себя подавленными, потому что я точно знаю, что вы чувствуете. Я неплохо справлялась с беспорядком. Почти со всем беспорядком. Я бы сказала, 80 % беспорядка в моем доме мне удавалось держать в узде. Я разработала систему и придерживалась ее. Я содержала в порядке «зоны риска» и застойные места, о которых мы еще поговорим. Но по каким‑то причинам в моем доме оставались уголки, где мне никак не удавалось избавиться от хаоса. Я понимала, почему возникают эти проблемы, и если эти проблемы были у меня, то и у других людей они тоже наверняка есть.

Поэтому я сделала именно то, что сделала бы любая беспокойная домохозяйка в Санта‑Монике. Я обратилась к консультанту по фэн‑шуй. Моя подруга Николь является именно таким экспертом, и мы с ней долго беседовали. Она объяснила мне, что мы накапливаем ненужные вещи из‑за того, что подсознательно боимся остаться без них в случае неприятностей. Мы говорим себе, что нам нужны эти вещи, и цепляемся за них психологически и физически.

Николь была права. Забавно, но в глубине души я уже это знала. Меня тревожил один вопрос: вдруг я выброшу эти вещи, а они мне потом понадобятся? И потом у меня есть то, что обычно называют синдромом мешочницы. Пусть сейчас все хорошо, но я жду того, что ветер переменится. Если придется туго, то мне понадобятся все мои вещи!

Я всегда говорю, что осознание – это первый шаг. Теперь, когда я понимаю побудительные причины, я знаю, почему не избавляюсь от вещей. Правда в том, что нам нужно очень мало, и при этом у нас всего так много. Когда у меня открылись глаза на эти подсознательные негативные убеждения, я заново увидела беспорядок в доме. Я посмотрела на эти кучи вещей, как на вызов. Я посмотрела им в лицо. Я могу справиться с ними, и я это сделаю, и вы тоже можете.

Выделите некое количество времени – столько, сколько вы можете каждый день, – и начинайте заниматься хаосом. Если вы можете выделить пятнадцать минут в день, замечательно! Если вы не хотите уделять «залежам» фиксированное количество времени, просто скажите себе, что разберете одну кучу в день. Чем больше вы будете практиковаться в наведении порядка, тем быстрее начнете замечать беспорядок в доме.

 

«Зоны риска»

 

Мое правило номер один в борьбе с беспорядком таково: всегда содержите в чистоте «зоны риска». Это такие места вашего дома, которые всегда оказываются в беспорядке. Скорее всего это наиболее «проходные» места в вашем жилище. Для моей семьи такими зонами риска являются обеденный стол, лестница, столик в прихожей и скамья в изножье нашей с мужем кровати. В каждом доме такие зоны риска будут свои.

Вы знаете, что это такое. Вы с детьми провели весь день вне дома. Вы вносите в прихожую сумку, почту, солнечные очки и плеер. Вы складываете все это на первую попавшуюся поверхность, то есть на столик в прихожей. Потом вас отвлекают дети, которым надо помочь вымыть руки, а собаку необходимо срочно вывести. О, разумеется, вещи в дом принесли не только вы. Дети сложили на тот же столик свои работы, которые они принесли из школы, а также несколько камешков, подобранных во время прогулки. Ваш муж днем играл в гольф, поэтому он тоже оставил на все том же столике несколько клюшек, ненужную мелочь, квитанции и шляпу для гольфа. То, что еще недавно было совершенно свободной поверхностью, теперь завалено не только вещами из вашей сумочки, но и принадлежностями для гольфа, поделками из блестящей бумаги и камешками. Уф!

Вы бы не столкнулись с этой проблемой, если бы у вас было место, чтобы сложить ваши вещи по возвращении домой. Для вашей сумочки – полка в шкафу в прихожей. Для ключей – крючок. Для шляп – вешалка. Для детских поделок – специальный столик. Да, вам потребуется несколько лишних секунд, чтобы разложить все по местам, но как только вы это сделаете, в «зоне риска» будет порядок.

В других зонах риска обычно скапливаются вещи, которыми мы пользуемся. К примеру, в нашем доме столовая это еще и гостиная, и игровая комната. Поэтому на обеденном столе все время оказываются самые разные предметы. Книги, банты для волос, лосьон для загара, детские зубные щетки, счета, документы, печенье для собаки, пустые чайные чашки – все это может оказаться в любую минуту на нашем обеденном столе.

Раньше я с этим мирилась. Я говорила себе, что все эти вещи не мои, за исключением пустых чашек и кое‑каких бумаг. Так что виноваты другие. И я к этому привыкла. Потом, когда я снова начала любить свой дом, этот хаос на столе стал действовать мне на нервы, как один ноготь с облупившимся лаком в безупречном маникюре. Если бы мадам Шик увидела мой обеденный стол, она бы посмотрела на него с искренним недоумением. В ее доме у каждой вещи была своя функция, и обеденный стол предназначался для еды, цветов, свечей и столовых приборов. То, что не имело отношения к изысканной трапезе, не имело права находиться на столе мадам Шик.

Теперь я несколько раз в день убираю вещи с обеденного стола. Если, проходя мимо, я вижу на столе нечто, чему там не место, я забираю эту вещь и уношу. Да, это требует постоянного внимания, но зоны риска все таковы.

Потом я заметила кое‑что невероятное. Чем чаще я убирала вещи с обеденного стола, тем меньше их на нем скапливалось. Мой муж начал класть свои вещи в «его» миску. (Я специально поставила для него старинную миску с голубой ивой на ней, чтобы муж складывал туда свой бумажник, мелочь, мячи для гольфа и т. д. Миску я прикрыла винтажной льняной наволочкой, чтобы спрятать ее содержимое.) Мой муж теперь поддерживает меня. Мои дочери вырастут в доме с чистым обеденным столом, и, когда вырастут, они едва ли станут захламлять такой же стол в собственном доме. Побочные эффекты уборки в «зонах риска» великолепны и разнообразны.

Предлагаю упражнение. Подойдите к своей «зоне риска». Прямо сейчас. Я серьезно. Пойдите и посмотрите. Что вы видите? Держу пари, что вы видите скопление самых разнообразных вещей. Если у вас есть маленькие дети, то эта куча вещей может вызвать у вас одновременно отчаяние и желание захихикать. Будем реалистами. Пришла пора расчистить вашу «зону риска». Сделайте это сейчас, не забудьте повторить завтра и послезавтра. Да, вам придется возвращаться не один раз, но с каждым разом беспорядка будет все меньше. Я обещаю.

У вас войдет в привычку наводить порядок в «зоне риска», это перестанет быть повинностью, а станет образом жизни. Вы проходите через игровую комнату по дороге в гостиную (или, как в моем случае, просто делаете несколько шагов), поэтому вы можете подобрать валяющуюся на вашем пути игрушку и положить ее на место. Я не хочу сказать, что ваши дети не научатся убирать за собой. Научатся. Вы просто подадите им пример.

 

Застойные места

 

Застойные места в вашем доме находятся обычно не на виду, но там легко образуется беспорядок. Если вы читали «Уроки мадам Шик», то знаете, как я люблю «редактировать» свой гардероб и отдавать старые вещи нуждающимся. Каждый сезон я просматриваю все свои вещи и решаю, что отдать на благотворительность. Обычно я держу под туалетным столиком черный мешок для мусора, куда отправляются все вещи, которые еще можно отдать другим людям. Я заполняю мешок, а потом предлагаю мужу отправить в него то, что он больше не будет носить. Он не так мотивирован, как я, но все‑таки наступает момент, когда та или иная вещь оказывается в мешке. Потом я говорю себе, что надо просмотреть гардероб дочки. Этот набитый и некрасивый на вид мешок может простоять под моим туалетным столиком больше месяца.

Застойные места не на проходе, поэтому мы о них не думаем. Но беспорядок в застойных местах влияет на нас ничуть не меньше, чем хаос в «зонах риска». Вид этого беспорядка влияет на нашу психику. Мы не думаем о них активно каждый день и привыкаем к ним.

А теперь посмотрите на ваши застойные места. Они могут быть совершенно неожиданными. Если у вас маленькие дети, застойные места могут образоваться там, куда они не достают, – на каминной полке или на книжном шкафу. Вы кладете туда вещи «на время», а потом просто о них забываете. Вскоре на полке над вашим камином оказываются термометры, бутылки с жидким мылом, игральные карты и iPad. Не шикарно!

Застойные места могут образоваться и в ящиках. У каждого из нас есть пара ящиков для всякого, условно говоря, мусора, но неплохо было бы навести порядок и в них. Вы можете превратить в контейнеры ненужные картонные или пластиковые коробки. Незачем тратить на покупку специальных контейнеров целое состояние. Посмотрите, как вы можете навести порядок в ящиках с помощью того, что уже есть в вашем доме. Попробуйте наводить порядок в ящиках по одному в день или по одному в месяц. Во всех ли ящиках в моем доме идеальный порядок? Нет. Но в них и не царит хаос. Даже ящики с «мусором» имеют право на существование.

Держите в узде ваши застойные места, и, как и в «зонах риска», со временем вы заметите, что беспорядка в них практически не бывает.

 

Часть 2

Повседневные заботы

 

Глава 4

Утренние радости

 

Как‑то раз я стояла в очереди в нашей местной кофейне в Санта‑Монике, Caffe Luxxe. (Именно туда я часто отправляюсь, чтобы писать.) Впереди меня стояли четыре женщины. Должна добавить, что все они были интересно одеты (наблюдение за людьми доставляет мне бесконечное удовольствие в течение дня), и женщина, стоявшая первой, заказывала выпечку. Мужчина за стойкой задал ей вопрос, чтобы уточнить заказ. Он спросил что‑то вроде: «Вы хотите с джемом?» Она его не расслышала и подумала, что он сказал ей: «Чего вы хотите от жизни?»

Она несколько ошеломленно переспросила: «Чего я хочу от жизни?» После мгновения тишины, а потом мы все, включая бариста, засмеялись. Мы хохотали от души. Услышать такой личный вопрос в общественном месте от совершенно постороннего человека еще до девяти часов утра – это абсурд. Женщина, стоявшая передо мной, сказала: «Я хочу еды, воды и укрытия». Мы продолжали смеяться. Я смеялась до слез. В ту минуту я была так счастлива смеяться с незнакомыми людьми. Мы случайно оказались вместе и немного повеселились перед началом рабочего дня. Как это приятно проживать каждый момент и общаться с людьми вокруг, даже если вы никогда с ними раньше не встречались. Именно такие моменты делают жизнь замечательной. И это все еще до первой чашки кофе. Каждое утро дает нам понять, что день будет замечательным. Да, даже если вы «сова». Даже если вы чувствуете, что каждое утро вы делаете одно и то же в течение последних тридцати лет, вы все равно не можете знать, что случится в этот день. Чего вы от него ждете?

Я жду того момента, когда, проснувшись, открою шторы и посмотрю, что там за окном. Я из тех, кто разговаривает с растениями, поэтому я приветствую бодрым «Bonjour!» мои розы в контейнерах, жасмин и герань, поливаю их при необходимости. Я всегда открываю окно, чтобы проветрить спальню. То же самое я проделываю в гостиной и в кухне, чтобы впустить в дом прохладный морской воздух.

Для многих людей к числу утренних радостей относится и аромат только что сваренного кофе или заваренного чая и первый глоток вкусного напитка. У вас станет тепло на сердце, когда вы увидите утром членов вашей семьи и пожелаете им доброго утра, особенно детям. Мой муж встанет чуть позже меня, и хотя я наверняка действую ему на нервы каждое утро, но я всегда с нетерпением жду той минуты, когда я поцелую его и обниму со словами: «Доброе утро, приятель», хотя он еще не совсем проснулся. По его собственному признанию, мой муж относится к числу «сов».

Моей матери нравится смотреть по утрам новости, когда она готовится к наступающему дню. Для нее это большое удовольствие. Мой отец любит рано вставать – в пять утра! – и читать «Лос‑Анджелес Таймс». Сколько я себя помню, его утро всегда начиналось так. У каждого из нас свой утренний ритуал, который помогает нам подготовиться к новому дню.

Но я несколько опережаю события… Для начала вам придется проснуться.

 

Просыпаемся

 

То, как вы просыпаетесь каждое утро, влияет на весь остальной день. Мы все слышали это выражение: «встать не с той ноги». И мы все знаем, как это бывает. Когда я училась в старших классах, мне приходилось вставать в пять утра, чтобы перед занятиями побывать на репетиции музыкального ансамбля. У меня был будильник, издававший жуткий звук: ЕЕЕ‑ЕЕЕ‑ЕЕЕ.

Сейчас я сама не верю, что пользовалась этой штукой долгое время. Спустя несколько лет, когда я наконец немного поумнела, я нашла более спокойный будильник, который пробуждал меня звуками тибетских колоколов. Этот звук был намного приятнее, и он становился громче через разумный промежуток времени.

Все изменилось после рождения моих дочек. Когда я услышала, как они завозились около шести часов утра, я смотрела на свой мобильный, чтобы проверить, который час. Потом я быстро проверяла электронную почту и даже успевала просмотреть заголовки новостей от CNN. Все это за пять минут, сразу после того, как я приходила в себя после глубокого сна. Мой еще спящий мозг был ошарашен сообщениями об убийствах, войнах, требованиями профсоюзов и рекламными объявлениями. Кошмар. Давно миновали те дни, когда я просыпалась под звук тибетских колоколов и как будто выплывала из постели, пока их звук становился громче. Появившиеся на свет дети требовали, чтобы я вставала «с той ноги». Но когда я, едва проснувшись, начинала проверять электронную почту, мое тело не успевало медленно прийти в себя.