Голос меняется с годами: почему?

Кости гортани претерпевают изменения

С возрастом голос меняется, и тому есть множество причин. Первое из этих изменений является механическим и анатомическим: щитовидный, перстневидный и черпаловидный хрящи начинают постепенно затвердевать, теряют свою пластичность, костенеют и кальцифицируются. Передняя часть черпаловидного хряща – участки, где прикрепляются голосовая складка и надгортанный хрящ, – не костенеет, но эластичность утрачивает. Что касается сочленения голосовых складок, они, как и все прочие суставы, начинают проявлять признаки воспаления и артроза. Наблюдается артроз перстнещитовидного сустава, из-за чего возникают проблемы с головным голосом, снижение подвижности, скорости голосовых складок при распевании гамм. Из-за дегидратации начинается перерождение коллагеновых волокон, что влечет за собой утрату суставной гибкости.

Зуб и стареющий голос

Для выяснения причин старения голоса недостаточно рассмотреть изменения нашего голосового инструмента, нашей гортани. Необходимо обратить внимание на ротозубной артикуляционный аппарат; им часто пренебрегают, а между тем он играет основную роль в старении голоса. Потеря зубов влечет за собой провисание верхней и нижней губы с сужением межгубного пространства. Нижняя челюсть имеет особое строение. Ее форма напоминает подкову с определенным углом между горизонтальной частью и двумя вертикальными частями. Справа и слева она соединяется с основанием черепа. Это костистое образование выдерживает большие нагрузки. В случае утраты зубов оно начинает терять кальций. Угол между горизонтальной и вертикальной частью у взрослого человека почти прямой, и он закрыт; у беззубого старца угол открывается. С возрастом потеря зубов вызывает вымывание кальция из челюсти и начинается эрозия костной ткани; угол подъема между верхней и нижней челюстями расширяется и истончается, профиль лица изменяется, создавая впечатление приплющивания челюсти к черепу, и нос встречается с нижней губой.

Парадоксально, что из-за потери зубов рот начинает хуже раскрываться. Височно-нижнечелюстной сустав, или сустав челюсти, становится менее эластичным. Голос изменяется. Согласные уже не имеют прежнего резонанса. Поэтому следует напомнить о важности максимально сохранить зубы, а в случае необходимости прибегнуть к имплантации, чтобы позволить губам опираться на достаточную площадь и избежать перерождения костной ткани челюсти. Состояние зубов отражается на нашем голосе.

Мышцы и нейроны необходимо постоянно тренировать

Во всем, что касается мышц и связок, вопрос не сложен. Мышцы голосовых складок и наших резонаторных полостей состоят из поперечнополосатой мышечной ткани, мышечные волокна которой с возрастом, особенно при отсутствии физических упражнений, вырождаются в жировые. Мы знаем удивительных певцов семидесяти пяти лет, но также знаем и преподавателей, которые после выхода на пенсию резко уменьшили свою голосовую активность и у них началась атрофия мышц складок. Внутренние биомеханические свойства голосовой складки больше не стимулировались. Механизмы энзимов РНК, молекулы, производящей энергию, миозин, основной элемент нашей мышцы, и митохондрии оставались невостребованными. Старение мышц стало неизбежным. Таким образом, голос стимулирует нервно-мышечные соединения. Если он больше не функционирует, синаптические контакты сокращаются, а потом и вовсе исчезают, мышечная активность снижается. Миелиновые оболочки нервных волокон истончаются, что уменьшает скорость сообщения, передаваемого от мозга к мышце, – у таких пациентов речевая реакция замедляется. Энергией, доставляемой к мышечно-связочному комплексу нашего голосового аппарата, распоряжаются артерии и капилляры гортани. Как и во всем нашем теле, снижение мышечной и спортивной активности снижает эластичность сосудов, ускоряет возникновение атеросклероза, влечет за собой снижение уровня оксигенации и, как следствие, мышечную слабость: порочный круг замкнулся. Поэтому возобновление занятий спортом для пожилых людей совершенно необходимо. Занятия должны быть комплексными и регулярными. Пациент должен вооружиться терпением, чтобы вновь обрести «форму». Но человеческий организм – удивительное творение. Он практически всегда восстанавливается.