Другой буддийский монах учил, что есть пять страстей: тупость, жадность, страсть(привязанность), злость и гордость, если они побеждают, то человек начинает себя вести подобно животному.

Что-то словно вспыхнуло внутри меня, как будто то, что я искал, было рядом со мной.                                                                                                                                     

Я начал изучать, что такое медитация, начал искать информацию и наткнулся на буддизм, с его заповедями, его учением и образом жизни.                                                                                                                     Я начал перенимать, начал жить так, словно я буддист, создавая некую иллюзию, некую маску, но она была очень полезна в тот момент.

Моё мировоззрение кардинально изменилось.                         

Я начал медитировать. Заходил в комнату перед сном и выключал свет, садился и медитировал, толком не зная, что это такое. Я учился и пытался, закрывал глаза, но у меня возникал страх темноты, я открывал глаза, оглядываясь по сторонам, думая, что рядом кто-то стоит и включал настольную лампу, чтобы ничто не пугало.                                              

Погружаясь в медитацию снова и снова, пытался понять, что такое медитация и для чего она нужна. Я закрывал глаза, и мне вновь становилось не по себе, я ощущал, что будто кто-то наблюдает за мной, кто-то смотрит. Я открывал глаза, пытаясь понять это странное чувство, затем снова погружался в медитацию. Мне ничего не оставалось, как только медитировать. Постепенно все страхи ушли, страхи темноты и что кто-то есть рядом.                                                                                                

Медитация пришла в мою жизнь, она ворвалась неё и перевернула всё, что в моей жизни происходило!                                                                  

Я открыл покой, открыл множество энергий, заново начал тренироваться, изменил своё питание, с мясного на растительное.      

Медитация - это огромная сила, если её привнести в свою жизнь!        

Я начал бегать каждый день по 10 км, стал вегетарианцем.

Тогда это была ещё только позиция, но это было очень важно в моей жизни. Я каждый день бегал, отказался от всех вредных привычек и больше не нуждался в них.                                                                                            

 Я продолжал самосовершенствоваться и наблюдать за самим собой, своими эмоциями, реакциями и Мир начал расцветать, но одновременно и разрушаться стало то, что было во мне скрыто...

Путь к Богу (3)

Мирный Воин

С приходом медитации, в моей жизни всё начало меняться и появился очень удивительный человек - Рустам Нугаев, по кличке Мангуст. Этот парень, выросший в пермских трущобах, оказался на американской арене, став чемпионом мира. Он стал моим тренером и не просто тренером.

Многие спрашивают: "Был ли наставник у тебя, духовный учитель?" У меня был учитель по боксу, он прививал мне Настоящий Момент и тренировал. Он называл меня -Мирный воин, и говорил: «Будь в моменте. Будь здесь. Будь сейчас».

Сначала я не мог понять, что он хочет от меня, что он имеет в виду. Но все больше погружаясь в это, я начал изучать технику движения тела. Мне был интересен сам процесс движения тела в боксе. Я погрузился полностью в изучение: бокса, движения тела, координации, работы мышц тела. Всё это было в настоящем моменте.

Я продолжал постоянно с ним тренироваться, вместе с медитацией и философией Брюса Ли, в Настоящем Моменте.

У меня начали рождаться идеи об интересных тренировках с  разнообразными приспособлениями. Я продолжал тренироваться сам, создавая себе разные интересные условия, чтобы тело развивалось во всех направлениях. Мне просто нравился процесс изучения всех этих движений, всех ощущений в настоящем моменте. Мы постоянно с ним бегали и разговаривали о жизни.

Мне нравилась его философия, он говорил мне: «Ты меньше думай, просто будь Здесь!».

Потом в моей жизни появилась работа. Я стал работать фитнес инструктором. Тренировал людей и наслаждался этим процессом, наблюдая, как они, тренируясь, становились все, как один механизм. Я пытался привнести им свою методику тренировок. Это было интересно и увлекательно наблюдать, как люди через Настоящий Момент тренируются. Я начал использовать зал, чтобы тренироваться. Мне нравилось подстраиваться под то, что происходит вокруг и адаптироваться для тренировок. Нравилось проживать плавность движений, ощущать, как они перетекают из одного в другое.

Это удивительно, насколько Настоящий Момент может позволить тебе развиваться.

Развиваться как тело, проживать движения и ощущения данного момента. Я был полностью погружён и продолжал совершенствоваться, одновременно наблюдая за собой, за всеми реакциями, мыслями.

Работая, я всё же ездил тренироваться и спаринговать с тренером. В этих спарингах, он просто выбивал мне мысли и постоянно говорил: «Будь здесь, будь в ринге всем вниманием, не отвлекайся ни на что, ни на какие мысли». Мне нравилось с ним тренироваться, это помогало мне многое осознать.

В зале я делал разные упражнения, которые брал в книгах у Брюса Ли, на развитие силы мышц и сухожилий. Нравилось изучать это и чувствовать, как мышцы в теле развиваются, становятся крепче. Мне был важен сам процесс движения, ощущений, развитие скорости, тела, координации. Я придумывал разные упражнения на развитие полушарий мозга, начал жонглировать.