История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
Топ:
Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного...
Марксистская теория происхождения государства: По мнению Маркса и Энгельса, в основе развития общества, происходящих в нем изменений лежит...
Выпускная квалификационная работа: Основная часть ВКР, как правило, состоит из двух-трех глав, каждая из которых, в свою очередь...
Интересное:
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Дисциплины:
2020-10-20 | 82 |
5.00
из
|
Заказать работу |
Командный вид
Состав команды: 2 человека (1 юноша + 1 девушка);
Инвентарь: гантель (весом 1 кг), ленты-эспандеры, тренажер для сжимания рук.
Правила игры: игра проводится в три этапа:
1 этап:
девушки из положения стоя руки перед собой (в одной руке находиться гантель) поднимают обе руки вверх над головой в течение 30 секунд,
юноши из положения стоя руки перед собой (в одной руке находиться гантель) поднимают руку, в которой находится гантель над головой в течение 30 секунд,
фиксируется сумма поднятия рук девушек и юношей.
Этап:
девушки надевают ленту-эспандер среднего уровня сопротивления на икроножную часть и из положения стоя, в течение 30 секунд поднимают правую ногу в сторону на 45 градусов,
юноши надевают ленту-эспандер высокого уровня сопротивления на икроножную часть и из положения стоя, в течение 30 секунд поднимают правую ногу в сторону на 45 градусов,
фиксируется сумма поднятия ног девушек и юношей.
Этап:
девушки из положения стоя руки перед собой сжимают и разжимают тренажер для сжимания рук в течение 30 секунд,
юноши из положения стоя руки над головой сжимают и разжимают тренажер для сжимания рук в течение 30 секунд,
фиксируется сумма сжимания и разжимания рук девушек и юношей.
Все результаты участников суммируются и выводиться общий результат.
Скакалка (градация 0,3)
Командный вид
Состав команды: 6 человек (3 юноши + 3 девушки);
Инвентарь: Скакалка;
Правила игры: участвует вся команда (6 человек), два человека из команды крутят скакалку, один человек ведет трансляцию с телефона, все остальные по очереди впрыгивают, после впрыгивание одного человека должен пройти полный оборот скакалки и только потом может впрыгивать следующий человек. Команде необходимо за наименьшее время впрыгнуть в скакалку и прыгнуть 5 раз всей командой. Если в течение 3 минут, команда не смогла прыгнуть 5 раз, фиксируется наибольшее количество прыжков. Для сравнения результатов, фиксируется время выполнения задания командами, уложившимися во время меньше 3 минут.
Чеканка мяча (градация 0,4)
Командный мужской вид
Состав команды: 2 человека (2 юношей);
Инвентарь: Мини-мяч;
Правила игры: игра проводится в два этапа:
1 этап: чеканка мяча ногой со стопы в течение 30 секунд, далее происходит смена и второй человек из команды чеканит мяч, если мяч упал, а время еще не закончилось можно начать попытку заново, считаться будет попытка, где участник наибольшее количество раз начеканил мяч, результаты двух участников суммируются;
2 этап: набивание мяча рукой о пол в течение 30 секунд, далее происходит смена и второй человек из команды набивает мяч, если мяч упал, а время еще не закончилось можно начать попытку заново, считаться будет попытка, где участник наибольшее количество раз набил мяч, результаты двух участников суммируются.
Обруч (градация 0,3)
Женский вид
Состав команды: 2 человека (2 девушки);
Инвентарь: для проведения игры команде необходимо подготовить обруч;
Правила игры: игра проводится в два этапа:
1 этап: из положения стоя ноги на ширине плеч участник крутит обруч на предплечье (часть руки от локтя до кисти) правой руки в течение 40 секунд, как только обруч падает судья фиксирует время, на протяжении которого участник крутил обруч. Выполняется одним участником из команды.
2 этап: из положения стоя ноги на ширине плеч участник крутит обруч на талии при этом вращаясь при этом 3 раза на 360 градусов в течение 40 секунд, как только обруч падает судья фиксирует время, на протяжении которого участник крутил обруч. Выполняется вторым участником из команды.
Попадание в цель (градация 0,5)
Мужской вид
Состав команды: 2 человека (2 юношей);
Инвентарь: для проведения игры команде необходимо подготовить мишень и метр;
Правила игры: участники отмеряют метром 4 метра от одного участника к другому, один участник держит мишень, другой кидает мячи, всего у участников три попытки. Задача участника, который кидает, кинуть мяч так, чтобы он попал в «яблочко», а задача участника, который держит мишень помочь попасть мячу в «яблочко» (разрешается двигать мишень вверх/вниз, влево/вправо, не разрешается выставлять мишень вперед, чтобы она оказалась ближе к участнику). Суммируется результат всех трех попыток.
Демонстрация правильного выполнения всех игровых состязаний будет показана судьями на тестовой встрече 06 октября в 17:00.
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!