Необходимые ингридиенты для проведения чистки

Немного обо мне

35 лет, 9 лет назад прекратила употреблять мясо, стаж сыроедения — с апреля 2012. На моно перешла буквально сразу: около недели-двух еще мешала салатики (но уже без соли и масла), а потом организм жестко потребовал раздельного сыроедения.

Питаюсь по сезону — мне это очень приятно. Предпочитаю сочные фрукты. Например, сейчас еще есть замечательные арбузы, и антоновка в самом соку — просто обожаю, не понимаю, как я прежде ее «не раскусила».

Мой зашлакованный организм воспринимал ее раньше как кислятину. А ведь она — сладенькая, ароматная, сытная, — никакие конфеты и мармелад рядом не валялись! Зелень (петрушку, укроп) ем буквально пучками — замечательный вкус, здорово насыщает. Из неместного очень люблю виноград, грейпфруты.

Орехи, сухофрукты не употребляю — с них соскочила еще в начале лета, организм посчитал их чересчур тяжелыми, а от сухофруктов была жуткая оскомина. Кроме того, в определенное время я поняла, что они неоправданно сладкие.

Бананы тоже кажутся плотными — не ем их с июня. Но если попадется действительно вкусный, или очень захочется — конечно, съем Зерно, бобовые вообще сразу не пошли. Попыталась было проращивать, но на вкус совершенно не моё — чистый крахмал, после употребления — тяжесть в желудке и муть в голове.

Были периоды невероятной тяги на чеснок, лук — ела их натурально головками, ничего не могла с собой поделать!

Большую часть рациона в эти месяцы составляют яблоки. Бывают дни, когда я сижу исключительно на яблоках, и ничего другого мне просто не хочется.

Мне даже кажется, что нет фрукта универсальнее, удобнее и круче, чем яблоко Им можно начать утро, можно завершить вечер. Если куда-то собираешься надолго — можно намыть, набрать с собой в сумку, и никаких проблем. К тому же, друзей приятно удивляет, когда внезапно предлагаешь им: «Хочешь яблоко?»

Перейдем к чистке

слева — то, что мне понадобилось для чистки; справа — мои камни после первой чистки печени и желчного пузыря

ВНИМАНИЕ! данный материал содержит фотографии желчных камней, которые присутствуют в желчном пузыре и печени КАЖДОГО человека, кто:

- переедает, плотно наедается перед сном

- находится в постоянном эмоциональном стрессе

- употребляет фаст-фуд, продукты животного происхождения, злоупотребляет белковой пищей

- нарушает естественный, природный режим питания, ужинает позже 19:00

- употребляет алкоголь (количество и градус — неважны), курит

- употребляет синтетические продукты: шоколад, синтетические соусы (кетчуп, майонез и пр.), «творожки», «йогурты», консервы, копчености, колбасы, сахар, искусственные подсластители, лекарства, гормональные средства, оральные контрацептивы

- употребляет соль, пьет недостаточное количество воды

- пользуется зубной пастой с фтором

- ложится спать позже 22:00, просыпается после 8:00

- вечера проводит у телевизора, смотрит на ночь фильмы с сценами насилия, ожидания, стрельбы, погони, криков

* подробнее о взаимосвязях этих и других фактов — в книге Андреаса Морица «Удивительное очищение печени»

Октября 2012

Прочитав инструкцию, я начала было готовиться к ожиданию: нужно ведь 5 дней пить по литру яблочного сока, а для этого необходима шнековая соковыжималка — наш универсальный комбайн так качественно фрукты не отожмет.

Сели с Мишкой выбирать в интернете подходящую модель… Однако моя наставница Ирина Трошинаобрадовала: сыроедам предварительно готовиться к очищению не надо — инструкции-то даны для всеедов, с совсем спящей забитой печенкой. А моя печеночка на живом растительном к чистке готова в любой момент

Ура! Главное, чтоб последний прием пищи был не позже 13:30. С утра я здорово налопалась арбуза, а затем яблок. Последнее яблоко съела где-то в первом часу. В график вписываюсь. Дальше пила только водичку.

18:00 — развела 3 пакетика магнезии в 600 мл воды. Выпила первую четверть. Горько! Но терпимо. Отвар по Семёновой попротивней

20:00 — выпила вторую четверть магнезии.

21:30 — очистительная клизма с солью (1.5 л воды 25-30С, 1 ст.л. соли).

21:45 — выжала грейпрутовый сок (3/4 стакана), вылила в поллитровую бутылочку из-под оливкового масла, налила туда полстакана оливкового масла Borges. Встряхнула раз 30.

22:00 — встала возле кровати, выпила смесь из бутылочки залпом. Пьется легко, ОТЛИЧНО, и это даже ВКУСНО, словно пьешь свежайший предорогущий соус.

Быстренько легла на кровать, выключила свет (мужа предварительно попросила сделать в гостиной телевизор потише и что бы ни случилось, не беспокоить меня). Две подушки под голову, чтоб голова была выше живота.

Сначала полежала на спине — никаких ощущений. Повернулась на правый бок и далее, практически всю ночь лежала на нем — иногда поворачиваясь на спину. Как и написано в инструкции, первые 20 минут старалась не шевелиться вообще, полностью расслабиться, сосредоточить все внимание на печени (толком не знаю, где она у меня точно, но постаралась ее визуализировать).

Когда и во сколько я вырубилась — не знаю. Около часа ночи пришел ложиться спать муж — а у меня по ощущениям с момента выпивания смеси будто прошло полчаса (!!!)

Спала неспокойно, просыпалась несколько раз. Ощущений каких-либо внутри, чувств какого-то «продвижения» — нет. Пару раз вставала в туалет и попить водички. Ближе к утру в животе началось бурление, громкое «перетекание» как в водопроводных трубах (и продолжалось время от времени весь следующий день).

Октября 2012

6:00 — выпила третью часть магнезии.

6:30 — вышла первая часть камней: в районе сотни очень мелких и 20 крупных, самый большой из которых — 1.5х1 см.

Цвет — аки изумруды! Чем камень светлее, тем он моложе. Вот он, «привет» от многолетнего алкотреша и обжирания мусором:

8:00 — выпила четвертую часть магнезии.

10:20 — выпила 1 ст. грейпфрутового сока.

Октября 2012

6:30 — очистительная. Вышло около сотни-полторы мелких камушков и около 30 средних, 0.5-1х0.5 см.

Очистительные поделаю еще пару дней — чтобы уж наверняка ныне вышедших камней в кишечнике не осталось.

Итак, вот основной мой «улов» (не считая двух-трех сотен очень мелких камушков) с первой чистки печени:

Метод Морица преотличный, для меня он был АБСОЛЮТНО безболезненный. А если не считать магнезии — и ВКУСНЫЙ

Через 2-3 недели назначена вторая серия, уже поставила напоминалку. К этому времени более олдовые камни как раз продвинутся к выходу.

НЕКОТОРЫЕ НАБЛЮДЕНИЯ:

1. Никаких тошнот, голокружений, блеваний, полуночных превращений в оборотня, которые, опять-таки, живо и густо описаны в комментариях к данной чистке — у меня не было. Вообще. Процесс прошел абсолютно гладко.

Однако, может быть и так, что эти моменты могут наблюдаться у всеедов. Особенно у мясоедов как результат многолетнего употребления невидовой пищи.

2. На этой чистке жор МГНОВЕННО уходит. Есть не хочется ВООБЩЕ. Даже ненасытная башка не просит. Отключка опции — и всё. Очень приятный момент

3. После всего увиденного я поняла, что не смогу больше обжираться на ночь чего бы то ни было. Обжорство, и, как следствие, накопление в кишечнике непереработанной пищи — одна из причин формирования желчных камней. На такую ботву боле не ведусь.

У Морица читаем: «Пищеварение, как и многие другие процессы, происходящие в организме человека, подчиняется циркадным ритмам. Секреция желчи и других пищеварительных соков достигает максимума в полдень, а ночью минимальна. Поэтому основной прием пищи должен приходиться на полуденное время, а для завтрака и ужина следует выбирать еду полегче. Это позволяет организму должным образом переваривать пищу и усваивать достаточно количество питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности.

Чтобы не нарушить полуденную секрецию пищеварительных соков, завтракать следует не позже 8:00. Ужинать лучше всего не позже 18:30-19:00″.

4. Сразу же после этой чистки появилось физическое отвращение (уже на уровне обоняния-психики-вибраций) к молочным продуктам. Потому что я резко ощутила: «сливочный» запах ВСЕХ без исключения молочных продуктов имеет в своих составляющих нотку фекалий.

Анализаторы зашлакованного организма неспособны заметить и распознать этот факт — для такого организма навязчивый сливочный запах привлекателен, «слегка одурманивает», даже аппетитен. Для очищающегося организма этот запах тошнотворен. Аромат гниющих фекалий не вызовет у такого человека интерес, и уж тем более, не пробудит аппетит.

5. В чем одна из основных целей чистки печени: Ирина Трошина (проводила уже несколько чисток печени, стаж СМЕ всей семьей — второй год): «Я стала прибавлять в весе почему-то, хотя ничего не ем, кроме растворчиков сладких, и выходит черная желчь с какими-то ошметками… Я так понимаю, что если желчь вырабатывается в нужном количестве, то она убивает сама всех паразитов. Другое дело, что на еде она вся тратится на нейтрализацию и утилизацию пищи, а на защиту и борьбу с глистами ее не хватает. Да еще и печень вся забита камнями, и о нормальной работе речь вообще идти не может. Вот такие у меня выводы нарисовались, сегодня 9 день новой жизни:)»

Об остальных бонусах чистой печени читаем у Морица.

Удаленный желчный пузырь с камнями:

Камень в сегментарном протоке печени:

Печеночный камень. Зеленый, неправильной формы:

Камни внутри печени:

Еще камни:

«Желчные камни состоят из обычных компонентов желчи – билирубина, холестерина, кальция. Чаще всего встречаются смешанные камни, содержащие в большей или меньшей пропорции указанные ингредиен- ты. При значительном преобладании одного из компонентов говорят о холестериновых, пигментных или известковых камнях. Их диаметр колеблется в широких пределах – от 1-2 мм до 3-5 см. Форма камней может быть округлой, овальной, в виде многогранника и др.».

P.S: Если кто-то проведет эту чистку после прочтения отчета, можете присылать фото и комментарии, я опубликую.

Октября 2012

Все сделала, как в прошлый раз. Единственное, не стала делать на ночь клизму — и без того в туалет бегала дай дорогу. Про питание: два дня предварительно ела много арбуза, яблок в эти дни ела крайне мало — и так получилось, что за два дня до чистки не ела их вообще. Магнезию пить все так же противно, смесь и сока и масла — все так же вкусно. Заснула, в отличие от прошлого раза, абсолютно без проблем, спала как сурок.

Октября

Утром как полагается, пила сульфат и воду. Бегала в туалет, но до 10 часов камней не было.

10:00 — выпила стакан грейпфрутового сока.

После 10:00

- стали выходить сотни мизерных, не более 0.5х0.5, ярко-преярко-зеленых, салатовых практически. А вот с крупными размерами в этот раз облом!

Я-то ждала оковалков. Увы. Во-первых, самый крупный оказался 9 мм в длину — остальные от силы 5 мм:

А во-вторых, ярко-салатовые камни выходили не в плотной своей структуре, а полуразвалившиеся, размякшие, растекшиеся, полуслизистые — как капли жирного соуса, приготовленного на муке. «Капель» таких было около сотни или больше. Видимо, после первой чистки печень «запустила движок», пищеварительные ферменты в соках ЖКТ входят, наконец, в свои права, и организм начал потихоньку «растворять» отходы.

10:30 — съела апельсин

11:30 и далее — виноград, вода

После 15:00

- выходит непонятного состава светло-коричневая пескообразная кашица (будто камни размякли, «переварились») с десятками ярко-зеленых, салатовых камней. Большинство салатовых камней — снова полуслизистые кляксы. Из более-менее плотных «насобирала» только эти, самый крупный в длину — 1 см:

Около 15:40 — съела грейпфрут. Далее — вода.

После 16:00

- зеленые камушки в кашице выходят настолько раскрошенные, что собирать и вылавливать их нет возможности. Просто размолоты в труху.

Около 17:00 — съела 3 ч.л. хреновой смеси для очищения легких. Далее — вода.

18:10 — очистительная.

Высыпались ГРАДОМ сотни мельчайших камушков:

Специально для тех, кто, к примеру, «а вдруг это косточки от винограда?» — виноград я ем мало того, что без косточек, — выплевываю даже каждую кожурку, потому что мне оно невкусно

Можно из интереса сравнить количество, габариты, цвет и прочее с тем, что примерно к тому же времени вышло из меня на первой чистке две недели назад:

Вечером ела виноград, петрушку, яблоко, пила воду.

Октября

7:00 — очистительная.

Вышло 5-6 сотен очень маленьких светлых и достаточно плотных (звенят об сетку) кальциевых камней. Вот самые крупные из них:

Как и в прошлый раз, в следующие два-три утра поделаю очистительные, чтоб по углам не оставалось. И жду третьей серии Всем желаю ответственности, самостоятельности и здоровья!

Положительные эффекты после чистки:

Мерзнуть перестала вообще, хочется больше на улице находиться, даже если дождь и ветер. К примеру, муж говорит, что дома прохладно и надо бы надеть носки (он веган), а я этого не чувствую совсем. Даже наоборот, будто печка внутри меня, по вечерам так вообще мне жарко, хожу по квартире голая.

Сразу после чисток значительно снижается аппетит. Хочется больше сочных, водянистых фруктов, воды. Белкового — даже семян — не хочется вообще. Вообще на плотные фрукты-овощи не тянет. Заметила, что за эти две чистки объем съедаемого уменьшился здорово — раза в два точно. Волосы перестали жирниться и выпадать.

 

Немного обо мне

35 лет, 9 лет назад прекратила употреблять мясо, стаж сыроедения — с апреля 2012. На моно перешла буквально сразу: около недели-двух еще мешала салатики (но уже без соли и масла), а потом организм жестко потребовал раздельного сыроедения.

Питаюсь по сезону — мне это очень приятно. Предпочитаю сочные фрукты. Например, сейчас еще есть замечательные арбузы, и антоновка в самом соку — просто обожаю, не понимаю, как я прежде ее «не раскусила».

Мой зашлакованный организм воспринимал ее раньше как кислятину. А ведь она — сладенькая, ароматная, сытная, — никакие конфеты и мармелад рядом не валялись! Зелень (петрушку, укроп) ем буквально пучками — замечательный вкус, здорово насыщает. Из неместного очень люблю виноград, грейпфруты.

Орехи, сухофрукты не употребляю — с них соскочила еще в начале лета, организм посчитал их чересчур тяжелыми, а от сухофруктов была жуткая оскомина. Кроме того, в определенное время я поняла, что они неоправданно сладкие.

Бананы тоже кажутся плотными — не ем их с июня. Но если попадется действительно вкусный, или очень захочется — конечно, съем Зерно, бобовые вообще сразу не пошли. Попыталась было проращивать, но на вкус совершенно не моё — чистый крахмал, после употребления — тяжесть в желудке и муть в голове.

Были периоды невероятной тяги на чеснок, лук — ела их натурально головками, ничего не могла с собой поделать!

Большую часть рациона в эти месяцы составляют яблоки. Бывают дни, когда я сижу исключительно на яблоках, и ничего другого мне просто не хочется.

Мне даже кажется, что нет фрукта универсальнее, удобнее и круче, чем яблоко Им можно начать утро, можно завершить вечер. Если куда-то собираешься надолго — можно намыть, набрать с собой в сумку, и никаких проблем. К тому же, друзей приятно удивляет, когда внезапно предлагаешь им: «Хочешь яблоко?»

Перейдем к чистке

слева — то, что мне понадобилось для чистки; справа — мои камни после первой чистки печени и желчного пузыря

ВНИМАНИЕ! данный материал содержит фотографии желчных камней, которые присутствуют в желчном пузыре и печени КАЖДОГО человека, кто:

- переедает, плотно наедается перед сном

- находится в постоянном эмоциональном стрессе

- употребляет фаст-фуд, продукты животного происхождения, злоупотребляет белковой пищей

- нарушает естественный, природный режим питания, ужинает позже 19:00

- употребляет алкоголь (количество и градус — неважны), курит

- употребляет синтетические продукты: шоколад, синтетические соусы (кетчуп, майонез и пр.), «творожки», «йогурты», консервы, копчености, колбасы, сахар, искусственные подсластители, лекарства, гормональные средства, оральные контрацептивы

- употребляет соль, пьет недостаточное количество воды

- пользуется зубной пастой с фтором

- ложится спать позже 22:00, просыпается после 8:00

- вечера проводит у телевизора, смотрит на ночь фильмы с сценами насилия, ожидания, стрельбы, погони, криков

* подробнее о взаимосвязях этих и других фактов — в книге Андреаса Морица «Удивительное очищение печени»

Необходимые ингридиенты для проведения чистки

Сульфат Магния (3 пакетика по 25г.) — 75г.

Грейпфруктовый сок (свежевыжатый) — 0,5 литра

Оливковое масло — пол стакана.

Кружка Эсмарха

————————————————————————————————

Октября 2012

Прочитав инструкцию, я начала было готовиться к ожиданию: нужно ведь 5 дней пить по литру яблочного сока, а для этого необходима шнековая соковыжималка — наш универсальный комбайн так качественно фрукты не отожмет.

Сели с Мишкой выбирать в интернете подходящую модель… Однако моя наставница Ирина Трошинаобрадовала: сыроедам предварительно готовиться к очищению не надо — инструкции-то даны для всеедов, с совсем спящей забитой печенкой. А моя печеночка на живом растительном к чистке готова в любой момент

Ура! Главное, чтоб последний прием пищи был не позже 13:30. С утра я здорово налопалась арбуза, а затем яблок. Последнее яблоко съела где-то в первом часу. В график вписываюсь. Дальше пила только водичку.

18:00 — развела 3 пакетика магнезии в 600 мл воды. Выпила первую четверть. Горько! Но терпимо. Отвар по Семёновой попротивней

20:00 — выпила вторую четверть магнезии.

21:30 — очистительная клизма с солью (1.5 л воды 25-30С, 1 ст.л. соли).

21:45 — выжала грейпрутовый сок (3/4 стакана), вылила в поллитровую бутылочку из-под оливкового масла, налила туда полстакана оливкового масла Borges. Встряхнула раз 30.

22:00 — встала возле кровати, выпила смесь из бутылочки залпом. Пьется легко, ОТЛИЧНО, и это даже ВКУСНО, словно пьешь свежайший предорогущий соус.

Быстренько легла на кровать, выключила свет (мужа предварительно попросила сделать в гостиной телевизор потише и что бы ни случилось, не беспокоить меня). Две подушки под голову, чтоб голова была выше живота.

Сначала полежала на спине — никаких ощущений. Повернулась на правый бок и далее, практически всю ночь лежала на нем — иногда поворачиваясь на спину. Как и написано в инструкции, первые 20 минут старалась не шевелиться вообще, полностью расслабиться, сосредоточить все внимание на печени (толком не знаю, где она у меня точно, но постаралась ее визуализировать).

Когда и во сколько я вырубилась — не знаю. Около часа ночи пришел ложиться спать муж — а у меня по ощущениям с момента выпивания смеси будто прошло полчаса (!!!)

Спала неспокойно, просыпалась несколько раз. Ощущений каких-либо внутри, чувств какого-то «продвижения» — нет. Пару раз вставала в туалет и попить водички. Ближе к утру в животе началось бурление, громкое «перетекание» как в водопроводных трубах (и продолжалось время от времени весь следующий день).

Октября 2012

6:00 — выпила третью часть магнезии.

6:30 — вышла первая часть камней: в районе сотни очень мелких и 20 крупных, самый большой из которых — 1.5х1 см.

Цвет — аки изумруды! Чем камень светлее, тем он моложе. Вот он, «привет» от многолетнего алкотреша и обжирания мусором:

8:00 — выпила четвертую часть магнезии.

10:20 — выпила 1 ст. грейпфрутового сока.