Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Топ:
Устройство и оснащение процедурного кабинета: Решающая роль в обеспечении правильного лечения пациентов отводится процедурной медсестре...
Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного...
Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...
Интересное:
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...
Влияние предпринимательской среды на эффективное функционирование предприятия: Предпринимательская среда – это совокупность внешних и внутренних факторов, оказывающих влияние на функционирование фирмы...
Дисциплины:
2020-07-03 | 110 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
На начало 2018-2019 учебного года
II ЭТАП. Основной (октябрь-апрель):
Чтобы понять, что такое игровой стретчинг, необходимо представить игры различной тематики по определенному сюжету. Цель этих игр — физическое развитие детей с использованием игровых возможностей, причем все занятие состоит из взаимосвязанных заданий и упражнений, что делает игру еще более интересной. Стретчинг основан на статичных упражнениях, предназначенных для растяжки всех мышц и суставов организма, что положительно влияет на внутренние органы, гибкость и осанку.
Правила игрового стретчинга:
· предварительно разогреть все группы мышц;
· все упражнения нужно делать медленно и плавно; обязательно исправлять осанку детей, прямая спина — это не столько внешний вид, сколько здоровье позвоночника и внутренних органов;
· заниматься нужно систематически и выполнять упражнения симметрично для обеих сторон тела;
· у малыша должно быть ровное и спокойное дыхание, если оно учащается или сбивается, то обязательно нужен отдых.
Основные принципы выполнения упражнений:
Наглядность - подготовленный рассказ должен быть максимально образным, все упражнения показываются либо взрослым, либо предварительно подготовленным ребенком;
Доступность - следует выбирать достаточно простые и понятные упражнения, обучение новым проходит по принципу от простого — к более сложному, от уже знакомого — к незнакомому;
Систематичность - занятия должны проводиться регулярно, с постепенным возрастанием числа повторений и уровня сложности;
Закрепление навыков - необходимо научить малыша выполнять упражнения и после занятий, дома, самостоятельно. Для этого они повторяются многократно, с постепенным увеличением числа повторений;
|
Индивидуально-дифференциальный подход - обязательно следует учитывать персональные особенности детей — здоровье, возраст и характер. Лучше, если занятия проводит преподаватель, хорошо знакомый с этими малышами, и знающий их возможности.
Сознательность - перед началом занятий необходимо объяснять детям, какую пользу приносят упражнения, и как помогут им стать гибче и сильнее. Детям постарше можно объяснить, на какие группы мышц направлено каждое упражнение.
Техническое оснащение занятий:
музыкальное оборудование, коврики.
Направления упражнений игрового стрейчинга для детей:
· упражнения для мышц живота путем прогиба назад;
· упражнения для мышц спины путем наклона вперед;
· упражнение для укрепления позвоночника путем его поворотов;
· упражнения для укрепления мышц спины и тазового пояса;
· упражнения для укрепления мышц ног;
· упражнения для развития стоп;
· упражнение для развития плечевого пояса или на равновесие.
Перспективное планирование
Месяц | Название комплекса | Название НОД | Программное содержание |
Октябрь
1-2 неделя
3-4 неделя
Ноябрь
1-2 неделя
3-4 неделя
Декабрь
|
1-2 неделя
3-4 неделя
Январь
1-2 неделя
3-4 неделя
Февраль
1-2 неделя
3-4 неделя
Март
1-2 неделя
3-4 неделя
Апрель
1-2 неделя
3-4 неделя
III ЭТАП. Заключительный (май):
1.Проведение диагностического обследования гибкости у детей старшего дошкольного возраста.
|
2. Подведение итогов реализации проекта.
|
|
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...
Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!