Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
Топ:
Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...
Интересное:
Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Финансовый рынок и его значение в управлении денежными потоками на современном этапе: любому предприятию для расширения производства и увеличения прибыли нужны...
Дисциплины:
2020-08-21 | 75 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Раздел «Футбол» содержит в себе упражнения на освоение ударов по мячу ногой, головой, корпусом, а так же тактические приемы игры и различные техники. Включенные в раздел упражнения способствуют формированию навыков игры.
На первом году обучения периодизация учебного процесса носит игровой характер и строится по типу общей подготовки Основное внимание уделяется разносторонней физической и функциональной подготовке с использованием средств ОФП, освоению базовых элементов техники футбола. Наряду с упражнениями из различных видов спорта, используются комплексы специальных подготовительных упражнений и методы тренировки, направленные на развитие специальной подготовки.
Раздел «Хоккей» включает в себя физическую, техническую и тактическую подготовку. Упражнения этого раздела способствуют развитию различных функциональных систем, повышению уровня общей и специальной физической подготовки, а также способствует сплочению детского коллектива.
Упражнения раздела направлены на развитие специальной работоспособности с уклоном на координацию и скоростные данные. Наряду с этим совершенствуются игровые действия, атакующих и защитных комбинаций в небольших группах. Происходит непрерывное освоение детьми специальных знаний, как предпосылки гибкого тактического мышления и поведения во время игры. Формирование коммуникативных способностей.
Раздел «Соревнования, досуговая деятельность»
Принимаем участие в соревнованиях, турнирах, дружеских встречах, различных развлекательных, игровых мероприятиях, ходим на экскурсии.
УЧЕБНЫЙ ПЛАН СЕКЦИИ
Разделы программы |
Количество часов
Й год обучения
|
Й год обучения
160
160
40
360
Первый год обучения
В основу первого года обучения входят три раздела
Футбол
Хоккей
Соревнования, досуговая деятельность
Хоккей
Содержание программы включает в себя:
а) Теоретическую подготовку
-общие сведения об игре;
-понятие и классификация техники;
-техника передвижения хоккеиста на коньках;
-техника владения хоккеиста клюшкой и шайбой;
-имитационные упражнения
б) Технику бросков и ударов шайбой
-бросок длинным разгоном шайбы;
-кистевой бросок шайбы;
- удар шайбы;
-удар
-бросок;
- подкидка шайбы;
-передача шайбы;
-приём и остановки шайбы;
-обводка и обманные действия (финты);
-отбор шайбы
в) Технику игры полевого игрока
-передвижение игрока на коньках
-владение клюшкой и шайбой;
-силовое единоборство;
-ОФП
г) Технику игры вратаря
-передвижения;
-ловля шайбы;
-отбивания;
-прижимания и накрывания шайбы;
-владение клюшкой и шайбой;
- ОФП
д) Тактику обороны
-скоростное маневрирование;
- опека;
- отбор шайбы;
- командная тактика обороны;
-отбор шайбы в зоне защиты
е) Тактику нападения
-групповые тактические действия;
- контратака;
- атаки с хода.
Соревнования, досуговая деятельность
На осенних, зимних и весенних каникулах воспитанники секции «Футбол. Хоккей» принимают участие в соревнованиях, турнирах, дружеских встречах, различных развлекательных, игровых мероприятиях, ходим на экскурсии.
ВТОРОЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ
В основу второго года обучения входят те же три раздела:
1. Футбол
Хоккей
Соревнования, досуговая деятельность.
В то же время в содержательном плане каждый из разделов выглядит иначе: усложняется по темпу и технике игры.
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА ОБУЧЕНИЯ
|
ПЕРВЫЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ
ХОККЕЙ
Тема 1. Теоретическая подготовка
Спорт в России. Массовый народный характер спорта. Краткие сведения о возникновении и развитии мирового хоккея. Развитие хоккея в России. Значение и место хоккея в системе физического воспитания. Гигиенические требования к занимающимся спортом. Изучение прав и обязанностей игроков. Понятие и классификация техники. Роль капитана команды, его права и обязанности. Оборудование и инвентарь для игры в хоккей.
|
|
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...
Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!