Упражнение « Прокуришь ли ты деньги?»

 Предлагается небольшой математический расчет и способность визуализировать, на что еще можно потратить деньги. Пачка сигарет стоит примерно от 7 до 20 рублей. Если выкуриваете полпачки сигарет в день, посчитайте, сколько уходит денег:

- в неделю

- в месяц

- за полгода

- в год

 Потом посчитайте, сколько тратится денег, если выкуривать целую пачку сигарет. Вместе подумайте, что полезного можно купить на эти деньги?

5.Упражнение «Поделись теплом».

Ведущий: «Все беремся за руки и легким нажатием руки передаем свое тепло и энергию своим соседям слева по цепочке».

Информационный блок.

 

· Если один из супругов часто курит, то вероятность развития рака легкого у партнера повышается до 70%.

· Ежегодно фиксируется до 1 млн. случаев бронхиальной астмы у детей, родители которых курят.

· У детей, в семьях которых есть активные курильщики, почти втрое выше уровень тяжелых аллергических реакций.

· В России запрещено курение в общественных местах. За нарушение предусматривается административное взыскание в виде штрафа. Увы… оно очень редко выполняется.

Рефлексия

 Занятие 3

Цель: обсудить различные варианты отношения к своему здоровью и возможные пути его сохранения.

Ритуал приветствия

2. Цветной тест Люшера.

Ситуация	+ Наиболее соответствует	_ Менее соответствует	Очки
Я сейчас
Мои друзья
Алкоголь

 

Цвета: черный, коричневый, красный, желтый, зеленый, синий, фиолетовый, серый.

 

Участники расставляют цвета в таблицу, оценивая ими ситуацию

1	2	3	4	5	6	7	8
желтый	красный	зеленый	фиолет.	синий	серый	коричн.	черный
8	7	6	5	4	3	2	1

 

 

Над каждым выбранным цветом ставят цифровой эквивалент – наиболее соответствующие баллы из верхней шкалы; наименее соответствующие из нижней шкалы. Считается общая сумма по каждой ситуации. Результаты сравниваются со шкалой.

4             +           12

12                             17

17          -             32

положительное         нейтральное                   отрицательное

отношение                 отношение                     отношение

4. «Мозговой штурм» (работа в группах)

 «Перечислите причины, по которым люди пьют и не пьют пиво»

Упражнение «Круг знакомств»

Участники встают в круг. Один из игроков делает шаг в центр круга, называет своё имя, показывая какое – то движение или жест, свойственный ему или придуманный, затем вновь возвращается в круг. Все игроки повторяют как можно точнее его движение, интонацию, мимику. Таким образом, каждый из участников продемонстрирует своё движение или жест.

Упражнение «Аргументы»

Командам предлагается придумать в течение 1 – 2 минуты и обсудить между собой максимальное количество доводов в пользу отказа от употребления алкоголя, наркотиков, курения. Команды располагаются друг напротив друга, договариваются об очерёдности – кто начнёт первым. Далее задание выполняется следующим образом: первый участник одной команды называет, один из доводов,после этого свой довод приводит участник противоположной команды. Доводы не должны повторяться, желательно, чтобы высказалось как можно больше участников. Победившей считается команда, которая привела последний довод.

Упражнение «Кто Я?»

Ведущий предлагает поразмыслить над вопросом «Кто Я?» и дать ответ на него так, как они ответили на него сами; один из их родителей, по выбору; и один из близких друзей. Ребята работают, используя табличку:

Я глазами

меня самого	родителей	друзей

 

После заполнения таблички ведущий просит посмотреть, есть ли повторяющиеся определения в разных колонках, каких характеристик больше: положительных или негативных, описывающие личностные качества или роли, которые человек играет, описывающих больше внешность человека или его внутренние особенности. Ребята обмениваются впечатлениями в парах и по желанию в кругу.

Рефлексия.

Занятие 4

Цель: выработать правильное поведение в конфликтной ситуации, дать понятие компромиссного поведения.

Ритуал приветствия.

Упражнение «Узкий мост».

Два участника идут с разных сторон моста (узкой полоски на полу). На середине они встречаются. Задачей каждого является дойти до конца моста. Каждый из участников пытается решить поставленную задачу – сможет ли вежливо убедить другого в необходимости уступить место или столкнет. Обсуждается эффективность действий каждого из участников.