И первое, что хотелось бы рассказать - это:

И первое, что хотелось бы рассказать - это:

Как устроено TAEKWON-DO: 

Тхэквондо — это корейское боевое искусство. Расшифровывается как «путь ноги и кулака (руки)». В бою тхэквондисты  равномерно могут использовать удары руками и ногами, что дает более разностороннее развитие (техника может быть,например боксерской).

 Уровень мастерства отмечается поясом определенного цвета — от белого до черного. Цветные пояса называют гыпами, черные — данами. Цветных поясов десять, черных — девять.

Все цветные пояса и черные пояса до шестого дана можно получить на аттестациях. Шестой, Седьмой, восьмой и девятый даны присваиваются только за заслуги в тхэквондо.

 

 

 

В TAEKWON-DO пять основных разделов: спарринги, ТУЛИ (комплексы), самооборона, разбивание предметов(досок) и Специальная техника(Прыжки вверх) По каждой спортсмены соревнуются отдельно. Но так же есть возможность соревноваться в командных видах спорта!!!

Спарринги или массоги -  это поединок по правилам. Правила у разных федераций различаются. Например, в ВТФ нельзя бить руками в голову — только ногами.

В спаррингах за каждый удар начисляются баллы. Чем сложнее удар, тем больше баллов за него дают, а в ГТФ и ИТФ за удар рукой в голову начисляется один балл, за удар рукой в голову в прыжке или за удар ногой в голову — два балла, за удар ногой в голову в прыжке — три балла., а так же есть сложно координационные удары, которые несут высокие оценки(4-5 баллов).Мы занимаемся ИТФ.

 

Комплексы — их еще называют тули — это упражнение, которое сочетает удары и блоки и имитирует реальный бой. Комплексы нужны для того, чтобы закрепить технику ударов и блоков и воспроизводить их в бою наиболее эффективно. Их выполняют либо по одному, либо в команде.

Разбивание

 В силовом разбивании спортсмен демонстрирует силу и точность удара.

 

 

В спецтехнике (прыжки вверх)  важнее точность и ловкость: спортсмен разбивает доску, которая находится на значительном расстоянии от него(Высота прыжка для спортсменов высокого уровня начинается от 200 см и выше).

 

                                                                               

Самооборона, или хосинсуль — дисциплина, которая включает приемы самозащиты без оружия. Нужно освободиться от захвата, противостоять противнику с оружием из разных положений: сидя, лежа, стоя спиной к противнику.

На соревнованиях команды демонстрируют приемы самообороны, а судьи выбирают лучшее выступление.

 

Федерации

 

В мире три самых известных федерации тхэквондо, или таэквондо — от английского taekwondo: ITF, WTF и GTF. Расшифровываются аббревиатуры примерно одинаково. Если перевести буквально, то это интернациональная, всемирная и глобальная федерации тхэквондо: одним словом, международные. Тхэквондо разных федераций различается техникой, комплексами и правилами соревнований. Чтобы иметь право участвовать в соревнованиях какой-то федерации, необходимо пройти аттестацию и получить пояс этой федерации.

ИТФ и ГТФ мало чем отличаются друг от друга. В ГТФ больше комплексов и другие правила на соревнованиях. ВТФ сильно отличается от двух других федераций: здесь другие комплексы, экипировка, правила соревнований и техника боя — в ВТФ больше используют технику ног. Именно спортсмены от ВТФ выступают на Олимпиаде.

 

 

СТРАХИ РОДИТЕЛЕЙ

Тренировки

В тхэквон-до берут с четырех лет. Тренироваться достаточно два-три раза в неделю. Рекомендуем два – три  раза ходить на групповые тренировки и один раз — на индивидуальную.

Новичков сначала обучают базовым ударам и блокам, развивают силу и выносливость. Только после этого переходят к комплексам и спаррингам.

Сначала обучают самым простым ударам. Это базовый удар ногой — ап-чаги.

Цены на тренировки зависят от города. В Москве и Санкт-Петербурге цены выше, чем, например, в Воронеже.

Страховка

Перед тренировками в некоторых школах просят оформить страховку от несчастных случаев — она распространяется на тренировки и на соревнования.

Стоит такая страховка от 800 рублей. На соревнованиях она обязательна.

Экипировка

В первые месяцы тренировок ребенок может заниматься в обычной спортивной форме или в белой футболке и черных штанах. Главное, чтобы одежда не стесняла движений: на тренировках делают много упражнений на растяжку и бьют ногами. Обувь не нужна — тхэквондисты занимаются босиком.

Если ребенок захочет участвовать в соревнованиях и аттестоваться на пояса, ему будет нужен добок. Добок — это форма тхэквондистов. Он состоит из куртки, штанов и пояса.

Новички могут заниматься в обычной спортивной форме

Для участия в спаррингах кроме добка нужны другие элементы экипировки. Цены на них тоже зависят от федерации, по правилам которой будете соревноваться.

В ИТФ в экипировку входят: шлем, капа, бандаж, перчатки, щитки на голени, футы, для девочек защита для груди.

 

Примерная стоимость детской экипировки для тхэквондо составляет:

1.Шлем (от 2000 до 10000)

2.Капа (от 300 до 2500)

3.Перчатки (от 2000 до 10000)

4.Защита паха(Для мальчиков) (от 500 до 2500)

5.Нагрудник (Для девочек) (от 750 до 3000)

6.Защита голени (щитки)9 от 1000 до 2500)

7.Защита стопы (футы) (от 2000 до 10000)

 

 

Средняя стоимость хорошего комплекта снаряжения для ребенка составляет примерно: 7000 – 10000 рублей на одного человека.

Это снаряжение, которое прослужит ребенку не один год. Не пытайтесь тут сильно с экономить, потому что качества снаряжение разное и иногда покупаю более простое оборудование придется купить еще один комплект, например для участия на соревнованиях(потому что есть определенные стандарты). При этот всегда обязательно советуйтесь с тренером по этому вопросу - он с радостью Вам всегда поможет!!!

Аттестации

Для участия в соревнованиях необходимо получить хотя бы белый пояс. Для этого нужно пройти аттестацию. В аттестацию входят следующие дисциплины:

1. Комплексы, для каждого следующего пояса они усложняются.

2. Спарринги, бывают двух видов. Первый — соперники показывают друг на друге заранее известные комбинации. Второй вариант — вольный бой.

3. Базовая техника: удары и блоки.

4. Разбивание досок — для старших поясов.

5. Самооборона: освобождение от захвата и т. п.

6. Специальная физическая подготовка, например махи ногами, приседания с ударом ногой.

7. Общая физическая подготовка: отжимания, пресс и т. д.

8. Шпагат.

9. Теоретическая подготовка.

На аттестации спортсмен демонстрирует навыки на следующий пояс по этим дисциплинам, а аттестационная комиссия решает, соответствуют ли навыки спортсмена требованиям.

 

Обладателям черных поясов оформляют сертификат международного образца, выдают статусную карту и значок с эмблемой федерации.

Пояс нужно покупать отдельно. Стоит пояс около 500 рублей, именной примерно  1800 рублей. Для ИТФ пояс должен быть длиной примерно от 150 см для детей— точность не обязательна. Главное, что пояс нужно завязывать в один оборот вокруг тела.

Цены на аттестации так же зависят от региона. В Москве аттестация стоит около 3000 рублей, в Санкт-Петербурге — 1500—2000 рублей.

Соревнования

Соревнования проводятся на всех уровнях: внутриклубные, городские, региональные, российские и международные. Ребенок  может попасть на соревнования любого уровня (с разрешения тренера), кроме международных. Туда едут сборные команды, которые формируются по итогам российских соревнований.

Соревнования состоят из основных и дополнительных дисциплин. За право соревноваться в основных дисциплинах платят стартовый взнос, за каждую дополнительную могут потребовать доплатить отдельно. Основными  дисциплинами считаются — это личные спарринги и комплексы. Разбивание досок,как  пример дополнительной дисциплины(за которые могут потребовать дополнительный взнос).

Взносы за соревнования разные. Например, взнос за Кубок и Чемпионат России — от 2500 руб. за все дисциплины. На региональных соревнованиях стартовый взнос — от 1500 руб. и отдельная доплата за каждую дополнительную дисциплину (в зависимости от организаторов того или иного турнира

Если соревнования выездные, а ребенок отправляется на них вместе с клубом, вы оплачиваете еще организационные сборы, проезд, питание, отель(что рассчитывается индивидуально для каждой поездки). Каждый выездной турнир по стоимости примерно составляет - от 8 000 рублей и выше в зависимости от проезда, проживания,питания и многих других фактором города, где проходят соревнования!!!

 

 

ГЛАВНОЕ:

1. Заниматься тхэквондо можно с четырех лет.

2. Результаты не приходят после первых тренировок.

3. Экипировка и добок нужны для аттестаций и соревнований, а так же личной безопасности и комфорта ребенка.

4.   Учить комплексы и устраивать спарринги начинают не сразу: сначала учат базовые удары и блоки, тренируют силу и выносливость. Всестороннее развитие ребенка.

5. Чтобы получить пояс, нужно пройти аттестацию, где комиссия проверяет соответствие навыков спортсмена.

6. Чтобы участвовать в соревнованиях, нужно получить белый пояс. Чтобы поехать на международные соревнования — пройти отбор и соответствовать критериям соревнований.

7. Еще для соревнований нужен ряд документов (Мед. допуск, сертификат о аттестации, свидетельство о рождении и страховка).

 

Снаряжение:

Средняя стоимость хорошего комплекта снаряжения для ребенка составляет примерно: 7000 – 10000 рублей на одного человека.

Соревнования:

Взносы за соревнования разные. Например, взнос за Кубок и Чемпионат России — от 2500 руб. за все дисциплины. На региональных соревнованиях стартовый взнос — от 1500 руб. и отдельная доплата за каждую дополнительную дисциплину (в зависимости от организаторов того или иного турнира. Каждый выездной турнир по стоимости примерно составляет - от 8 000 рублей и выше в зависимости от проезда, проживания, питания и многих других фактором города, где проходят соревнования!!!

И первое, что хотелось бы рассказать - это:

Как устроено TAEKWON-DO: 

Тхэквондо — это корейское боевое искусство. Расшифровывается как «путь ноги и кулака (руки)». В бою тхэквондисты  равномерно могут использовать удары руками и ногами, что дает более разностороннее развитие (техника может быть,например боксерской).

 Уровень мастерства отмечается поясом определенного цвета — от белого до черного. Цветные пояса называют гыпами, черные — данами. Цветных поясов десять, черных — девять.

Все цветные пояса и черные пояса до шестого дана можно получить на аттестациях. Шестой, Седьмой, восьмой и девятый даны присваиваются только за заслуги в тхэквондо.

 

 

 

В TAEKWON-DO пять основных разделов: спарринги, ТУЛИ (комплексы), самооборона, разбивание предметов(досок) и Специальная техника(Прыжки вверх) По каждой спортсмены соревнуются отдельно. Но так же есть возможность соревноваться в командных видах спорта!!!

Спарринги или массоги -  это поединок по правилам. Правила у разных федераций различаются. Например, в ВТФ нельзя бить руками в голову — только ногами.

В спаррингах за каждый удар начисляются баллы. Чем сложнее удар, тем больше баллов за него дают, а в ГТФ и ИТФ за удар рукой в голову начисляется один балл, за удар рукой в голову в прыжке или за удар ногой в голову — два балла, за удар ногой в голову в прыжке — три балла., а так же есть сложно координационные удары, которые несут высокие оценки(4-5 баллов).Мы занимаемся ИТФ.

 

Комплексы — их еще называют тули — это упражнение, которое сочетает удары и блоки и имитирует реальный бой. Комплексы нужны для того, чтобы закрепить технику ударов и блоков и воспроизводить их в бою наиболее эффективно. Их выполняют либо по одному, либо в команде.

Разбивание

 В силовом разбивании спортсмен демонстрирует силу и точность удара.

 

 

В спецтехнике (прыжки вверх)  важнее точность и ловкость: спортсмен разбивает доску, которая находится на значительном расстоянии от него(Высота прыжка для спортсменов высокого уровня начинается от 200 см и выше).

 

                                                                               

Самооборона, или хосинсуль — дисциплина, которая включает приемы самозащиты без оружия. Нужно освободиться от захвата, противостоять противнику с оружием из разных положений: сидя, лежа, стоя спиной к противнику.

На соревнованиях команды демонстрируют приемы самообороны, а судьи выбирают лучшее выступление.

 

Федерации

 

В мире три самых известных федерации тхэквондо, или таэквондо — от английского taekwondo: ITF, WTF и GTF. Расшифровываются аббревиатуры примерно одинаково. Если перевести буквально, то это интернациональная, всемирная и глобальная федерации тхэквондо: одним словом, международные. Тхэквондо разных федераций различается техникой, комплексами и правилами соревнований. Чтобы иметь право участвовать в соревнованиях какой-то федерации, необходимо пройти аттестацию и получить пояс этой федерации.

ИТФ и ГТФ мало чем отличаются друг от друга. В ГТФ больше комплексов и другие правила на соревнованиях. ВТФ сильно отличается от двух других федераций: здесь другие комплексы, экипировка, правила соревнований и техника боя — в ВТФ больше используют технику ног. Именно спортсмены от ВТФ выступают на Олимпиаде.

 

 

СТРАХИ РОДИТЕЛЕЙ