Мысль – это энергоинформационное Поле.

На Востоке говорят, что мысль ведет энергию, энергия ведет кровь, а кровь приносит в клетки питательные вещества, и в том числе кислород, который собственно и является основой жизни, здоровья и высокого уровня энергии в человеке.

Во время оптимальной задержки дыхания после вдоха человек может мысленно прогуляться по своему телу, посетить все зоны, органы, эндокринные железы и даже нервные узлы, энергетически почистить их, а затем вновь напитать активной исцеляющей Силой.

У людей, постоянно выполняющих Комплексы Пранаям, потоки энергии достигают значительной плотности и при этом буквально сжигают на своем пути вирусы и бактерии, различные новообразования, помогая человеку предупредить большинство заболеваний, а если потребуется, то и вылечить их. Можно даже утверждать, что организм сам начинает бороться с расплодившимися в нем паразитами. Метод наложения рук также способствует привлечению и активизации энергии, что ускоряет заживление. Кроме того, поля и потоки энергии способствуют сжиганию жира, а значит значительному и эффективному похудению.

Получается, что энергия при своих мощных и плотных потоках может воздействовать на материю и в основном на патогенные участки энергоматериального тела, которые обычно переполнены катионами (см. главу 6).

Если спирт является отличным консервантом для мертвых биологических тканей, то мощные поля и потоки энергии – идеальная среда для живых тканей.

Эти поля и потоки, насыщая энергией буквально все клетки организма, заставляют их работать в оптимальном режиме и при этом оставаться чистыми, здоровыми и всегда молодыми.

 

* * *

 

В общем случае дыхательные упражнения с задержкой дыхания после вдоха и одновременной концентрацией Мыслеполя способствуют усилению клеточной энергетики, активизации обмена веществ, повышению работоспособности, улучшению иммунной защиты, сжиганию жировых отложений, профилактике онкопроцессов, активной борьбе с различными заболеваниями.

Частный случай – это возможность работы со своим Сознанием, о которой мы расскажем далее.

Но уже сейчас можно сказать, что совершенно уникальная возможность Пранаям состоит в том, что за счет потока и трансформации энергии в чакрах, то есть повышения частотной характеристики энергии, струящейся вверх по позвоночнику (см. Пранаяму «Гуришанкар» и схему 2), человек может «поместить» и уплотнить в энергетических структурах мозга чрезвычайно огромный, высокочастотный силовой потенциал и тем самым до бесконечности расширить свое Сознание.

 

* * *

 

Учитывая феноменальные возможности, которые имеют специальные дыхательные упражнения, мы можем внести новый аттрактор в нашу постоянно обновляющуюся формулу жизни.

 

 

Где:

ОСС – оптимальная самоорганизующаяся система (человек);

СЭСпи – суммарный энергетический статус;

Кэн – коэффициент энтропии;

А1 – аттрактор периодических чисток организма;

А2 – аттрактор кислотно-щелочного равновесия (гомеостаз);

А3 – аттрактор питания совместимыми продуктами;

А4 – аттрактор специальных дыхательных упражнений;

Аz – аттрактор, выбранный читателем.

 

Работа со специальными дыхательными упражнениями генерирует в организме человека огромный психоэнергетический потенциал, единственно возможный для обеспечения абсолютного здоровья и активного долголетия. Однако во многих случаях люди выбирают другие пути, свои усилия и время направляют на другие цели, и потому можно сказать, что:

 

Одни к старости копят деньги, другие – укрепляют свое здоровье.

 

 

Дыхательная гимнастика

 

Всю работу с энергиями методом Пранаям можно разложить на основные этапы, в обязательном порядке следующие друг за другом.

 

А. Набор энергии в точках и зонах.

Б. Аккумулирование энергии в «котлах».

В. Трансформация энергии на потоках вдоль канала позвоночника.

Г. Сублимация и выравнивание энергии.

 

В указанные этапы работ входит довольно многочисленный арсенал различных дыхательных упражнений и Пранаям. Здесь я покажу лишь основные упражнения (без задержек дыхания) и упражнения – Пранаямы (с задержкой дыхания), которые по характеру проведения и воздействия на организм удобно объединить в несколько групп.

Все упражнения, приведенные ниже, выполняются лежа на спине или сидя на стуле с прямой спинкой. Необходимое условие: позвоночник должен быть прямой, а ноги – вытянуты. Тело максимально расслаблено, играет медитативная музыка. И еще одно немаловажное уточнение: во время занятий длительность задержек дыхания после вдоха необходимо постоянно и неуклонно увеличивать, не выходя при этом из комфортного состояния. Это уточнение не касается тех Пранаям, когда изначально регламентируется максимально возможная для вас длительность задержки дыхания (от 3 минут и более).

Оптимальная продолжительность работы с упражнениями во всех группах от 30 до 40 минут.

 

Группа А. Упражнения для работы на точках, зонах и частях человеческого тела, а также на органах, суставах, эндокринных железах и нервных сплетениях. В эту же группу входит работа на локальных энергетических структурах: чакрах и «котлах», – являющихся, соответственно, трансформаторами и аккумуляторами энергии.

В качестве представителя упражнений, входящих в данную группу, покажем упражнение «Котел».

«Котел» (разжечь огонь в груди) (традиция тибетской йоги).

Вдох с заполнением на 70–80 процентов всего объема легких и поддиафрагменной области. Внимание на вдохе.

Комфортная для вас задержка дыхания. Концентрация внимания на груди.

Выдох очень спокойный и медленный (10–20 секунд) с концентрацией внимания на груди.

Результат. Упражнение способствует профилактике и исцелению простудных заболеваний, болезней органов дыхания и резко поднимает иммунную защиту.

Примечание.   Упражнение является универсальным, так как при концентрации внимания на любых органах и частях человеческого организма позволяет насыщать их энергией.

 

Группа Б. Пранаямы на энергетических потоках из пространства в тело.

В качестве представителей Пранаям, входящих в данную группу, покажем упражнения «Жемчужина», «Солнце» и «Центр Вселенной».

«Жемчужина» (активизация Кундалини).

Вдох с заполнением на 70–80 процентов всего объема легких и поддиафрагменной области. Внимание на вдохе.

Комфортная для вас задержка дыхания. Концентрация внимания на копчике.

Выдох очень спокойный и медленный (10–20 секунд) с концентрацией внимания на копчике.

Результат. Упражнение активизирует энергетику Кундалини и повышает сексуальную силу.

«Солнце» (активизация нервного узла в солнечном сплетении).

Вдох с заполнением на 70–80 процентов всего объема легких и поддиафрагменной области. Внимание на вдохе.

Оптимальная для упражнения задержка дыхания (1–3 минуты), во время которой допустимо делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны. Язык прижат к нёбу. Во время задержки дыхания мысленно создать и постоянно контролировать поток энергии, идущий из пространства (Солнце) в солнечное сплетение.

Выдох очень спокойный и медленный (10–20 секунд) с концентрацией внимания на солнечном сплетении.

Результат. Упражнение стимулирует нервную систему и активизирует работу внутренних органов.

Примечание.   Еще более увеличивает силу упражнения визуализация жаркого, буквально раскаленного солнца во время задержки дыхания на районе солнечного сплетения.

«Центр Вселенной» (набор энергии из пространства).

Спокойный, очень медленный и продолжительный вдох с заполнением на 70–80 процентов всего объема легких и поддиафрагменной области. Во время вдоха мысленно представить расширение своего тела до размеров комнаты (дома, города, Земли, Вселенной).

Оптимально возможная для вас задержка дыхания (1–3 минуты). За счет намерения создать потоки энергии из всего объема пространства комнаты (дома, города, Земли, Вселенной) в низ живота (район Хары).

Выдох очень спокойный и медленный (10–20 секунд) с концентрацией внимания на районе Хары.

Результат. Упражнение максимально насыщает тело энергией.

 

Группа В. Пранаямы на энергетических потоках внутри тела.

В качестве представителей Пранаям, входящих в данную группу, покажем упражнения «Великое Психическое Дыхание Йогов» («ВПДЙ») и «Космический душ».

«Великое Психическое Дыхание Йогов» («ВПДЙ») (традиция индийской йоги).

Вдох с заполнением на 70–80 процентов всего объема легких и поддиафрагменной области. Внимание на вдохе.

Максимально возможная для вас задержка дыхания (от 3 минут и более), во время которой допустимо делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны. Язык прижат к нёбу. Во время задержки дыхания мысленно создать и постоянно контролировать поток энергии, идущий из-за ног через туловище в голову.

Выдох очень спокойный и медленный (10–20 секунд) с концентрацией внимания на голове.

Результат. Активизация потоков энергии и чистка энергетических каналов в энергоматериальном теле человека.

«Космический душ».

Вдох с заполнением на 70–80 процентов всего объема легких и поддиафрагменной области. Внимание на вдохе.

Максимально возможная для вас задержка дыхания (от 3 минут и более), во время которой допустимо делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны. Язык прижат к нёбу. Во время задержки дыхания мысленно создать и постоянно контролировать поток энергии, идущий из-за головы через туловище в ноги.

Выдох очень спокойный и медленный (10–20 секунд) с концентрацией внимания на ступнях.

Результат. Активизация потоков энергии и чистка энергетических каналов в энергоматериальном теле человека. Как частный случай – получение состояния Йоганидры при концентрации внимания соответственно на районе головы или туловища.

 

Группа Г. Пранаямы на передне– и задне-срединных энергетических каналах.

В качестве представителей Пранаям, входящих в данную группу, покажем упражнения «Погружение огня в воду», «Гуришанкар» и «Доение небесной коровы».

«Погружение огня в воду» (традиция даосской йоги).

Вдох с заполнением на 70–80 процентов всего объема легких и поддиафрагменной области. Внимание на вдохе.

Оптимальная для упражнения задержка дыхания (1–3 минуты), во время которой допустимо делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны. Язык прижат к нёбу. Во время задержки дыхания мысленно создать и постоянно контролировать поток энергии, идущий из груди в низ живота (район Хары).

Выдох очень спокойный и медленный (10–20 секунд) с концентрацией внимания на зоне Хара.

Результат. Активизация передне-срединного потока энергии.

«Гуришанкар» (традиция даосской йоги).

Вдох с заполнением на 70–80 процентов всего объема легких и поддиафрагменной области. Внимание на вдохе.

Максимально возможная для вас задержка дыхания (от 3 минут и более), во время которой допустимо делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны. Язык прижат к нёбу. Во время задержки дыхания мысленно создать и постоянно контролировать поток энергии, идущий из копчика через канал позвоночника до энергетических структур мозга (поток Инь).

Выдох очень спокойный и медленный (10–20 секунд) с концентрацией внимания на энергетических структурах мозга.

Результат. Активизация потока Инь, усиление энергетических структур мозга, активизация интуиции, подведение человека к порогу Сверхвозможностей.

«Доение небесной коровы» (традиция тибетской йоги).

Вдох с заполнением на 70–80 процентов всего объема легких и поддиафрагменной области. Внимание на вдохе.

Максимально возможная для вас задержка дыхания (от 3 минут и более), во время которой разрешается делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны. Язык прижат к нёбу. Во время задержки дыхания мысленно создать и постоянно контролировать поток энергии, идущий из головы (район Бинду) через канал позвоночника в копчик (поток Ян).

Выдох очень спокойный и медленный (10–20 секунд) с концентрацией внимания на копчике.

Результат. Активизация потока Ян.

 

Группа Д. Работа на встречных потоках.

Вдох с заполнением на 70–80 процентов всего объема легких и поддиафрагменной области. Внимание на вдохе.

Максимально возможная для вас задержка дыхания (от 3 минут и более), во время которой разрешается делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны. Язык прижат к нёбу. В начале задержки дыхания мысленно сформировать поток энергии, идущий из пространства над головой и далее через грудь в низ живота. Как только этот поток будет сформирован и установится, мысленно сформировать поток энергии, идущий из пространства за ногами и далее через ноги и промежность в низ живота (район Хары). К концу задержки дыхания концентрацию внимания и, следовательно, возникшую бурлящую энергию жестко держать в районе Хары.

Выдох очень спокойный и медленный (10–20 секунд) с концентрацией внимания на районе Хары.

Результат 1. Данное упражнение генерирует и аккумулирует физическую энергию. Для генерации сексуальной и психической энергии встречные потоки необходимо формировать и заканчивать в районе текстикул или головы соответственно.

Результат 2. Работа на встречных потоках (в районе задне-срединного канала) применяется и для активизации работы почек.

 

Группа Е. Работа на спиралях.

В качестве представителя упражнений, входящих в данную группу, покажем упражнение «Кокон».

«Кокон».

Упражнение состоит из двух циклов.

Цикл 1.   Вдох с заполнением на 70–80 процентов всего объема легких и поддиафрагменной области. Внимание на вдохе.

Оптимально возможная для упражнения задержка дыхания (1–3 минуты), во время которой допустимо делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны. Язык прижат к нёбу. За счет намерения создать спиральный поток энергии из-за ног через туловище в голову (против часовой стрелки, если смотреть сверху вниз).

Выдох очень спокойный и медленный (10–20 секунд) с концентрацией внимания на голове.

Цикл 2  . Вдох с заполнением на 60–70 процентов всего объема легких и поддиафрагменной области. Внимание на вдохе.

Оптимально возможная для упражнения задержка дыхания (1–3 минуты), во время которой допустимо делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны. Язык прижат к нёбу. За счет намерения создать спиральный поток энергии из-за головы через туловище в ноги (по часовой стрелке, если смотреть сверху вниз).

Выдох очень спокойный и медленный (10–20 секунд.) с концентрацией внимания на ступнях.

Для эффективности упражнения сделать 5–6 спаренных циклов.

Результат. Усиливает энергетическое поле (ауру) человека.

 

Группа Ж. Работа на энергетических структурах головного мозга.

В качестве представителей упражнений, входящих в данную группу, покажем упражнения «Цветок» и «Серебряный эликсир».

«Цветок», или Золотой эликсир.

При равномерном дыхании за счет мысленного усилия прокручивать энергию между двух половинок головного мозга по траектории буквы «Ф». Предпочтение отдавать центральному потоку энергии, идущему сверху вниз.

Результат. Гармонизация работы левого и правого полушарий головного мозга. Усиление мозгового кровообращения, корректировка патогенеза в психическом развитии человека.

Примечание 1.   Упражнение рекомендуется делать также и для активизации работы парных органов: почек, легких, яичников, текстикул, и в том числе больших тазобедренных суставов и т. п.

Примечание 2.   Если вы будете вращать энергию только вокруг левого полушария, то сможете активизировать свой ум. Если – вокруг правого, то вы усилите потенциал управляемой интуиции.

«Серебряный эликсир» (традиция даосской йоги).

При равномерном дыхании вращать глазами сначала по часовой стрелке – 9 раз, потом против часовой стрелки – 6 раз. Глаза могут быть закрыты. Повторить указанный выше двойной цикл вращения 4–5 раз.

Результат. Гармонизация энергетических структур мозга.

Один из Посвященных однажды сказал, что:

 

Во время медитации с серебряным и золотым эликсирами он слышит музыку Штрауса «Сказки венского леса».

 

 

Микрокосмическая орбита

 

Все изложенные выше способы набора, аккумулирования и трансформации энергии были бы неполными, если бы не включали в себя практику по сублимации Силы, то есть работу по качественному переводу энергии друг в друга, которая, собственно, и образует энергетический конвейер жизни человека (см. главу 6). Эта сублимация происходит за счет целенаправленного (или автоматического) вращения Силы по передне– и задне-срединным каналам.

Физическая энергия при этом, спускаясь по передне-срединному каналу, сублимируется в сексуальную, а сексуальная, поднимаясь по задне-срединному каналу, трансформируется в психическую и духовную. После наполнения мозга и активизации гипоталамуса энергия снова уходит вниз, стимулируя по пути эндокринные железы, нервные сплетения и внутренние органы, которые постоянно находятся на голодном пайке.

Результаты работы на Микрокосмической орбите простираются много дальше в силу того, что этот замкнутый контур позволяет многократно трансформировать энергию в чакрах. С каждым оборотом несущая частота энергетического потока повышается, пока не достигнет частотных характеристик Надсознания и Сверхсознания, что, во-первых, поднимает результирующую частоту вибрации энергоинформационного тела, а, во-вторых, насыщает энергией наиболее тонкие структуры человеческой Сущности.

Именно этот процесс развивает интуицию, приносит радость творческих озарений, дает прямое знание (инсайт) и подводит человека к порогу, за которым открываются Сверхвозможности и Сверхфеномены (см. таблицу В).

 

* * *

 

Весьма впечатляющей возможностью при овладении тонкими энергиями является возможность работы над внутренней алхимией своего существа. Мудрые даосы для этого разработали оригинальную, но чрезвычайно сложную технику, овладеть которой без постоянной работы на МК-орбите и повышения частотных характеристик энергоинформационного тела просто невозможно.

Самый простой способ открытия МК-орбиты – расслабление и медитация, когда можно просто за счет намерения вращать энергию по орбите. Более эффективный, а значит и более действенный способ – работа методом Пранаям, который мы сейчас и покажем.

В зависимости от способа дыхания, упражнение имеет несколько вариантов.

 

Двуцикличный вариант – А.

Цикл 1. Вдох с заполнением на 70–80 процентов всего объема легких и поддиафрагменной области.

Комфортная для вас задержка дыхания. Язык прижат к нёбу. За счет намерения создать поток энергии из копчика по энергетическому каналу позвоночника в голову.

Выдох очень спокойный и медленный (10–20 секунд) с концентрацией внимания на голове.

Цикл 2. Вдох с заполнением на 70–80 процентов всего объема легких и поддиафрагменной области.

Комфортная для вас задержка дыхания. Язык прижат к нёбу. За счет намерения создать поток энергии из головы по передне-срединному каналу в промежность.

Выдох очень спокойный и медленный (10–20 секунд) с концентрацией внимания на промежности.

Для эффективности упражнения сделать 5–6 спаренных циклов.

Результат. Чистка энергетических каналов.

 

Двуцикличный вариант – Б.

Работа аналогична двуцикличному варианту А, но с подъемом энергии в первом цикле по передне-срединному каналу и с опусканием во втором цикле по задне-срединному.

Результат. Чистка энергетических каналов.

 

Одноцикличный вариант – А (МК-орбита).

Вдох с заполнением на 70–80 процентов всего объема легких и поддиафрагменной области.

Комфортная для вас задержка дыхания. Язык прижат к нёбу. За счет намерения создать поток энергии из копчика по задне-срединному каналу в голову, а затем из головы по передне-срединному каналу в промежность.

Выдох очень спокойный и медленный (10–20 секунд) с концентрацией внимания на промежности.

Результат. Активизация физической энергии.

 

Одноцикличный вариант – Б (обратная МК-орбита).

Работа аналогична одноцикличному варианту А, но с подъемом энергии по передне-срединному и опусканием – по задне-срединному каналу.

Результат. Активизация сексуальной энергии.

 

Одноцикличный вариант – В (МК-орбита).

Вдох с заполнением на 70–80 процентов всего объема легких и поддиафрагменной области.

Комфортная для вас задержка дыхания. Язык прижат к нёбу. За счет намерения создать поток энергии из головы по передне-срединному каналу в промежность, а затем из промежности по задне-срединному каналу в голову.

Выдох очень спокойный и медленный (10–20 секунд) с концентрацией внимания на голове.

Результат. Стимуляция работы нейронов, расширение рефлекторных связей, повышение выработки нейропептидов и, как итог – активизация психической энергии и подъем творческого потенциала.

 

Одноцикличный вариант – Г (обратная МК-орбита).

Работа аналогична одноцикличному варианту В, но с опусканием энергии из головы по задне-срединному каналу в промежность, а затем подъемом из промежности по передне-срединному каналу в голову.

Результат. Чистка энергетических каналов.