История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
Топ:
История развития методов оптимизации: теорема Куна-Таккера, метод Лагранжа, роль выпуклости в оптимизации...
Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...
Интересное:
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Берегоукрепление оползневых склонов: На прибрежных склонах основной причиной развития оползневых процессов является подмыв водами рек естественных склонов...
Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...
Дисциплины:
2020-11-02 | 83 |
5.00
из
|
Заказать работу |
Сука, козел, дармоед, ничтожество, говно,.. Еще орет, сволочь. Такой-сякой... Я ушибся, а он такой-сякой... Мне было больно, а он такой-сякой... Я весь вымок, а он такой-сякой... Я весь оборвался, а он такой-сякой...
Потом задайте вопрос: «Все?» Если выйдет ответ: «Нет», задайте вопрос: «Что еще осталось?» И выписывайте дальше, что идет.
Затем перепроверьте себя, записав вопрос: «Все?» Выйдет ответ: «Да», задайте следующие вопросы:
Запишите вопрос следующий:
Что мной управляло в этой ситуации
И кто мной в этой ситуации управляло?
И выпустите из себя ответ:...
Выписываете то, что идет, те мысли в оправдание себя и в осуждение себя. То, что с тобой происходит в этот момент. То, что с тобой происходит сейчас.
НАПРИМЕР:
Что мной управляло?
Растерянность, суетливость, нерасторопность,..
Затем запишите вопрос:
Кто мной управлял в этой ситуации?
И выписывайте то, что выходит из вас.
Неуклюжий, дурак, трус, растяпа,..
Потом себя перепроверьте задав себе вопрос: «Все?»
Выйдет ответ: «Да» — закройте могильник дугой вниз.
Этот лист бумаги с выписанной злостью сжечь на открытом огне. На земле засыпать рыхлой землей написанное. А вода уже унесла!
Когда необходимо избавление от злости?
Ответ автора:
• Когда наступает тупость.
• Идет злость, гнев, ненависть.
• Когда тебя не слышат или ты не слышишь.
• Когда не понимаешь, что говорят другие или, что происходит с тобой.
• Когда сам заболел.
• Когда что-то не получается.
• Когда нет сил.
• Когда идет безысходность, паника, метание, суета, внутренний взрыв, усталость...
• Когда не получается дело, не идет ремесло.
• Перед тем, как вести разговор со своей душой, и после него.
• Когда охота сбежать, все бросить.
• Когда не видишь выхода из сложившейся ситуации.
• Когда, кажется, что все рушится.
• Когда не складываются отношения между супругами, родителями и детьми, между людьми, между тобой и всем живым.
• Когда не видишь партнеров.
• Когда хочется постонать, облить кого-то грязью, обругать, настоять на своем, доказать, поспорить, взять ответственность за жизнь других, ограничить себя, уйти от действий, отсидеться, бездействовать, создать ситуацию так, чтобы за тебя все сделали другие, послать все куда-нибудь подальше...'
• Когда стонут другие, обливают тебя грязью, ругают, настаивают на своем, доказывают тебе, спорят с тобой, берут за тебя ответственность за твою жизнь, ограничивают тебя в действиях, отсиживаются, бездействуют, создают ситуацию, чтобы ты все делал за них, посылают тебя как можно дальше...
• Когда идут тупые вопросы.
• Когда ты просишь о помощи, а он или она ее не оказывают.
• Когда тебе помогают, а ты их не просил о помощи.
• Когда ты не можешь попросить о помощи.
• Когда ты видишь, что человек может тебе помочь, а он тебе не помогает.
• Когда ты видишь, что человек может сделать, а не делает.
• Когда идет зацикленность на себе или на чем-то или на ком-то.
• Когда идет желание, чтобы все случилось само собой.
• Когда ничего неохота делать.
• Когда тебе показывают, а ты не видишь.
• Когда тебя несет.
• Когда ты чувствуешь, что не можешь остановиться.
• Когда ты ищешь козлов отпущения или тебя ставят козлом отпущения.
• Когда ты мучаешься, насилуешь себя, угождаешь другим или тебе угождают.
• Когда чувствуешь, что жизнь уходит.
• Когда хочется найти отговорку, увильнуть, сбросить с себя ответственность за себя, свою жизнь, свое дело.
• Когда все не нравится.
• Когда все не по тебе.
• Когда тебе врут или ты кого-то обманываешь, включая себя.
• Когда идет обида или на тебя обижаются.
• Когда все становится по барабану.
• Когда хочется навредить, отомстить, подставить, предать.
• Когда тебе вредят, мстят.
• Когда тебя подставляют, предают.
Как говорили хранители знаний построения своей Жизни в словянской культуре: «Слив злости — это первая помощь для того, кто хочет жить свою Жизнь и радоваться своей Жизни, выполняя свою задачу и свое предназначение этого воплощения!»
Алексей Алнашев
ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЗЛОСТИ
методическое пособие
Редактор Дектерева Е. П.
Дизайн, верстка Евсютина С.И.
Интернет - магазин:
httр://lada-dusha.ru/component/option,com_virtuemart/Itemid,126/
Форум:
httр://lada-dusha.ru/component/option,com_fireboard/Itemid,132/
Вопросы и предложения по теме данного пособия
можно адресовать
по тел.: 8 (912) 768-78-88,
по адресу: 426008, г. Ижевск, а/я 777,
по e-mail: [email protected]
Издательский дом «Лада»
426008, г. Ижевск, ул. Пушкинская, 224-48
тел./факс: (3412) 43-87-09
тел.: 8 (912) 768-78-88
e-mail: [email protected]
www.lada-dusha.ru
Книга почтой: 426008, г. Ижевск, а/я 777
Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...
Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!