В район старта или финиша с обычным компасом

1. Остановиться. СТОП!

2. Успокоиться. Начать спокойно анализировать ситуацию.

3. Вспомнить: «Я нашёл 3 контрольных пункта, а КП 4 не нашёл, заблудился». Определить «район блужданий».

4. Поворачиваем карту: «район блужданий» (КП 2,3,4,5,6, или за картой) – держим ближе к себе. Поляна, на которой старт и финиш – от себя.

5. Не меняя положение карты, глазами находим ВЕРХ карты.

6. Накладываем компас на карту и медленно вращаемся вокруг своей оси, чтобы ВЕРХ карты и заострённая СТРЕЛКА С МЕТКОЙ стали смотреть в ОДНУ СТОРОНУ.

7. Стоп! Зафиксировали положение.

8. Двигаемся ПРЯМО, контролируя направление стрелки компаса (наверх карты).

 

Через некоторое время вы ОБЯЗАТЕЛЬНО придёте на поляну!

 

Потренируйте аварийный азимут в помещении. Убедитесь, что все участники соревнований понимают, что это такое. Проверьте это на нескольких картах.

ПРАВИЛО БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА

Для того чтобы быстро и точно найти на карте место, которое ты в данный момент пробегаешь, необходимо придерживаться очень важного правила, которое называют «правилом большого пальца».  При движении большой палец руки, в которой ты держишь карту, должен постоянно перемещаться вдоль линии движения и находиться против того места, в котором ты в данный момент находишься. При этом карта всегда должна быть сориентирована на север, а исходная точка этапа дистанции (откуда ты бежишь) была обращена к себе. Тогда не придётся каждый раз шарить глазами по всей карте: «Где я нахожусь?»

Рис 11.

 

Спортсмен двигается с КП11 на КП12 по тропинке мимо дома (справа). При движении до следующего ориентира (железной дороги) можно бежать, размахивая рукой с картой. Затем следует передвинуть палец на следующий ориентир (пересечение тропинки с железной дорогой).

Карту можно держать как в левой, так и правой руке – как кому удобно.

 

СОПОСТАВЛЕНИЕ КАРТЫ С МЕСТНОСТЬЮ

 

Этот технический приём можно начать отрабатывать уже на первых тренировках при использовании плана комнаты (класса), карты школьной территории или городского парка, где много понятных ориентиров. Например, если вы двигаетесь вдоль реки (стадиона, дома)  и река (стадион, дом) от вас справа, то карту следует развернуть таким образом, чтобы изображение реки (стадиона или дома) было тоже справа. Если цветок стоит на первом окне, план следует развернуть так, чтобы окна были с той же стороны, а цветок в соответствующем углу.

Карта – это вид сверху. Надо натренировать воображение так, чтобы воспринимать окружающие ориентиры (реку, дома, поляны и др.) с высоты птичьего полёта.

МАСШТАБ    

Для того, чтобы знать как далеко находится наш контрольный пункт, нужно научиться понимать масштаб. Посмотрите на рисунки 9 и 10 и найдите надпись М1:7500. Это означает, что 1 сантиметр на карте соответствует 75м на местности (закройте пальцем 00). Ещё есть карты с масштабом 1:4000 (в 1см 40м), 1:5000 (в 1 см 50м), 1:10000 (в 1 см 100м), 1: 15000 (в 1 см 150м). Если вы затрудняетесь определить расстояние на карте «на глаз», в большинстве моделей компасов есть сантиметровая линейка. Умножайте масштаб на количество сантиметров и всё!

Давайте потренируемся:    

                                                                                                  Рис 12 (2 карты)

 

А как измерить расстояние на местности? Как определить, далеко КП или нет? Очень просто – парами шагов. У взрослого человека среднего роста при использовании карты в масштабе 1:10000 в 1 см на карте приблизительно 40 пар бегом или 60 пар пешком. Рекомендуется провести специальную тренировку, чтобы выяснить, сколько пар у каждого спортсмена пешком и бегом на дистанции 100м. Шаги нужно делать обычные, не надо тянуть или укорачивать шаг.

 

Исходя из этого, можно сделать каждому свою таблицу, например:

 

Масштаб	Кол-во пар шагов пешком	Кол-во пар шагов бегом
1: 50000	30 пар	20 пар
1: 75000	45 пар	30 пар
1: 10000	60 пар	40 пар
1: 15000	90 пар	60 пар

 

Следует заметить, что количество пар шагов – величина приблизительная. Она зависит от того, по какой местности передвигается спортсмен (асфальт, песок, болото, бег в гору и с горы, густая растительность). Но когда нет хороших ориентиров, считать шаги нужно обязательно - тогда спортсмен выйдет в район КП с погрешностью не более 10-15 метров и сможет найти свой контрольный пункт.

Счёт пар шагов применяется как при азимутальном беге, так и беге по дорожке, если на ней нет чёткого ориентира.

 

ВЫБОР ПУТИ ДВИЖЕНИЯ

 

Когда вы научились ориентировать карту по компасу и местным ориентирам, можно поговорить о выборе пути движения.

Не всегда удобно двигаться азимутом по прямой – вам могут преграждать путь дома или непреодолимое болото, или высокий забор. Для ориентировщика важно выбрать такой путь, чтобы он был простым, быстрым и не очень тяжёлым физически. Практически всегда существуют два или три варианта: левый, правый и средний. Например, один из них - длинный, но по дорожкам. Другой - короткий, но сложный, требующий хороших навыков чтения карты. Третий - средней длины, не очень сложный, но путь идёт по горам и оврагам, что требует больших физических затрат. Каждый спортсмен должен научиться выбирать свой путь в зависимости от физической, технической и тактической подготовки. 

Рис.13

 

 

Для начинающих ориентировщиков должны планироваться такие дистанции, чтобы они уверенно преодолевались вдоль линейных ориентиров (вдоль реки, по дорожкам, тропинкам).

Переходить к более сложным дистанциям можно после освоения простых. Проводить тренировки и соревнования на лесных полигонах рекомендуется только под руководством опытного тренера, который научит вас различным техническим приёмам ориентирования: использование точного и грубого азимута, азимута с чтением карты, бег по линейным ориентирам, бег в мешок, бег с упреждением, чтение рельефа и точечных ориентиров и т.д.

 

ЛЕГЕНДА

Речь пойдёт не о мифах и легендах Древней Греции. Легенда – это описание объекта, ориентира, на котором находится контрольный пункт. Посмотрите на рисунки 1, 7 и 10 – на картах изображены таблички. Какая в них необходимость? Иногда в кружок, изображающий КП, попадают два и более однородных ориентира (микроямки, воронки, лощинки). Легенда служит для уточнения местонахождения КП. Рассмотрим пример:

 

Первая строчка легенды содержит информацию о классе (мужчины 21 год и старше), длине дистанции (12300 метров) и наборе высоты (270метров). Длина дистанции вычисляется как минимальное расстояние необходимое спортсмену для нахождения всех пунктов.

Далее каждая строчка описывает местонахождение старта и контрольных пунктов от первого до последнего:

Треугольник - старт в лощине;

1. (КП32) Болото каменистое, восточный угол, снаружи;

2. (КП36) Между бугорков, контролер;

3. (КП44) Небольшая яма, глубокая, 3 х 5м, западная бровка;

4. (КП49) Средняя воронка, 2 х 2м;

5. (КП54) Восточная полянка, заросшая, 9 х 6м, северо-западная часть, пункт питания;

6. (КП61) Верхняя скала, высота 3м, подножие;

7. (КП63) Выступ, песчаный, нижняя часть, радио КП;

8. (КП64) Северо=западный камень, высотой от 0,5 до 2м над склоном, южное подножие;

9. (КП69) Лощина пологая, верхняя часть;

10. (КП70) Перекресток тропинки и ручья, северная сторона.

От последнего КП до финиша 350м по маркировке.

 

Для новичков достаточно хотя бы сверять номера контрольных пунктов.

 ОБОРУДОВАНИЕ И ИНВЕНТАРЬ

Главный атрибут спортивного ориентирования – спортивная карта. Начинать первые занятия можно и без компаса.

Первое – для занятий необходима специальная карта для спортивного ориентирования.  Карту можно нарисовать и от руки, но желательно изготовить в специальной программе OCAD, для этого необходимо пригласить рисовальщика карты. 

Второе – необходимо изготовить призмы и средства отметки. Если у вас нет никакого оборудования, можно склеить два десятка призм из ватмана и раскрасить их или заклеить красным скотчем (к сожалению, дождь они не выдержат). Настоящие призмы - трёхгранные, имеют размер 30х30см и бело-оранжевую окраску (оранжевый цвет в правом нижнем углу). На каждой призме нужно написать номер. По правилам соревнований нумерация контрольных пунктов начинается с номера 31: 31, 32, 33, 34 и т.д. Финишный КП - чаще всего номер 100.

 На каждый контрольный пункт нужно прикрепить на верёвочке цветной карандаш или компостер (прокалывает дырочки).

Чтобы судья мог проверить, нашёл спортсмен КП или нет, нужно изготовить чистые контрольные карточки для спортсменов. У судьи должна быть своя карточка для проверки.

 

КП1-31	КП2-33	КП3-39	КП4-40	Результат   0.51
КП5-42	КП6-43	КП7-44    ...   ...	КП8-100 .. .	Время финиша   1.05
	Школа,Класс   3 шк 4 а	Фамилия, имя      Петров Егор		Время старта   0. 14

(рис.14).

 

Делая отметки в соответствующей клетке карандашом или компостером (рис. 14), спортсмен тем самым подтверждает, что он был на всех этих пунктах. Отмечаться следует аккуратно, сверяя номер КП в карте, карточке и на призме.

Важно: карточку нужно обязательно привязать на верёвочку к запястью, чтобы не потерять, а отверстие проклеить скотчем.

В последние 10 лет успешно применяются электронные средства отметки «SFR-system», «Sportident», «Emit». На контрольном пункте закрепляется станция (размером с мыльницу). У спортсмена на палец надет специальный ЧИП. Прибегая на КП, спортсмен нажимает ЧИПом на кнопку, информация записывается в ЧИП. На финише судья с компьютером считывает эту информацию (рис 15).

 

 

рис. 15

 

Третье – нужно приобрести компасы, желательно фирмы «Москомпас».

Четвёртое – одежда ориентировщика. Для занятий в городском парке подойдёт обычная спортивная форма. Однако, следует всегда приносить с собой сменную одежду: футболку, штаны, носки и кроссовки, ведь ориентировщики бегают не всегда по дорожкам, но ещё по лужам и грязи – так быстрее! Для леса нужна одежда посерьёзней: плотные лосины или брюки из плащёвки, лёгкая и плотная футболка, в прохладное время – курточка, на ноги - щитки и специальные шиповки для ориентирования. Важно: шнурки заклеиваются скотчем, чтобы не развязались. Весной одежду рекомендуется обработать репеллентами.