Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Топ:
Выпускная квалификационная работа: Основная часть ВКР, как правило, состоит из двух-трех глав, каждая из которых, в свою очередь...
Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...
Интересное:
Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...
Дисциплины:
2020-06-02 | 143 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
п/н № | Фамилия Имя участника | Год рождения | Собств. вес,кг | Вес гири, кг | Упражнение ДВ, ДЦ, Р, ОЛТ, ППГ | Результат ДВ, ДЦ, Р, ОЛТ, ППГ |
1 | Иванов Игорь | 1989 | 72,3 | 24 | ||
2 | Сунцова Наталья | 2002 | 66,5 | 16 |
Произвольные упражнения с гирями: 16, 24, 32, 40, 48, 50, 56, 64, 72, 80 кг
Весовая категория: до 80 кг, до 90 кг, до 100 кг, св. 100 кг.
Ф.И.О. спортсмена ________________________________________________
Год рождения___________собств.вес.____________ город. ___________
п/н | Упражнения | Вес гирь | Результат |
1 | Жим 1 гири на попа, | ||
2 | Жим 2-х гирь на попа, | ||
3 | Жим 3 гирь одной рукой | ||
4 | Жим 4-х гирь одной рукой. | ||
5 | Жим 5-ти гирь одной рукой | ||
6 | Жим 1 гири на мизинце левой руки | ||
7 | Жим 1 гири на мизинце правой руки | ||
8 | Жим двух гирь на мизинцах обеих рук попеременно | ||
9 | Попеременный Жим гирь лежа на полу (мельница) | ||
10 | Одновременный Жим гирь лежа на скамье | ||
11 | Одновременный Жим гирь сидя на скамье б/ спинки | ||
12 | Толчок одной гири | ||
13 | Толчок двух гирь по длинному циклу | ||
14 | Толчок классический двух гирь | ||
15 | Рывок одной гири с одним перехватом | ||
16 | Рывок гири по длинному циклу с опусканием на грудь | ||
17 | Рывок двух гирь по длинному циклу с опусканием на грудь | ||
18 | Рывок двух гирь без опускания на грудь | ||
19 | Разводка 2- х гирь лежа на скамье на скамье | ||
20 | Крест (удержание 2- х 16 кг гирь на разведенных в сторону руках из верхнего положения над головой),сек. | ||
21 | Крест (удержание 2- х 24 кг гирь на разведенных в сторону руках из верхнего положения над головой),сек. | ||
22 | Крест (удержание 2- х 32 кг гирь на разведенных в сторону руках из верхнего положения над головой) | ||
23 | Прямой угол (удержание 2- х 16 гирь на прямых руках из верхнего положения зафиксированных гирь перед собой в прямой угол), секунд | ||
24 | Прямой угол (удержание 2- х 16 гирь на прямых руках п/ собой | ||
25 | Прямой угол (удержание 2- х 32 кг гирь на прямых руках из верхнего положения зафиксированных гирь перед собой в прямой угол), секунд | ||
26 | Подъем гири из-за головы (исходное положение: тело спортсмена и плечо прижато к стене. На выпрямленной руке зафиксирована гиря над головой, опускается за голову и поднимается на выпрямленную руку), количество раз. | ||
27 | Чемпионская «Пирамида» мужская. Абс. вес. кат. Подъем гири по 1 мин. 32 кг (отдых 5 мин.) 48 кг (отдых 5 мин.),64 кг (отдых. 5 мин.), 72 кг Победитель определяется по прохождению 4 весов гирь 32, 48, 64, 72 кг, и по наибольшему количеству поднятых кг. (жим, толчок, рывок) | ||
28 | Чемпионская «Пирамида» женская. Абс. вес.кат. Подъем гири по 1 мин. 16 кг, 24 кг,32 кг Победитель определяется по прохождению 3 весов гирь 16, 24, 32 кг и по наибольшему количеству поднятых кг. отдельный зачет (жим, толчок, рывок) | ||
29 | «Триатлон» женский. Абс. весовая категория. (Толчок 2 -х гирь по длинному циклу + толчок 2-х гирь классический + рывок 2-х гирь с опусканием через грудь) по 2 мин. Вес гирь 8, 12, 16 кг на выбор. | ||
30 | Триатлон» мужской. Абс. весовая категория. (Толчок 2 -х гирь по длинному циклу + толчок 2-х гирь классический + рывок 2-х гирь с опусканием через грудь) по 2 мин. Вес гирь 12, 16. 24 кг на выбор | ||
31 | Рывок 2 – х гирь | ||
32 | |||
33 |
|
Судья на помосте Ф.И.О. __________________________________роспись______________
Расписка участника Фестиваля гиревого спорта «Кубок Победы»
Ко Дню Победы 9 мая мемориал «Полководцы Победы»
в номинации ___________________________________________________
Я, ____________________________________________________________________
|
дата рождения______________________сот. телефон__________________________
Сот. тел и Ф.И.О. родственника___________________________________________
(Число,месяц,год)
Паспорт: серия_________№____________Выдан_________________________________________________________________________________________________________________
Проживаю по адресу: индекс_____________
Область______________________ Город, поселок___________________________
Улица_________________________________дом ____ кв.____
сот тел личный__________________________________________
сот.тел.родственников Ф.И.О. _____________________________________
добровольно принимаю участие в соревнованиях по гиревому спорту в упражнениях:
1.___________________________________по подъему___ __ шт. гири(ь) весом __ кг
2.___________________________________по подъему___ __ шт. гири(ь) весом __ кг
3.___________________________________по подъему___ __ шт. гири(ь) весом __ кг
4.___________________________________по подъему___ __ шт. гири(ь) весом __ кг
5.___________________________________по подъему___ __ шт. гири(ь) весом __ кг _________________________________________________________________________
Полностью осознаю потенциальную небезопасность этого участия для моего здоровья и подтверждаю, что ответственность за собственную безопасность и здоровье несу самостоятельно. тем самым подтверждаю проведение регулярного врачебного медосмотра, и отсутствие медицинских противопоказаний для участия в соревнованиях, соответственно свою полную физическую пригодность и добровольно застраховал свою жизнь и здоровье на период участия в соревнованиях. Ни я, ни мои родственники и никакие третьи лица не будут предъявлять претензии в случае возникновения угрозы моей жизни и здоровью, и в случае каких-либо, последствий, такой угрозы связанных с моим участием в соревновании. С Положением о соревнованиях, ознакомлен и согласен.
________________/_______________________________/
(Дата) (подпись) (расшифровка подписи)
|
|
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!