Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Топ:
Оценка эффективности инструментов коммуникационной политики: Внешние коммуникации - обмен информацией между организацией и её внешней средой...
Генеалогическое древо Султанов Османской империи: Османские правители, вначале, будучи еще бейлербеями Анатолии, женились на дочерях византийских императоров...
Процедура выполнения команд. Рабочий цикл процессора: Функционирование процессора в основном состоит из повторяющихся рабочих циклов, каждый из которых соответствует...
Интересное:
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Дисциплины:
2020-05-07 | 89 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Эта программа коренным образом отличается от программ по плаванию тем, что при комплектации групп не производится отбор детей по антропометрическим данным, плавучести и другим показателям пригодности к данному виду спорта. В группу зачисляются обучающиеся одного класса общеобразовательной школы, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий плаванием.
Адресат программы
Дополнительная общеразвивающая программа предназначена для детей в возрасте 8 - 17 лет.
Объем и срок освоения программы
Срок освоения программы – 1 год. На полное освоение программы требуется 36 часов, включая прием контрольных нормативов и участие в соревнованиях. 1 год обучения – 9 месяцев, 36 часов.
Формы обучения
Форма обучения – очная.
Особенности организации образовательного процесса
1. В группу зачисляются обучающиеся одного класса
общеобразовательной школы, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий плаванием.
2. Требования к комплектованию спортивно-оздоровительных групп по плаванию:
Год подготовки | Минимальный | Минимальное | Максимальное |
возраст для | число | количество | |
зачисления, лет | занимающихся в | учебных часов в | |
группе | неделю | ||
Первый год | 8 | 20 | 1 |
При проведении учебно-тренировочных занятий и участии в
соревнованиях должны строго соблюдаться установленные в России требования по врачебному контролю, предупреждению травм, обеспечению должного технического и санитарно-гигиенического состояния мест занятий и соревнований, спортивного оборудования и инвентаря.
|
В процессе теоретических и практических занятий обучающиеся должны получить знания и навыки тренера-общественника и спортивного су-
дьи.
Режим занятий, периодичность и продолжительность занятий
Учебно-тренировочные занятия в ДЮСШ проводятся в соответствии с годовым учебным планом, рассчитанным на 36 недель непосредственно в условиях спортивной школы.
Общее количество часов в год – 36 часов. Продолжительность занятия
– 1 академический час: 45 минут. Занятия проводятся 1 раз в неделю.
Педагогическая целесообразность
Обязательными при осуществлении образовательных и воспитательных задач данной программы являются следующие дидактические принципы: сознательности и активности, наглядности, доступности и индивидуализации, систематичности и постепенного повышения требований. Опора на указанные принципы, а также предлагаемые в программе средства и методика обучения являются наиболее действенными в отношении физического развития подростков, на которых она рассчитана. Названные принципы позволяют сохранить на занятии высокий творческий тонус, что приводит к качественному усвоению программного материала. Кроме того, в обучении подростков важную роль играет эмоциональный фактор: оживлѐнные занятия способствуют более успешному решению поставленных задач. В связи с этим для повышения эмоциональности процесса обучения предлагается введение соревновательных элементов.
Практическая значимость
Практическая значимость заключается в применении рациональной
методики тренировки спортсменов в тренировочном процессе плавания. Обучающийся должен в совершенстве овладеть техникой и тактикой плавания, приобрести соревновательный опыт и специальные знания, умения и навыки.
Ведущие теоретические идеи
Ведущая идея данной программы — ознакомление обучающихся с развитием плавания, получение кратких знаний по врачебному контролю, гигиене, с теоретическими сведениями по технике выполнения плавания.
|
Полученные знания позволят обучающимся овладеть техникой выполнения основных стилей плавания, развить свои физические качества, выполнить контрольные нормативы.
Цель
Обучение детей школьного возраста плаванию, закаливание и укрепление детского организма, обеспечение всестороннего физического развития.
Задачи
Для реализации этой цели поставлены задачи:
Обучающие:
1. Обучить основам способов плавания и широкому кругу двигательных навыков;
2. Обучить технике основных стилей спортивного плавания – кроль на груди,
на спине;
3. Познакомить с основными стилями спортивного плавания – вольный стиль,
кроль на спине, брасс, дельфин (проплывать дистанцию 25-50 метров избранным способом);
4. Обучить детей основным правилам безопасного поведения на воде.
Развивающие:
1. развивать двигательную активность детей;
2. развитие физических качеств: выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных возможностей;
3. способствовать развитию навыков личной гигиены;
4. способствовать развитию костно-мышечного корсета;
5. развивать координационные возможности, умение владеть своим телом в непривычной обстановке;
6. формировать представление о водных видах спорта.
Воспитывающие:
1. воспитывать морально-волевые качества (учить детей преодолевать трудности, владеть собой, принимать правильные решения в экстренных ситуациях на воде).
2. воспитывать самостоятельность и организованность;
3. воспитывать бережное отношение к своему здоровью, привычку к закаливанию;
4. воспитывать интерес к занятиям физической культуры; положительный интерес к упражнениям в воде и овладению жизненно необходимыми навыками плавания.
Принципы отбора содержания
- принцип единства развития, обучения и воспитания;
- принцип систематичности и последовательности;
- принцип доступности;
- принцип наглядности;
- принцип взаимодействия и сотрудничества;
- принцип комплексного подхода.
Основные формы и методы
Формы занятий
|
урочная неурочная
Спортивно-оздоровительный этап обучения
1. | Групповое занятие | 1. | Соревнования | |
2. | Итоговое тестирование | 2. | Просмотр соревнований | |
3. | Домашнее задание | |||
4. | Самостоятельные занятия |
Методы организации и проведения образовательного процесса
Метод обучения -это совокупность целенаправленных приемов передачизнаний и умений, обеспечивающих познание действительности. В данном случае это приемы обучения движениям, составляющим основу способа передвижения в воде. Методы обучения плаванию делятся на три группы: наглядные, словесные и практические.
Наглядные методы создают четкое представление об изучаемом предмете.Онипрактически реализуются с помощью демонстрации способов плавания и различных упражнений (для этого необходим хороший демонстратор, лучше
всего сверстник, в совершенстве владеющий этими движениями или действиями), а также показа фотографий, рисунков, плакатов, игрушек и т. д. Словесные методы включают объяснения,рассказ,сравнения,замечания,указания, распоряжения, команды, подсчет, анализ (для старшего дошкольного возраста). В работе с малышами словесные методы должны быть доходчивыми, доступными для понимания малышей; следует широко использовать сравнения с движениями и действиями, известными ребенку.
Практические методы —это методы упражнения,изучения движений в целоми по частям, соревновательный, контрольный.
Метод упражнения предусматривает многократное выполнение движений. Контроль за дозировкой, темпом, интервалами отдыха, что в целом (учитывая и сложность упражнения) оставляет физическую нагрузку.
Метод изучения движения в целом - имеется в виду плавание одним из способов в полной координации. Этот метод не даст желаемых результатов, если занимающиеся не освоили базовые упражнения — скольжения и выдохи в воду.
Метод изучения движения по частям предусматривает освоение отдельных
элементов техники — движений ногами, руками, дыхания, их последовательное согласование в данном способе плавания. Качество изучения элементов может быть проверено только при плавании в полной координации.
|
Соревновательный и контрольный методы
Основные средства обучения:
- Подготовительные упражнения для освоения с водой
- Учебные прыжки в воду
- Упражнения для изучения техники спортивных способов плавания кроля на груди, кроля на спине, стартов и поворотов
- Общефизические упражнения
- Игры и развлечения на воде.
Учебный план
№ | Раздел подготовки и общие сведения | Количество часов | |||||||||||||||||
п/п | |||||||||||||||||||
Всего | Теория | Практика | |||||||||||||||||
1. | Теоретическая подготовка | 1 | 1 | 0 | |||||||||||||||
2. | Практическая подготовка: | 35 | |||||||||||||||||
2.1. | Общефизическая и специальная подго- | 8 | 0 | 8 | |||||||||||||||
товка | |||||||||||||||||||
2.2 | Плавательная подготовка | 15 | 0 | 15 | |||||||||||||||
2.3 | Изучение и совершенствование спортив- | 11 | 0 | 11 | |||||||||||||||
ной техники | |||||||||||||||||||
3. | Контрольные нормативы | 1 | 0 | 1 | |||||||||||||||
Всего часов | 36 | 1 | 35 | ||||||||||||||||
Возраст при зачислении: 8-17 лет | |||||||||||||||||||
Наполняемость группы: 20-25 человек | |||||||||||||||||||
Учебных часов в неделю | 1 | ||||||||||||||||||
Календарный учебный график | |||||||||||||||||||
|
|
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!