Адрес: Банщиковой Тамаре Григорьевне, 665730 Иркутская обл., г. Братск, ул. Гиндина, д. 10, кв. 35.

Рецепт, которому 30 лет

Читала ЗОЖ, к сожалению, от случая к случаю, когда попадался на глаза. Случайно прочитав подшивки за период с 2003-2005 гг., которые дала мне приятельница, я нашла много полезного для себя. С 2006 года выписываю вестник, подписалась и на 2008-й.
Благодарна редакции, всем людям, кто помогает поправить здоровье доступными способами.
Решила поделиться опытом лечения бронхита и бронхиальной астмы. Этот рецепт мне посоветовал детский пульмонолог больницы пос. Осиновка, г. Братска. Это было более 30 лет назад, у меня тогда болел сын.
Лечиться лучше в переходный период: весна, осень, как раз самое время. Параллельно заниматься дыхательной гимнастикой по Стрельниковой. Курс - 4 месяца. Пить отвары три раза в день за 30 минут до еды по 1/3 стакана. 1-й месяц: мать-и-мачеха + березовые почки. 1 ст. ложка смеси на 250 мл воды.
2-й месяц: подорожник + крапива. 2 ст. ложки на 250 мл воды.
3-й месяц: подорожник + мать-и-мачеха. 3 ст. ложки на 250 мл воды.
4-й месяц: подорожник + корни девясила. 2 ст. ложки на 250 мл воды.
Перерыв - лето и зима. А потом все сначала. Травы недорогие, доступные, аллергии не дают. Помогают смягчить кашель, а вместе с отходящей мокротой отходят накопившиеся в организме аллергены. Знаю по себе.
Буду рада, если этот рецепт поможет кому-то оздоровиться.

Григорий Малай.

Чтобы не плакать, делайте массаж

Когда-то очень давно у меня появился сухой кашель. Думала, что начинается астма. В автобусе незнакомая женщина подсказала рецепт. Нужно перед сном выпивать стакан горячего молока с 1 ч. ложкой топленого свиного нутряного жира. Курс - 2 недели. Рецепт много раз проверен - работает. Осторожность следует проявить тем, у кого больная печень: она плохо переносит жир.
Читая ЗОЖ, часто встречаю жалобы на слезотечение. Не спорю с теми, кто утверждает, что это вызвано каким-то недугом, однако во многих случаях слезы из-за того, что ослабла слезная мышца. Поддерживать ее в тонусе поможет особый массаж. Утром двумя пальцами - указательным и средним - надавите там, где наружные уголки глаз. Затем, немного отступив, ближе к виску. Не сдвигайте кожу, а плотно прижмите, ослабьте - так несколько раз.

Микрофлора - невидимый орган тела

Лет пятнадцать - двадцать назад в медицине возникло понятие дисбактериоз. Оно означает нарушение биологического равновесия в микрофлоре кишечника, или, попросту говоря, дефицит полезных и избыток вредных бактерий. Что, оказывается, напрямую влияет на работу всех систем организма и провоцирует многие серьезные заболевания, например, гастриты и панкреатиты.
Но сегодня, считает биолог, кандидат сельскохозяйственных наук Геннадий Алексеевич Гарбузов, нужно вести речь уже о дисбиозе - микробиологическом дисбалансе всего организма: не только кишечника, но и Кожных покровов, слизистых оболочек, дыхательных путей... По его мнению, дисбиоз - это коренная причина нездоровья современного человека, и она имеет масштаб национальной проблемы, поскольку затрагивает более 80% взрослого населения.
С Геннадием Гарбузовым беседует корреспондент ЗОЖ Татьяна Шибакова.

Могущественная бактерия

Геннадий Гарбузов: Снаружи и внутри нашего тела обитает такое великое множество микроорганизмов, что этот конгломерат можно считать важнейшим органом тела. Подсчитано, что суммарная масса бактерий составляет около двух - трех килограммов. Ценность такого "органа" неоспорима. Он обеспечивает первичный иммунитет, полноценный обмен веществ, устойчивость гормонального баланса, нейтрализует токсины - в общем, от него зависит оптимальный режим работы всех систем организма.
ЗОЖ: Как и почему разрушается эта гармония?
Г.Г.: Первое - стрессы. Новейшие исследования показывают, что у совершенно здоровых людей в стрессовой ситуации (сильное переохлаждение или перегревание, чрезмерная физическая нагрузка, нервное напряжение) в крови появляются стафилококки, патогенные штаммы кишечной палочки и так далее. Они попадают в кровь из кишечника.
Второе - лекарства. Антибиотики, например, прежде всего губительно действуют на кишечную палочку, а она в нормальной, нейтральной среде синтезирует девять витаминов, биотин, пантотеновую, никотиновую и фолиевую кислоты. Они же "отвечают" за углеводный и энергетический обмен, синтез антител, развитие кровеносной и иммунной системы.
Кроме того, микрофлоре наносит непоправимый ущерб целый ряд лекарственных препаратов: синтетические гормоны, цитостатики, сульфаниламиды, кортикостероиды, иммунодепрессанты, аспирин и изготовленные на его основе цитрамон, аскофен, парацетамол, каффетин.
Третье - питание "мертвыми" и рафинированными продуктами.
Так организм утрачивает способность противостоять натиску инфекций.
Снижение этой устойчивости наблюдается не только в кишечнике, но и в почках, гайморовых пазухах, дыхательных путях, двенадцатиперстной кишке и так далее.
ЗОЖ: И все же какие болезни - именно от дисбиоза и дисбактериоза?
Г.Г.: Все, что связано с воспалением, свидетельствует о нарушении микробиологического баланса в организме. Гинекологические заболевания, болезни печени, почек, сосудов, частые ОРЗ, тонзиллиты, конъюнктивиты, различные высыпания на коже, повышение в крови показателя СОЭ - различные проявления единого процесса дисбиоза.
ЗОЖ: Значит, настоящий виновник большинства наших бед не какой-то залетный микроб, а "собственные" токсины?
Г.Г.: Совершенно точно. Например, одним из проявлений устойчивого дисбиоза является кандидозный микоз. Его возбудитель - безобидный грибок, обычно прозябающий в самых отдаленных эконишах кишечника. Но при благоприятных условиях он становится настоящим монстром, способным лишить человека трудоспособности. Глубокие микозы всегда сопровождаются множеством сопутствующих заболеваний: герпес, хламидиоз, трихомоноз, уреоплазмоз, микоплазмоз.
Или вагиниты, которые приобрели сейчас размах настоящей эпидемии. Это отнюдь не инфекция, передающаяся половым путем, а не что иное, как нарушение микрофлоры влагалища. Норма для нее - более 40 видов, в основном молочнокислых, бактерий. По сути, настоящая микробиологическая система, которая подавляет рост вредных микробов лучше любых антибиотиков. Но при дисбиозе место полезных лактобактерий занимают другие, делающие среду щелочной, уже не способной противостоять инфекциям.
ЗОЖ: Не потому ли редко удается вылечить инфекционное заболевание раз и навсегда? Оно возникает вновь и вновь и, как правило, переходит в хроническое.
Г.Г.: Практика показывает, что степень проявления дисбиоза зависит от цепочки взаимодействий различных патогенных компонентов микрофлоры, которая образует устойчивую систему. Против такой системы обычные меры медицинского воздействия бессильны. Лечение тривиальной простуды антибиотиками только усиливает легочный дисбиоз, и спустя годы "неизвестно откуда" появляются астма, хронический бронхит, бронхоэктазы.
В отношении, например, того же кандидоза основное внимание должно быть уделено не подавлению кандидозной инфекции, а повышению общих защитных сил организма и его иммунитета. Лечение с помощью лекарств способно лишь подавить провокатора болезни, а полностью избавиться от него невозможно, грибок кандида вездесущ, практически все население является его носителем.
Чтобы стало возможно лечение дисбиоза, нужно начинать с лечения дисбактериоза. Откуда берется большая часть токсинов в организме? Из кишечника. Значит, в первую очередь следует так перестроить питание, чтобы рост гнилостной микрофлоры, инфицирующей весь организм, прекратился, а полезной - усилился.

Живое лечится живым

ЗОЖ: Что же, опять диета, Геннадий Алексеевич?
Г.Г.: Нет, так называемая щадящая диета может быть лишь временной необходимостью на переходном этапе, а не радикальным лечением. Речь идет о том, чтобы вообще изменить подход к питанию.
Во-первых, пища должна быть грубой, то есть содержащей клетчатку, волокна, адсорбенты. Во-вторых, живой, то есть не прошедшей тепловую обработку, содержащей фитонциды и ферменты. Живые продукты необходимы для приживления здоровой микрофлоры.
Конечно, организм способен сам синтезировать ферменты, но львиная доля их должна поступать извне.
ЗОЖ: Вы призываете нас к сыроедению?
Г.Г.: Ни в коем случае. Но если ваш рацион будет наполовину состоять из живых продуктов, то ни дисбактериоз, ни дисбиоз вам не страшны. Не стоит только злоупотреблять сладкими фруктами.
При ярко выраженном дисбактериозе (вздутие живота, боли, поносы) надо исключить сахар, сдобу, белый хлеб, колбасы, картофель, жирное мясо - то, что провоцирует патогенную микрофлору. А также избегать сыра и грибов, на которых легко развиваются плесневые грибки.
Вместо этого - побольше капусты, свеклы, моркови, а также дикорастущих ягод и трав в свежем виде. Свежая морковь ослабляет рост сальмонелл, грибков кандида. Малина угнетающе воздействует на стафилококк и стрептококк. Клюква препятствует брожению и подавляет целый ряд патогенных микробов. Абрикос уничтожает синегнойную палочку. Гранатовый сок воздействует на бактерии дизентерийной группы. Черноплодная рябина обладает общим антимикробным действием. Репчатый лук, чеснок, черемша хорошо подавляют гнилостную микрофлору.
Врач из Флориды Джейкоб Харрис открыл чудесное свойство косточек грейпфрута. Их целебная сила способна уничтожить около 800 видов бактерий и вирусов, а также более 100 видов грибков и паразитов. Это антибиотик, созданный самой природой. Из него даже стали делать лекарство - цитросепт. Но можно просто есть свежие размолотые вместе с кожурой и косточками грейпфруты.
Надо маневрировать, находить оптимальные решения, переходить на здоровую пищу постепенно.
ЗОЖ: У вас есть конкретная методика, которая бы позволяла справиться с проблемой, так сказать, в сжатые сроки?
Г.Г.: Первоначально эта методика разрабатывалась для лечения онкобольных, но жизнь показала, что она эффективна при многих заболеваниях, возникших на почве дисбиоза, поскольку позволяет полностью изменить микробиологический состав флоры кишечника.
Пациент на период 42-55 дней переходит только на живую и грубую пищу. При этом количество легкоусвояемых углеводов (свекла, яблоки, картофель) сводится к минимуму А апельсины и грейпфруты поедаются целиком, вместе с кожурой, для чего их пропускают через мясорубку. За один прием употребляется от 200 до 400 г натертых на крупной терке свежих овощей и фруктов, проростков семян, растертых орехов. Допустимы растительные масла, например льняное. Только не в чистом виде, а как заправка к блюдам. Или смесь масел: льняного, кукурузного, облепихового, орехового, кедрового. Из жиров в пищу идет лишь сырой желток свежего куриного яйца (один на 1-2 дня), так как живой желток имеет ряд активных ферментов.
В результате такого курса в кишечнике восстанавливается здоровая микрофлора, в дальнейшем исчезают скрытые очаги онкогенной инфекции и вирусов, организм выходит из состояния иммунодефицита.
ЗОЖ: Легко сказать! А если именно грубая пища провоцирует и усиливает у больного гастрит, колит, панкреатит, язву, кишечную непроходимость?
Г.Г.: Есть альтернатива - употребление ферментированной, или квашеной, пищи. Питание сквашенными продуктами даже более полноценно, чем сыроедение или модная сокотерапия. Что это такое? Пример - квашеная капуста, моченые яблоки. Можно квасить листья березы, липы, смородины, вишни, винограда, малины, ботву редиса, свеклы, мать-и-мачеху, лебеду, крапиву, одуванчик, клевер. Технология такова: листья порезать, помять или смолоть на мясорубке, залить водой с добавлением лаврового листа, чеснока, перца, хрена и 2 ч. ложек соли на 1/2 л воды. Для закваски добавить кусочек черного хлеба, закрыть сверху большим листом подорожника и на два дня оставить в теплом помещении. Затем зелень можно употреблять в пищу. Хранить в холодильнике.
По мнению киевского ученого и целителя Б.В. Болотова, каждый орган человека предпочитает определенное растение. Например, овес благотворно действует на селезенку и функцию кроветворения, бобовые - на печень, содержащие горечи - на поджелудочную железу. С учетом этих закономерностей каждый может выстроить свой оздоровительный рацион.
ЗОЖ: А что вы скажете о биокефирах и просто кисломолочных продуктах?
Г.Г.: Тут все хорошо: и кефир, и мацони, и йогурты с живыми культурами, и так называемый грибок тибетских йогов, и индийский рис, и препарат "Наринэ".
ЗОЖ: Есть ли в этой борьбе место для фитотерапии?
Г.Г.: Нормализовать микрофлору кишечника, ликвидировать патогенные микроорганизмы помогают травяные сборы, например, такой. Взять поровну листа брусники, березы, подорожника, травы душицы, зверобоя, плодов шиповника, цветков ноготков, пижмы, ромашки. 1 ст. ложку сбора заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса на водяной бане, принимать по полстакана за четверть часа до еды и перед сном.
Тем, кому долго не удается избавиться от дисбактериоза, обязательно надо заваривать траву зверобоя. Хороша также настойка мирта, черного ореха.
Геннадий Алексеевич Гарбузов готов ответить на все интересующие наших читателей вопросы.

В ЗОЖ (№ 9 (261) за 2004 год) мы опубликовали материал под многообещающим названием «Здоровьетворение», подготовленный Эмилией Николаевой - научным руководителем Учебно-методического центра педагогики здоровья, автором ряда книг о здоровом образе жизни. Сегодня она вместе с корреспондентом ЗОЖ Александром Мидлером продолжает тему.
ЗОЖ: Эмилия Константиновна, беседа в предыдущем номере свелась практически к рекомендациям по лечебному питанию. О чем пойдет речь сегодня?
Эмилия Николаева: Я думаю остановиться на одной из очень мощных оздоровительных процедур - холодных уксусно-солевых обертываниях. Прежде всего, эти процедуры просты, вполне применимы в домашних условиях, годятся как для взрослых, так и для детей.
ЗОЖ: До сих пор мы знали об обертываниях, предложенных знаменитым германским целителем Себастьяном Кнейпом. Уксусно-солевые - это что-то новенькое?
Э.Н.: В какой-то степени да. Процедура производится следующим образом: в таз выливается бутылка 6-10%-ного уксуса. Туда же добавляется ровно вдвое больше холодной воды. Теперь возьмите морской соли из расчета - одна столовая ложка на литр раствора. Опустите в этот раствор (он должен быть комнатной температуры или несколько холоднее) большую простыню. Именно большую - достаточную, чтобы завернуть в нее больного полностью.
Заранее приготовьте и разложите на диване или кровати стопку одеял (4-6), по возможности чистошерстяных - по крайней мере, 1-2 верхних. Поперек одеял - сверху - расстелите намоченную в растворе и слегка отжатую простыню. Можно надеть на ноги смоченные в растворе хлопчатобумажные носки без резинок на щиколотках, поверх них - несколько пар шерстяных носков. Следите, чтобы пальцам ног было свободно. Обертывая ребенка, положите его спиной на мокрую простыню (на теле не должно быть ничего, кроме носков). Заверните его вначале в простыню. Это делается так: одну сторону простыни наложите сверху под мышки и подсуньте под спину при поднятых вверх руках. Потом проложите между ногами, чтобы все участки тела прикасались к мокрой простыне. Руки больного опустите вдоль его тела, и вторую сторону простыни подверните под спину, плотно обертывая все туловище. Ноги у взрослого будут при этом выступать из простыни, так как простыня лежит поперек, и в таком положении ее длины хватит только до щиколоток или даже до икр. Ребенка же можно обернуть простыней целиком. Носки в этом случае не обязательны. Поверх простыни ребенка (или взрослого) заворачивают в одеяла - одно за другим - как пеленают маленького ребенка. Обратите внимание на горло. Мокрая простыня должна обертывать его до щек. Для уплотнения в районе шеи поверх простыни можно вначале плотно обернуть шею и плечи мягкой шерстью (шарфом, платком или свитером), а уже потом, крепко прижимая, заворачивать в одеяла. Чтобы одеяла не развалились, их можно связать поясом. Но не туго, чтобы не нарушалось кровообращение. Сверху дополнительно можно укрыть больного шубами, одеялами - в том числе и ватными, - положить на ноги подушки. На голову надеть сухую шерстяную шапку. Под голову положить две подушки. Убедиться в том - можно спросить, - что больному вполне удобно...
ЗОЖ: О возможности каких ощущений следует предупредить пациента?
Э.Н.: Сначала будет холодно. Но очень-очень быстро придет тепло. Первая реакция на холод - сжатие сосудов, а затем сильное их расширение... Ровное тепло постепенно нарастает - так действует смесь уксуса, воды и морской соли. Теперь ваше собственное тепло нагревает даже простыню. Тем более что вы обернуты шерстяными одеялами. Излучаемое телом тепло отражается шерстью одеял (известно, что самый высокий коэффициент отражения имеют шерсть, шелк, пух), и в результате тело разогревается до глубинных тканей и капилляров.
При этом ваша кожа (кроме головы, на которую надета шерстяная шапка) тесно соприкасается с влажной кисло-соленой средой. Эта среда гибельна для микроорганизмов, несущих болезнь. Сверх того, в теплой кисло-соленой среде сосуды и капилляры расширяются. Скорость движения крови и лимфы от разогрева повышается, давление в сосудах увеличивается... В кровь из сосудов, суставов, межклеточных полостей органов и тканей начинают выбрасываться накопленные токсичные отходы. На лице появляются испарина и капли пота. Подождите разворачиваться! Если не выдержите положенное время, в организме останется слишком много шлаков, которые всосутся обратно в кровь. В целом процедура должна занимать не меньше 3-4 часов (а у детей от часа до трех в зависимости от возраста). Показатель того, что вы правильно ее провели и не сократили - ваше собственное ощущение здоровья, легкости, силы.
По окончании процедуры тщательно вымойтесь с мочалкой и мылом. Обязательно облейтесь прохладной водой, чтобы поры кожи закрылись. Разотритесь полотенцем и оденьтесь легко.
ЗОЖ: А если я не могу лежать в виде кокона часами? Хочется переменить положение, высвободить руки, подвигать ногами...
Э.Н.: Тогда удобен другой вариант обертывания: вместо простыни наденьте на тело намоченные в растворе хлопчатобумажную рубаху и длинные штаны, сверху - шерстяные вещи (свитера, кофты и рейтузы и т.д.), а поверх них - одеяла. Кстати, эту процедуру взрослый человек может провести без помощника.
Наконец, наденьте шубу, а на голову - шерстяную шапку, на руки - шерстяные варежки. От подмышек завернитесь в одеяло и укройтесь до подбородка другими одеялами или теплой верхней одеждой.
И - внимание - намочите в растворе салфетку, обмотайте горло, чтобы в зоне обертывания оказались гланды - главные ворота лимфатической системы. Оберните горло шерстяными шарфами и платками.
ЗОЖ: А голову вы исключили из процедуры?
Э.Н.: При гнойных воспалениях кожи головы, отитах и некоторых зубных заболеваниях, например, пародонтозе, целесообразно обернуть и голову: надеть намоченный в растворе хлопчатобумажный платок, а сверху - несколько шерстяных платков и шапок.
Хочу подчеркнуть: тем, кто долго не согревается в холодном обертывании, можно помочь, дав перед процедурой выпить 0,5 стакана чая из потогонных трав (плоды и листья малины, цветы липы, чабрец, мята) с медом. Много пить не надо, дабы во время обертывания исключить позывы в туалет. Перед процедурой обертывания можно разогреться в теплой ванне или в душе.
ЗОЖ: Сколько процедур нужно? И главное: о борьбе против каких болезней идет речь?
Э.Н.: Разнообразие заболеваний, которые эффективно излечиваются уксусными обертываниями, заметно растет. Границы лечебного эффекта пока не определены. Но уже сегодня ясно, что очень хороший результат процедуры дают при лечении кожных и простудных болезней - гриппа, пневмонии, бронхита, - а также таких тяжелых заболеваний, как астма, артрит, подагра, нефрит и стенокардия. Хочу сказать, что в хронических случаях обертывания придется повторить много раз. Напротив, в острых случаях 2-3 процедуры часто приводят к полному выздоровлению.

Пчелиный подмор - препарат широкого применения

В ЗОЖ (№ 14 за 2003 год) был опубликован мой материал о целебных свойствах подмора. Спустя год (№ 15 за 2004 год) в статье " Подмор поднимает умирающих " я ответила на многие читательские вопросы. Однако письма идут до сих пор, и 90% из них с вопросами, на которые уже были даны ответы. Я понимаю: пришли новые читатели... Поэтому сегодня есть необходимость еще раз поговорить о препаратах из подмора, ибо они действительно обладают мощными и разнообразными лечебными свойствами. Кстати, из писем я знаю: у наших пчеловодов подмора большое количество...
- Что такое подмор?
- Подмор - это тельца погибших пчел. Век пчелок короткий- 26-30-35 дней, зимой - больше. Подмор имеется круглый год. После зимы его много, летом до восхода солнца его можно собрать с прилетной доски, есть он и осенью. Для лечения можно использовать подмор, собранный в любое время.
Какие требования предъявляются к подмору? Он должен быть без плесени, запах - приятно-сладковатый и, естественно, не обработан ядохимикатами от варротоза. Известно, что пчеловоды 2 раза в год обрабатывают улья от варротоза ядохимикатами. Так вот, лекарства из такого подмора внутрь принимать не советую, но использовать для компрессов и аппликаций на опухоли, язвы, раны, больные суставы можно. Я своих пчел обрабатываю растительными ядами за сезон 6-8 раз. Это утомительно, и большинство пчеловодов используют ядохимикаты, не желая напрягаться. Поэтому, покупая или беря у кого-то подмор, спросите, чем он обработан. А пчеловодам, чьи семьи болеют от мала до велика, совет: оставьте необработанной 1 -2 семьи и используйте их для лечения.
- Как хранится подмор?
- Подмор хорошего качества сушится в духовке или русской печи при температуре 45-50°С. Хранится в проветриваемом, сухом помещении, в полотняном мешочке или картонной коробке, можно сохранить в морозильной камере (не допуская оттаивания), в обоих случаях срок хранения один год. Спиртосодержащие настойки подмора хранятся в холодильнике в темной посуде 3 года, отвар хранится в холодильнике не более 3 дней.
- Можно ли сушить подмор на солнышке?
- Как показала практика, при температуре 26-35°С подмор может протухнуть, и тогда это уже не лекарство, а яд, им можно отравиться.
- Перед употреблением подмор мыть или не надо?
- Мыть не надо. Просеять его через крупное сито, убрать мусор, воск, и сразу можно делать настойку, сушить или положить в морозилку.
- Можно ли делать настойку на водке, самогоне?
- Можно. Раньше я делала настойку на спирту, но после того, как в нашей деревне от спирта погибло сразу 3 человека, стала делать настойку на самогоне, и качество настойки получается просто замечательное! Самогон я делаю из меда крепостью 70°.
Рецепт 1. В 1,5-литровую бутылку насыпаю 0,5 л пчел, до верха заливаю самогоном; настаивается не менее 15 дней, но чем больше, тем лучше. Затем процедить через марлю, пчел отжать; долить воды, равное количеству настойки, то есть 1:1 (я беру освященную в церкви воду) и на каждый литр готовой настойки добавляю 100 граммов 20-30%-ной настойки прополиса. Это значительно улучшает лечебные свойства настойки подмора. Срок лечения - 3-3,5 месяца.
Рецепт 2. Качественный подмор высушить в духовке, измельчить в кофемолке, принимать сухой порошок, начиная с 1/5 ч. ложки, постепенно довести до 1 ч. ложки, за 30-40 минут до еды 2 раза - утром и вечером, запивая водой, или развести водой и выпить. Высушенный в духовке подмор вкусно пахнет жареными семечками.
Рецепт 3. 1 ч. ложку свежего подмора обжарить в подсолнечном масле в течение 5-6 минут. Остудить, измельчить, употреблять 2 раза в день за 30 минут до еды, запивая молоком или чаем.
- Какой цвет должен быть у настойки?
- Цвет одинаковым не бывает. Это зависит от времени сбора подмора, от воды, содержания прополиса - цвет получается от светло-коричневого до рыжего с осадком.
- Что эффективнее принимать - отвар, настойку, сушеных пчел, жареных?
- По лечебным действиям они одинаково хороши. Опыт показывает, что подмору под силу излечение самых разных заболеваний. Препараты пчелиного подмора обладают кровоочистительным, противовоспалительным свойством, губительно действуют на стрептококки, микоплазму, уреаплазму, лямблии и других паразитов. При этом главное их свойство - повышение иммунитета. А при хорошем иммунитете организм справляется с любой болезнью.
Подмор, очищая и омолаживая кровь, очищает и весь организм, при этом не наблюдается побочных действий. Поэтому тем, кому за 40, рекомендую этот чудо-эликсир принимать для профилактики 1-2 раза в год, приурочивая к постам - в это время космическая энергия помогает нам освободиться от духовной и телесной грязи. Таким образом, можно отодвинуть старость на долгие годы и не ждать, когда "грянет гром".
А если человек болеет давно и болезни, по мнению врачей, неизлечимые или трудноизлечимые, то наряду с приемом препаратов подмора внутрь надо делать компрессы или аппликации на больные органы, ткани, суставы. Провести очищение всего организма, пролечиться курсами, пересмотреть свою жизнь, простить всех и вся... и болезнь отступит...
Методик по очищению множество, и я пользуюсь разными. Есть "классическая" - в моем понимании, есть щадящие, легкие, а для профилактики, восстановления жизненного тонуса вовсе не надо очищения - препараты из подмор а сделают это сами.
И еще одно очень важное правило, особенно для молодых: лечиться, очищаться надо обоим супругам или половым партнерам. Если у кого-то в семье появились "мужские - женские" болезни: импотенция, простатит, аденома, бесплодие, миома, фибромиома - это должно насторожить обоих супругов. Заболевание другого супруга - это уже дело времени: микрофлора мужа-жены схожа 1:1, поэтому непролеченный супруг будет постоянно подпитывать другого своей инфекцией.
А еще лучше пролечиться всей семье, включая детей.
- Какие болезни лечит подмор?
- Налаживается обмен веществ, нормализуется вес (толстушки становятся нормальными, худышки набирают вес до нормы), все заболевания мочеполовой системы: импотенция, бесплодие, цистит, пиелонефрит, простатит, аденома, гломеруло-нефрит - лечить придется долго (как рак), но они излечиваются. А также панкреатит, болезни желудочно-кишечного тракта, диабет, сердечнососудистые заболевания, лимфосистема, катаракта, глаукома, сосуды головного мозга, аллергия, астма, кисты, полипы, болезни опорно-двигательного аппарата, суставы. Прекрасно лечатся болезни щитовидной железы (независимо от того, повышено содержание йода или понижено), щитовидка приходит в норму, надпочечники... Повторяю: подмор - препарат широкого спектра действия подобно мумиё, тодикампу, перекиси водорода...
В том, что этот метод лечения - народный и его люди, видимо, знали давным-давно, убедили меня два письма.
Две женщины в молодости заболели рассеянным склерозом. Сейчас одной из них 73 года, другой - 61. Первая лечилась пчелиными ужаливаниями. После проведенного курса целый год у нее не было проблем, и она продолжила учебу в университете. Но через год начали появляться признаки возврата болезни. Семья решила покинуть столицу - переехали в глубинку, завели хозяйство, пчел. Лечение подмором она проводила ежегодно: сначала 2 раза в год, потом раз. Родила и воспитала троих детей, нянчит внуков...
Другую женщину тоже лечили настойкой подмора. Как она пишет, делали так: долго-долго варили пчел (они пахнут ухой - это правда - если подмор хороший), остужали, отжимали, полученный бульон разводили 1:1 самогонкой. Она пила его и делала компрессы на голову и позвоночник. Тоже родила двоих детей и нянчит внуков. Для профилактики проводит лечение 2 раза в год.
Я обещала изложить свои мысли относительно использования подмора, а в каком виде принимать его - это дело читателей. Лично я на основании жизненного опыта и многочисленных историй излечения людей считаю - принимать обязательно. В том числе и для профилактики хотя бы раз в год. И, конечно, было бы очень хорошо, если бы люди, принимавшие подмор, рассказали в вестнике о своем опыте и результатах.

Недуг старый - имя новое

Раньше подобные проявления сердцебиения диагностировали как вегето-сосудистую дистонию. Сейчас врачи пишут - вегетативная дисфункция, так точнее.
Когда приступ сердцебиения возникает внезапно, без видимой причины, сопровождается обильным потом, резкой слабостью, повышением давления, тошнотой, это пароксизмальная тахикардия. Она является проявлением органического поражения сердца.
Чтобы его исключить, надо начать с ЭКГ, эхо-мониторирования, УЗИ сердца и щитовидной железы, сдать анализ крови на гормоны. И если по всем показателям будет отрицательный результат, значит, тахикардия вторичная.
Но здесь есть ограничение по частоте ударов. Если при пульсе более 120 ударов в минуту сердечный ритм после приема седативных препаратов или в спокойном положении (лучше полежать, подняв изголовье, или посидеть в удобном кресле, опустив ноги, чтобы приток крови к сердцу был меньше) не восстанавливается до 90 ударов в течение 10-15 минут, надо все-таки исключить органическое поражение других органов, что требует детального дообследования.
Назову некоторые препараты так называемой первой помощи, которые необходимо принять, если сердечный ритм в течение 10-15 минут не восстановился. Это капли валокордина, корвалола, Вотчала, принятые с водой или на сахар. Можно взять таблетку глицина под язык, выпить любой успокоительный сбор, настойку валерианы. Еще лучше - самим заварить корень валерианы, траву мелиссы, мяты: 1 ст. ложка сбора на 0,5 стакана кипятка, настоять и выпить. На лоб и область шеи положить холод или влажную тряпочку. Если пульс не снижается, принять до приезда врача четверть таблетки атенолола.

У кого "сердце в пятках"

Тахикардия не исключена при анемиях, когда в крови снижен уровень гемоглобина. Механизм прост: низкий гемоглобин уменьшает кровоснабжение тканей, и сердце автоматически начинает сокращаться быстрее, чтобы доставить тканям необходимое количество кислорода. При анемиях рекомендуются препараты железа, аскорбиновая кислота, богатое витаминами питание.
Тахикардия может возникнуть и у подростков в период активного развития и роста. Паниковать не следует: молодой организм так быстро растет, что сердечная функция за ним не поспевает. Со временем все приходит в норму.
Тахикардия не исключена и при повышенной температуре тела: обычно с каждым градусом сердечный ритм возрастает на 10 ударов - такова нормальная реакция организма. Это необходимо знать, чтобы не пугаться, когда при обычной, казалось бы, простуде сердце вдруг начнет колотиться. Ничего страшного: при температуре 38-39° пульс уже не может быть 70-80 ударов в минуту, он станет интенсивнее.
Температуру до 38° снижать лекарствами не рекомендую. Однако если она выше, надо принять жаропонижающие препараты - парацетамол, колдрекс, потому что при усиленном сердцебиении организм быстро утомляется. Если под рукой ничего такого нет, положите холод на область печени, оботрите заболевшего спиртом, уксусом, дайте прохладное питье. Принимать что-либо от сердцебиения не следует: по мере снижения температуры пульс сам плавно нормализуется. Если же она продолжает оставаться высокой, советую принять корвалол, таблетку экстракта валерианы.

Излечат вершки и корешки

Вторичную тахикардию лечат травами, седативными препаратами, антидепрессантами. Отвар трав (валериана, мята, мелисса) для длительного лечения готовят так: 2 ст. ложки сбора заливают 0,5 л воды, 5-10 минут кипятят, выпивают в течение дня небольшими глотками. Курс - 2-3 недели.
Из лекарственных средств рекомендуются коротким курсом глицин, грандаксин - для снижения реакции организма на стресс. Очень хорошо снижает выброс адреналина и тем самым уменьшает частоту сердечных сокращений седативный препарат мезапам - 0,5 таблетки под язык, рассасывается мгновенно. Или в такой же дозе - феназепам.
Вместо кофе и чая, особенно во второй половине дня и в вечерние часы, хороши настои или успокоительные сборы из трав, о которых я уже упоминала. Можно добавлять шиповник, женщинам особо полезен пустырник. Эти настои урежают пульс и немного снижают давление.
Правда, не стоит чрезмерно увлекаться валерьянкой, хотя ее седативный эффект, бесспорно, очень хорош. При стрессе принимать дней десять по 1 таблетке 3 раза в день или в виде настоя. И хватит. Желательно начинать прием в вечерние часы, так как к валериане чувствительность у всех разная: у одного появляется жуткая сонливость, другому - хоть бы что. Тем, кто от валерианы спит, как сурок, а также людям, занятым трудом, требующим повышенного внимания, можно рекомендовать грандаксин - 1 таблетку под язык 2-3 раза в день. Ни сонливости, ни других неприятных эффектов не будет.
Пару слов о валидоле. Многие почему-то считают его сердечным препаратом. Между тем это успокаивающее средство, причем слабое. Валидол очень долго рассасывается, особенно если он с глюкозой. Поэтому при тахикардии лучше предпочесть валокордин - накапать, как говорится, в чистом виде в полость рта или взять под язык тот же глицин.
Спровоцировать сердцебиение могут некоторые сердечнососудистые препараты - трентал, милдронат, а также эуфиллин, теопек - их принимают легочные больные. Обычно это так называемый "эффект первой дозы", когда тахикардия возникает как реакция на новый препарат в результате стимуляции кровоснабжения. При длительном приеме побочные проявления, как правило, исчезают.

Бессердечная история

Вызывают тахикардию пиво, алкогольные напитки - это известно, думаю, каждому. Острая или жирная пища провоцировать сердцебиение, в принципе, не должна. Правда, в свое время описывался гастрокардиальный синдром: когда боли в желудке провоцировали сердцебиение, поскольку эти органы расположены очень близко. Но чаще бывает так: острая или непривычная еда вызывает боли в эпигастральной области, и в ответ на эту нагрузку возможно учащенное сердцебиение, поскольку такая пища для организма - своего рода стресс и здесь тоже идет выброс адреналина.
В заключение подчеркну: вторичная тахикардия с пульсом более 120 ударов в минуту, которая возникает на фоне стрессов, может привести к мерцательной аритмии, другим нарушениям ритма. Столь серьезные заболевания не исключены даже после купируемых приступов, если они повторяются изо дня в день, например, когда человек постоянно изматывает себя физическими нагрузками или нервничает по любому поводу. В конце концов так можно сорвать сердце. И это уже совсем другая история - опасная для жизни.

Мы надеемся, что встречи с Сергеем Бубновским на страницах ЗОЖ продолжатся.
Периодически встречаю больных с приобретенными пороками сердца или ревматоидным полиартритом после перенесенной ангины, бронхиальной астмой - после хронического бронхита и даже рассеянным склерозом после гриппа. Не говорю о множестве пострадавших от прививок. Человек живет себе и живет и появление различных недугов воспринимает покорно, даже не пытаясь анализировать их появление.
Здоровый человек превращается в больного как-то незаметно для себя самого, так как не привык оценивать свой физический статус. На этом строится политика здравоохранения - койко-места. Это понятно. Это деньги. Большие деньги. Правда, и чиновники, наживающиеся на строительстве больниц, не способны избежать такой же участи, ибо сами по себе деньги счастье не приносят. Но и они не задумываются об этом. Главное для них - прожить сегодня. Что будет завтра? Какая разница! Будет день - будет пища. Утро вечера мудренее. Так и живут, и умирают - медленно и в муках...
Есть пересмешники, которые говорят: "Если ты проснулся и ничего не болит, значит, ты умер..."
Эта "смешилка" лишь подчеркивае