Что необходимо для медового массажа

Техника массажа

Мыльный турецкий массаж проводится намыленными руками (или намыливают массируемую часть тела). Обычно берется тазик с теплой водой (38-41 °С), мыло лучше детское.

Применяют приемы: поглаживание, растирание с отягощением, неглубокое разминание, потряхивание массируемых мышц. При проведении мыльного массажа (турецкого массажа) в бане не используются ударные приемы, так как мышцы расслаблены и жесткие приемы могут вызвать их травматизацию, спастику и болезненность. Мыльный массаж начинают со спины, конечности — с проксимальных отделов. Выполняется, как правило, общий массаж, продолжительность его 5—15 мин.

Можно проводить мыльный самомассаж 2—3 раза в неделю с гигиенической и лечебной целью при различных мышечных, ревматических заболеваниях, облитерирующем атеросклерозе сосудов нижней конечности, эндатериите, варикозной болезни, после ранений, при рубцовых изменений тканей, ожогах, болях в мышцах, после выполнения физических нагрузок, а также при профессиональных заболеваниях (вибрационная болезнь, плечелопаточный периартрит, болезнь Рейно, миозит, артрозы, остеохондроз позвоночника и др.).

 

Американский массаж

 

 

В основе методики американского массажа — жесткое растирание (трение) поверхностных тканей, особенно области суставов, связок (сухожилий). Движения пальца (пальцев) осуществляются поперек массируемого сухожилия, или вдоль. Массаж продолжительный по времени и проводится 2, иногда 3 раза в неделю. Такой массаж довольно часто приводит к осложнениям: усиливается боль, на массируемой поверхности возникают кожные раздражения (волдыри), синяки, усиливается отек.

Американский массаж используется при хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата (ОДА). Однако этот вид массажа не получил широкого распространения, ни в США, ни в других странах, где широко применяют классический и восточные виды массажа. Американский массаж обычно применяют неквалифицированные массажисты. Он не имеет научного обоснования и представляет лишь чисто познавательный интерес.

Сильные, энергичные приемы массажа применялись в XIX и начале XX вв. в скандинавских странах. Так, шведская и финская методики массажа включали глубокое пальцевое растирание, разминание уплотнений в тканях, разрыхление спаек с глубоким проникновением кончиков пальцев вглубь массируемых тканей. Такой вид массажа ведет к травматизации мышечных волокон, нервных окончаний, и мелких сосудов и других структур тканей. Кроме того, жесткий американский массаж приводит к рефлекторному спазму сосудов, мыши и усилении боли. Поэтому он не применяется ни в спорте, ни в клинике.

 

Шведский массаж

 

 

Шведский массаж был популярен в Швеции в XIX веке. В последующем, под влиянием развития классического массажа в различных европейских странах, особенно в России, Германии, Франции, он претерпел значительные изменения. Особенностью шведского массажа является сильное, глубокое воздействие на массируемые ткани полусогнутыми пальцами, при этом стремятся, где это возможно, проникнуть до самой кости. Подушечками, кончиками пальцев производят разминание уплотнений в тканях (особенно в мышцах), разрыхление (вытяжение) по ходу сосудисто-нервного пучка. Направление массажных движений идет от центра к периферии, т. е. отличается от классического массажа, где движения руки (рук) идет от периферии к центру (например, от кончиков пальцев стопы — к паховой области).

Шведский массаж пропагандировал и внедрял в практику преподаватель фехтования П. Линг, не имеющий медицинских знаний. Подход к массажу у П. Линга был чисто механический, такой массаж нередко наносил огромный вред пациенту.

К этому времени в Европе уже были солидные разработки по классическому массажу, а русский врач-хирург В. А. Штанпе обосновал, изучая лимфатическую систему, направление массажных движений.

Впоследствии шведский массаж под влиянием работ И. В. Заблудовского и ряда европейских специалистов претерпел существенные изменения, вобрал в себя приемы классического массажа.

 

 

Медовый массаж

 

 

Техника медового массажа пришла к нам из древнего Тибета. Действие медового массажа основана на активном взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде. Медовый массаж проводится для создания бархатистой и гладкой кожи, с целью очистки пор, выведения продуктов метаболизма и удаления излишков жирности. Массажисты считают, что по лечебному результату медовый массаж является самым эффективным из вех видов массажа. Медовый массаж делается специально подготовленным натуральным цветочным медом.

Медовый массаж способствует быстрой и стойкой коррекции фигуры благодаря целебным свойствам мёда, обладающего иммуномодулирующими и укрепляющими свойствами.

Процедура массажа направлена как на снижение веса, так и на достижение косметического эффекта. Специалистами доказано, что медовый массаж способствует быстрому восстановлению мышц, улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ в организме. Массаж улучшает снабжение мышц и кожи кислородом и питательными веществами, освобождает их от шлаков, восстанавливает кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки, убирает отёки.

Уже после первой процедуры медового массажа кожа становится гладкой, эластичной, улучшается её цвет, убирается дряблость кожи, выравниваются целлюлитные бугорки.

Техника медового массажа

Техника такого массажа состоит из двух движений – вдавливания меда и его вакуумного выхода.

Тело человека натирается медом и массируется – массаж может делаться по проблемным зонам или общий. Медовый массаж по проблемным зонам длится 15-20 минут, общий (включая спину и ноги) – до часа. Вначале массируется ноги и спина, затем в душе смывается мед, человек переворачивается на спину, и таким же образом намазывается и массируется передняя часть: ноги, живот, грудь, руки. Медовый массаж делается и как отдельный оздоровительный массаж, и как дополнение к антицеллюлитной программе для улучшения кожи и вывода шлаков.

Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди.

После того, как мед полностью перенесен на тело, ладини крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко. Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой.

Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура довольно болезненная и проводится минут 5-10.

Далее мед смывается теплой водой в нежесткой мочалкой. После медового массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.

После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче.

Проводить сеансы медового массажа желательно курсами по 10 - 15 сеансов через день (чтобы дать коже отдохнуть). Можно чередовать сеансы медового массажа антицеллюлитным или релаксирующим массажем.

 

 

Испанский массаж

 

 

Испанский массаж вобрал в себя множество техник, которые способны помочь решению самых разных проблем. Он выполняется как по лицу, так и по телу, поэтому различают испанский массаж лица и испанский массаж тела. Используя испанский массаж можно повысить упругость кожи, уменьшить отеки и снять стресса.

Его принципиальное отличие от других систем массажа в пластичности. При этом выполняется, казалось бы, простое поглаживание. Но этот массаж очень глубокий: в результате полного расслабления мышц достигаются поразительные результаты. Прежде всего, оказывается сильное воздействие на нервную, мышечную, сердечно-сосудистую систему, суставы - для каждой системы человеческого организма создан свой особый комплекс манипуляций. Отдельная система существует и для снятия стресса, нервного напряжения.

Испанский массаж требует индивидуального подхода, делая массаж каждый прием массажа разный и за весь сеанс не используются одинаковые приемы. Для каждого человека, для каждого организма испанский массаж будет особенным.

Большую популярность приобретает испанский массаж лица и шеи, и неудивительно - стимулируя процессы микроциркуляции, он соответственно, улучшает питание всех тканей и лучше обеспечивает их кислородом. За счет того, что восстанавливается тонус основных мышечных групп, образующих мышечный каркас лица, отмечается даже лифтинговый эффект.

Сеанс начинается с очищения кожи и демакияжа. Массаж может выполняться как по маслу, так и по крему. Масло выбирают чаще всего для сухой кожи, для всех остальных типов – крем, но не одинаковый для всех, а подходящий к конкретному типу кожи. По крему лучше скользят руки, кожа не травмируется, а заодно получает питательные вещества и витамины.

Основные движения круговые, массаж выполняется и кончиками пальцев, и ладонью целиком, нажим варьируется от слабого до сильного. Массируется не только лицо, но и шея, зона декольте и плечи. По окончании сеанса лицо умывают и наносят на него крема. В результате кожа выглядит свежей.

Испанский массаж - это множество техник, способных помочь решению самых разных проблем. Он выполняется как по телу, так и, что гораздо чаще, по лицу. Испанским массажем достигается улучшение тонуса, повышение упругости кожи, уменьшение отеков и отчасти снятие стресса.

В профессиональном исполнении, особенно хорошо видно, что испанский массаж требует творческого подхода. Один и тот же элемент этой технологии редко повторяется в течение сеанса, что не позволяет адаптироваться нервной системе человека, которому делают массаж, так как его ощущения постоянно меняются. Массаж сугубо индивидуальный, учитывает особенности организма.

Данная техника массажа, в виду ее специфичности, позволяет использовать ее, и как разминочную и подготовительную технику в предтренировочный период (для предотвращения и снижения травматизма при тренировках); и в посттренировочный период, как восстановительный массаж (ускоряющий и улучшающий восстановительные и адаптационные способности организма).

Проводя курс процедур, желательно выделить время для массажа 2-3 раза в неделю, сеансов десять. Стандартная рекомендация по курсам массажа - 2 раза в год, однако в зависимости от желания клиента и с учетом рекомендаций специалиста график может меняться.

Испанская методика уже признана уникальной, так как позволяет достигать стабильных результатов в короткие сроки, и полноценно воздействовать на процессы биологического старения кожи.

 

 

Восточный массаж

Восточный массаж отличается от классического (европейского) тем, что воздействие осуществляется на биологически активные точки (БAT), а также поверхностное линейное воздействие по траектории меридианов.

Восточный массаж - это сочетание точечного массажа с поверхностным.

Лечебное действие восточного массажа имеет рефлекторный механизм. Оно основано на рефлекторных связях кожи с внутренними органами. Восточный массаж воздействуя на БАТ (или соответствующие сегменты), приводит к нормализации функционирования пораженного внутреннего органа.

Действие восточного массажа заключается в раздражении рецепторов и рецепторных зон и возникновении целенаправленных рефлекторных реакций, что позволило отнести этот вид массажа к рефлекторной терапии.

Восточный массаж дает положительный лечебный эффект при функциональных и органических нарушения кровообращения, болезнях органов дыхания, пищеварения, мочеполовой системы, при хронических заболевания позвоночника (особенно остеохондрозе) и суставов конечностей, последствиях травм, при функциональных нарушения эндокринной системы и вегетативной нервной системы.

Противопоказанием к применению восточного массажа являются острые лихорадочные состояния, острый артрит, активная форма туберкулеза, острые воспалительные процессы, кровотечение, гнойные воспалительные процессы, остеомиелит заболевания кожи, инфекционные заболевания, варикозное расширение вен с трофическими язвами, острая сердечная недостаточность, психические заболевания.

Техника восточного массажа

Техника восточного массажа не унифицирована, в каждой стране существуют свои школы восточного массажа. Однако все исходят из восьми основных приемов массажа, присущих древнекитайской школе массажа туйна.

 

Антицеллюлитный массаж

Стройная, изящна, без изъянов фигура - мечта каждой женщины.

Диеты, беременность, стрессы, менопауза, другие этапы в жизни, которые "оставляют след" не только в памяти, но и имеют видимые последствия для силуэта. Проблема так называемого "целлюлита" продолжает оставаться актуальной, как и прежде.

Целлюлит характеризуется локальным нарушением метаболизма жировой ткани в основе патологических изменений которой лежат следующие факторы: гормональный,
сосудистый, алиментарный и гиподинамия.

Именно целлюлит - одна из наиболее частых причин обращения в центры коррекции фигуры и эстетической медицины, где предлагают индивидуальные программы, составленные в зависимости от потребностей и образа жизни клиента.

Значение этиологии и патогенеза целлюлита позволяет разрабатывать четкую схему "борьбы" с этим эстетическим недостатком.

Итак, в первую очередь это антицеллюлитный массаж.

Работа руками по максимуму - только так можно почувствовать настроение клиента и передать ему положительный настрой, вселять уверенность в своих силах.

Для массажа используют масло, крем, эмульсию. Массажные средства обладают высокой биологической активностью, не вызывают фолликулита, не закупоривают поры.

Второй этап - обертывание водорослями или Талассотерапия. Это одна из самых популярных и эффективных процедур.

Для проведения обертывания сухие водоросли разводятся теплой водой до состояния пасты и тело клиента покрывается толстым слоем этого целебного состава.

Затем клиента заворачивают в специальную пленку и укрывают теплым покрывалом. Тепло, е по телу, способствует раскрытию пор и проникновению в кожу активных веществ из водорослей. Имейте ввиду, что существуют специальные крема и масла, которые способны усиливать эффект от обертывания, особенно это касается таких локальных проблем, как зоны, пораженные целлюлитом, эффект будет заметным и в случае, если есть необходимость укрепить особенно дряблые участки кожи.

Эти вспомогательные средства следует наносить на кожу перед обертыванием. Водоросли помогают выведению токсических веществ из организма, необходимо проделать курс, включающий, по крайней мере, 6 таких процедур для того, чтобы достичь заметного похудения (6 - 10 см.), а за одну процедуру можно похудеть на 1 - 1,5 см. Продолжительность процедуры не должна превышать 35 - 40 мин., иначе могут возникнуть проблемы с артериальным давлением. Кроме того, обязательно после обертывания дать клиенту отдохнуть.

После горячего можно прибегнуть и к холодному обертыванию. Гель, содержащий ментол, камфару, экстракты водорослей, производные кофеина. Обладают сосудосуживающим, дренажным, очищающим, укрепляющим и повышающим тонус воздействием.

Процедура оказывает лечебное действие на зоны, пораженные целлюлитом, растяжками, уменьшают галифе и т.д.

К обертыванию относится и парафинотерапия.

С древних времен люди использовали парафин, смешанный с морскими грязями, очень богатый минералами и микроэлементами. Эта эффективная процедура несет не только оздоровительный эффект, но и реально восстанавливает силуэт, и дает непревзойденный результат: после первого сеанса - потеря, как минимум, 2см. на бедрах и 1см на животе гарантирована, так же визуально будет заметно уплотнение мягких жировых тканей и улучшение контура вашей фигуры.

Эти методы дают блестящие результаты при самых разнообразных проблемах опорно-двигательного аппарата: болях в суставах, заболеваниях позвоночника и других расстройствах, а так же нарушение функций щитовидной железы.

Следующий эффективный способ борьбы с целлюлитом - мезотерапия. Этот метод лечения кожи и подкожно-жировой клетчатки производится с помощью микроинъекций. Сама процедура довольно проста. Делается очень тонкой иглой на небольшую глубину (1, 5 - 4 мм). Процедура производится специальным пистолетом - инжектором, способом многочисленных уколов по всей поверхности обрабатываемой поверхности. Микроинъекции выполняются таким образом, что при каждом контакте иглы с кожей в поверхностной дерме откладывается микрокапля препарата, который находится поверхностно в эпидермисе, не поступает сразу в кровоток, а всасывается медленно, то есть депонируется. Коктейли составляются для клиентов индивидуально и состоят из вытяжек растений.

Попробуйте.Не ленитесь. И поможете себе. Удачи!

Лечебный массаж

Лечебный массаж является основным патогенетическим методом лечения и профилактики травм и заболеваний

Лечебный массаж, как и любой другой вид массажа, при правильном выборе его приемов и методике их применения, при правильной дозировке оказывает благотворное влияние на весь организм: улучшением общего самочувствия массируемого, повышением у него жизненного тонуса.

Благодаря лечебному массажу можно повысить или снизить общую нервную возбудимость массируемого, привести в действие почти утраченные рефлексы, значительно улучшить трофику тканей, деятельность многих внутренних органов.

Лечебный массаж положительное действие оказывает на периферическую нервную систему. Он способен ослабить или прекратить боли, улучшить проводимость нерва, ускорить процесс его восстановления при повреждении, предупредить, уменьшить образование вторичных изменений в суставах и мышцах в области повреждения нерва.

Действие лечебного массажа на нервную систему массируемого связано с факторами внешней среды. Так, его лечебный эффект при проведении массажа, значительно снижается, если пациент сталкивается до, во время или после сеанса массажа с такими факторами, как длинные очереди, шум и громкие разговоры окружающих.

Лечебный массаж улучшает состояние кожи и подкожножировой клетчатки. Он способствует очищению кожи от отторгающихся роговых чешуек, различных посторонних частиц, попавших в ее поры, от живущих на ее поверхности микробов. Кроме этого, он нормализует функции сальных и потовых желез, очищая их отверстия от секрета, активизирует крово- и лимфообращение кожи, улучшая тем самым ее питание. Все это делает кожу упругой, розовой и бархатистой, усиливает ее сопротивляемость к температурным и механическим воздействиям. Лечебный массаж повышает кожно-мышечный тонус, благодаря чему кожа становится эластичной, гладкой и плотной. Но, чтобы это было действительно так, необходимо при назначении массажа особенно тщательно следить за чистотой кожи.

Кожа — большое рецептивное поле, поэтому массаж оказывает благотворное действие не только на саму кожу, ее сосуды и мышцы, но и на центральную нервную систему.

Лечебный массаж влияет и на действие капилляров кожи. Он способствует расширению капилляров и раскрытию резервных капилляров. В результате этого не только массируемый участок, но и отдаленные от него участки лучше начинают снабжаться кровью, увеличивается газообмен между тканью и кровью.

Лечебный массаж оказывает положительное действие на общее кровообращение организма. Он улучшает продвижение крови по артериям, ускоряет отток крови по венам.

Массаж улучшает циркуляцию лимфы. Под его влиянием происходит беспрепятственное опорожнение лимфатических сосудов.

Лечебный массаж повышает эластичность мышечных волокон, замедляет их атрофию и уменьшает гипотрофию, улучшает их сократительную функцию. Кроме этого, массаж увеличивает приток кислорода к мышечным волокнам. Благодаря нему повышается работоспособность мышц.

Лечебный массаж влияет и на общий обмен веществ. Он способствует увеличению в крови количества эритроцитов, лейкоцитов, гемоглобина.

Сеанс лечебного массажа лучше проводить перед сном. Для достижения необходимого лечебного эффекта длительность его должна быть подобрана индивидуально. Процедуры проводятся ежедневно или через день, а в зависимости от возраста (более 60 лет) по необходимости. Но не менее 8 сеансов.

Логопедический массаж

Детский церебральный паралич (ДЦП) — травматическое заболевание ДНС в результате родовой травмы или перенесенного инфекционного заболевания беременной, при котором страдают функции движения (патологические тонические рефлексы) и речь ребенка. Для восстановления нарушенных функций у детей, страдающих ДЦП, используют логопедический массаж, лечебную гимнастику и другие средства.

Учитывая, что уже с первых дней жизни под влиянием патологических тонических рефлексов у ребенка формируют патологические установки рук, ног, положения туловища и головы (кривошея), необходимо подбирать для каждого ребенка индивидуально положение тела, при котором патологические тонические рефлексы не проявляются вовсе, либо проявляются минимально. Эти положения туловища, конечностей, головы носят название «рефлекса запрещающих позиций», их необходимо придавать ребенку до начала проведения логопедических занятий и в процессе проведения гимнастики и логопедического массажа.

При проведении массажа ДЦП и гимнастки большое значение имеет выбор позы.

Точечный массаж

Точечный массаж (точечное надавливание по Чжу Лянь, пальцевый чжень), или прессация — это воздействие на точки акупунктуры (ТА) пальцем (пальцами). Простота выполнения точечного массажа и его эффективность способствуют широкому распространению этого метода.

Сущность точечного массажа сводится к механическому раздражению небольших участков (2—10 мм) поверхности кожи, которые названы биологически активными точками (БАТ), так как в них размещается большое количество нервных окончаний.

На сегодня учеными и специалистами описано около 700 БАТ, из них наиболее часто используются 140—150.

Для нахождения БАТ следует пользоваться анатомо-топографическими признаками (бугорки, связки, мышцы, кости и пр.). Однако этих ориентиров явно недостаточно для нахождения некоторых БАТ. В I их отыскивании помогает своеобразная мера: индивидуальный цунь — расстояние между двумя складками, которые образуются при сгибании второй фаланги среднего пальца правой руки у женщин и левой - у мужчин. Выяснилось, что все участки нашего тела можно условно разделить на определенное количество равных частей. Их граница и получила название пропорционального цуня, который варьирует в пределах 1—3 см в зависимости от телосложения человека. Каждый может сделать для себя ленту-измеритель со своими цунями.

Прежде чем приступить к массажу, необходимо четко изучить расположение БАТ и научиться регулировать силу воздействия на них в зависимости от места расположения — вблизи костей, связок, сосудов, нервов и т. п. Более слабое воздействие осуществляется на сосуды и нервы. Принцип выбора БАТ для воздействия точечным массажем определяется в первую очередь характером заболевания (травмой) и основными ее (его) симптомами.

В основе точечного массажа лежит механическое воздействие пальцем (пальцами) на биологически активные точки (БАТ), имеющие рефлекторную связь (через нервную систему) с различными внутренними органами и функциональными системами. О правильности нахождения точки свидетельствует ощущение ломоты, распирания, онемения. Очень часто точка отзывается болью. По болезненности какой-либо точки (зоны) можно иногда предположить заболевание того или иного органа.

Техника точечного массаж

Техника точечного массажа включает различные приемы: растирание, поглаживание, давление (надавливание), вибрацию, захватывание и др.

Техника - поглаживание выполняется подушечкой большого (или среднего) пальца с вращательными движениями. Применяют в основном в области головы, лица, шеи, рук и, кроме того, в конце всей процедуры.

Техника - растирание выполняется подушечкой большого или среднего пальца по часовой стрелке. Причем растирания используется самостоятельно и, как правило, после всех других приемов точечного массажа.

Техника - разминание (надавливание) выполняется кончиком большого пальца или двумя большими пальцами (на симметричных точках), а также средним или указательным пальнем. При атом производят круговые вращательные движения пальцем - вначале медленно и слабо, постепенно усиливая давление до появления чувства распирания в месте воздействия массажа, затем ослабляют надавливание и т. д. Захватывание («щипок») выполняется тремя пальцами правой кисти (указательным, большим и средним). В месте расположения БАТ захватывают кожу в складку и разминают сдавливают ее. Движение выполняют быстро, отрывисто 3-4 раза. В месте воздействия точечного массажа обычно появляется чувство опция, распирания.

Техника - «укол» выполняется кончиком указательного ил и большого пальца в быстром темпе.

Техника - вибрация выполняется большим или средним пальнем. Колебательные движения делать быстро, не отрывая палец от массируемой точки. Этот прием можно применять с отягощением, когда на массирующую кисть накладывается другая для усиления давления (на больших мышцах).

От характера раздражения зависит и успокаивающий или возбуждающий эффект точечного массажа.

 

Самомассаж

Освоить элементарные приемы самомассажа не составляет особого труда. На сайте приводится описание основных приемов самомассажа.

Конечно, самомассаж не может заменить работу квалифицированного массажиста, но эффект от него может быть неплохим. Самомассаж имеет ряд недостатков, например: невозможно использовать не которые приемы; полностью расслабить мышцы; массировать некоторые части; техника самомассажа требует большой затраты энергии и вызывает утомление. Несмотря на имеющиеся недостатки, самомассаж находит много поклонников среди спортсменов.

При выполнении самомассажа необходимо, чтобы массажные движения совершались по ходу лимфатических сосудов, лимфоузлы не массируются. При проведении самомассажа необходимо по возможности расслабить мышцы, принять нужное положение. Руки и тело должны быть чистыми.

Противопоказания к самомассажу те же, что и для обычного массажа. В качестве смазывающих средств можно использовать тальк или некоторые мази. После самомассажа необходимо принять душ. При выполнении самомассажа используют минимум массажных приемов; шею, бедро, голень, стопу и поясничную область массируют двумя руками. При травмах и заболеваниях, после сильного утомления ударные приемы самомассажа применять не разрешается.

Приемы методики самомассажа проводят в такой последовательности: поглаживание - растирание - разминание - вибрация (потряхивание, встряхивание). Включают различные упражнения для суставов.

Самомассаж может быть локальным (частным) и общим. Продолжительность самомассажа 5—20 мин. в зависимости от поставленной задачи. Последовательность самомассажа отдельных частей тела: волосистая часть головы — лицо — шея — спина — поясница — грудь — живот — верхние конечности — нижние

Эротический массаж

Эротический массаж – это специальный вид массажа способствует развитию сексуального потенциала, усиливает чувствительность и половую функцию. Этот массаж показан всем, независимо от семейного положения, возраста и сексуального опыта. Эротический массаж обогащает интимную жизнь, способствует усилению полового влечения. Массаж является стимулятором партнера (партнерши).

Цель эротического массажа — возбудить партнера (партнершу), создать благоприятные условия для чувственного наслаждения и, как завершение, для полноценного и своевременного оргазма. Достижению оргазма способствуют поглаживания тела, эрогенных зон. Эрогенные центры, или зоны, сильно реагируют на кожные раздражения (воздействия) ладонью, богато снабженной нервами, сосудами (см. рис.).

Это возбуждение передается всему организму. Для положительного воздействия эротического массажа необходима раскованность партнеров. Кроме того, следует знать те зоны (центры), которые особенно чувствительны у данного партнера (партнерши). Если сам партнер не может указать эти зоны, то следует найти их, осторожно лаская различные части тела.

Задача эротического массажа — сексуальная стимуляция. Сексуальное возбуждение может быть достигнуто поглаживанием, прикосновением рукой к чувствительным частям тела (эрогенным зонам), таким как грудь, бедра, половые органы, клитор, большие и малые половые губы. Возбуждение должно быть обоюдным. Воздействуя на эрогенные зоны рукой (эротический массаж), мужчина или женщина касаются тела партнера грудью, спиной, ягодицами и пр. Кожа также вызывает сильные импульсы, которые через нервную систему передаются половым органам.

Нежное поглаживание может воздействовать также эротизирующе, как и прикосновение (трение) груди мужчины к грудям женщины, спины к синие. Особенно сильное сексуальное возбуждение возникает при этом у женщины.

Эротический массаж проводится в обнаженном виде.

Перед началом эротического массажа рекомендуется принять вместе ванну или душ. Эротический массаж можно проводить в постели, ванне, на стуле, коврике (на полу) и т. д. Массаж лучше выполнять в сопровождении музыки, цветомузыки или при свете свечей. Перед половым актом необходим расслабляющий общий массаж.

Перед проведением эротического массажа руки следует смазать кремом, лосьоном или ароматическим маслом. Руки должны быть теплыми, мягкими, ногти коротко острижены. Для возбуждения следует массировать все тело и половые органы.

Урологический массаж

Урологический массаж применяется при различных заболеваниях мужской половой сферы: хроническом уретрите, куперите, катаральных формах простатита, атонии простаты, сперматорее, вазикулите, травматическом воспалении яичка и его придатков. Урологический массаж в лечении этих недугов занимает важное место.

Техника массажа простаты

Как средство профилактики многих заболеваний, в том числе и простатита, широко используется оздоровительный (гигиенический) массаж. Используется классическая методика общего массажа. Поясницу и ноги обрабатывают с применением глубоких приемов разминания и сильного растирания. Руки и живот обрабатываются очень легко. Затем из положения массируемого сидя выполняется массаж воротниковой зоны и головы.

Массаж простаты

 

Массаж простаты заключается в механическом воздействии на высокочувствительные нервные окончания, на железистую и межуточную ткань предстательной железы.

Массаж проводят в положении больного коленно-локтевом, стояче-согнутом или лежа на правом боку с приведенными к животу ногами при полном мочевом пузыре. Вначале массажа простаты проводят поглаживание и массаж отдельных долей железы снаружи внутрь и сверху вниз 5—8 раз. Направление—от периферии к центру, к уретре. Продолжительность массажа простаты 1—2 мин. При проявлении болезненности массаж простаты прекращают. Вообще болей при выполнении массажа простаты не должно быть.

При определении воспалительных плотных участков в предстательной железе их массируют особенно тщательно. В конце массажа простаты производят надавливание (растирание) пальцем по средней линии простаты, по ее борозде с тем, чтобы выдавить ее содержимое. После массажа больному необходимо помочиться, чтобы струей мочи смыть секрет простаты из уретры. Последующие процедуры массажа простаты проводятся энергичнее, однако если предстательная железа мягкая, массаж должен быть слабее, чем при плотной железе (при уплотнениях). Массаж проводится через день (2—3 раза в неделю). Курс массажа простаты 10—15 процедур. Через 2—3 недели курс массажа повторить. Необходимо массаж простаты сочетать с физио- и гидротерапией, грязелечением, лечебными клизмами и др.

Классический массаж

Классический массаж является эффективным методом лечения и профилактики различных недугов. Применение массажа способствует ликвидации болей, отеков, спаек, нормализации половой функции, ускорению процессов регенерации травмированных тканей. Массаж восстанавливает силу утомленной мышцы, повышает ее работоспособность, укрепляет суставы и связки.

К основным приемам, применяемым при этом виде массажа, относятся поглаживание, растирание, выжимание, разминание и вибрация. Количество повторения отдельных массажных приемов различно и зависит от индивидуальных особенностей пациента и некоторых других факторов (возраст, состояние здоровья и т. п.). Определенные приемы приходится повторять до 4-5 раз, другие - реже. Непреложным правилом является направление массажных движений по ходу лимфатических путей в сторону ближайших лимфатических узлов. Начинают классический массаж с больших участков тела, а затем переходят к более мелким - такая последовательность способствует улучшению лимфообращения и кровообращения организма.

Общий массаж

При выполнении общего массажа используются различные приемы ручного и аппаратного массажа. Основные приемы при общем массаже, такие же как и при классическом массаже: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

Общий массаж тела начинают со спины, затем переходят к задней части ног, плечам, шеи и волосистой части головы. После этого массируется передняя часть тела: сначала лицо, затем руки и кисти, торс и передняя часть ног.
В конце процедуры общего массажа производится как бы "объединение" всего тела. Для этого используются поглаживания или круговые растирания.

Помимо чисто технической стороны, общий массаж даёт возможность просто насладиться прикосновением. Заботливые, чуткие руки массажиста помогают обрести чувство целостности, что способствует выходу целительной внутренней энергии человека. Руки скользят вдоль ноющих мышц по сторонам позвоночника, молотят по бедрам, опускаются к икрам, кажется, что ничего приятней с вами не происходило. Техника общего массажа, эклектичная от природы, задумывалась сторонниками философии холизма как сочетание восточных приемов и современных принципов анатомии и физиологии. Каждый такой прием массажа выполняется в определенной последовательности и вызывает различные изменения в нервной, мышечной и сердечно - сосудистой системах. Каждый организм по - своему реагирует на них, эти проявления зависят от пола, возраста и функционального состояния человека. В зависимости от применяемых приемов, их силы и длительности воздействия можно получить тонизирующий или успокаивающий эффект. Массажист помогает пациентам снять физическое напряжение. А вместе с напряжением уходят беспокойство, печаль или раздражительность

 

 

Криомассаж (массаж льдом)

Лечебный эффект криомассажа основан главным образом на том, что под влиянием холода (льда, снега и др.) происходит спазм мелких со