Офсоо «федерация Функционального многоборья» — КиберПедия 

Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьше­ния длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...

Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...

Офсоо «федерация Функционального многоборья»

2020-03-31 179
Офсоо «федерация Функционального многоборья» 0.00 из 5.00 0 оценок
Заказать работу

ОФСОО «ФЕДЕРАЦИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО МНОГОБОРЬЯ»

УТВЕРЖДАЮ

Представитель ОФСОО «Федерация Функционального многоборья»

_______________Кузнецова Т.В.

 

РЕГЛАМЕНТ

Проведения Чемпионата Кировской области

По функциональному многоборью

 

Главный судья Кузнецова Татьяна Владимировна

ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ

1.1. Чемпионат и Первенство Кировской области по функциональному многоборью (далее – Соревнования) проводятся с целью:

1.1.1. пропаганды здорового образа жизни среди молодежи;

1.1.2. популяризации спорта в России;

1.1.3. выявление наиболее физически подготовленных атлетов;

1.1.4. формирование составов спортивных сборных команд России на 2020 год;

1.1.5. повышение спортивного мастерства спортсменов;

1.1.6. выявление и отбор сильнейших атлетов для участия в Чемпионате и Первенстве Центрального федерального округа 2020 года.

СРОКИ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ

2.1. Соревнования проводятся 1 февраля 2020 года.

2.2. Соревнования проводятся в г.Киров, ул. Калинина, д.38, СК “АРЕНА”.

2.3. Время проведения инструктажа атлетам будет объявлено по итогам регистрации.

2.4. Расписание административной и спортивной частей публикуется отдельным документом в группе https://vk.com/public190041500

ОРГАНИЗАТОРЫ СОРЕВНОВАНИЯ

3.1 Чемпионат и Первенство Кировской области по функциональному многоборью — это первый этап Чемпионата России по функциональному многоборью, на котором будут соревноваться атлеты, претендующие на прохождение на второй этап (Чемпионат и Первенство Центрального федерального округа) Чемпионата Росси.

3.2 Общее руководство подготовкой и проведением Соревнований осуществляет ОФСОО «ФЕДЕРАЦИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО МНОГОБОРЬЯ».

3.3 В тексте настоящего Регламента используются термины и определения в следующем значении:

ОФСОО «ФЕДЕРАЦИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО МНОГОБОРЬЯ» — является организатором спортивных соревнований.

Соревнование — спортивное мероприятие с уникальной интенсивной спортивной программой, состоящей из заданий.

Задание — представляет собой уникальную комплексную двигательную задачу, состоящую из различных движений, представляющих собой локомоторные и перемещающие действия.

Оргкомитет — рабочий орган, осуществляющий организацию, подготовку и проведение спортивных соревнований ФЕДЕРАЦИИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО МНОГОБОРЬЯ.

Регламент — нормативный документ ФЕДЕРАЦИИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО МНОГОБОРЬЯ, определяющий порядок и условия участия атлетов, судей.

Атлет — это человек, обладающий необходимой совокупностью спортивных параметров для участия в спортивных соревнованиях ФЕДЕРАЦИИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО МНОГОБОРЬЯ.

Судья — лицо, назначенное Оргкомитетом и исполняющее свои обязанности в соответствии с договором и настоящим Регламентом.

Неспортивное поведение — это враждебные действия или поведение, направленные на причинение морального, физического и иного ущерба человеку (споры, насмешки, оскорбление или физическое насилие по отношению к представителям оргкомитета, другим спортсменам, зрителям и спонсорам Соревнований).

ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЯ ДОПУСКА

4.1. “Чемпионаты и Первенства Регионов”, “Чемпионаты и Первенства Федеральных Округов” и “Чемпионат и Первенство России” будут проходить в дисциплинах весовых категорий.

4.2. К участию в Чемпионате и Первенстве Московской области РФ допускаются участники в следующих категориях:

• Мужчины (21+ лет): 85 кг, 85+ кг.

• Женщины (21+ лет): 63 кг, 63+ кг.

4.3. Минимальное количество участников в каждой категории (чтобы она считалась состоявшейся) - 3 человека.

4.4. Все возрастные группы определяются по году рождения спортсменов (возрастные ограничения спортсмена определяются с учётом того, что данное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований).

4.5. Минимальный возраст для участия в соревнованиях по Функциональному многоборью – 21 лет.

4.6. Все участники Соревнований должны зарегистрироваться по ссылке

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScdsA7OTi0t7zbhk9kUt3yQnXxxp8dm1kNQC7kp9hG9hQlSYA/viewform

4.7. Регистрация платная. Организационный взнос за участие в Чемпионате и Первенстве Кировкой области по функциональному многоборью; сумма оплаты регистрации не подлежит возврату независимо от причины (травма, болезнь, изменение графика работы).

4.8. Каждый участник обязан иметь медицинскую справку о допуске к соревнованиям, полис обязательного медицинского страхования и документ, удостоверяющий личность, действующие в период проведения Соревнований 1 февраля 2020 года.

4.9. Для участия в Соревнованиях каждый Атлет обязан согласиться со всеми Правилами, включая обязательство предоставить медицинскую справку, отказ от претензий.

4.10. Каждый Атлет обязан демонстрировать спортивное поведение:

4.10.1. Неспортивное поведение, может со стороны Оргкомитета наказываться штрафом со снятием очков, дисквалификацией, удалением Атлета с Соревнований, дисквалификацией с будущих Соревнований или в соответствии с законом;

4.10.2. Атлеты несут ответственность за поведение своих тренеров, группы поддержки и гостей. Если поведение кого-либо из указанной категории признается Оргкомитетом неспортивным или создающим помехи для организации и проведения Соревнований, тогда к этому тренеру, группе поддержки или гостям, а также к Атлету или Команде будут применены указанные выше дисциплинарные меры.

4.11. Оргкомитет оставляет за Главным врачом Соревнований право, при вероятности вреда здоровью Атлета, безоговорочного снятия этого Атлета с участия в Соревнованиях.

4.12. Атлеты допускаются к участию только при наличии у них спортивной формы, не создающей помех судейской оценке стандартов движения, и спортивной обуви.

4.13. В Соревнованиях разрешается использование эластичных бинтов, напульсников, перчаток, тейпов, поясных ремней для тяжелой атлетики и пауэрлифтинга, компрессионной одежды, шапок, защиты паха и рук, магнезии, талька.

4.14. Не разрешается использование лямок, крюков, перчаток с крюками, клеящих веществ, комбинезонов для приседа и жимовых маек, костюмов с экзоскелетом и прочими усилителями.

ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ

5.1. Программа соревнований может включать в себя отборочные и финальный этапы.

5.2. На каждом из этапов Атлеты должны выполнить определенные соревновательные задачи.

5.3. Соревновательные задачи могут включать различные функциональные упражнения по перемещению собственного тела или внешних объектов в пространстве по усмотрению Оргкомитета.

5.4. Каждое соревновательное задание представляет собой уникальную комплексную двигательную задачу, состоящую из различных упражнений.

5.5. Комплексы упражнений для различных полов, а также возрастных категорий различаются по степени технической сложности и степени нагрузки.

5.6. Количество упражнений может быть произвольным, их необходимо выполнять в соответствии с заданием.

5.7. Задания, входящие в программу соревнований, публикуются за две недели до соревнований либо ранее по решению Оргкомитета.

5.8. Формат заданий включает следующие составные части:

5.8.1 Определенные движения:

· Стартовая и конечная точки движения;

· Ограничения в технике выполнения и/или используемом оборудовании в случае их наличия;

· Различия в рамках возрастных категорий, при их наличии.

5.8.2 Определенное количество подходов и/или повторений;

5.8.3 Определенное оборудование;

5.8.4 Определенный вес отягощений;

5.8.5 Фиксированное время работы или лимит времени;

5.8.6 Особенности присуждения очков.

5.9. Некоторые из заданий могут иметь временные штрафы. В случае если Атлет не выполняет задание в установленное время, Атлет может получить штраф в размере 1 секунды за каждое невыполненное повторение и/или не продвинутся к следующему этапу Соревнований.

5.10. Некоторые из заданий могут иметь минимальный показатель времени, повторений, веса отягощений или раундов для дальнейшего продвижения. В случае наличия подобного минимума это будет озвучено как часть задания. Неспособность Атлета достичь минимума приведет к невозможности продвижения Атлета к следующему заданию.

5.11. Если Атлет не переходит к выполнению следующего задания по какой-либо причине (травма, дисквалификация и т.п.), в общей таблице этот Атлет будет находиться в конце списка после всех, кто выполнил задание, и не сможет перейти на следующий этап Соревнований.

5.12. Масштабирование или изменение соревновательных заданий запрещены.

5.13. Атлет, до подачи стартовой команды, не может касаться соревновательного инвентаря, если иное не оговорено на инструктаже.

УСЛОВИЯ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ

6.1 Условия (принципы и критерии) определения победителей и призеров.

6.1.1. Атлет имеет право принимать участие в любых соревнованиях, проводимых под эгидой Федерации в рамках первого этапа Чемпионата России (Чемпионат и Первенство Кировской области), однако результат Атлета идет в зачет только с соревнований исходя из его места регистрации (временной регистрации) единожды.

6.1.2. Чемпионат и Первенство Кировской области является отборочным Чемпионат и Первенство Центрального федерального округа. Атлеты всех дисциплин, которые заняли 1-2 место на региональных соревнованиях России получат право участвовать в соревнованиях “Федеральных округов России”.

6.1.3. Список атлетов, отобравшихся на Чемпионат и Первенство Центрального федерального округа путем отборочного соревновательного цикла, публикуется спустя три дня по окончанию Чемпионата и Первенства Кировкой области –5.02.2020 г.

6.2. Система подсчета баллов

6.2.1. Оценка результатов в соревновательных заданиях (выявление победителей) происходит по одной из трех основных схем:

Схема 1. Определение максимального количества повторений в одном или нескольких упражнениях за определенный отрезок времени. Результатом является общее количество выполненных участником повторений.

Схема 2. Выполнение определенного комплекса упражнений на скорость. Результатом является время выполнения.

Схема 3. Взятие максимального веса в соответствующем упражнении. Результатом является либо суммарный вес всех результативных попыток, либо лучшая результативная попытка.

6.2.2. Участник, занявший первое место по результатам задания, получает 1 балл, второе место – 2 балла, третье место – 3 балла и т.д.

6.2.3. В случае, если несколько Атлетов в одном задании показали одинаковый результат, им присваивается соответствующее количество баллов. Атлеты, следующие далее по рейтингу, получают место и количество баллов согласно своему порядковому номеру в рейтинге, к примеру: 1,1,3,4…

Или

6.2.2. В Чемпионатах и Первенствах России, Чемпионатах и Первенствах Федеральных округов, а также других Всероссийских соревнованиях, для всех категорий будет действовать единая 100-бальная и 50-бальная система подсчета очков: атлет с лучшим результатом получает наибольшее число баллов (100 или 50 в зависимости от задания), следующий за ним атлет получает 95 или 48 баллов и так далее в соответствии с таблицей:

 

100-бальная система

50-бальная система

Результат атлета/команды Баллы Результат атлета/команды Баллы
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 100 95 90 85 80 75 73 71 69 67 65 63 61 59 57 55 53 51 49 47 45 43 41 39 37 35 33 31 29 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 50 48 46 44 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7

 

6.2.4. По усмотрению Оргкомитета начисление очков в отдельных заданиях может иметь дополнительный коэффициент (повышающий или понижающий), что будет оговорено при объявлении задания.

6.2.5. Победитель соревнования в той или иной категории определяется по наименьшему совокупному количеству баллов по результатам всех заданий в рамках программы Соревнований.

Или

6.2.5. Победитель соревнования в той или иной категории определяется по наибольшему совокупному количеству баллов по результатам всех заданий в рамках программы Соревнований.

6.2.6. При наличии участников, набравших одинаковое совокупное количество баллов по итогам прохождения всех заданий, победителем считается участник, который показал лучший результат выполнения последнего комплекса упражнений. В случае совпадения результатов последнего комплекса, сравнение ведется по результатам предыдущего комплекса и т.д.

6.2.7. В заданиях на время с временными ограничениями все повторения, которые не были выполнены атлетом, а также штраф 5 секунд за незавершение комплекса (непересечение финишной линии) и штраф за фальстарт (преждевременное начало работы) прибавляются в виде штрафных секунд к основному времени выполнения задания.

6.2.8. Участники, снявшиеся с соревнований, или участники, не прошедшие на следующие задания Соревнований, за все последующие задания получают 0 баллов и остаются в общей таблице лидеров с учетом начисленных баллов.

6.2.9. Официальные результаты будут размещены в группе vk.com/public190041500

не позднее следующего дня после завершения соревновательного дня. Оргкомитет оставляет за собой право вносить корректировки в таблицу лидеров в случае выявления дополнительных обстоятельств выполнения или судейства комплекса.

6.2.10. В случае дисквалификации Атлета его место присуждается Атлету, занимающему в таблице лидеров следующую по порядку позицию.

ШТРАФЫ И ДИСКВАЛИФИКАЦИЯ

7.1 В процессе соревнований или по их результатам к спортсмену могут быть применены штрафные санкции в виде:

7.1.1 Начисление штрафных секунд;

7.1.2 Вычитание повторений или дистанции;

7.1.3 Начисление штрафных баллов к результату;

7.1.4 Незачет подхода/попытки;

7.1.5 Устное или письменное предупреждение;

7.1.6 Дисквалификация с этапа или с текущих соревнований;

7.1.7 Дисквалификация с последующих соревнований.

7.2 По результатам выполнения соревновательного задания, к спортсмену применяются штрафные санкции в зависимости от принятой для данного задания Схемы подсчета очков;

7.2.1. Штрафные санкции применяются в следующих случаях:

7.2.1.1. Спортсмен не выполнил регламент соревнований по какому-либо пункту;

7.2.1.2. Спортсмен нарушил правила Функционального многоборья;

7.2.1.3. Спортсмен демонстрирует неспортивное поведение;

7.2.1.4. Спортсмен совершил действия, не оговоренные в регламенте, не нарушающие правила Функционального многоборья, но нарушающие законодательство Российской Федерации.

7.3. Штрафные санкции применяются на усмотрение Оргкомитета соревнований или на усмотрение Главного судьи соревнований и могут быть опротестованы в соответствии с правилами.

ПРОТЕСТЫ И АПЕЛЛЯЦИИ

8.1. Рассмотрение спорной ситуации может быть произведено Главным судьей или Заместителем главного судьи непосредственно на соревновательной площадке до начала следующего захода без подачи протеста.

8.2. Любые протесты относительно судейства стандартов движения, подсчета очков и правил должны быть поданы в письменном виде на имя Главного судьи соревнования.

8.3. Протест может быть подан не позднее завершения соревновательного этапа, в котором было допущено нарушение или произошел инцидент;

8.4. Протест подается Атлетом лично.

8.5. Для вынесения решения по поданному протесту Главным судьей может быть приглашен Судья и тренер Атлета.

8.6. Атлет или любые иные лица не могут подавать протест относительно судейства, зачета повторений или качества движений других Атлетов.

8.7. Все заинтересованные стороны смогут предоставить известные им факты после закрытия Соревнований.

8.8. Решение по протесту, принятое в процессе Соревнований, является финальным и не подлежит изменению;

8.9. Видео, фотографии и т.д. не являются основанием для изменения решения Судьи Соревнований. Руководитель Оргкомитета или уполномоченное Оргкомитетом лицо могут запросить любые связанные с протестом медиа файлы, однако наличие этих файлов не гарантирует их использование в процессе вынесения решения.

СУДЕЙСТВО

9.1. Судьи ответственны за отслеживание стандартов движений и подтверждение результата Атлетов в протоколе.

9.2. Главный судья облечен высшей спортивной властью, направленной на соблюдение спортивной регламентации. Он рассматривает и принимает решения по всем претензиям (Протестам)

Главный судья имеет право: применять штрафный санкции; разрешать применение дополнительного соревновательного задания случае равенства очков в заходе; принимать или отклонять заключения, квалифицированные Судьями фактов; исключать из соревнования; откладывать соревнование в случае форс-мажорных обстоятельств или при возникновении угрозы безопасности его проведения; вносить изменения, в интересах обеспечения безопасности участников и зрителей; принимать решение об остановке соревнования.

9.3. Каждый из Судей обязан сдать квалификационный экзамен Судьи по функциональному многоборью.

9.4. Каждый из Судей обязан пройти все установленные Оргкомитетом инструктажи. Судья, отсутствовавший на инструктажах, не допускается к судейству.

9.5. Нарушение Атлетом требований установленных стандартов движения или его амплитуды ведет к незачету повторения.

9.6. Атлет является единственно ответственным за уточнение всех вопросов относительно стандартов движения перед выполнением соревновательного комплекса.

9.7. В случае наличия физических ограничений в реализации полной амплитуды движения, обусловленных физическими дефектами или временными, или хроническими травмами, Атлет обязан заранее уведомить судейский состав.

9.8. Отказ в выполнении инструкций Судьи, перебранки или попытки унизить судью или персонал Соревнований может вылиться в штрафные санкции или дисквалификацию Атлета с Соревнований и/или будущих Соревнований. Это также касается уничижительных комментариев со стороны тренера Спортсмена, его представителя, группы поддержки или гостя.

9.9. Судьи Соревнований и члены Оргкомитета имеют право остановить выполнение Атлетом задания в любой момент Соревнований, если предполагают, что Атлет находится под угрозой нанесения серьезной травмы себе и/или окружающим.

9.10. Как только Атлет вступил на соревновательную территорию, тренерам и зрителям запрещено передавать ему какие-либо предметы (воду, магнезию, тейпы и т.д.).

УСЛОВИЯ ФИНАНСИРОВАНИЯ

10.1. Расходы по проведению Чемпионата и Первенства Кировкой области по функциональному многоборью несет ОФСОО «ФЕДЕРАЦИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО МНОГОБОРЬЯ» и за счет добровольных взносов в размере 800 р, при оплате до 28 января и 1200 р. При оплате после 28 января

10.2. Победители и призеры среди участников награждаются медалями, грамотами, ценными призами.

Задание 1

Взятие штанги на грудь.

4.1.7. ПОДЪЕМ НАБИВНОГО МЯЧА, ГАНТЕЛЬ, МЕШКА, ШТАНГИ НА ГРУДЬ В СТОЙКУ ИЛИ В СЕД С ПОЛА

4.1.7.1. Исходное положение тела: стоя прямо, перед отягощением, ноги на ширине плеч.

4.1.7.2. Конечное положение тела: стоя прямо, руки согнуты в локтях, удерживают отягощение на груди, локти выведены вперед отягощения, коленный, тазобедренный сустав и корпус на одной линии.

4.1.7.3. Выполнение: наклониться, взяться за отягощение прямыми руками, с внешней стороны ног, хватом сверху, прогнуть спину, согнуть колени, поднять голову, затем упереться в пол ногами, распрямляясь в коленном и тазобедренном суставе, одним слитным, мощным движением поднять отягощение на грудь, в стойку (полу подсед) так, чтобы ось тазобедренного сустава не опускалась ниже оси коленного сустава или в сед (согласно регламенту) так, чтобы ось тазобедренного сустава опустилась ниже оси коленного сустава, локти вывести вперед отягощения, затем встать, полностью распрямиться в коленном, тазобедренном суставах так, чтобы они оказались на одной линии, зафиксировать корпус в этом положении так, чтобы можно было визуально оценить фиксацию.

4.1.7.4. Спортсмену запрещается:

- останавливаться между начальным и конечным положением;

- не выводить локти вперед отягощения;

- касаться ног любой частью рук;

- касаться пола любой частью тела, кроме стоп;

- опускать снаряд на пол без сопровождения руками;

- хват с внутренней стороны ног

 

4.1.8. ПОДЪЕМ ГАНТЕЛЬ, ГИРЬ, МЕШКА, ШТАНГИ НА ГРУДЬ С ВИСА ВЫШЕ КОЛЕН В СТОЙКУ ИЛИ В СЕД

4.1.8.1. Исходное положение тела: стоя прямо с отягощением в прямых, опущенных руках, ноги на ширине плеч.

4.1.8.2. Конечное положение тела: стоя прямо, отягощение находится на груди перед собой, руки согнуты, локти выведены вперед, коленный, тазобедренный сустав и корпус выпрямлены.

4.1.8.3. Выполнение: из положения стоя, удерживая отягощение в прямых, опущенных руках хватом сверху, с внешней стороны ног (для гантель, штанги), с внутренней стороны ног (для гирь, мешка), прогнуть спину, поднять голову, согнуть колени, так чтобы отягощение не опускалось ниже уровня колен, затем упереться в пол ногами, распрямляясь в коленном и тазобедренном суставе, одним слитным, мощным движением поднять

отягощение на грудь, в стойку (полу подсед) так, чтобы ось тазобедренного сустава не опускалась ниже оси коленного сустава или в сед (согласно регламенту) так, чтобы ось тазобедренного сустава опустилась ниже оси коленного сустава, локти вывести вперед отягощения, затем встать, полностью распрямиться в коленном, тазобедренном суставах так, чтобы они оказались на одной линии, и зафиксировать корпус в этом положении так, чтобы можно было визуально оценить фиксацию.

4.1.8.4. Спортсмену запрещается:

- останавливаться между начальным и конечным положением;

- оставлять локти позади отягощения;

- опускать отягощение ниже колен;

- касаться бедер любой частью рук;

- касаться пола любой частью тела, кроме стоп;

- опускать снаряд на пол без сопровождения руками.

 

Гребля

ГРЕБЛЯ НА ГРЕБНОМ ТРЕНАЖЕРЕ

4.3.5.1. Спортсмену разрешается регулировать под себя специальные подножки и демпфер (сопротивление тренажера).

4.3.5.2. Спортсмену запрещается:

- бросать рукоятку маховика без сопровождения руками;

- совершать действия, приводящие к поломке тренажера;

- касаться монитора тренажера.

Примечание: Нарушение приведенных выше запрещенных действий к дисквалификации не ведет, но наказуемо 5 штрафными повторениями (при количественном результате) или 5 штрафными секундами (при временном результате).

 Задание 2

Задание 3

Задание 4

ОФСОО «ФЕДЕРАЦИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО МНОГОБОРЬЯ»

УТВЕРЖДАЮ

Представитель ОФСОО «Федерация Функционального многоборья»

_______________Кузнецова Т.В.

 

РЕГЛАМЕНТ


Поделиться с друзьями:

Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...

Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...

Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...

Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...



© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!

0.013 с.