Маскировки и механизмы психологических защит

Тревожность "маскируется" определенными действиями:

Стук пальцами по столу;

Кручение пуговиц;

докучливое моргание глазами;

Почесывание;

Переедания;

Чрезмерное пьянство или курение;

Навязчивая потребность покупать вещи.

 

 

Многоречивость, непрерывное говорение и т.п. также служат "маскировками" тревожности.

Важно знать не только способы, которыми маскируется тревожность, но и способы избавления от нее. Этими способами избавления служат механизмы психологической защиты, которые описали впервые Фрейд З. и Фрейд А. (его дочь): [23]

Вытеснение.

Вытеснение - процесс, посредством которого неприемлемый импульс становится бессознательным.

В словаре по психоанализу Лаплашш Ж., Панталис Ж. - Б. даётся следующее определение этому защитному механизму: [24]

Вытеснение - действие, под которым субъект старается удержать или устранить в бессознательном представления, связанные с влечениями: мысли, образы, воспоминания. Оно возникает в тех условиях, когда удовлетворение становится приятным.

В работе Фрейда З. "Толкование сновидений" вытеснение рассматривается, как защита (вытеснение = защита): [45]

А) Часть вместо целого;

Б) Теоретическая модель вытеснения - прообраз других защитных механизмов.

Регрессия.

Регрессия - механизм психологической защиты, который делает возврат к предыдущей позиции. Осуществляется возврат на неосознанном уровне.

Понятие регрессия было введено Фрейдом З. в работе "Толкование сновидений".

Выделяют некоторые виды регрессии:

Временная регрессия - регрессия делает возврат по фазам;

Формальная регрессия - возврат к менее сложным формам поведения;

Топическая регрессия - процесс возбуждения переходит из одной системы в другую - из бессознательного в сознательное.

Регрессия определяется точками фиксации.

Проекция.

Проекция - локализация в другом объекте тех качеств, чувств, желаний, которые субъект не осознает, не признает или отвергает в самом себе.

Чаще всего проекция срабатывает у незрелых и ранимых личностей.

Кочюнас Р. в книге "Основы психологического консультирования" отмечает, что в случаях патологии проекция приводит к галлюцинациям и бреду, когда теряется способность отличать фантазии от реальности.

Интроекция.

Интроекция - это отношение с объектом во вне, которое заменяется воображаемым объектом внутри себя. Интроекция часть психологических защит, часть нормальной жизни человека (процесс развития).

По мере развития интроекта, человек становится автономным.

Сам термин "интроекция" ввел Ференци.

Иногда вместо агрессии по отношению к другим людям уничижительные побуждения превращаются в самокритику, самообесценивание. Такое чаще всего встречается при депрессии.

Рационализация.

Рационализация - механизм, посредством которого субъект стремится дать связное, приемлемое объяснение тому или иному поступку, действию и т.п., а подлинные мотивы остаются в "тени".

Рационализация объясняет другие действия защит, а сама защитой не является.

Также рационализация помогает сохранять самоуважение, помогает избежать ответственности и вины.

Опасна рационализация тем, что в ней имеется механизм правды и максимум самообмана.

Интеллектуализация.

Интеллектуализация - субъект стремится выразить в дискурсивном виде эмоции, чтобы овладеть ими.

Интеллектуализация - это контроль над аффективной сферой. Интеллектуализация тесно связана с таким защитным механизмом, как рационализация. Она подменяет переживание чувств размышлениями о них. Пример: "Вместо реальной любви - разговоры о любви"

Смещение.

Смещение - психологическая защита, которая характеризуется переадресацией разрядки эмоций, гнева на объекты более безопасные, чем те, которые породили эти эмоции. Это могут быть: предметы, животные, другие люди. [34]

Также смещение проявляется при фобиях, то есть когда тревога от скрытого конфликта в бессознательном переносится на внешний объект.

Отрицание.

Отрицание - субъект выражает какое-либо из раннее вытесненных желаний, мыслей, чувств, продолжая искать от него защиты, отрицая что это собственное.

Отрицание:

некое болезненное переживание;

какая-то часть себя (сцепка с расщеплением и проекцией).

Очень часто используют взрослые люди в кризисных ситуациях: неизлечимая болезнь, приближение смерти, потеря близкого человека и т.п.

9. Реактивное формирование (реактивное образование).

Реактивное формирование - психологическая установка или привычка противоположного вытесненного желания. Влечения подавляются.

Этот механизм обуславливается превращением эмоции или импульсов (бессознательных или осознанных) в их противоположность.

Пример 1: "гнев может превратиться в вежливое поведение, а страх в безрассудство".

Пример 2: "преувеличенное слащавое поведение может скрывать враждебность". [21]

Компенсация.

Компенсация - механизм психологической защиты, за счет которого происходит бессознательная попытка преодоления реальных и воображаемых недостатков. Человек переживая себя плохим пытается возместить ущерб за счет другой деятельности или фантазии.

Компенсация может быть:

социально приемлемой;

неприемлемой.

Также компенсацию можно разделить:

А) Прямая компенсация - стремление к успеху в заведомо проигрышной области;

Б) Косвенная компенсация - стремление утвердить себя в другой сфере.

Виды тревожности

Выделяют 2 основных вида тревожности:

Ситуативная тревожность;

Личностная тревожность.

Ситуативная тревожность: тревожность, порожденная некоторой конкретной ситуацией, которая вызывает беспокойство. Данный вид тревожности является не только нормой, но и считается положительным (играет положительную роль).

Ненормальным считается снижение ситуативной тревожности. Обычно это люди с инфантильной жизненной позицией, недостаточной сформулированных в самосознания.

Личностная тревожность: Данный вид тревожности может рассматриваться, как личностная черта, которая проявляется в постоянной склонности к переживаниям тревоги в самых различных жизненных ситуациях.

Характеризуется личностная тревожность:

Состоянием безотчетного страха;

Неопределенным ощущением угрозы;

Готовностью воспринимать любое событие, как неблагоприятное и опасное. [7]

По Фрейду тревожность делится на три вида:

. Объективная тревожность (реалистическая), то есть тревожность вызвана реальной внешней опасностью;

. Моральная тревожность ("тревожность совести");

. Невротическая тревожность, тревожность вызвана неизвестной и неопределенной опасностью.

Прихожан А.М. выделяет следующие виды тревожности: [33]

Беспредметная тревожность - невозможность соотнести возникшие у человека переживания с конкретным объектом.

Тревожность, как склонность к ожиданию неблагополучия в различных видах общения, деятельности.

Также Прихожан А.М. выделила следующие варианты переживания и преодоления тревожности:

 

 

Причины тревожности

Причины тревожности разнообразны. Подростковый возраст часто называют "возрастом тревог". Подростки часто тревожатся по поводу:

. Своей внешности

. Выбора дальнейшего жизненного пути

. Проблем в школе (в рамках успеваемости)

. Взаимоотношений с учителями

. Взаимоотношений с родителями

. Взаимоотношений со сверстниками

Есть предположение, что у Интернет-аддиктов существует высокий уровень тревожности.

Также Прихожан А.М. выделила следующие варианты переживания и преодоления тревожности.