Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Топ:
Проблема типологии научных революций: Глобальные научные революции и типы научной рациональности...
Эволюция кровеносной системы позвоночных животных: Биологическая эволюция – необратимый процесс исторического развития живой природы...
Генеалогическое древо Султанов Османской империи: Османские правители, вначале, будучи еще бейлербеями Анатолии, женились на дочерях византийских императоров...
Интересное:
Распространение рака на другие отдаленные от желудка органы: Характерных симптомов рака желудка не существует. Выраженные симптомы появляются, когда опухоль...
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...
Дисциплины:
2020-03-31 | 277 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Исходное положение (далее - И.П.) – строевая стойка.
«Раз» – С шагом левой ноги вперед принять изготовку к бою. (ноги на ширине плеч, слегка развернуться к противнику левым плечом).
«Два» – Предплечьем левой руки (10 см. ниже кулака) выполнить защиту от удара (сверху в голову), удар правой рукой (кулаком) прямо (в подбородок). Угол в локте блокирующей руки 135º.
«Три» – Выполнить удар правой ногой вперед (в туловище), (после удара, ногу вернуть в изготовку).
«Четыре» – С разворотом на 90º(вправо) и с шагом правой ноги выполнить удар слева направо (наотмашь) ребром ладони правой руки (по шее).
«Пять» – С шагом правой ноги назад, предплечьем левой руки (10 см. ниже кулака) выполнить отбив с лева на право (внутрь) от прямого удара в подбородок. Угол в локте блокирующей руки 135º.
«Шесть» – С шагом правой ноги вперед, выполнить удар тыльной частью кулака правой руки сверху вниз (по голове) (левосторонняя стойка).
«Семь» – Выполнить удар левой ногой вперед прямо (в туловище) (после удара, ногу вернуть в левостороннюю стойку).
«Восемь» – С шагом левой ноги и поворотом налево принять строевую стойку. И.П.
После выполнения комплекса без оружия командир подает команду: «К оружию! Бегом! Марш!». Юнармейцы подбегают к месту, где лежат учебные автоматы, берут оружие. Командир подает команду: «На исходное положение! Бегом! Марш!».
Юнармейцы организовано с автоматами в правой руке, согнутой в локте, выдвигаются на исходное положение.
Командир докладывает судье о готовности. По команде судьи начинает счет, выполняет упражнение вместе с подчиненными.
Комплекс рукопашного боя с автоматом на 8 счетов.
И.П.– строевая стойка автомат в руке. (плотно прижат к бедру).
|
«Раз» – С шагом левой ноги вперед принять изготовку к бою. (ноги на ширине плеч, слегка развернуться к противнику левым плечом, оружие направлено на противника под 45º, штык- нож по срезу глаз, приклад на уровне пряжки ремня и свободно перемещается для выполнения отбивов от уколов).
«Два» — Выполнить стволом автомата отбив вправо (оружие не выходит за проекцию туловища) и укол штыком (тычок стволом) с выпадом. (выпад левой ногой и после укола вернуться обратно).
Три» — С шагом правой ногой назад выполнить удар назад затыльником приклада. (до выпрямления в локте правой руки).
«Четыре» — Поворачиваясь на левой ноге направо, с шагом правой ноги назад выполнить отбив влево. (оружие не выходит за проекцию туловища).
«Пять» — С коротким шагом правой ногой вперед выполнить удар прикладом сбоку. (в голову).
«Шесть» — С поворотом кругом через левое плечо, отставляя правую ногу назад, защититься подставкой автомата от удара снизу. (горизонтально).
«Семь» — С шагом правой ноги вперед выполнить удар магазином от груди (область груди противника горизонтально) и — рубящий удар штыком (стволом) слева — направо вниз.
«Восемь» — С шагом правой ноги назад и поворотом направо принять строевую стойку автомат в руке у бедра. И.П.
В конкурсе оцениваются синхронность, четкость, однообразие, техника выполнения приемов.
Готов к труду и обороне»
Бег на 100 метров»
Принимает участие вся команда.
Конкурс проводится по ровной площадке с твердым покрытием в форме эстафеты. Команда выстраивается в колонну по одному на старте и по сигналу судьи первый член команды бежит до отметки 50 метров и обратно, передает эстафету второму и т.д.
Засчитывается общее время всей команды по финишу последнего участника.
Конкурс «Бег на 1000 метров»
Участвует вся команда.
Обязательное условие – наличие у всех участников нагрудных номеров с №1 по № 10 с надписью направляющего района (города).
|
Конкурс проводится по пересеченной местности.
По сигналу судьи из положения «высокого старта» команда стартует в полном составе.
Команды стартуют с интервалом 2 минуты. Одновременно в конкурсе участвуют 3 команды.
Засчитывается общее время, затраченное командой на преодоление дистанции.
Сход с дистанции одного или нескольких членов команды считается поражением и команде начисляется штрафное время 30 минут за каждого сошедшего с дистанции юнармейца.
|
|
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!