Врач-эпидемиолог (заведующий) И.А. Петрович

Еще раз о ВИЧ

На территории района проживает 46 человек с ВИЧ-положительным статусом. За весь период зарегистрировано 53 случая, в т.ч. в 2019 году выявлен 1 новый  случай ВИЧ-инфекции.

По кумулятивным данным (1989 – 01.11.2019) преобладает половой путь передачи ВИЧ (67 % случаев). ВИЧ-инфекция чаще встречается у мужчин (60%).

Большинство ВИЧ-инфицированных в возрастной группе от 30 до 39 лет (38%). Возраст всех выявленных пациентов составил: 20-29 лет – 35%, 30-39 лет – 38%, 40-49 лет – 23%, 50-59 лет – 4%.
По социальному статусу среди пациентов с ВИЧ-инфекцией преобладают рабочие (45%) и лица без определённой деятельности (42%), 8% пациентов выявлены при поступлении в места лишения свободы. Большинство ВИЧ-инфицированных не состоят (40%) или состоят в гражданском браке (26%), в официальном браке и в разводе –находятся по 17% выявленных с ВИЧ-инфекцией.

В 2019 году выявлен мужчина 30 лет, с половым путем передачи, водитель.

Предупредить инфицирование можно, соблюдая следующие правила:

ü избегать случайных половых контактов и хранить верность одному партнеру;

ü пользоваться презервативом при случайных половых контактах;

ü своевременно обращаться за медицинской помощью в случае воспалительных заболеваний репродуктивной системы и инфекций, передаваемых половым путем;

ü инвазивные процедуры (татуировки, пирсинг и другие) проводить только в специализированных учреждениях;

ü пользоваться только индивидуальными предметами личной гигиены (бритвы, лезвия и маникюрные принадлежности и т.д.);

ü не употреблять инъекционные наркотики;

ü пройти добровольное обследование на ВИЧ, если у вас была рискованная ситуация, которая могла привести к инфицированию ВИЧ (незащищенный половой контакт, употребление наркотических веществ) и не ранее, чем через 6 недель от момента возможного инфицирования

Пройти добровольное обследование на ВИЧ можно в любом государственном учреждении здравоохранения, где имеется процедурный кабинет, в т.ч. анонимно и бесплатно.

Можно обратиться в государственное учреждение «Республиканский центр гигиены эпидемиологии и общественного здоровья» по адресу: г.Минск, ул. К. Цеткин, 4 (контактный телефон 321-22-68).

Самостоятельно можно пройти экспресс-тест на ВИЧ по слюне, который можно приобрести в аптечной сети г. Минска (tabletka.by), Центральной аптеке г.Столбцы.

 

Врач-эпидемиолог (заведующий) И.А. Петрович

 

Стр. 3                                                                  Вестник санэпидслужбы Столбцовщины

Врач-гигиенист А.И. Медведь

Стр. 4                                                                  Вестник санэпидслужбы Столбцовщины

Безопасность игрушек

Как известно, дети – это цветы жизни. И все родители без исключения желают, чтобы их ребенок рос здоровым, быстро развивался и радовал их своими успехами. Сейчас, в современном мире, существует очень много детских магазинов с широким ассортиментом товара.
 Детские игрушки, в свою очередь, не уступают в спектре вариантов. На полках магазинов они бывают разные, на любой вкус, возраст, пол. Но как правильно выбирать игрушки для детей из всего предложенного разнообразия?

Покупать игрушки нужно в проверенных магазинах, чтобы быть уверенным в их качестве. А поэтому стоит избегать различных переходов, палаток, киосков.

 Главным критерием выбора игрушек, безусловно, является их качество. Материал, из которого они изготовлены, должен быть безопасным. При приобретении мягких игрушек важно обращать внимание на их внешнее состояние, особенно на состояние ворса, который должен быть плотным, хорошо прошитым, потому что со временем мягкие игрушки могут быть подвержены линьке. А, исходя из того, что в таких игрушках по истечении времени скапливаются бактерии, то для самых маленьких детей они не являются лучшим вариантом, так как могут привести к аллергии.
Форма игрушки не должна иметь острых необработанных частей и других недостатков, которые могут нанести вред ребенку.
     Цвет игрушки должен быт по максимуму натуральным. Так как это свидетельствует о том, что в составе материала нет токсичных, вредных веществ, опасных для здоровья. Стоит быть внимательными к мелким деталям и деталям, которые плохо прикреплены к самой игрушке, потому что они являются достаточно большой угрозой, потому что они могут попасть в дыхательные пути ребенка. Если в игрушке имеется встроенный звук, мелодия, то нужно проверить его заранее, он не должен быть раздражающим, резким для слуха. Внешний вид игрушки должен быть спокойным, не пугающим, он не должен вызывать страха, как, например, различные игрушки в виде монстров.

Также нужно обращать внимание на возрастную категорию ребенка, для которого будет предназначена игрушка. Как правило, на них есть вшитые ярлычки, указывающие на их возрастное ограничение (до 1 года, от 1 года до 3, от 3 до 6 лет и так далее).

При покупке игрушек для детей стоит быть максимально внимательными и тщательно следовать всем вышеописанным критериям, это поможет приобрести действительно высококачественную, подходящую вещь.

 

Валеолог П.П.Высоцкая

Стр. 6                                                                  Вестник санэпидслужбы Столбцовщины

Производственный шум

Одним из наиболее распространенных и значимых физических факторов окружающей среды, негативно влияющих на здоровье человека, является шум.

Шум — это совокупность звуков, неблагоприятно воздействующих на организм человека и мешающих его работе и отдыху. Воздействие шума на организм человека: Шум является одним из наиболее распространенных неблагоприятных факторов производственной среды, воздействие которого на работающих сопровождается развитием преждевременного утомления, снижением производительности труда, ростом общей и профессиональной заболеваемости, а также травматизма.

Длительное воздействие шума приводит к развитию так называемой «шумовой болезни» – общего заболевания организма, при котором преимущественно поражаются органы слуха, центральной нервной и сердечно-сосудистой системы.

Шум вызывает головную боль, раздражительность, быструю утомляемость, частичную и полную потерю слуха, снижение секреции желудка, нарушение кровообращения, повышение артериального давления. При длительном воздействии шума усиливается влияние профессиональных вредностей, на 10-15% повышается общая заболеваемость работающих, снижается производительность труда, особенно умственного.

Мероприятия по защите от шума:

Борьба с шумом на производстве должна проводиться комплексно и включать меры технологического, санитарно-технического, профилактического характера.

Одним из основных мероприятий является устранение причины шума в самом источнике его образования при разработке новых технологических процессов, при проектировании, изготовлении машин и оборудования путем улучшения их конструкции.

Снижение шума достигается путем замены возвратно поступательных движений в узлах механизмов равномерно вращательными, использованием бесшумных или малошумных технологических процессов.

Если при помощи технологических и технических средств нельзя снизить шум, то необходимо локализовать его у места возникновения, применив звукопоглощающие и звукоизолирующие устройства.

Шумы ослабляются в результате установки на машинах специальных кожухов или размещения шумящего оборудования в помещениях с максимально толстыми стенами без щелей и отверстий.

 

Стр. 7                                                                  Вестник санэпидслужбы Столбцовщины

Если шумные агрегаты невозможно изолировать, для зашиты персонала от прямого воздействия шума необходимо установить акустические экраны, облицованные звукопоглощающими материалами, звукоизолированные кабины наблюдения и дистанционного управления, использовать средства индивидуальной защиты – противошумы в виде заглушек, вкладышей, наушников и шлемов.

Чтобы снизить неблагоприятное воздействие шума на рабочих, нужно сокращать время их нахождения в шумных цехах, рационально распределять их труд и отдых, давать им возможность посещать комнаты акустической разгрузки и т.п.

Для профилактики неблагоприятного воздействия шума на организм следует проводить предварительные и периодические медицинские осмотры.

 

Способы помочь себе:

Проветривайте помещение, в котором находитесь. Когда легкие обогащаются кислородом, улучшается способность концентрироваться. Когда мы долго сидим над одной задачей, в какой-то момент эффективность снижается. Именно поэтому нужно чередовать активности. Британские ученые доказали, что частое переключение с одной задачи на другую не только повышает эффективность мозговой деятельности, но и держит организм в постоянной боевой готовности.

Стр. 8                                                                  Вестник санэпидслужбы Столбцовщины

Давайте отдохнуть глазам. Не стоит забывать про зрение, которое страдает у большинства людей, сидящих за компьютером по несколько часов в день. Необходимо делать перерывы: 45 минут перед монитором – 15 минут отдыха. Офтальмологи советуют каждый час делать двухминутную зарядку для глаз или просто несколько минут сидеть с закрытыми глазами. Для зрения полезны не только традиционные «восьмерки», но и упражнения, улучшающие кровоснабжение головы и шеи.

Следите за питанием. Еще один риск людей, ведущих сидячий образ жизни – нерегулярное и некачественное питание, которое провоцирует изменение обмена веществ, ухудшение пищеварения, запоры, гастриты, гастродуодениты. Поэтому стоит ходить на обед вместе с коллегами и есть все, как учили в детстве: супы, салаты, горячее. Не менее важно много пить. Можно взять себе за правило каждое утро ставить рядом с рабочим местом стакан воды.

Двигайтесь больше в офисе. Даже если вам кажется, что вы привязаны к рабочему месту, всегда есть способы сидеть меньше. Например, проводить встречи не в переговорке, а прогуливаясь недалеко от офиса. В следующий раз пригласите коллег на деловую прогулку. Вам в голову обязательно придут новые идеи!

 

Валеолог П.П.Высоцкая

Рекомендации гражданам по профилактике гриппа

Зимние месяцы – время простудных инфекций. Сезонный подъем заболеваемости ожидается в нашей стране в конце февраля — начале марта. Но если правильно подготовиться, знать и выполнять элементарные правила – бояться не надо.

Лучшей защитой от заболеваемости гриппом и его осложнений являются прививки. В предэпидемический период в Столбцовском районе против гриппа привито 40,81% населения.

На середину декабря заболеваемость простудными инфекциями в районе не превышает уровня, когда нужно бить тревогу. Случаев гриппа не регистрировалось.

Чтобы не затянуть лечение помните, что заболевание острыми респираторными инфекциями чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит во влажный. А при гриппе отмечается резкое ухудшение состояния - повышение температуры тела (в отдельных

Стр. 9                                                                  Вестник санэпидслужбы Столбцовщины

случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, повышенная чувствительность к свету. Возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа.

После перенесенного гриппа организм становится восприимчив к различным инфекциям, что может привести к тяжелым осложнениям.

Особенно тяжело ОРИ, грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

Для того чтобы предупредить заболевание необходимо соблюдать следующие правила:

-одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице;

-правильно питайтесь. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.;

-соблюдайте режим труда и отдыха, высыпайтесь;

-не трите руками глаза и нос;

-чаще мойте руки с мылом или протирайте спиртосодержащими салфетками, антисептическими средствами;

-чаще проветривайте помещение, проводите влажную уборку;

-по возможности не посещайте места большого скопления людей, сократите поездки на общественном транспорте;

-избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, кашляют;
- при кашле или чихании прикрывайте рот и нос платком или одноразовыми салфетками, которые после использования выбрасывайте. Учитесь сами и учите детей, если нет платка, кашлять-чихать не в ладони, а в локоть;

-оставайтесь дома, если почувствовали недомогание;

-вызывайте врача и строго выполняйте все его назначения.

Памятью;

-тяга к спиртному и вредной пищи;

-нарушения сна и аппетита.

Способы борьбы:

К счастью, существуют легкие и простые способы справиться со стрессом.

Дышите правильно

Исследования показывают, что дыхательные практики — один из лучших способов успокоиться в критической ситуации. Попробуйте глубоко вдохнуть (на 10 счетов) и медленно выдохнуть (на 8 счетов), чтобы справиться с возникшим напряжением.

Слушайте музыку

Включайте любимое радио, когда собираетесь на работу, не отказывайтесь от наушников, когда едете в метро, а в минуты особого напряжения слушайте классическую музыку или мелодии для релаксации. Эксперты отмечают, что

Стр.12                                                                  Вестник санэпидслужбы Столбцовщины

музыкальное сопровождение — одна из тех вещей, благодаря которым вы можете каждый свой день сделать невероятным.

Используйте яркие цвета

Цвета действуют подобно музыке, так что если вы хотите усилить эффективность антистрессовой кампании, попробуйте объединить два этих пункта. Научные эксперименты говорят о том, что любые яркие цвета могут положительно повлиять на химию тела, а значит, уменьшить стресс. Но будьте осторожны: выбирайте теплые цвета, а не холодные, чтобы избежать противоположного эффекта.

Делайте массаж рук

Всего пять минут массажа рук снижает уровень стресса в организме. Просто сделайте самомассаж в середине рабочего дня.

5. Обнимайтесь

Вы наверняка догадывались, что объятия могут быть чудодейственными, но вот еще несколько фактов в подтверждение теории. В рамках эксперимента, в ходе которого люди держались за руки в течение 10 минут и обнимались, прежде чем выйти на сцену и выступить с речью, ученым удалось доказать, что объятия снижают кровяное давление и уменьшают частоту сердечных сокращений. Все это естественным образом снимает стресс и заставляет нас чувствовать себя спокойнее.

Сидите прямо

Люди, которые могут похвастаться ровной спиной, эффективнее противостоят стрессам и обладают способностью быстрее расслабляться, чем те, у кого есть проблемы с осанкой. Так что следите за положением спины, когда вы работаете за компьютером (и особенно — если вы делаете это в течение всего дня), а если ваша осанка не из идеальных, запишитесь на пилатес или йогу.

 

«Отсутствие стресса есть смерть».

Ганс Селье, автор теории стресса

 

Врач-гигиенист М.И. Гурская

Профилактика дизентерии

Дизентерия - инфекционное заболевание, характеризующееся поражением желудочно-кишечного тракта. Заболевание вызывают бактерии рода Шигелла. При разрушении микробов выделяется токсин (яд), который играет большую роль в развитии болезни и обусловливает ее проявления.

Справочно: Дизентерия сопровождается симптомами общей интоксикации организма – тошнотой, жидким стулом, температурой, головными болями.

Стр.13                                                                  Вестник санэпидслужбы Столбцовщины

Возбудители дизентерии отличаются высокой выживаемостью во внешней среде. В зависимости от температурно-влажностных условий они сохраняются от 3-4 суток до 1-2 месяцев, а в ряде случаев до 3-4 месяцев и даже более. При благоприятных условиях шигеллы способны к размножению в пищевых продуктах (салатах, винегретах, вареном мясе, фарше, вареной рыбе, молоке и молочных продуктах, компотах и киселях).

Источником возбудителя инфекции при дизентерии являются больные, а также бактерионосители, которые выделяют шигеллы во внешнюю среду с фекалиями. Инфицированный человек выделяет бактерии во внешнюю среду с первого дня болезни.

Механизм передачи – фекально-оральный. Путями передачи является контактно-бытовой, алиментарный и пищевой. Это говорит о том, что заболевание дизентерия появляется в основном из-за несоблюдения правил личной гигиены – болезнь грязных рук (контакт грязных рук с ротовой полостью или употребление грязными руками продуктов питания). Также возможно попадание инфекции в организм вместе с загрязненной (необработанной, немытой, обработанной термически) пищей или водой.

После перенесенного заболевания формируется непродолжительный иммунитет.

Инкубационный период составляет 1-7 дней (в среднем 2-3 дня), но может сокращаться до 2-12 часов.

Дизентерия - болезнь грязных рук!!!

Чтобы избежать заражения дизентерией следует строго соблюдать правила  личной гигиены, что является основой профилактики инфекции. |

В целях профилактики дизентерии:

–не рекомендуется приобретать продукты в местах, не предназначенных для торговли, и у лиц, не имеющих разрешения на право торговли, покупать плоды нестандартного качества, с признаками порчи;

–не покупать бахчевые культуры (арбузы, дыни) в разрезанном виде;

–перед употреблением в пищу овощи и фрукты следует тщательно мыть под струей проточной воды, после чего споласкивать кипяченой водой;

–для питья следует использовать только кипяченую или бутилированную воду;

–не покупать продукты в местах стихийной торговли, при приобретении скоропортящихся продуктов обращать внимание на сроки годности и условия хранения;

–не употреблять в пищу продукты с истекшим сроком годности и хранившиеся вне холодильника;

–необходимо строго соблюдать правила личной гигиены, мыть руки перед едой, перед приготовлением пищи, после посещения туалета, общественных мест;

–купаться только в тех водоёмах, где купание

Стр.14                                                                  Вестник санэпидслужбы Столбцовщины

разрешено, не заглатывать воду при нырянии.

При появлении симптомов необходимо как можно раньше обратиться к врачу и выполнять все его рекомендации.

Еще раз о ВИЧ

На территории района проживает 46 человек с ВИЧ-положительным статусом. За весь период зарегистрировано 53 случая, в т.ч. в 2019 году выявлен 1 новый  случай ВИЧ-инфекции.

По кумулятивным данным (1989 – 01.11.2019) преобладает половой путь передачи ВИЧ (67 % случаев). ВИЧ-инфекция чаще встречается у мужчин (60%).

Большинство ВИЧ-инфицированных в возрастной группе от 30 до 39 лет (38%). Возраст всех выявленных пациентов составил: 20-29 лет – 35%, 30-39 лет – 38%, 40-49 лет – 23%, 50-59 лет – 4%.
По социальному статусу среди пациентов с ВИЧ-инфекцией преобладают рабочие (45%) и лица без определённой деятельности (42%), 8% пациентов выявлены при поступлении в места лишения свободы. Большинство ВИЧ-инфицированных не состоят (40%) или состоят в гражданском браке (26%), в официальном браке и в разводе –находятся по 17% выявленных с ВИЧ-инфекцией.

В 2019 году выявлен мужчина 30 лет, с половым путем передачи, водитель.

Предупредить инфицирование можно, соблюдая следующие правила:

ü избегать случайных половых контактов и хранить верность одному партнеру;

ü пользоваться презервативом при случайных половых контактах;

ü своевременно обращаться за медицинской помощью в случае воспалительных заболеваний репродуктивной системы и инфекций, передаваемых половым путем;

ü инвазивные процедуры (татуировки, пирсинг и другие) проводить только в специализированных учреждениях;

ü пользоваться только индивидуальными предметами личной гигиены (бритвы, лезвия и маникюрные принадлежности и т.д.);

ü не употреблять инъекционные наркотики;

ü пройти добровольное обследование на ВИЧ, если у вас была рискованная ситуация, которая могла привести к инфицированию ВИЧ (незащищенный половой контакт, употребление наркотических веществ) и не ранее, чем через 6 недель от момента возможного инфицирования

Пройти добровольное обследование на ВИЧ можно в любом государственном учреждении здравоохранения, где имеется процедурный кабинет, в т.ч. анонимно и бесплатно.

Можно обратиться в государственное учреждение «Республиканский центр гигиены эпидемиологии и общественного здоровья» по адресу: г.Минск, ул. К. Цеткин, 4 (контактный телефон 321-22-68).

Самостоятельно можно пройти экспресс-тест на ВИЧ по слюне, который можно приобрести в аптечной сети г. Минска (tabletka.by), Центральной аптеке г.Столбцы.

 

Врач-эпидемиолог (заведующий) И.А. Петрович

 

Стр. 3                                                                  Вестник санэпидслужбы Столбцовщины