Формируйте привычки успешного человека

Когда мы говорим слово «привычка», на ум немедленно приходят обгрызенные ногти, ранний подъем с собакой, крик во время разговоров по телефону. И привычки – огромная составляющая нашего поведения. Посмотрите: лень, постоянное удивление, опоздания, провалы, успехи, терпение, распространение сплетен, зарабатывание денег, прозябание в нищете – все это можно назвать привычкой. Потому что по определению привычка – любое поведение, повторяемое на автомате. Как только мы начинаем думать и менять поведение, мы избавляемся от старых привычек, формируем новые и перепрограммируем реальность.

Вы потратили кучу времени, работая над образом мышления, верой, манерой говорить. Однако привычка – очень сложная материя. Я даю вам несколько подсказок. Для начала, впрочем, посмотрите на список привычек, которые вы должны выработать, если еще не успели.

Успешные люди:

рискуют

придерживаются принятых решений

ставят границы

делятся

работают с умом

ходят в духовный спортзал (читают книги по саморазвитию, упражняются, медитируют, работают в группах контроля над разумом)

делегируют полномочия

постоянно учатся

фокусируются

тренируют терпение

окружают себя крутыми людьми

обсуждают идеи, а не других людей

упав, поднимаются, а не сдаются

знают, что происходит вокруг

знают, что происходит с их финансами

дисциплинированы

пунктуальны

Мы говорили обо всем этом несколько раз, но надо понимать, что это все привычки. Поэтому вырабатывайте их в себе, особенно если ваш нынешний образ жизни и мысли вам мешают.

Вот несколько советов:

1. Не терпите переговоры. Наверное, лучший мой совет относительно привычек – это самоустранение из переговорного процесса. Представим, что вы решили делать пять звонков по продажам до обеда. Вы берете трубку, и тут в вашей голове появляется блестящая идея проверить Facebook еще раз. Вдруг прибавилось лайков у запощенной картинки. Как только это случится, вспомните: вы вступаете в переговоры, которые могут увести вас от цели. «Но я же только на минуточку!» «Но я же только глоточек!» (в случае, если вы решили бросить пить).

Или вот вы медитируете. «Я закончу до того, как сработает таймер, я все равно почти домедитировал». Все эти крошечные моменты – решения, из-за которых вы не достигаете финансового успеха. Они образуют трещины в броне вашей уверенности, куда потом сможет пробиться нежелание богатеть. Вот как стать крутым:

а. Идентифицируйте себя с новой привычкой. «Я – успешный человек, выполняющий работу, а не бездельник, сидящий в Facebook. Я не пью, так зачем мне делать маленький глоточек? Может, еще клей понюхать? Но я не злоупотребляю ни тем, ни другим. Конец истории».

б. Определяйте, когда начинаются переговоры. Мы обычно не слишком креативны и не слишком сопротивляемся, пытаясь отговорить себя от хорошего. Мы придерживаемся одного и того же сценария. Поэтому в случае чего вы должны сразу понять, что происходит. Будьте наготове, когда на арену выйдет любимая отмазка: «Еще одна сигаретка меня не убьет» или «Полежу еще десять минут». Даже не думайте! Как только вы начнете рассматривать отмазки в качестве потенциальных действий, вам конец. Просто двигайтесь дальше.

2. Соедините вашу новую привычку с другой привычкой или типом поведения. Очень многие из них идут рука об руку. Выпивка и сигареты, спорт и здоровое питание, ложь и измены. Подключите новую привычку к старой. Например, вы хотите стать более сфокусированным. Как только вспомните об этом, вы можете в этот же момент выключить сотовый и убрать его. Физическое действие сработает как напоминание для мозга.

Или же вы хотите научиться рисковать. Возможно, вы определите песню, которая зазвучит у вас в голове, когда сделаете прыжок в неизвестность или решитесь на что-то страшное. Пусть это будет звук аплодисментов или фейерверка. Или вы начнете ассоциировать утреннюю чашку кофе с чтением книги по саморазвитию. Создайте поддержку для привычек.

3. Укрепите силу воли. Помимо эмоциональной связи с привычками, стоит сказать о следующем:

а. Предвидьте дискомфорт. Если вы знаете, что увеличение стоимости ваших услуг вдвое напугает вас, нырните в этот страх до того, как покажете тарифы клиентам. Посидите в нем, привыкните к нему. Поймите, что он – неотъемлемая часть процесса и не создает огромной драмы. Свяжите дискомфорт с крутым чувством движения вперед и надиранием задниц. Уберите отрицательные моменты из этого уравнения.

б. Найдите партнера по ответственности. Мы гораздо охотнее приезжаем вовремя, готовимся к экзаменам, одеваемся в нормальные вещи, если в деле участвуют другие люди. Разыщите того, кто хочет стать таким же крутым, как вы. Попросите его о партнерстве. Рассказывайте друг другу о целях еженедельно, сравнивайте результаты друг друга, чтобы оставаться на верном пути. Помните, вы должны быть жестки, чтобы быть добрым и помогать людям. Поэтому, если ваш друг скажет, что сделает то-то и то-то, добейтесь исполнения. Просите, чтобы он вел себя так же по отношению к вам.

с. Смотрите на результат, испытывая чувство головокружения. Восторгайтесь так, будто все не просто сделано, а сделано отлично. Ощутите облегчение, радость и собственную крутость, а потом снова приступайте к работе.

КОРРЕКТИРУЙТЕ КУРС

Много лет назад я была у друга в Милуоки, и мы пошли на экскурсию в Miller Brewing[20]. Мы ходили по заводу и пробовали разные сорта пива из пластиковых стаканчиков. А потом я узнала одну вещь. В прошлом веке, через шестьдесят лет после открытия компании, страну накрыл сухой закон. Как понимаете, он испортил кучу вечеринок и угробил много производств. Однако Miller выжил. Его сотрудники не сказали прекрасную фразу «Что делать, пойдем посмотрим, нанимает ли тот ресторан по соседству».

Они точно знали, что при закрытии одной двери всегда открывается другая. Поэтому стали искать способы не пойти на дно в новой реальности. Они начали производить солодовое молоко, солодовые сиропы, газировку и безалкогольное пиво. Поменяли название на Miller Products Co[21] и всеми силами держались за жизнь в этот непростой период. Благодаря новым продуктам и мудрым инвестициям семья, владевшая бизнесом, пережила период сухого закона и вышла победителями после его отмены.

Они продавали алкоголь. Алкоголь стал незаконен. У них осталось три выбора: нарушить закон, признать поражение или скорректировать курс. Вам нужно кое-что помнить: сильные желания исполняются. Думайте о них чаще и игнорируйте так называемые знаки, говорящие, что пора сдаваться. И тогда вы придете к успеху. Помните, это не ваша работа, знать как. Это дело Всеобщего Разума.

Умение поддаться – очень важная часть целеустремленности. Вы не должны пробиваться так сильно, чтобы оттолкнуть успех. Вы должны делать определенные вещи и быть открытым для нового. Следование курсу включает в себя повороты и изгибы дороги. Если будете упрямиться и отказываться двигаться в потоке, то почти наверняка останетесь на обочине. Не сдавайтесь, при необходимости корректируйте курс. Верьте, что Всеобщий Разум вам поможет.

СТАНЬТЕ БОГАТЫМ

Подходящая Денежная Мантра (скажите ее, почувствуйте ее, живите ею):

Я люблю деньги и не сдамся, пока не окажусь окружен тем богатством, которого достоин.

1. Прочтите биографию успешного человека, который мог бы для вас быть примером.

2. Заметьте три плохих привычки и составьте план, как поменять их на хорошие.

3. Каждый день посещайте спортзал для ума. Как вы будете поддерживать высокочастотность, веру, разум и целеустремленность? Какую книгу по саморазвитию купите? Какую музыку послушаете, чтобы подбодрить себя? Какие утверждения напишете? Будете ли медитировать и делать зарядку? Создайте нечто вроде духовной практики, которую можно повторять каждый день, чтобы оставаться в форме. Даже если это всего пятнадцать минут в день, нельзя недооценивать ее важность в достижении успеха. Разум – это мышца. Когда вы тренируете мышцу, нельзя останавливаться, иначе все вернется на изначальный уровень.

Пожалуйста, заполните прочерк:

Я благодарен деньгам потому, что ____________________________________________________________.

Глава 13
 Перемены любят компанию
 

Вся моя семья живет неподалеку от города, где я выросла. Недавно мы с братом решили прогуляться там по аллеям славы. Мы шли через грязную тропу, которая вела сквозь лес нашего детства. Сворачивали на улицу с нашим первым домом, стояли на его парковке. Мы пытались найти могилы наших давно почивших домашних животных – Щму, Литл Гуса, Спуки, Хэппи, Бабблса, Фрина, Бэтхеда, Мистера Сквирелли Джонса – но не преуспели.

Мы прошлись мимо дома Ройзов, наших старых знакомых. У них во дворе бассейн. Признаться, они всегда были туповаты и ни разу не пригласили нас к себе. Хотя мы не редко пялились сквозь забор с полотенцами наготове.

Мы прогулялись по городу. Прошли мимо здания средней школы. Там я получила в живот от Айвана Скотта, за то, что выиграла его в боксболл. Снова зашли в лес, добрались до замка. Мы приходили сюда детьми. Замок был частным домом кого-то вроде отцов-основателей города, а теперь стал музеем. Мы ходили на экскурсии и смотрели на разодетых людей, которые делали ненастоящее масло и доили искусственных коров.

В детстве замок казался нам самым большим и значимым зданием в мире. Но вот мы снова стояли перед ним. Он был жалок. Вообще, все на нашем пути стало каким-то чужим: старый дом, поле на заднем дворе, даже дурацкий бассейн будто уменьшился в размерах. Мы удивлялись этому, хотя все легко можно было объяснить: мы выросли. Однако что сталось с замком? Куда подевалась его грандиозность? Может, мы не заметили крыло, и надо обойти вокруг? Может, это не сам замок, а домик привратника? Или сувенирный магазин? Скоро мы поняли, что все же это был он. Гигантский замок лилипутского детства.

То же самое происходит, когда вы вырастаете умственно. Многие вещи, которые когда-то казались огромными, теперь выглядят совсем крошечными. Подумайте, что раньше приводило вас в ужас. Первый день на работе, рождение ребенка, просьба о разводе, требование прибавки. Или тот раз, когда взяли машину родителей без разрешения, а потом еще врезались на ней в витрину супермаркета. Тогда от этого всего душа в пятки уходила. Сейчас вы бы из-за подобного переживали намного меньше.

Вы эволюционируете. И важно понимать, что все ужасы на вашем пути чуть позже покажутся вам смешными и незначительными. Не устраивайте драму, смотрите на происшествия, помня, что они не так уж страшны. Это только ваши впечатления, ничего больше. Представьте, что вы оглядываетесь на них из будущего, в котором уже катаетесь как сыр в масле. Тогда вы точно будете знать, что это не более, чем обман, что у вас есть мощный разум, а эти передряги через какое-то время можно будет вспоминать только со смехом.

Я помню, что раньше имела сложные отношения со всем этим нонсенсом про магический настрой. Мне казалось, что крики про позитивный настрой, веру и благодарность немного преувеличены. Я думала, что переворот финансовой ситуации больше напоминает кубик Рубика или хотя бы окончание университета. Но представить себе, что меня от богатства отделяет одно решение? Да за кого вы меня принимаете?

Природой все задумано просто. Мы же любим усложнять.

Конечно, есть все эти страшные прыжки, но главная трансформация происходит у вас в голове. И я говорю, что это не очень тяжело. Я почти гарантирую, что другие вещи давались вам гораздо сложнее, чем дастся богатство. Я не про то, что вам не придется работать. Я пытаюсь сказать, что с деньгами лучше и проще, чем без них.

И вот еще один бонус. Как только вы станете с разумом заодно, вы начнете энергетическое движение. А оно затрагивает не только финансовую сторону жизни. Вы не просто будете смотреть на полный банковский счет. Вы станете другим человеком. Плотину прорвет. Вы не будете встречаться с лузерами, вы потеряете лишний вес, будете хорошо питаться, станете счастливее и увереннее в себе. Если вы хотите изменить жизнь, так меняйте ее.

Крутость ищет собственный уровень.

Я заканчиваю на позитивной ноте. У вас есть все, чтобы разбогатеть прямо здесь и сейчас. А еще Вселенная прикрывает вас. Она видит, что вы талантливы, прекрасны, но сидите и сомневаетесь. Вот что Вселенная думает про вас и ваши финансовые неприятности. Она готова прийти на помощь в любой момент, просто ждет, когда вы перестанете вставлять палки в колеса самому себе и начнете действовать.

Мы живем в Вселенной изобильных возможностей, где вам доступны все деньги, что вы желаете. Как только решитесь разбогатеть, вы откроете себя для новых возможностей, чтобы это сделать. Представьте, как будет круто наконец-то закопать этого монстра нищеты! Или просто забить на так называемую правду про ваши способности, талант и зло, исходящее от денег? Представьте чувство облегчения, которое вы испытаете, став лучшими друзьями с финансами.

Вы уже делали невозможное и раньше. Вы получали работу, для которой якобы недостаточно квалифицированы. Устраивали свидание с человеком вашей мечты. Переезжали через полстраны и покупали дом. Доставали забытые в машине ключи, не разбивая окна.

Вы можете разбогатеть. Вы мощны до неприличия. Вы должны следовать за желаниями. Вы обязаны расцвести и стать сосредоточением уникальной и неповторимой крутости. Вы рождены, чтобы стать богатым.

Благодарности
 

Эта книга появилась на свет благодаря всем крутым людям в мире, смело меняющим свою жизнь. Спасибо, что верите в себя и меня. Спасибо моему агенту Питеру Стайнбергу за годы поддержки, поток новых идей и молчаливое мужество. Спасибо моему редактору и партнеру по родам Лоре Тисдел за ее великолепные идеи, дружбу и способность мыслить трезво на девятом месяце беременности. Спасибо Тэми Эбтс, Джули Кертис и Оливии Кертис-Эбтс, что заботились обо мне и Моки. Спасибо могучей команде издательства Viking: Лидии Херт, Элисон Клустер, Кристин Матцен, Джессике Милтенбергер, Линдси Преветт, Андреа Шульц, Кейт Старк, Эми Сан, Брайану Тарту, Эмили Вундерлих, Тесс Эспиноза, Джейн Каволина и Джейсону Рамиресу. Спасибо «Downtown Subscription» и всем моим завсегдатаям. Спасибо невероятным книжным магазинам, которые сеют свет крутости. Спасибо моим очаровательным друзьям и семье, которые регулярно напоминают мне, что я по-настоящему богата.

* * *

 

 

 

Notes

Примечания
 

1
 

Dow-Jones – финансовый индекс, вычисляемый на основе цен какой-либо группы ценных бумаг. Такие индексы помогают следить за развитием фондовых рынков. Dow-Jones – старейший американский финансовый индекс (прим. ред.).

2
 

Футон – японский хлопчатобумажный матрас, который, как правило, на время сна стелют на пол, а после сворачивают и убирают в шкаф (прим. ред.).

3
 

Перевод И. Кутис, Н. Новгород, 2000 год.

4
 

Monsanto Company – многоотраслевая компания, мировой лидер в биотехнологии растений. Выпускают генетически модифицированные семена кукурузы, хлопка и т. д. Есть представительство и в России (прим. ред.).

5
 

Добро пожаловать (ит.).

6
 

Ешь (ит.).

7
 

В оригинале использовано нецензурное выражение.

8
 

Персонаж серии фильмов «Звездные войны».

9
 

«Холодный» звонок в маркетинге – звонок, цель которого – привлечь клиента из числа тех, с которыми вы раньше не общались. «Холодным» он называется потому, что к таким звонкам клиенты чаще всего действительно относятся «холодно» (прим. ред.).

10
 

Гранола – традиционный американский завтрак или закуска. Содержит плющеную овсяную крупу, орехи и мед, иногда рис и сухофрукты, которые обычно запечены до хрустящего состояния. Гранола похожа на сухие завтраки – мюсли и, в меньшей степени, кукурузные хлопья (прим. ред.).

11
 

Кэтрин Аткинсон – писатель, выпускает книги с рецептами блюд и с инструкциями для диет. В России из ее произведений можно найти «Пасхальное угощение» («Урал ЛТД», «Аркаим», 2004 г.), «7-дневная диета: сжигание жира («Рипол Классик», 2003 г.) и «Шоколад», написанную в соавторстве с Ребеккой Гилпин («Аркаим», 2004 г.). Джен Аткинсон – англо-американская актриса, снималась в картинах «Продавец дождя», «Мыслить как преступник» и «Карточный домик» (прим. ред.).

12
 

Таймшер – форма владения собственностью, при которой объект недвижимости сдается в аренду нескольким людям одновременно. Каждый собственник может пользоваться апартаментами в отведенное время (как правило, в течение месяца раз в год). Таймшер популярен в США, Европе и некоторых странах Азии и Карибского моря. В России прижился не столь хорошо (прим. ред.).

13
 

Джеймс Аллен «Человек мыслящий. От нищеты к силе, или Достижение душевного благополучия и покоя» («Попури», 2016 г. [прим. ред. ]).

14
 

Придает ускорение гоночным машинам.

15
 

Crotch (англ.) – промежность (прим. ред.).

16
 

Пет Бенатар – американская певица, очень популярная в 80-х. Четыре раза награждалась «Гремми» (прим. ред.).

17
 

«Касаясь пустоты», 2003 г. (прим. ред.).

18
 

«‘O sole mio» – неаполитанская песня конца XIX века. Название переводится как «мое солнце». Композицию исполняют и по сей день, в том числе в России (прим. ред.).

19
 

Отрывок из произведения американской писательницы Марианны Уильямсон, чьи книги часто становятся бестселлерами (особенно в США). Этот отрывок можно найти в произведении «Любовь! Верните ее в свою жизнь. Курс на чудеса» (АСТ, 2015 г.) либо просто в интернете, задав запрос «Наш глубочайший страх» (прим. ред.).

20
 

Miller Brewing – производитель пива.

21
 

Продуктовая компания Miller.