Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...
Топ:
Установка замедленного коксования: Чем выше температура и ниже давление, тем место разрыва углеродной цепи всё больше смещается к её концу и значительно возрастает...
Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...
Процедура выполнения команд. Рабочий цикл процессора: Функционирование процессора в основном состоит из повторяющихся рабочих циклов, каждый из которых соответствует...
Интересное:
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Лечение прогрессирующих форм рака: Одним из наиболее важных достижений экспериментальной химиотерапии опухолей, начатой в 60-х и реализованной в 70-х годах, является...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Дисциплины:
2019-11-11 | 137 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из ИП: стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 - 15 см.
При выполнении испытания (теста) на полу участник по команде выполняет два предварительных наклона. При третьем наклоне касается пола пальцами или ладонями двух рук и фиксирует результат в течение 2 с.
При выполнении испытания (теста) на гимнастической скамье по команде участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 с. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-», ниже - знаком «+».
Ошибки:
1) сгибание ног в коленях;
2) фиксация результата пальцами одной руки;
3) отсутствие фиксации результата в течение 2 с.
Поднимание туловища из положения лежа
Поднимание туловища из положения лежа выполняется из ИП: лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.
Участник выполняет максимальное количество подниманий за 1 мин., касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в ИП.
Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища. Для выполнения тестирования создаются пары, один из партнеров выполняет упражнение, другой удерживает его ноги за ступни и голени. Затем участники меняются местами.
Ошибки:
1) отсутствие касания локтями бедер (коленей);
2) отсутствие касания лопатками мата;
3) пальцы разомкнуты "из замка";
4) смещение таза.
|
Регламент соревнований
Соревнования личные, без подведения командного зачета.
Определение победителей и награждение
Призеры каждой возрастной ступени соревнований награждаются грамотами и медалями.
Условия финансирования
Организация мероприятия осуществляется в рамках бюджетного финансирования СПб ГБУ «ПМЦ «Кировский».
Обеспечение безопасности участников и зрителей
В целях обеспечения безопасности зрителей и участников, соревнования разрешается проводить на спортивных сооружениях, принятых к эксплуатации, при условии наличия актов технического состояния сооружения в части готовности к проведению мероприятий в соответствии с:
-рекомендациями по обеспечению безопасности и профилактики травматизма при занятиях физической культурой и спортом (№ 44 от 01.04.1993 г.);
- постановлением Правительства РФ от 25.04.2012 г. № 390 «О противопожарном режиме»;
- ФЗ -123 от 22.07.2008 г. «Технический регламент о требованиях пожарной безопасности»;
- СП1.13130.2009 «Эвакуационные пути и выходы»;
- СП3.13130.2009 «Системы противопожарной защиты»;
- Положением о мерах по обеспечению общественного порядка и безопасности, эвакуации и оповещения участников и зрителей при проведении спортивных массовых мероприятий (№786 от 17.10.1983 г.).
Представители направляющих организаций и члены команд несут персональную ответственность за выполнение правил техники безопасности участников и соблюдение дисциплины на месте проведения соревнований. Предусмотрено медицинское обеспечение соревнований. Ответственность за обеспечение безопасности участников и зрителей несет организация, непосредственно проводящая соревнования в лице заведующего ПМК. Главный судья проводит инструктаж по технике безопасности и правилам проведения соревнований.
Порядок подачи заявок на участие
Предварительные заявки (Приложение 1) на участие в соревнованиях подаются до 17 октября 2019 года (включительно) до 21.00 по электронной почте: o.n.orlova @ mail. ru или по телефону 8-921-306-09-13.
|
Оригиналы заявок принимаются в день проведения соревнований при регистрации участников Главным судьей.
Главный судья | Рябченко И.А. |
Заведующий ПМК «Ракета» | Орлова О.Н. |
Специалист по работе с молодежью ПМЦ «Кировский» | Евсеева Н.И. |
Заместитель директора по досуговой и социальной работе | Ковальчук М.В. |
Настоящее положение является официальным приглашением
на участие в соревнованиях.
Организаторы оставляют за собой право на внесение изменений в условия проведения соревнований.
Исп.: Орлова О.Н..
Тел.: 757-26-75
Приложение 1
ЗАЯВКА
На участие в соревнованиях
По выполнению физкультурно-спортивного комплекса
|
|
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!