Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...
Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
Топ:
Эволюция кровеносной системы позвоночных животных: Биологическая эволюция – необратимый процесс исторического развития живой природы...
Проблема типологии научных революций: Глобальные научные революции и типы научной рациональности...
Выпускная квалификационная работа: Основная часть ВКР, как правило, состоит из двух-трех глав, каждая из которых, в свою очередь...
Интересное:
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...
Дисциплины:
2019-10-25 | 1341 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Бег на выносливость проводится на ровной местности. Испытание (тест) из положения высокого старта. Количество участников в одном забеге не должно превышать 15 человек.
Количество баллов участника определяется по таблице:
Ступень (возрастная группа) | Нормативы | |||||||
Юноши (3000 м.) | Девушки (2000 м.) | |||||||
0 баллов | 1 балл | 2 балла | 3 балла | 0 баллов | 1 балл | 2 балла | 3 балла | |
IV (13-15 лет) | 15:21 и более | 15:20 | 14:50 | 13:00 | 12:11 и более | 12:10 | 11:40 | 10:00 |
V (16-17 лет) | 15:01 и более | 15:00 | 14:30 | 12:40 | 12:01 и более | 12:00 | 11:20 | 9:50 |
Сумма баллов, набранных всеми участниками команды, является итоговым результатом команды.
В беговых видах допускается только один фальстарт без дисквалификации участника.
Испытание «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» для девушек
Выполнение испытания может проводится как с применением «контактной платформы» так и без неё. Испытание выполняется непрерывно. Засчитывается только количество правильно выполненных (за 1 минуту) сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счётом судьи.
Ошибки:
– касание пола коленями, бедрами, тазом;
– нарушение прямой линии «плечи-туловище-ноги»;
– отсутствие фиксации на 0,5 сек.
Количество баллов участника определяется по таблице:
Ступень (возрастная группа) | Нормативы | |||
Девушки | ||||
0 баллов | 1 балл | 2 балла | 3 балла | |
IV (13-15 лет) | 7 и менее | 8 | 10 | 15 |
V (16-17 лет) | 8 и менее | 9 | 11 | 16 |
Сумма баллов, набранных всеми участниками команды, является итоговым результатом команды.
Испытание «Подтягивание из виса на высокой перекладине» для юношей
Засчитывается количество правильно выполненных (за 1 минуту) подтягиваний.
Ошибки:
– подбородок оказался ниже уровня грифа перекладины;
|
– подтягивание осуществляется рывками или махами ног (туловища);
– широкий хват при выполнении исходного положения;
– отсутствие фиксации менее 1 секунды исходного положения;
– совершение «маятниковых» движений с остановкой;
– при принятии исходного положения руки согнуты в локтевых суставах;
– при движении вверх ноги согнуты в коленных суставах;
– явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.
Количество баллов участника определяется по таблице:
Ступень (возрастная группа) | Нормативы | |||
Юноши | ||||
0 баллов | 1 балл | 2 балла | 3 балла | |
IV (13-15 лет) | 5 и менее | 6 | 8 | 12 |
V (16-17 лет) | 8 и менее | 9 | 11 | 14 |
Сумма баллов, набранных всеми участниками команды, является итоговым результатом команды.
Испытание «Наклон вперед из положения стоя прямыми ногами»
Испытание выполняется стоя на скамье.
Количество баллов участника определяется по таблице:
Ступень (возрастная группа) | Нормативы | |||||||
Юноши | Девушки | |||||||
0 баллов | 1 балл | 2 балла | 3 балла | 0 баллов | 1 балл | 2 балла | 3 балла | |
IV (13-15 лет) | Упражнение не выполнено или выполнено с согнутыми ногами | 4 | 6 | 11 | Упражнение не выполнено или выполнено с согнутыми ногами | 5 | 8 | 15 |
V (16-17 лет) | Упражнение не выполнено или выполнено с согнутыми ногами | 6 | 8 | 13 | Упражнение не выполнено или выполнено с согнутыми ногами | 7 | 9 | 16 |
Сумма баллов, набранных всеми участниками команды, является итоговым результатом команды.
Испытание «Поднимание туловища из положения лежа на спине»
Испытание выполняется на гимнастическом мате в течении 1 минуты.
Ошибки:
– отсутствие касания локтями бедер (коленей) или касание сбоку;
– отсутствие касания лопатками мата;
– пальцы разомкнуты «из замка»;
– смещение таза.
Количество баллов участника определяется по таблице:
Ступень (возрастная группа) | Нормативы | |||||||
Юноши | Девушки | |||||||
0 баллов | 1 балл | 2 балла | 3 балла | 0 баллов | 1 балл | 2 балла | 3 балла | |
IV (13-15 лет) | 34 и менее | 35 | 39 | 49 | 30 и менее | 31 | 34 | 43 |
V (16-17 лет) | 35 и менее | 36 | 40 | 50 | 32 и менее | 33 | 36 | 44 |
Сумма баллов, набранных всеми участниками команды, является итоговым результатом команды.
|
КРАСИВ В СТРОЮ СИЛЁН В БОЮ
Проводится в соответствии со Строевым Уставом ВС РФ (ред. от 16.05.2017г.).
Принимает участие вся команда. Зачет командный и среди командиров.
Строевые приёмы в составе отделения на месте:
1.Выполнение команд «Отделение, ко мне», «В две шеренги становись», «Отделение, заправиться», «Становись», «Равняйсь», «Смирно»;
2.Сдача рапорта о начале выступления (доклад судье);
3.Ответ на приветствие, выполнение команды «Вольно»;
4. Выполнение команд «Разойдись», «В одну шеренгу становись», «Равняйсь», «Смирно», «Вольно», «Заправиться»;
5. Повороты на месте в одношереножном строю (по 2 раза);
6.Расчёт по порядку номеров;
7.Размыкание от середины строя и обратно;
8.Перестроение в двухшереножный строй и обратно;
9.Смыкание вправо.
Одиночные строевые приёмы:
1.Выход участников из шеренги (судья произвольно выбирает 2-х участников, юношу и девушку);
2.Выполненине поворотов на месте (по 1 разу);
3.Движение строевым шагом;
4.Выполнение поворотов в движении (по 1 разу);
5.Отдание воинского приветствия в движении;
6.Подход к начальнику;
7.Возвращение в строй.
Строевые приёмы в составе отделения в движении:
1.Выполнение команд «Разойдись», «В колонну по-два становись»;
2.Движение строевым шагом;
3.Измениение направление движения;
4.Выполнение воинского приветствия в движении;
5.Сдача рапорта об окончании выступления (доклад судье).
Количество баллов команды определяется по таблице:
№ п/п | Наименование упражнения | Команды выполнены чётко, без заминок, синхронно, строевой шаг соответствует требованиям Устава | Команды выполнены не синхронно, строевой шаг соответствует требованиям Устава | Команды выполнены не чётко, не синхронно, строевой шаг не соответствует требованиям Устава | Командир Команды подаются чётко, уверенно, громким голосом, соответствуют требованиям Устава | Командир Команды подаются не чётко, не уверенно, тихо, не соответствуют требованиям Устава |
|
|
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...
Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!