Как Отису Кларку удалось прожить целый век

Когда во время утреннего служения на Юго-западной христи­анской конференции 2008 года в Форт-Уорте, штат Техас, Кеннет Коупленд решил почтить стопятилетнего Отиса Кларка, сидящего в первом ряду, люди, находящиеся достаточно близко к нему, что­бы хорошенько его рассмотреть, удивленно переглянулись.

— Мне показалось, или брат Коупленд на самом деле сказал, что этому человеку сто пять лет? — прошептал кто-то. — Конечно, нет! Этому человеку не может быть сто пять лет!

Удивление этих людей было понятно.

Своей искренней улыбкой, широкими плечами и гордой осан­кой, которым мог бы позавидовать любой мужчина, в два раза младше его, Отис Кларк разбивал все стереотипы, связанные со старостью. Он не только дожил до ста пяти лет, но и преуспевал всю свою жизнь, став живим доказательством истинности слов из Псалма 91:14-15: «Насажденные в доме Господнем, они цветут во дво­рах Бога нашего; они и в старости плодовиты, сочны и свежи...».

Кларк родился 13 февраля 1903 года в индейской резервации, на месте которой теперь расположен город Меридиан, штат Окла­хома. Этот крепкий, энергичный, прекрасно сложенный человек, которого многие ласково называют Папашей Кларком, пережил жизненные бури, которые повергли бы на землю любого друго­го мужчину — взять хотя бы расовые стычки в Талсе в 1921 году, оставившие темный след в истории США и разрушившие семью Кларка. Ему тогда было всего восемнадцать лет. Его отчим погиб во время беспорядков, а дом, в котором они жили, сгорел дотла.

Тем не менее воспоминания об этих трагических событиях и других подобных случаях не смогли погасить ту искорку, которая до сих пор горит в глазах Папаши Кларка.

Как он этого добился? Каким образом Отису Кларку удалось преодолеть такие испытания, прожить долгую жизнь и остаться крепким и здоровым?

«Есть несколько факторов, которые помогли мне в жизни, — говорит Отис Кларк, которому на момент написания книги ис­полнилось уже сто шесть лет. — Один из них — близкие отноше­ния с Богом».

«Если хотите прожить долго и счастливо, встаньте на сторо­ну Бога и всегда оставайтесь на Его стороне, — продолжает Отис Кларк твердо и уверенно. — Сколько бы ошибок вы ни соверши­ли, покайтесь и продолжайте держаться за Бога».

Второй фактор, который не только помог Папаше Кларку про­жить долго и плодотворно, но и на протяжении восьмидесяти лет проповедовать Евангелие и привести многих людей к Господу, — это прощение.

«Как только я встал на сторону Бога, я простил всех, кто при­чинил мне боль, — говорит Папаша Кларк. — Я не мог не простить их, потому что Бог простил меня».

Отис Кларк признается, что осознание того, кем он является во Христе и какую власть имеет как рожденный свыше верующий, очень сильно помогло ему в жизни.

«У большинства христиан нет откровения о том, что значит быть сонаследником Иисуса, — говорит Папаша Кларк. — И поэ­тому вместо того, чтобы вести себя как царская особа - как Божье дитя, — они ведут себя так, будто являются пустым местом. Это са­мое важное откровение, какое только может получить верующий, потому что от него зависит вся его жизнь».

Как человек, получивший это понимание много лет назад, Отис Кларк дает один простой совет верующим, которые жаждут до­биться того же, что и он: «Избавьтесь от суеты!».

«В Книге Притчей 14:30 сказано: «Кроткое сердце — жизнь для тела...», — говорит Папаша Кларк. — Если вы хотите жить в покое, вам нужно оставить суету и волнения. Избавьтесь от беспокой­ства, ведь это не что иное, как постоянные размышления о нега­тивном. Очень важно провозглашать только позитивные слова в свою жизнь и в жизнь всех остальных людей, но не останавливать­ся на этом. Пойдите еще дальше и примите решение не пускать негативные мысли, негативные эмоции или негативное отноше­ние в свое сердце. Если вы заразитесь пессимизмом, вас будут пре­следовать беспокойство и стресс, которые повышают давление. Так недолго и заболеть.

Если вы действительно верите в то, что являетесь сонаследни­ком Божьего Царства, тогда вы знаете, что Бог на вашей стороне, и вам не важно, как все выглядит в данный момент (вы уверены, что все закончится благополучно). Если вы знаете, что являетесь сонаследником Христа, тогда о чем вам беспокоиться? Примите это откровение — и ваше лицо постоянно будет озарять улыбка, так как вы станете большим оптимистом».

Кроме того, Отис Кларк считает, что стать долгожителем ему помогло исполнение духовных законов и правильное питание.

«Первый и самый важный духовный закон заключается в том, чтобы каждый день проводить время со своим Создателем, — гово­рит он. — Я верю, что нам нужно склоняться перед Богом в молит­ве, поэтому ложусь лицом на пол или опускаюсь на колени. Божье присутствие обновит и освежит вас... Кроме того, каждый день размышляю над Божьим Словом, и это приносит здоровье моему телу. Молитвы за других людей также привлекут в вашу жизнь Бо­жьи благословения».

Философия Отиса Кларка относительно питания довольно про­ста: «Самый важный принцип в отношении еды заключается в том, чтобы благодарить Бога за пишу и не переедать. В Послании к Рим­лянам 14:2 говорится: «Ибо иной уверен, [что можно] есть все, а не­мощный ест овощи». Я верю в то, что мясо делает мужчин сильными, поэтому моя вера позволяет мне есть мясо (в основном говядину). Я привык сам себе готовить завтрак и чаще всего по утрам поджари­ваю себе стейк с омлетом или яичницу с беконом. Мне также нра­вится тушеная говядина с чесноком, помидорами и картофелем».

«Очень важно помнить о том, что пищеварение начинается во рту, поэтому необходимо пережевывать каждый кусочек еды, как минимум, двадцать два раза, — добавляет Папаша Кларк. — Но я на этом не останавливаюсь и пережевываю пищу по тридцатъ-сорок раз. После каждого приема пищи я пользуюсь зубочистками, и все мои зубы до сих пор на месте».

Отис Кларк не только правильно питается, но и ведет активный образ жизни, ухаживая за садом и регулярно плавая в бассейне.

«Я много хожу пешком и всегда останавливаюсь, чтобы вдох­нуть аромат цветов, — говорит Отис Кларк. — Мой врач говорит, что у меня сердце, как у тридцатипятилетнего мужчины. Я до сих пор сам вдеваю нитку в иголку и штопаю себе носки. Мне также нравится подолгу париться в горячей ванне. Я принимаю горячую ванну один-два раза в день».

У Папаши Кларка нет причин жаловаться на свой преклонный возраст.

«Многие люди с возрастом становятся малоподвижными и тя­желыми на подъем, но я не хочу становиться таким. В девяносто семь лет у меня был свой собственный бизнес в Сиэтле, так что я постоянно гонял на авто из Атланты в Сиэтл и обратно. В девяно­сто восемь лет я съездил на машине в Сан-Франциско. Я всегда го­тов пробовать что-нибудь новенькое, поэтому мне очень нравится общаться с молодежью... Не говорите мне, что я чего-то не могу, потому что с Богом возможно все! Просто поверьте в то, о чем го­ворится в Библии».

Вот почему никто даже не пытается сказать Папаше Кларку, что он не может чего-то сделать.

Сегодня ему сто шесть лет, и он все еще ездит с проповедью Евангелия по миру (в 2006 и 2007 годах он служил в Зимбабве), ежедневно выполняет физические упражнения, работает в саду и специально каждый день наряжается в костюм и галстук.

«Я пережил расовые беспорядки в Талсе, эпидемию гриппа ты­сячу девятьсот восемнадцатого года, Великую депрессию и обе мировые войны, — говорит Отис Кларк. — Сейчас в экономике опять наметился спад, но вам нечего бояться, если вы на Божьей стороне, потому что Господь всегда побеждает».

— Цитаты взяты из статьи Мелани Хемри «Долгая и счастливая жизнь», опубликованной в газете «Всепобеждающий голос верующего» в августе 2009 г., с. 12—15, а также из книги доктора Гвен Уильямс и Стар Уильямс «Его судьба и секрет: Жизнь глазами 105-летнего Отиса Грэндвилля Кларка».

© 2008. Используется с разрешения правообладателей.