Мы учились заботиться о себе так, как наша мать заботилась о себе самой.

Введение

В процессе нашего развития отнощения с матерью служат образцом для наших отношений с самой собой. Будучи девочками, мы впитывали информацию о том, что она чувствовала по отношению к самой себе, к нам, как к своим детям, к миру. Естественно, что мы усваивали эти убеждения и мировоззрения для того, чтобы создать/сформировать основу для своих собственных убеждений и осознания своего «я».

 

Мы учились заботиться о себе так, как наша мать заботилась о себе самой.

Нашей задачей как проснувшихся женщин является трансформация внутренней матери в нашей душе из двойника нашей биологической матери с ее человеческими ограничениями в мать, которую мы всегда хотели и в которой нуждались. При этом внутренняя мать безошибочно определяет наши потребности и безусловно воспитывает нас в таком ключе, в котором наши внешние матери, возможно, были неспособны это делать.

Мы можем стать той матерью, в которой всегда нуждались – для нас самих.

Таким образом, мы становимся способны принимать ограничения нашей внешней матери, потому что внутренняя мать становится тем главным, на что мы можем полагаться в тех случаях, в которых никогда не могли положиться на свою внешнюю мать.

Наша мать могла любить нас лишь в той мере, в которой она могла любить саму себя.

В определенный момент мы должны признать, что наши матери не смогли и не смогут встречаться с нашими потребностями так, как нам было это необходимо и как нам этого хотелось. И это повод для грусти на протяжении всего времени. Нам необходимо прогоревать обо всех случаях, когда нам приходилось расплачиваться и страдать от ран, нанесенных матерью (от материнских ран). В процессе горевания у нас есть шанс осознать, что, когда мы чувствовали себя нелюбимыми или покинутыми в определенные моменты, мы были в этом не виноваты и можем сейчас перестать бороться, доказывая свою ценность для этого мира. В процессе горевания мы также обретаем сострадание к нашим матерям и бремени, которое они несут.

Исцеление «ран матери» изменяет вашу жизнь во всем, что вы только можете себе представить.

Встречаясь лицом к лицу с этой болью, мы можем вдруг обнаружить, что то, что казалось нам нашей болью, на самом деле частично было болью нашей матери, которую мы несли из любви к ней. Сейчас мы можем сделать выбор – оставить это бремя. Вместо того, чтобы истощать самих себя чувством вины, мы можем уверенно находиться в своих телах и сердцах с чувством подлинной целостности и любви к себе.

 

Становясь «достаточно хорошей матерью» самим себе, мы освобождаем не только себя, а и каждого человека в нашей жизни.

Нелегко признавать, где мы чувствовали себя нелюбимыми в отношениях с нашей матерью. Мы можем вспомнить, как загружена и потрясена она была, и считать, что именно мы были источником ее боли. Эта «вина дочери» может держать нас в застрявшем состоянии. Осознавание невинности и законности наших детских нужд – это путь избавления от стыда и крещения в истину нашей доброты (хорошести). С того момента, как мы впервые горевали о себе, мы обретаем способность горевать о наших матерях и всех остальных женщинах.

 

Грусть наполняет нас и делает нас сильнее.

Будучи женщинами, мы можем исцелять и давать себе то, что наши матери не могли нам дать. Мы можем стать своим собственнным источником (ресурсом). Коллективное женское «тело боли» излечивается одной женщиной за один раз. И как исцеляет женское «тело боли», так же действует и коллективное человеческое «тело боли». Наше собственное исцеление – это подарок не только нам самим, но и всему миру.

 

Рана матери – это огромная возможность.

Когда мы позволяем себе контактировать с тем, что ощущается как древний неутолимый голод по неисчерпаемой матери – мы рождаемся в нашу истинную идентичность, то, что я называю «чревом света», неисчерпаемым, переполняющим фонтаном любви и изобилия, не зависящим от обстоятельств или условий. Тогда мы можем жить в служении тому, чем в действительности и являемся – самой любви.

 

Ваш внутренний ребенок.

Ваш внутренний ребенок – это источник творчества, жизнестойкости и невинной мудрости. Многие из нас в детстве были признаны в той или иной степени негодными и каким-то образом компенсировали это созданием «ложного я». Это «ложное я» было самостью, которую мы предъявляли внешнему миру, чтобы быть принятыми. Те наши части, которые были отвергнуты, уходили в тень и остаются недоступными для нас до тех пор, пока мы не возвращаем обратно нашего внутреннего ребенка и создаем заботливые и безопасные внутренние отношения, которые позволяют проявиться нашему настоящему, подлинному «я».

 

Примеры вопросов внутреннему ребенку

· Как ты чувствуешь себя сегодня?

· Что тебе нужно от меня в данный момент?

· Что я могу сделать для тебя прямо сейчас?

· Мне кажется, ты чувствуешь___. Хочешь поговорить об этом?

· Что бы ты хотел сделать прямо сейчас?

 Примеры одобряющих утверждений, которые вы можете сказать своему внутреннему ребенку

· Ты совершенно хороший и чудесный.

· Ты привлекательный и особенный.

· Ты в безопасности.

· Я уважаю тебя.

· Я так горжусь тобой.

· Я так счастлив, что ты здесь.

· Ты можешь сделать это.

· Я буду с тобой, когда бы тебе это ни понадобилось.

· Иметь потребности – это нормально. Мне нравится удовлетворять твои потребности.

· Мне нравится заботиться о тебе.

· Ошибаться – это нормально.

· Все твои чувства имеют право на существование. (все твои чувства - нормальны).

· Ты можешь отдохнуть во мне.

· Ничего из сказанного или сделанного тобой не заставит меня перестать тебя любить.

  Ваша внутренняя мать.

Ваша внутренняя мать – это ваше взрослое «Я» (взрослая самость), со всеми вашими знаниями и способностями, ее поддерживают высшие силы, такие как Вселенная, Бог/Богиня и сверх-Я.

Как внутренняя мать вы помогаете своему внутреннему ребенку, чтобы увидеть, что прошлое действительно осталось в прошлом. Вы делаете это, осознавая эмоциональное состояние вашего внутреннего ребенка и делая новые выборы, которые показывают, что опасности раннего детства более не существуют.

 

 

Заключение

 

Преобразование внутренней матери – это мощный процесс, который приводит женщин к исцелению от ран других поколений и заявлению о своих правах (требованию) на подлинную власть и возможности. Это простой процесс, который со временем может создать важные позитивные изменения в вашей жизни. Я надеюсь, что вам понравился мой свободный доклад, и вы почувствовали себя вдохновленными на любовь и поддержку себя таким образом.

 

 

Введение

В процессе нашего развития отнощения с матерью служат образцом для наших отношений с самой собой. Будучи девочками, мы впитывали информацию о том, что она чувствовала по отношению к самой себе, к нам, как к своим детям, к миру. Естественно, что мы усваивали эти убеждения и мировоззрения для того, чтобы создать/сформировать основу для своих собственных убеждений и осознания своего «я».

 

Мы учились заботиться о себе так, как наша мать заботилась о себе самой.

Нашей задачей как проснувшихся женщин является трансформация внутренней матери в нашей душе из двойника нашей биологической матери с ее человеческими ограничениями в мать, которую мы всегда хотели и в которой нуждались. При этом внутренняя мать безошибочно определяет наши потребности и безусловно воспитывает нас в таком ключе, в котором наши внешние матери, возможно, были неспособны это делать.