Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Топ:
Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов...
Проблема типологии научных революций: Глобальные научные революции и типы научной рациональности...
Интересное:
Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...
Дисциплины:
2019-08-27 | 205 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Одной из интересных форм проведения игр на счет являются командные соревнования. Это не только общий результат, когда очки за каждую встречу идут в копилку команды, но это и коллективный дух борьбы, чувства товарищества и соучастия в результате каждого члена команды. Поэтому командные встречи можно проводить не только тогда, когда желающих поиграть больше, чем столов, но и для лучшего знакомства, укрепления дружеских отношений между играющими. В соответствии с правилами командные соревнования могут проводиться по двум системам: мужские командные соревнования проводят по системе 3X3, когда от каждой команды участвуют по 3 игрока, женские по системе 2 X 2.
Первые правила игры были созданы в Англии, и, чтобы не было путаницы, теннисистам, играющим в разных командах, присваивали нумерацию трех первых и трех последних букв английского алфавита — ABC и XYZ. Определяется она жребием. Традиция эта сохранилась до сих пор. При этом команду, которая играет в расстановке ABC, считают командой-хозяином, а команду, играющую в расстановке XYZ, — командой гостей. И хотя каждый игрок встречается с каждым игроком команды-соперницы, существует определенная последовательность встреч:
первый круг
А — X B — Y С — Z
второй круг
в — Х а — z С — Y
третий круг
В — Z С — Х A — Y
Командные соревнования 3X3 состоят из девяти игр. И победительницей считается та команда, которая первой выиграла пять встреч. Обычно тренер или капитан команды, которого выбирают из числа самых опытных игроков команды, производят расстановку игроков в соответствии с их возможностями. Если у встречающихся команд значительное неравенство сил, то порядок встреч игроков не оказывает влияния на ход игры. Но если ваша команда встречается с командой, приблизительно равной по силам или даже чуть-чуть сильнее, то здесь уже порядок выхода игроков очень важен.
|
Когда силы команды соперницы не известны, то лучше придерживаться принятого правила расстановки игроков. Для того чтобы каждый играющий смог дать своей команде как можно больше очков, то есть сыграть с более слабыми членами команды-соперницы, теннисистов, как правило, расставляют следующим образом. У команды-хозяина встречу со второй ракеткой команды гостей начинает также вторая ракетка, которую ставят на место А. Этому игроку во встрече необходимо проявить высокие морально-волевые качества — смелость, решительность, волю к победе, так как в первом и втором кругах он будет выходить первым и противостоять сильнейшим игрокам соперничающей команды. Если счет во встречах будет равный, например 4:4, то от игрока, стоящего на месте А, будет зависеть и исход командной встречи. Сильнейший игрок команды ставится на место В, так как, последовательно встречаясь с игроками Y и X, он должен принести команде важные для общего результата очки. В команде гостей спортсменов рекомендуется расставлять следующим образом: Z — первая ракетка, X — вторая ракетка, Y — третья ракетка.
В командной встрече 2X2 последовательность игры иная: после двух одиночных игр проводится парная встреча. При такой системе проведения соревнований всего может быть сыграно пять встреч, и та команда, которая первой выигрывает три встречи, считается победительницей. Участники команд играют в такой последовательности:
первый круг
А — X B — Y
второй круг
А парнаяХ В встреча У
третий круг
А — X В — Х
При этом обычно сильнейшие игроки соперничающих команд находятся на позициях А и Y, чтобы они могли встретиться друг с другом в последнем, третьем, круге командной борьбы. Парная встреча, которая проводится в середине командного матча, имеет большое значение. Так, при счете 1:1 проигрыш парной встречи может покачнуть чашу весов, а выигрыш закрепить успех. Однако в конце командной встречи при равном счете 2:2 исход борьбы будет решаться между вторыми ракетками. Поэтому правильно расставить игроков на командную встречу очень важно.
|
Совершенству нет предела
Итак, вы познакомились с основами техники и тактики игры в настольный теннис. Но для того чтобы уметь хорошо играть, надо тренироваться, оттачивать мастерство владения ракеткой и мячом.
Прежде всего необходимо спланировать свой режим дня и недели, чтобы выделить в достаточно напряженном ритме жизни часы для занятий физической культурой, настольным теннисом. Лучше всего, чтобы упорядочить его, составьте недельное расписание, согласовав его с вашими товарищами по досугу. Если занятия носят оздоровительный характер, то достаточно играть один - два раза в неделю. Но если ваше увлечение достаточно серьезно и вы хотите совершенствоваться в технике и тактике игры, то для этого необходимо три-четыре занятия в неделю. Игра в настольный теннис носит и индивидуальный, и коллективный характер. В коллективе легче подобрать партнера для тренировки, интересней выполнять различные упражнения и проводить соревнования, а кроме того, притягательная сила коллектива — это различные формы общения.
Игра в настольный теннис может быть семейным увлечением. И под девизом «Папа, мама и я — спортивная семья!» также могут проводиться различные состязания. Ведь заниматься настольным теннисом можно без ограничения возраста. Представляете, как будет интересно, если бабушки и дедушки с внуками и внучками организуют свой семейный праздничный турнир!
Прежде чем вы приступите к самостоятельным занятиям, запомните следующее: успех их, как и в любом деле, зависит от правильной организации, сознательного и трудолюбивого отношения к ним.
Вначале постарайтесь решить организационные вопросы наметить расписание ваших занятий и партнеров, с которыми вы хотите играть. Составьте распорядок дня и недели так, чтобы занятия настольным теннисом органично вписывались в него и проходили в удобное и для вас, и для ваших партнеров время. На первый взгляд кажется, что распланировать режим дня и выполнять его, не поддаваясь никаким соблазнам, совсем просто. На самом деле это не так. Очень часто благие намерения так и остаются намерениями при встречах с самыми ничтожными препятствиями и соблазнами.
|
Будьте сильнее обстоятельств! Воспитание волевых качеств — важнейшая проблема, которую можно решить, только используя все средства воздействия на человека в семье, школе, на производстве. Даже если день был трудный и у вас плохое настроение: пересильте себя, возьмите ракетку в руку и белый звонкий мяч — и развеются все ваши неприятности.
Причины, которые привели вас в настольный теннис, разные. Это и развлекательный досуг,
и укрепление здоровья, и совершенствование психических и физических качеств, столь необходимых в быту и на производстве. Важно, чтобы вы определили — для чего вы решили заняться этим видом спорта и чего вы хотите добиться. Именно сознательное отношение к занятиям помогает быстрее осваивать движения, развивает активность и интерес к делу.
|
|
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!