Эмоции и работа надпочечников, их взаимосвязь

Магний необходим надпочечникам в качестве строительного материала для производства гормонов. Кортизол является одним из важных гормонов, производимых надпочечными железами. Кортизол играет ключевую роль в регулировании уровня сахара в крови. В стрессовых ситуациях надпочечники производят больше кортизола, чем обычно, и если такое перепроизводство кортизола становится хроническим, то надпочечники приходят к угнетенному состоянию. Когда надпочечники перегружены и угнетены, снижается способность организма удерживать магний, и он в больших количествах выводится с мочой. По этой причине людям с угнетенными надпочечниками необходимо больше магния для поддержания его баланса.

Поскольку угнетенное состояние надпочечников является предвестником депрессии и эмоциональных расстройств, то все, что способствует нормальному функционированию надпочечников, помогает также улучшить эмоциональное состояние. Поскольку магний поддерживает нормальное функционирование надпочечных желез, то он также действует как антидепрессант – что подтверждается исследованиями. Если человек испытывает депрессию, раздражительность, обеспокоенность или просто постоянно «расстроен» чем-то, то всегда, в первую очередь, нужно полностью устранить любой имеющийся у него дефицит питательных веществ. Человек, в пище которого регулярно не хватает, магния и других минералов, а также протеинов и витаминов группы «В», действительно будет испытывать вышеупомянутые эмоции. Конечно же, для того, чтобы полностью справиться с депрессией, нужно предпринять и другие меры, но магний играет важную роль в восстановлении баланса, и он весьма существенно повышает действенность других питательных веществ и предпринятых мер.

Без достаточного количества магния нормальное функционирование надпочечников нарушается, что может привести к диабету, повышенной возбудимости, нервозности, неясности мышления и к трудностям в решении повседневных проблем. У людей, страдающих депрессией или склонностью к самоубийству, уровень магния и других питательных веществ значительно ниже нормы.

Я не устаю повторять, что восполнение питательных веществ в организме путем всего лишь коррекции диеты может кардинально изменить жизнь человека к лучшему. Помогите друзьям и близким, будьте осведомлены о важности здорового питания. Начните с магния.

Диабет

Инсулин является гормоном, контролирующим уровень глюкозы (сахара) в крови. Было обнаружено, что магний улучшает реакцию инсулина в ответ на поступающий с пищей сахар, а также улучшает действие инсулина в регуляции уровня сахара в крови. Данные свидетельствуют, что дефицит магния является весьма распространенным явлением среди диабетиков, что делает прием дополнительного магния для них абсолютно необходимым. Одной из причин магниевого дефицита у диабетиков является то, что огромное количество магния теряется с мочой. Исследования показывают, что люди с высоким уровнем магния способны лучше усваивать глюкозу. Недостаток магния усугубляет диабет, и приводит к большому количеству других нежелательных симптомов. Хотя магний не может сам по себе ликвидировать такое серьезное заболевание как диабет, тем не менее, он абсолютно необходимым в комплексном лечении диабета.

Усталость

Когда мы говорим «энергия», мы обычно подразумеваем суммарную энергию, производимую организмом. Каждая клетка вовлечена в свой собственный процесс энергообразования, и в сумме весь объем энергии, произведенный всеми клетками тела, образует суммарную энергию организма. Магний играет решающую роль в процессе энергообразования, происходящем в каждой отдельной клетке. Недостаток магния препятствует энергообразованию, что, в конечном счете, приводит к усталости и слабости. Магний необходим для поддержания требуемого количества энергии.

Кроме того, магний помогает в процессе сохранения энергии клетки. При его нехватке усталость вернется быстро. Это одна из причин быстрой утомляемости и хронической усталости. Исправить данное положение можно с помощью водорастворимого магния.

Магний, в нужном количестве и правильной форме, окажет неоценимую помощь в случае с хронической усталостью, поскольку его присутствие позволит организму восстановить баланс других питательных веществ.
Одним их этих ключевых процессов здесь является регуляция калия. При недостатке магния калий быстро выводится из организма, и это ведет к усталости, упадку сил, слабости при жаре.

Без достаточного количества магния клетки не смогут дышать и поддерживать жизненный цикл, в результате чего они начнут слабнуть и угасать, что в конечном счете приведет к их отмиранию.

Повторим еще раз, принимая во внимание роль надпочечных желёз в поддержании необходимого энергетического уровня, а также роль магния в поддержке жизнеспособности этих желёз, мы можем ясно видеть, что влияние магния на производство энергии весьма многообразно. Всегда обеспечьте прием достаточного количества магния при восстановлении энергообразования.

Фибромиалгия

Многие женщины хорошо знают, что такое фибромиалгия. Для этого состояния характерны усталость и мышечные боли по всему телу. Иногда эти явления усугубляются нарушениями сна, головными болями и другими симптомами. Магний – самый важный минерал, в котором нуждается человек, страдающий от фибромиалгии, и, в сочетании с яблочной кислотой, он значительно облегчает это состояние. Водорастворимый магниевый напиток помог тысячам людей, страдающих от фибромиалогии.

Сердечные заболевания

Очевидно, что дефицит магния является причиной 215 тыс. смертей от сердечных заболеваний, которые ежегодно регистрируются в США, и 20 млн. смертей по той же причине, которые ежегодно регистрируются во всем мире. Эту статистику можно значительно снизить, если не предотвратить, если использовать жизненно важные питательные вещества – такие как магний.

Сердце, по своей природе, является мышцей. В своей работе сердце подчиняется тем же законам, что и любая другая мышца, но только результаты ее неправильной работы гораздо драматичнее и являются угрозой для жизни. Кальций и магний контролируют процесс сердцебиения. Кальций сжимает сердечную мышцу, а магний ее расслабляет. Сердце работает, как насос, попеременно напрягаясь и расслабляясь. При правильном балансе кальция и магния сердце бьется ровно. При недостатке магния равномерность сердцебиения нарушается. Сердце бьется слишком быстро или слишком медленно или же оно «пускается вскачь». Это признак дефицита магния. Устраните этот дефицит, и нормальное сердцебиение восстановится. Больше ничего не нужно делать. Просто примите магний. Вам и знать-то больше ничего не нужно. Сердце бьется, как сумасшедшее – примите магний. Сердце бьется неровно – примите магний.

Ну, а если дело обстоит серьезнее? Любая мышца может прийти в состояние судороги или спазма – она может сжаться и затвердеть. То же самое может произойти и с сердечной мышцей. В этом случае судорога приостановит сердце на секунду (это называется сердечным приступом) или судорога перейдет в спазм, и сердце остановится, и наступит смерть. Тогда мы говорим: «Человек умер естественной смертью – от сердечного приступа». Нет! он умер не естественной смертью – он умер от невежества и от магниевого дефицита.

Задолго до сердечного приступа появляется масса признаков дефицита магния. Давайте еще раз подчеркнем: недостаточность магния грозит вам смертью, потому что ваше сердце перестанет биться, а назовут это сердечным приступом. Как причина смерти, инфаркт в Америке опередил инсульт и даже рак. Когда человек умирает от сердечного приступа, никто не говорит: «Он умер от магниевого дефицита». Задолго до смерти от сердечного приступа человека предупреждают об этом такие предвестники, как учащенное сердцебиение, аритмия, боли в груди (стенокардия) или упадок сил после тяжелой физической нагрузки или занятий спортом. Дефицит магния приводит к нарушению равномерного биения сердца, что происходит вследствие судорог и спазмов сердечной мышцы. А все потому, что сердечной мышце не хватает магния, который расслабил бы ее перед следующим сокращением.

Любое нарушение сердечной деятельности – ПРИМИТЕ МАГНИЙ! Информация в этой книге может спасти жизни многих, кто умер бы от сердечного приступа вследствие, всего лишь, незнания этих данных. Но принимайте магний в правильной форме. Я обнаружил, что водорастворимая форма магния работает лучше, чем другие формы. Читайте дальше, и вы все узнаете.

Высокое кровяное давление

Всем, у кого повышенное кровяное давление, магний просто необходим. Магний является естественным блокатором (т.е. противостоит действию) кальция, который сужает кровеносные сосуды, в результате чего повышается кровяное давление. Не даром половина тех, у кого отмечается магниевая недостаточность, страдают от высокого кровяного давления. Вот почему роль магния для человека в этом состоянии так велика. Некоторым людям может понадобиться дополнительный прием и других питательных веществ, но магний для гипертоников остается ключевым минералом, и, принимая магний, вы сможете избежать дальнейших осложнений.

Бессонница

В наши дни бессонница – весьма распространенное явление. Из-за дефицита магния у вас может появиться бессонница, или вы будете просыпаться от судорог и спазмов в мышцах, или же после пробуждения вы будете чувствовать себя усталым и разбитым. Водорастворимый магний может явиться вашим спасителем: он снимет беспокойство и избавит вас от большинства проблем со сном. Существует множество свидетельств, подтверждающих эффективность водорастворимого питьевого магния в решении проблем со сном.

Аритмия

Дефицит магния является основной причиной нарушения ритма биения сердца. Если частота сердцебиений превышает 100 ударов в минуту (т.е. слишком быстро) или не достигает 60 ударов в минуту (т.е. слишком медленно), то это считается аритмией. Было установлено, что водорастворимый магний действует быстро и прекращает аритмию. Ежедневный прием магния будет служить профилактикой аритмии.

Мигрени

От мигреней страдают миллионы людей. Этому состоянию особенно подвержены женщины. Головные боли этого типа особенно часто возникают в период менструаций, но могут возникать и в другое время. И тут опять на помощь приходит магний. Прием магния является решением, поскольку его недостаток может вызывать мигрень или усиливать ее. Во многих случаях магний в питьевой форме надолго облегчает страдания, но, пожалуй, еще лучше он действует как профилактическое средство. Поэтому для предотвращения мигреней или для уменьшения их частоты и остроты, нужно регулярно поддерживать надлежащий уровень магния в организме. И это, конечно, касается не только мигреней, возникающих в период менструаций.

Нарушения в работе мышц

Для работы мышц необходимы кальций и магний. Кальций вызывает напряжение мышц, а магний – расслабление. Сожмите кулак покрепче: это кальций помогает вам напрягать мышцы. А теперь разожмите кулак: это магний помог вам расслабить мышцы. Вся работа мышц заключается в напряжении и расслаблении, а также в промежуточных состояниях между этими крайними точками.

Итак, если ваши мышцы постоянно напряжены, о чем это говорит? Правильно, о дефиците магния. Организму не хватает магния для того, чтобы мышцы расслабились. Дайте организму недостающий ему магний, и мышцы будут функционировать должным образом. Они будут оставаться в расслабленном состоянии до тех пор, пока им снова не потребуется поработать.

Мышечные спазмы, судороги, подергивания, глазные тики, икота – все это является следствием дефицита магния. Принимайте водорастворимый магний в достаточном количестве, и эти явления исчезнут. Не кальций справляется с такими нарушениями, а магний. Именно от избытка неусвоенного кальция эти неприятности и возникают!

Вам знаком кто-нибудь, кто жалуется на боли в спине? Наверное, спина у этого человека постоянно болит оттого, что перенапряженные мышцы не позволяют костям встать на место. Устраните дефицит магния, и мышцы расслабятся, кости встанут на место и боли прекратятся.