Вступление. Очищение организма: все «за» и «против»

Алексей Викторович Садов

Очищение печени и почек

 

Без таблеток.ru –

 

«Очищение печени и почек. / Алексей Садов»: Питер; Санкт‑Петербург; 2016

ISBN 978‑5‑906417‑84‑8

 

Аннотация

 

Болит поясница?

Горький привкус во рту?

Печень не справляется с нагрузкой?

Врач поставил неутешительный диагноз «цистит» или «пиелонефрит»? Ваш организм взывает о помощи: он просит, чтобы его почистили! Печень и почки, которые очищают весь организм, сами тоже нуждаются в чистке. Только проводить ее надо разумно и грамотно.

• Показания и противопоказания для чистки.

• Технология очищения печени.

• Методы очищения почек.

• Очищающие упражнения.

• «Почечная» и «печеночная» диеты.

Об этом и многом другом рассказывает книга. Читайте, выбирайте для себя подходящий режим чисток – и будьте здоровы!

 

Алексей Садов

Очищение печени и почек

 

Вступление. Очищение организма: все «за» и «против»

 

Вокруг любого метода оздоровления организма ломается много копий как «за», так и «против», эмоциональный накал дискуссий не снижается, что и понятно: затронута тема здоровья каждого из нас, а тут сколько людей, столько и мнений. Благодаря создаваемому в умах и настроениях граждан резонансу тот или иной способ оздоровления становится модным. Но всякий ли модный метод заслуживает быть настолько востребованным, приносит одну только пользу всем вместе и каждому в отдельности?

Бесспорно, что большинство модных методик очищения организма несет в себе рациональное зерно. Но любая мода приводит к недоразумениям: человек обращается к методу, не совсем понимая, нужна ли конкретно ему выбранная им система оздоровления и как она будет работать в его конкретном случае. Изначальное стремление вполне оправданно – забота о своем здоровье, желание «заняться своим телом». Но важно «отделить зерна от плевел» и объективно посмотреть на модную методику. Такой подход требует здравого смысла и некоторых усилий над собой, ведь куда проще пойти на поводу у пресловутого общественного мнения и гордиться тем, что вы шагаете в ногу с модой. А будет ли толк от ваших усилий? Не нанесете ли вы вред своему здоровью вместо ожидаемой пользы? Не станете ли вы потом ярым противником опробованного модного метода и яростным критиком его авторов? И будет ли ваша реакция справедливой?

В книгах, журналах, разных объявлениях предлагаются самые различные методы очищения, выведения шлаков и токсинов из организма. Вероятно, многие слышали о системе раздельного питания Шелтона и голодания по Брэггу, Норману Уокеру, Монтиньяку, разнообразных чистках по Малахову и Семеновой, системах оздоровления Кацудзо Ниши, Александры Стрельниковой, Галины Шаталовой, русской здравы, Порфирия Иванова и многих других авторов? У каждого метода, у каждой системы есть свои приверженцы, есть и противники. Первые опробовали его на себе и утверждают, что именно этот метод прекрасно сработал: люди излечились от тяжелых заболеваний, состояние их здоровья как минимум изменилось в лучшую сторону. Вторые также опробовали его на себе, но положительного результата не достигли – выбранная система оздоровления не сработала или даже привела к ухудшению здоровья.

Кто прав? Тот, чей выбор метода оздоровления правилен. Когда в городе тает снег, неожиданно становится видно, как много грязи и мусора находилось под ним. Когда у нас ни с того ни с сего появляется целый букет болезней, снижается работоспособность, мы тоже начинаем догадываться, что организм загрязнен. Когда в доме скапливается грязь, мы делаем уборку; когда грязь проникает в наше тело, целесообразно провести его очищение, чистку.

Кому нужны чистки, а кому они могут принести вред? К каким реальным результатам они приводят? В чем секрет правильной чистки?

 

Чистки ударные и мягкие

 

Очищение можно проводить по‑разному. Иногда после чистки одной системы организма появляются проблемы с другой. Например, вы провели очищение печени, после которой возникли боли в почках. Специалисты по чисткам ласково называют внезапно обнаружившиеся после чисток проблемы «подснежниками».

Объяснить их появление можно только в том случае, если рассматривать наш организм как единое целое, все системы которого работают во взаимосвязи друг с другом. И надо понимать, что влияя на одну систему органов, мы вызываем цепную реакцию воздействия на другие. Поэтому чистка одной подразумевает, что остальные органы также «отзываются» на это вмешательство и проявляют свои слабые стороны.

Более важным будет разделение методик очищения на ударные (или экспресс‑чистки) и мягкие чистки.

Ударные чистки обычно продолжаются от нескольких часов до суток. В течение короткого времени человек получает сконцентрированный комплекс процедур. Например, при чистке печени ему нужно выпить или иным способом влить в желудок большую дозу растительного масла и лимонного сока, постоянно ставить клизмы и много часов провести в ванной либо находиться в определенной статической позе.

Ударная экспресс‑чистка является своеобразной шоковой терапией и приводит к резкой и мощной встряске всех органов с преимущественным воздействием на выбранный (систему органов), после которой «напуганный» организм начинает работать в ином ритме, в других условиях, стремится в дальнейшем сам, своими силами нормализовать свою жизнедеятельность, что и является целью процедуры.

 

О чем нельзя забывать

 

К сожалению, очень часто методика очищения используется вне контекста определенного образа жизни и мышления. В результате люди не проходят правильной подготовки к этим процессам или не проводят все этапы очищения и, что самое главное, мало думают о «выходе».

Человек может долго и упорно чиститься, голодать, выводить токсины и после этого сразу же получить большую порцию тех самых токсинов, причем их воздействие на чистый организм может быть драматическим.

Следует также учитывать, что различные традиционные системы очищения мало адаптированы к современным городским условиям. Например, в старых трактатах вы не найдете специальных указаний на то, что при этом нужно использовать хорошую, чистую воду, что особенно важно при проведении голодания, а вы вряд ли получите такую в крупном городе из водопроводного крана.

Для любой системы очищения очень важна предварительная подготовка, правильный вход в выбранный метод. И не менее важен грамотный выход: нельзя наедаться ненужной и тяжелой пищей сразу после короткого экспресс‑голодания или другой интенсивной процедуры, а нужно осторожно употреблять только легкую растительную пищу, чистую воду и свежеприготовленные соки.

 

Кому нужны чистки?

 

На этот вопрос нельзя ответить однозначно. Большинство специалистов вам ответит, что чистки нужны всем, но подбирать систему очищения и время их проведения следует индивидуально.

Что же необходимо для чистки, чтобы получить максимальный эффект при минимуме затрат?

Во‑первых, важен настрой на получение позитивного результата (отсутствие результата – тоже результат).

Человек – существо любопытное; именно любопытство может стать залогом приятной чистки. Занимаясь очищением, каждый становится исследователем. Когда человеку любопытно получить результат, у него нет страха, а есть интерес: что же со мной будет? И в этом случае даже негативный результат вызовет скорее не страх, а вопрос: что же я сделал не так?

Во‑вторых, важен эмоциональный настрой. Радостное состояние, расслабленность, покой – непременные условия успеха. Если человек подходит к чистке как к каторжному труду, он испытывает напряжение. Организм непроизвольно переводится в режим защиты, сжатия; гладкие мышцы (стенки сосудов, протоков, кишечника) спазмированы, отсюда затрудненный вывод шлаков.

В‑третьих, к чистке надо должным образом подготовиться. Перед ударной процедурой обязательна вегетарианская диета, необходимо полностью исключить спиртное. Перед мягкой чисткой это делать необязательно, но желательно во время очищения все же придерживаться диеты.

Что касается самой чистки, то чем точнее вы исполните все рекомендации, тем больший эффект получите.

И последнее правило: начинать следует с чистки кишечника, далее – печень и почки. Сначала – выделительные системы, потом можно заняться суставами, лимфой, кровью.

В идеале хорошо бы проводить комплексные чистки всех систем организма (кишечник, печень, почки и прочие органы и системы в зависимости от индивидуальных показаний) два раза в год.

Существуют различные мнения о времени проведения чисток, которое зависит и от традиций, и от климата того места, где вы живете. Для центральноевропейской части России школа астройоги рекомендует следующие периоды: весной, когда Солнце находится в знаке Тельца (20.04–21.05), чтобы освободить организм от шлаков, накопившихся за зиму, и осенью – Солнце в знаке Скорпиона (23.1022.11), чтобы подготовиться к зиме.

 

Часть 1

Глава 1

Анатомия и функция печени

 

Печень является самым крупным органом в нашем организме, составляя одну пятидесятую от общей массы тела среднестатистического взрослого человека. В ранние годы ее относительная масса еще значительнее, достигая в момент появления на свет младенца одной шестнадцатой части его общего веса.

Расположена печень в правом подреберье или, строго говоря, в правом верхнем квадранте живота и прикрыта ребрами, причем верхняя ее граница находится примерно на уровне сосков.

Анатомически выделяют две печеночные доли – правую и левую. Правая в несколько раз массивнее левой, и в ней выделяют два сегмента – хвостатую и квадратную доли, которые названы простенько, но верно.

 

Рис. 1. Строение печени

 

Обе печеночные доли разделены между собой спереди брюшинной (серповидной) связкой, сзади венечной связкой, а снизу – круглой связкой, расположенной в борозде.

Кровоснабжение печени осуществляется одновременно из двух источников, что подчеркивает важность ее бесперебойной работы. Первый источник свежей крови – печеночная артерия, обеспечивающая поступление насыщенной кислородом артериальной крови, второй – воротная вена, которая доставляет в печень венозную кровь из селезенки и кишечника. Оба кровеносных магистральных сосуда входят в печень через углубление, размещенное в правой доле и символично называемое воротами печени.

Пройдя ворота, воротная вена и печеночная артерия разветвляются к правой и левой печеночным долям. Тут же правый и левый желчные протоки соединяются и образуют общий желчный проток. Следует сказать, что нервные сплетения сопровождают печеночную артерию и желчные протоки на всем протяжении вплоть до самых мельчайших протоков, что говорит о хорошей иннервации происходящих в них процессов и пристальном внимании к ним со стороны нашего организма. Тело «бдит» и тщательно отслеживает состояние печени, поскольку напрямую зависит от ее нормальной работы. Но парадокс в том, что ткань печени не имеет нервных окончаний, поэтому даже при очень тяжелом ее поражении болей не будет. Нервные окончания имеются лишь в тонкой капсуле, покрывающей поверхность органа.

Венозная кровь оттекает в правую и левую печеночные вены, которые впадают в нижнюю полую вену вблизи места ее слияния с правым предсердием. Круг замыкается.

Несколько слов о лимфатических сосудах, которые, пронизывая ткань печени, оканчиваются лимфатическими узлами вокруг ворот печени. Отводящие лимфатические сосуды впадают в узлы, расположенные вокруг чревного ствола. Часть поверхностных лимфатических сосудов печени, располагающихся в серповидной связке, пронизывает диафрагму и завершается в лимфатических узлах средостения. Другая часть сопровождает нижнюю полую вену и оканчивается в немногочисленных лимфатических узлах вокруг ее грудного отдела.

Желчный пузырь располагается в ямке, которая тянется от нижнего края печени до ее ворот.

Большая часть печени покрыта брюшиной, за исключением трех участков: ямки желчного пузыря, борозды нижней полой вены и части диафрагмальной поверхности, расположенной справа от этой борозды.

Печень удерживается в своем положении за счет связок брюшины и внутрибрюшного давления, которое создается напряжением мышц брюшной стенки.

 

Анатомия желчных путей

 

Учитывая, что множество неприятностей с работой печени кроется в нарушении проходимости желчных протоков, уделим немного времени особенностям их анатомического строения. Попытаемся ответить на простой вопрос: зачем печени желчный пузырь?

 

Рис. 2. Печень в разрезе

 

Начнем с общей картины, окинув ее пытливым взором исследователей. Мы увидим, что из печени выходят два протока: правый и левый печеночные протоки, которые сливаются в воротах в общий печеночный проток. В результате слияния печеночного протока с пузырным протоком образуется общий желчный проток. Диаметр протока, измеренный при операциях, колеблется от 0,5 см до 1,5 см. При большем диаметре общий желчный проток считается расширенным.

Что же дальше?

Общий желчный проток проходит между листками малого сальника впереди от воротной вены и справа от печеночной артерии. Проток наискосок пересекает заднюю стенку кишки и обычно соединяется с главным протоком поджелудочной железы, образуя печеночно‑поджелудочную ампулу (так называемую фатерову ампулу). Фатерова ампула выпячивает в просвет кишки выстилающую слизистую оболочку, образуя фатеров сосочек, или большой сосочек двенадцатиперстной кишки. Примерно у каждого десятого из обследованных общий желчный проток и проток поджелудочной железы открываются в просвет двенадцатиперстной кишки раздельно.

Часть общего желчного протока, проходящая в стенке двенадцатиперстной кишки, окружена валом продольных и круговых мышечных волокон, который называется сфинктером Одди. Теперь переходим к желчному пузырю.

 

Желчный пузырь

 

Говоря скучным языком медиков, можно отметить, что желчный пузырь – это грушевидный мешок длиной около 9 см, способный вмещать около 50 мл жидкости. Он всегда располагается выше поперечной ободочной кишки, прилегает к луковице двенадцатиперстной кишки, проецируясь на тень правой почки, но находясь при этом спереди от нее. Никакой загадочности, скучно и обыденно. Так же скучно, как называть сердце полым мышечным органом, которым оно, по сути, и является. И никакой мистики, увы. Но я отвлекаюсь от темы.

Самым широким участком желчного пузыря является дно, которое располагается спереди; именно его можно прощупать руками при исследовании живота. Тело желчного пузыря переходит в узкую шейку, которая продолжается в пузырный проток. Спиральные складки слизистой оболочки пузырного протока и шейки желчного пузыря называются заслонкой Хайстера. Мешотчатое расширение шейки желчного пузыря, в котором часто образуются желчные камни, носит название кармана Хартмана – запомните это название, не дай бог вам придется встретиться с ним в своей жизни.

Стенка желчного пузыря состоит из мышечных и эластических волокон, особенно хорошо развиты мышечные волокна шейки и дна желчного пузыря. Слизистая выстилающая оболочка желчного пузыря образует многочисленные складки; подслизистого слоя и собственных мышечных волокон слизистая оболочка не имеет – это является особенностью строения пузыря. Ветвистые инвагинации слизистой оболочки, так называемые синусы Рокитанского – Ашоффа, проникают через всю толщу мышечного слоя желчного пузыря и играют важную роль в развитии острого холецистита и гангрены стенки пузыря.

Желчный пузырь снабжается кровью из крупной извилистой ветви печеночной артерии, названной пузырной артерией. Более мелкие кровеносные сосуды проникают из печени через ямку желчного пузыря. Кровь из желчного пузыря через пузырную вену оттекает в систему воротной вены, о которой мы говорили выше.

Кроме кровеносных сосудов в слизистой оболочке желчного пузыря и под брюшиной находятся многочисленные лимфатические сосуды. Они проходят через узел у шейки желчного пузыря к узлам, расположенным по ходу общего желчного протока, где соединяются с лимфатическими сосудами, отводящими лимфу от головки поджелудочной железы.

Желчный пузырь и желчные протоки так же обильно иннервированы парасимпатическими и симпатическими волокнами.

 

Как все это работает?

 

Желчь вырабатывается печенью постоянно и непрерывно, но появляется в двенадцатиперстной кишке только тогда, когда нужно обрабатывать поступившую пищу. Где же она находится между приемами пищи?

Я так думаю, что вы уже догадались – в желчном пузыре. В маленьком, но очень важном органе между печенью и двенадцатиперстной кишкой, в стороне от основных желчевыводящих путей. Между ним и желчными протоками есть соединение – пузырный проток.

По пути следования желчи из печени в кишечник находится несколько клапанов‑сфинктеров, роль которых заключается в том, чтобы держать ее и не пускать, пока она не понадобится. Потому что даже тогда, когда мы спим, читаем, гуляем и не принимаем пищу, желчь все равно вырабатывается и поступает из печени в желчные протоки, но дальнейший путь в двенадцатиперстную кишку ей преграждают эти самые сфинктеры. Поэтому желчь попадает не в кишку, а в желчный пузырь, где и хранится между приемами пищи.

Желчный пузырь постоянно пополняется и сгущает желчь, высасывая из нее лишнюю жидкость. Поэтому желчь из печени отличается от той желчи, которая хранится в желчном пузыре. Врачи так их и называют: печеночная и пузырная.

Главный момент наступает тогда, когда в желудок попадает пища. Во время еды желчь через систему клапанов‑сфинктеров поступает в двенадцатиперстную кишку, проходя по специальным желчным путям. В двенадцатиперстной кишке она принимает участие в пищеварении. Между приемами пищи желчь поступает в желчный пузырь, где хранится и концентрируется (сгущается). А в нужный момент выбрасывается из пузыря в кишечник.

Должен сказать, что описанный процесс намного сложнее и запутаннее, но передо мной стояла задача донести до вас суть происходящего и ответить на вопрос: «Зачем печени желчный пузырь?» Думаю, что с поставленной задачей я справился. Ответ вы уже должны знать, верно?

 

 

Глава 2

Кожный зуд

Причиной кожного зуда является нарушение обезвреживающей и выделительной функции печени. Вредные и ядовитые вещества попадают в кровь, а с током крови – и в кожные покровы. При этом раздражение нервных окончаний может проявляться мучительным зудом.

Желтуха

Если функция печени настолько нарушена, что она уже не в состоянии перерабатывать отслужившие клетки крови, красящие пигменты (билирубин) попадают в кровь, а затем в кожу и конъюнктиву глаз, окрашивая их в желтый цвет.

Сосудистые звездочки

Характерные сосудистые звездочки относят к печеночным знакам, указывающим на далеко зашедший патологический процесс – предцирроз или цирроз. Помимо звездочек легко образуются синяки, что является следствием нарушения свертываемости крови, так как печень из‑за повреждения не может в достаточном количестве вырабатывать вещества, контролирующие свертываемость крови.

Изменение стула и мочи

Если образование и выделение желчи нарушено, происходят изменения и в пищеварении: жиры не могут перевариваться полноценно и частично покидают кишечник в неизмененном виде. Так как желчные пигменты также не поступают в кишку, экскременты обесцвечиваются, кал становится цвета замазки или даже белым. Но стул может быть и черного цвета, если заболевание осложнилось кровотечением из варикозно расширенных вен пищевода и верхних отделов желудка. Моча же при болезнях печени, напротив, отчетливо темнеет и приобретает окраску от темно‑желтой до темно‑коричневой.

Чувство тяжести и/или боли

Сама печень «не болит». Но если она существенно увеличивается в размерах и растягивает поверхностную соединительнотканную оболочку, то нервные окончания растянутой капсулы дают периодически возникающее чувство давления, а позже и болевое ощущение. Это характерно для жирового перерождения печени или острого гепатита. Увеличение печени является одним из важнейших симптомов печеночных нарушений, которые врач может легко установить при физическом обследовании пациента. Уменьшение ее размеров, которое обычно наблюдается при циррозе, протекает бессимптомно.

Центральная нервная система

При тяжелых и продолжительных заболеваниях печени, таких, например, как цирроз, нарушаются функции мозга и других органов. Это проявляется в быстрой утомляемости, слабости, апатии, нарушении памяти и концентрации внимания, бессоннице. Причиной этих симптомов является самоотравление организма, в том числе и чувствительных мозговых клеток, из‑за нарушения способности печени к обезвреживанию продуктов обменных процессов, а также ядов, поступающих извне.

Гормональная система

Клинические симптомы, отражающие нарушения равновесия гормонов, развиваются при выраженной патологии печени. У мужчин это может привести к развитию женской формы груди, снижению либидо вследствие нарушения обмена половых гормонов. Хронический «печеночный» больной приобретает характерную конституцию: покатые плечи из‑за нарушения белкового обмена и атрофии мышц плечевого пояса, большой живот в результате скопления жидкости в брюшной полости (асцита), худые ноги из‑за снижения мышечной массы.

Отек ног и асцит

Из‑за нарушения водно‑электролитного баланса могут развиться отеки на ногах. При циррозе и жировом перерождении печени сброс крови осуществляется через смежные сосуды пищевода, желудка, передней брюшной стенки, при этом жидкая часть крови покидает кровяное русло и скапливается в свободной брюшной полости, формируя водянку или асцит. Вследствие повышенной нагрузки стенки сосудов теряют эластичность и растягиваются, формируются варикозно расширенные вены пищевода, которые в далеко зашедших случаях дают сильнейшие желудочно‑кишечные кровотечения, иногда заканчивающихся смертельным исходом.

Неврастения

Частым проявлением интоксикации вследствие печеночной патологии является неврастения. Ее симптомы – немотивированный гнев, несдержанность в эмоциях, двигательная подвижность, или наоборот, заторможенность, физическая и психическая утомляемость, обидчивость, мнительность. Больные жалуются на головную боль, ощущение тяжести в голове и области сердца, головокружение, сердцебиение, расстройства в половой сфере. Именно поэтому, в первую очередь, отмечая у себя явные неврологические симптомы, нужно подумать о многострадальной и долготерпеливой печени.

 

Резюме

 

Итак, что мы узнали о первых признаках печеночного неблагополучия? Коротко повторим их.

1. Пожелтение кожи, глазных склер и слизистых наиболее часто наблюдается при остром гепатите (вирусном, токсическом) и циррозе печени.

2. Кожный зуд, чувство жжения, ощущение прохождения электрического тока в позвоночнике или горячих волн по телу может быть следствием проблем с печенью.

3. Увеличение селезенки тоже может оказаться признаком болезни печени.

4. Боль в правом подреберье. Этот симптом проявляется редко, как правило, болевые ощущения обусловлены сопутствующим поражением желчного пузыря, желчных протоков либо располагающихся близко двенадцатиперстной кишки и кишечника.

5. Чувство онемения в мышцах, похолодания кончиков пальцев на кистях и стопах. Эти признаки постепенно появляются по мере углубления заболевания.

6. Изменение формы ногтей на руках и ногах. Их утолщение и потемнение говорит о хронической печеночной интоксикации.

Что делать? К чему готовиться? Начните с анализов – и правильный диагноз ваш!

 

Глава 3

Как почистить печень?

 

Известно, и я уже многократно об этом упоминал, что функция печени – одна из самых важных в организме. Токсины «хранятся» в теле повсюду, особенно в жировых тканях. Особенно их много в печени, которая является «очистительной фабрикой» нашего организма.

Дополнительно скажу, что по данным медицинской статистики в тело человека ежегодно попадает только из еды – продуктов и напитков (включая алкоголь), до 5 кг химикатов. И все идет в печень, оставаясь в ней.

Люди, которые не уделяют внимания состоянию своей печени, рано или поздно оказываются на больничной койке. Будучи зашлакованной, она не в состоянии выводить токсины, в результате получается, что вы держите в своем теле бомбу, начиненную несколькими килограммами яда. Ружье и в пьесе обязано выстрелить в последнем акте, почему же так уверены многие из нас в том, что горькая чаша болезней минует именно его? Раз бомба заряжена, она рванет. И мы с вами сродни саперу… Но!

Всегда следует помнить, что любые манипуляции с собственным организмом (и чужим тоже, это для врачей), – вдумчивый и, не побоюсь этого слова, творческий процесс. Только при наличии здравого смысла и трезвого взгляда на имеющиеся факты он способен принести максимальную пользу здоровью, в противном случае результат будет обратным. Я призываю думать, как некто призывал учиться. Учиться и думать.

Перед ударной чисткой нужно перейти на вегетарианскую диету, необходимо полностью исключить спиртное. Перед мягкой чисткой это делать необязательно, но желательно все же придерживаться диеты. Что же касается самой процедуры, чем точнее вы исполните все рекомендации, тем больший эффект получите.

При голодании больше одного дня нужно следовать правилу: сколько дней длится голодание, столько же дней выход из него.

Решив пройти чистку печени, придется разобраться в собственных индивидуальных ритмах. Постулат чистки организма: каждому человеку определенный орган или систему следует чистить в строгом соответствии с его индивидуальными ритмами. Когда фактор влияния ритмов не учитывается, разные люди от одной и той же методики очищения могут неожиданно получить противоположные результаты. Детальным анализом этих ритмов занимается школа астройоги.

Однако есть общие правила: очищение проходит лучше, если проводить его во второй или четвертой фазе луны. В это время шлаки легче вывести из организма. Существуют биологические ритмы для каждого органа по времени года и суток (см. книги Г. П. Малахова).

В идеале два раза в год хорошо провести комплексные чистки всех систем организма (кишечник, печень, почки и т. д. в зависимости от индивидуальных показаний). По поводу времени таких чисток существуют различные мнения, это зависит и от традиций, и от климата того места, где вы живете.

Применять любую из методик чистки печени можно только после очищения кишечника, так как в зашлакованном кишечнике выведенные из печени токсины с огромной скоростью всасываются в кровь и вызывают отравление организма.

После любой чистки печени абсолютно противопоказан прием алкоголя минимум в течение месяца.

Как известно, основная функция лечения – деток‑сикационная. Она состоит в том, что некоторые яды в результате процессов биосинтеза, происходящих в печени, трансформируются в безвредные органические соединения.

Учитывая то обстоятельство, что каждую минуту через печень прокачивается в среднем 1,5 л крови, очевидно, что наш организм может функционировать нормально, только если из нее вместе с током желчи будут своевременно выводиться шлаки. А для этого требуются чистота и хорошая проходимость желчевыводящих путей.

Но по целому ряду причин, среди которых плохое питание, переедание, малоподвижный образ жизни, курение, алкоголизм, отток желчи нарушается, что неизбежно приводит к возникновению процессов шлакообразования. Шлаки перекрывают желчевыводящие ходы и затрудняют отток желчи. В результате создаются условия для отложения шлаков в печени и желчном пузыре, что влечет за собой еще большие трудности для желчеотделения. Таким образом, круг замыкается, и в действие вступают процессы самозагрязнения печени. Последствия такого развития событий могут оказаться весьма плачевными для нашего здоровья. Именно поэтому лечение практически всех заболеваний печени и желчного пузыря рекомендуют начинать с чистки. К счастью, методов очищения существует множество, и каждый может выбрать для себя то, что больше ему подходит.

 

Методы очищения печени

 

Подготовку к профилактическому очищению следует начинать с вечера. В 16 часов поужинайте и после этого на 3 дня запаситесь терпением – именно столько времени потребуется вам для чистки. В 19 часов выпейте соль сернокислой магнезии горькой (или любую слабительную соль) – 3 ч. л. на стакан прохладной питьевой воды. Запейте стаканом холодной воды. При отсутствии соли можно начинать очищение без нее. Это условие желательное, но необязательное. Само очищение начинается в 21 час этого дня с клизм с 6 л воды. На следующий день в 8, 10 и 11 часов нужно выпить по полстакана яблочного сока – и все, об остальной еде забудьте до вечера. В 20 часов следует растереть 2 таблетки алломорфа, развести их в 30 мл воды и выпить. При отсутствии аллохола воспользуйтесь 2 мл но‑шпы (в ампулах), которую также следует развести в 30 мл воды и выпить. В 21 час нужно выпить 50 мл оливкового или любого растительного масла, запить 30 мл сока лимона – это вся еда на сегодня. Для следующего этапа понадобится грелка, которую надо привязать через полотенце на область печени (проекция печени от средней линии живота вправо на область грудной клетки под правой грудью). После этого – 2 часа отдыха на правом боку с прижатыми к животу коленями. В 23 часа можете снять грелку и лечь спать. Если заснуть не удается из‑за тошноты, попробуйте нюхать чеснок. На второй день очищения в 6 часов утра опять нужно сделать клизмы с 6 л воды. Далее в течение целого дня важно питаться одними овощами, без масла. Можете позволить себе немного соли (на кончике ножа). На третий день продолжайте овощную диету, но уже не возбраняется употреблять и растительное масло. День четвертый предполагает переход на привычный режим питания, однако постарайтесь, чтобы он был плавным. После отдыха очень трудно втягиваться в работу, это относится и к печени. Постепенно «утяжеляйте» рацион и помните, что всему есть предел, а проведенное очищение не дает вам права продолжать нещадно нагружать свою печень.

 

Метод 1

Приготовить сбор: толокнянка обыкновенная, горец птичий (спорыш), кукурузные рыльца, зверобой продырявленный.

Смешать по 1 ст. ложке каждой травы и залить 2 л кипятка. Кипятить 10 минут. Настаивать 30 минут, укутав. Остудить. Пить по 1 стакану за полчаса до еды в течение месяца. Перерыв – 3 недели. Во время перерыва пить как чай овсяный отвар: горсть неочищенного овса залить 1,5 л кипятка, кипятить 30 минут. На нем же варить вегетарианские супы. Через 3 недели снова пить сбор, затем опять отвар. Повторить курс 3 раза.

 

Метод 2

3 стакана зерна овса промыть теплой водой и высыпать в 5‑литровую кастрюлю. Добавить 2 ст. ложки сухих размельченных листьев брусники, 2 ст. ложки листьев или почек березы. Налить 4 л воды и поставить настаиваться в прохладном месте. В другую кастрюлю насыпать 1 стакан измельченных плодов шиповника, залить 1 стаканом воды. Кипятить 10 минут и оставить настаиваться сутки.

Через сутки первую кастрюлю вскипятить, добавить по 2 ст. ложки кукурузных рылец и травы спорыша. Кипятить 15 минут, настаивать 45 минут. Процедить и добавить процеженный настой шиповника. Хранить в холодильнике в бутылках темного цвета.

Применение – в теплом виде ежедневно до еды.

1 день – 50 г, 2 день – 100 г, 3 день – 150 г. Все остальные дни – 150 г. Курс – 10 дней. Повторить через 2 недели. Во время лечения не есть скоромного. Очищаться 2 раза в год. Можно во время курса сделать слепое зондирование желчного пузыря.

 

Метод 3

Взять по 1/2 ст. ложки бессмертника и кукурузных рылец, вскипятить в 1 стакане воды и настаивать 30 минут. Утром натощак выпить 1 стакан теплого отвара. Через час – слабительное (сернокислая магнезия или карловарская соль на 1 стакан щелочной минеральной воды). Взять грелку и положить в область печени. Лечь на правый бок. Дождаться стула, а потом сделать очистительную клизму. В день процедуры ничего не есть или употреблять вегетарианскую пищу.

Одна из самых мягких и вкусных чисток печени – капустный салат, предлагаемый Е. Свиридовой. Кочан капусты (1–1,5 кг), 1 апельсин (грейпфрут), 2 киви, клюква (брусника, смородина). Заправка: 2–6 ст. ложек салатного уксуса (винного, яблочного) или сухого вина (белого, красного), 6 ст. ложек растительного масла, сок 1 лимона, перец, специи по вкусу. Капусту нашинковать, посолить, помять руками до появления сока. Хорошо очищенный от цедры апельсин и очищенные киви мелко нарезать. Соединить с капустой, добавить клюкву и залить заправкой. Это ваша еда.

Есть ее надо с черным хлебом в течение недели (количество неограничено). При сильно повышенной кислотности желудочного сока уменьшить количество уксуса, клюквы.

Критерии очищения: белки глаз становятся голубоватыми, «зеркальными», как у ребенка; стул – мягкой консистенции, желтовато‑коричневого цвета без запаха; кожа – гладкая, исчезают воспалительные высыпания; улучшается настроение; уменьшается время сна, повышается работоспособность.

 

Предварительное очищение кишечника

Рецепт промывной воды для клизмы:

• вода кипяченая охлажденная до 20–22 °C – 2 л;

• сок клюквы (лучший вариант при дегельминтизации) или сок лимона, облепихи, яблочный уксус – 1 ст. ложка;

• соль поваренная – 1 ч. ложка.

Часто в книгах серии «Помоги себе сам» можно встретить описание процедуры очищения кишечника, где для подкисления промывной воды советуют применять химические синтетические реактивы, например, лимонную кислоту. На мой взгляд, авторы таких методик сами никогда не промывали себе кишечник. Иначе они никогда бы не написали о лимонной кислоте. Она вызывает сильный зуд в кишечнике, особенно в прямой кишке. После применения искусственно полученной лимонной кислоты для клизмы люди мучаются от зуда в кишечнике несколько месяцев.

Новую клизму тщательно промойте в мыльном растворе, ополосните водой. Поскольку наконечник и кран с трубки вы сняли, подготовьте конец трубки к работе. На пламени зажигалки, свечи или спички обожгите кончик резиновой трубки на 2–3 мм и смойте образовавшийся нагар с мылом. Края трубки станут мягче и будут совсем не острыми. Они не будут травмировать нежные складки ануса.

При очистке кишечника делайте все сами. Теперь о клизме как о процедуре. Прежде всего, определитесь, где и как пристроить клизму. Дома это всегда просто – в ванной или туалетной комнате. Прикрепите в этой комнате крючок для клизмы на нужной высоте. В гостинице используйте ванную комнату. Для закрепления клизмы можно воспользоваться вешалкой для одежды, крючками для полотенец или полотенцесушителями, к которым вы привяжите клизму кусочком бинта.

Воду для клизмы лучше приготовить заранее. С вечера налейте ее в большую емкость, пусть она отстоится и примет за ночь комнатную температуру. Налейте 2 л воды комнатной температуры и добавьте в нее 1 ст. ложку яблочного уксуса, можно 1 ст. ложку сока лимона (брусники, клюквы, облепихи, клоповника, лимонника или другого кислого фруктового натурального сока).