Создайте атмосферу всеобщей любви и поддержки

 

Если вам кажется, что вы достаточно сильны, чтобы не реагировать на окружающую среду, то давайте‑ка отправим вас на год в тюрьму и посмотрим, как вы там «расцветете».

Взглянув на самых сознательных людей на Земле, вы увидите, насколько благодатна в физическом и социальном отношениях та окружающая среда, в которой они живут. Дом, служащий базой и поддерживающий их, дает им силу справляться с менее благоприятными ситуациями и не впадать при этом в уныние. Такие люди окружают себя дружественной, теплой поддержкой.

Начните с самого простого. Поменяйте физические параметры пространства, в котором живете.

В действительности оно может быть совсем незамысловатым, так что не переусердствуйте. Поищите в Google картинку с тем местом, которое вам хотелось бы посетить, распечатайте ее и повесьте на стену.

 

 

Сколько времени это займет? Возможно, несколько минут. Вы можете придумать все что угодно. Фантазии нет предела.

Соберите весь свой хлам в кучу и запихните в кладовку или ящик, чтобы он не мозолил вам глаза, вызывая каждый раз стресс при одном только взгляде на него. Каждый день вытаскивайте часть этой кучи наружу и разгребайте ее понемногу. Или же выделите время, чтобы разгрести весь этот беспорядок как можно быстрее. Не позволяйте хламу стать зрительным раздражителем, который как бы вещает на всю квартиру:

 

 

Составьте список качеств, которые вы хотели бы видеть в своих друзьях, вторых половинках, коллегах и т. д. Повесьте его на видное место. Тратьте ежедневно как минимум 10 минут своего времени, представляя, что все задуманное сбылось. Вы можете мечтать об этом, лежа в кровати перед сном.

Держитесь подальше от людей, которые лишают вас внутренней силы. Они не только приведут вас в уныние, но и отвернут тех, кто смог бы, наоборот, поддержать и воодушевить. Людей, готовых помочь, отталкивают те, что настроены иначе, то есть негативно.

Не вверяйте общественную поддержку в руки судьбе. Это слишком важная вещь. То, что влияет на вас каждый день, действительно, играет большую роль в вашей жизни. Поставьте себя в более выгодное положение, выбрав сценарий В. Тогда вы начнете расти и развиваться намного быстрее, а также получать больше удовольствия от жизни.

Да будет так.

 

 

Ответвляйтесь – пробуйте что‑то новое!

(перевод А. Жежеры)

 

Один из основных путей роста человеческого существа – это пробовать что‑то новое. Сделать нечто такое, чего вы никогда раньше не делали.

Новые ситуации бросают нам вызов. Чтобы не просто прокручивать старые принципы, а понять новые, нашим мозгам приходится работать на полную катушку. В абсолютно новых ситуациях мы оказываемся похожи на рыб, выброшенных из воды. Нам неудобно и неловко, и, вероятно, наши действия будут неправильны. Но это прекрасный способ роста. Это именно тот вызов, для которого были созданы наши нервные сети.

Сколько новизны вы испытываете в своей жизни? Часто ли вы встречаетесь с новыми людьми, оказываетесь в новых ситуациях и выбираетесь из своей зоны комфорта? Делаете ли вы вещи, которые заставляют вас испытывать неловкость или ощущать собственную неуклюжесть?

Одна из моих любимых цитат гласит:

 

«Нет победителя, который не был бы когда‑то новичком».

 

Я услышал ее впервые от Дениса Уэйтли. Это великолепное напоминание о том, что, если мы хотим расти, нам придется выдержать эту неловкую начальную фазу.

Я помню свою первую речь, которую летом 2004 года произносил в «Тоустмастерс». Я думал, что это была вполне приличная речь. Сейчас, оглядываясь назад, я содрогаюсь при мысли о том, насколько она была ужасна – по крайней мере, по сравнению с тем, что я могу делать сейчас. Я не красноречив от природы. Мне пришлось очень много работать, чтобы достичь приличного уровня. С того времени я потратил сотни часов на развитие своих ораторских способностей, и мне многое еще предстоит. Подготовка к 90‑минутному семинару, который я проводил в понедельник, заняла у меня более 30 часов. Для лекции, которая будет прочитана всего один раз и бесплатно, это огромное вложение времени. Но я сделал это главным образом для приобретения опыта, а также чтобы помочь другим людям немного расширить свой кругозор. Люди в «Тоустмастерс», соревнующиеся в финале Международного конкурса ораторов, часто проводят сотни часов, репетируя и оттачивая единственную 7‑минутную речь.

Я получил много лестных отзывов о своих статьях, особенно за последний год, хотя я не могу сказать о себе, будто являюсь прирожденным писателем. Я помню свое первое задание по английскому языку в высшей школе. Мне казалось, что я вполне достойно справился с ним, поэтому когда оно вернулось ко мне с оценкой «С+»[16], то был в шоке. Раньше в школе мне всегда ставили высшие оценки. Но у моего учителя английского были гораздо более высокие стандарты. Он преподавал у нас два года, и мне пришлось как следует потрудиться, чтобы получить у него «А»[17], но именно там я действительно научился писать.

В то время меня гораздо сильнее интересовали компьютеры, нежели диктанты. Даже тогда я знал, что хочу стать программистом. Но я считал, что развить свои писательские навыки мне также не повредит. Я не говорил себе: «Я никогда не стану пользоваться этим», вместо этого я думал: «Когда‑нибудь это может пригодиться». Такой подход помогал мне получать «А» на всех предметах. Я также был капитаном первой школьной команды по десятиборью и президентом математического клуба – как раз потому, что думал, что некоторые лидерские навыки могут пригодиться мне в будущем. Так оно и вышло.

 

 

Вместо того чтобы говорить: «Я никогда не стану пользоваться этим», скажите себе: «Когда‑нибудь это сможет пригодиться».

 

Я собирал, сочетал и складывал имеющиеся у меня навыки такими способами, о которых и не думал, когда приобретал их. Например, еще будучи подростком, я научился жонглировать. Для того чтобы научиться жонглированию, необходимо много тренироваться, но однажды приобретя это умение – как в случае с ездой на велосипеде, – оно останется с вами навсегда. В прошлом году я произносил речь, которая начиналась с истории о жонглировании разными частями нашей жизни, и в процессе я немного пожонглировал теннисными мячиками. Это прошло удачно и оживило историю, придав тем самым моему выступлению изюминку.

Два из наиболее развитых моих умения – это писательство и компьютерное программирование. Я одинаково хорошо общаюсь и с людьми, и с компьютерами, и мне так же удобно писать по‑английски, как на PHP или C++. Я могу писать о технологиях и программировании, но могу также использовать свое мастерство программиста, создавая «транспорт» для моего писательства (этот веб‑сайт). Вдобавок к этому, я пользуюсь интернетом с 1989 года, задолго до появления веб‑страниц, поэтому у меня богатый опыт в онлайн‑технологиях. Вместе эти навыки позволяют мне делать такие вещи, которых было бы гораздо сложнее или дороже достичь, если бы я фокусировался только на одном основном направлении.

Иногда я почти случайно выбираю что‑нибудь, о чем знаю мало, и погружаюсь в изучение этой темы. Если она не поддерживает мой интерес, я останавливаюсь после изучения основ и перехожу на что‑либо другое. Но если эта тема мне нравится, то я погружаюсь в нее. Процесс обучения может идти очень быстро, если вы не боитесь быть новичком и оставите в стороне страх той самой «неуклюжей» фазы. Когда я пробую что‑то новое, то на некоторое время разрешаю себе делать совсем примитивные и даже дурацкие вещи. Соглашаясь с ролью новичка, я остаюсь открытым для обучения. Неважно, насколько совершенным станет мое мастерство в той или иной сфере жизни, – я никогда не стану считать себя величайшим экспертом по чему бы то ни было. Я не позволяю своему эго почивать на лаврах и наслаждаться результатами. Оно просто находится в процессе обучения. Когда вы называете себя экспертом, вы закрываете свой мозг для множества новых возможностей.

Некоторые из вещей, которым я научился (в разной степени владея ими): тхэквондо, фен‑шуй, дегустация вин, теннис, бег на дистанции, контроль веса, кулинария, французский язык, разработка и программирование игр, компьютерная анимация, разработка баз данных, веб‑сайтов, оптимизация поисковых систем, маркетинг, продажи, закон об интеллектуальной собственности, оптимизация, лидерство, планирование, организация, высшая математика, физика, философия, отношения, инвестиции, юмор, публичные выступления, медитация, подкастинг[18], редактирование звуковых эффектов, бизнес, правильное питание, первая помощь, установка палаток, стрельба из лука, изготовление моделей ракет, гонки на макетах гоночных машин, выживание в дикой природе, мифология, ролевые игры, электротехника и, очевидно, личностное развитие. Я ненасытно любопытен.

Сегодня вечером я иду на импровизированное комедийное шоу, и если мне понравится то, что я увижу, я запишусь на комедийные курсы. Когда я вижу шоу наподобие «Чья это строчка?», то поражаюсь тому, как эти люди могут изобретать хохмы на ходу, особенно перед аудиторией. Мы немного импровизировали в «Тоустмастерс», и я понял, что это очень непросто. Вообразите, что вам надо за несколько секунд сочинить песню перед аудиторией. Я думаю, что, если научусь это делать, все остальное, касающееся публичных выступлений, покажется значительно проще.

Когда вы постоянно «ответвляетесь» и изучаете новые вещи (особенно находящиеся далеко от вашего привычного кругозора), вы также совершенствуете в себе искусство обучения. А это умение чрезвычайно мощное. Я так много раз проходил этот процесс, что теперь могу учиться очень быстро. Независимо от того, что я пробую, вначале у меня никогда не получается ничего хорошего. Мои первые результаты не лучше, чем у кого‑либо другого, а иногда просто ужасны. Мне кажется, что у меня нет прирожденной способности ни к чему. Но я пытаюсь в начале двигаться быстро, чтобы поскорее пройти эти несколько первых попыток, – и тут же получаю длинный список собственных ошибок. Я начинаю самостоятельно тренироваться и практиковаться в этих вещах до того момента, пока не почувствую, что поднялся над уровнем полного идиота. Затем снова проверка, оценка и снова самостоятельная тренировка. Чем быстрее я двигаюсь по этому циклу, тем скорее овладеваю основами.

Эго нет места в этом процессе. Совершенно нормально не уметь что‑либо делать. Если вы не делаете вещей, которые у вас плохо получаются, значит вы недостаточно испытываете себя. Выйдите и немного повеселитесь, сев в лужу. Мне особенно нравится, когда это происходит при групповом занятии, – тогда наглядно видно, как у других получается то, что не получилось у вас. Я наслаждаюсь талантами других людей. Например, когда я в первый раз пробовал участвовать в импровизированном комедийном шоу, то знал, что наверняка провалюсь, – но, по крайней мере, получу удовольствие, глядя на опытных участников. Когда у меня был желтый пояс по тхэквондо и я только начинал спарринговать, то любил смотреть на прекрасные поединки между обладателями черных поясов. Когда я впервые попал в «Тоустмастерс», то слушал великолепные речи других, несмотря на то что мои собственные были довольно тусклыми. Так что если вы и будете садиться в лужу несколько раз подряд, то по крайней мере сможете развлечься.

Я обожаю смотреть на талантливых людей, полностью раскрывающих свои умения. Они служат для меня вдохновением и побуждают стремиться к лучшему.

Если и есть в мире что‑то, чем я хотел бы овладеть лучше всех, то это только рост – сам по себе. Я прихожу в восхищение, когда думаю обо всем новом, что мне еще предстоит испытать на этой планете. Вот некоторые из вещей, которые мне хотелось бы попробовать, но которых я никогда не делал раньше: прыжки с парашютом, хождение под парусом, банги‑джампинг (прыжки на веревке), акваланг, гонки на машинах, скалолазание.

Надеюсь, мой страховой агент это не читает.

Не позволяйте себе быть самодовольными. Самодовольство – самая ужаснейшая вещь, которую можно сделать с человеческой жизнью. Как сказал граф Найтингейл,

 

«Мы, люди, не должны успокаиваться. Нам нужно постоянно взбалтывать мироздание».

 

Все, что нужно для начала чего‑то нового, – телефонный звонок или письмо. Просто подумайте о знакомом, который занимается чем‑то интересным, и скажите ему или ей: «Я бы хотел попробовать это. Можете мне немного помочь вначале?» Не откладывайте. Берите телефонную трубку или начните писать письмо прямо сейчас. Что именно вы решите попробовать – не так важно, как то, что вы просто пробуете что‑то новое. Пробуйте что угодно.

Жизнь – это больше, чем ваша каморка. Не будьте Дилбертом. Время от времени покидайте вашу уютную медвежью берлогу. Впитывайте солнце.