Массаж наружной поверхности плеча

1. Поглаживание прямолинейное, попеременное, комбинированное.

2. Растирание.

3. Выжимание - поперечное, ребром ладони и основанием двух ладоней, обхваом. Поглаживание.

4. Разминание - ординарное, двойной гриф. Рука устанавливается на ла­донь: двойное кольцевое, продольное, двойное ординарное. Поглаживание.

5. Потряхивание и валяние - между приемами разминания и по их окон­чанию.

2

6. Ударные приемы - рубление, поколачивание и похлопывание. Погла­живание.

Массаж наружной поверхности предплечья аналогичен алгоритму массажа внутренней поверхности предплечья

Массаж ягодицы

Массируется дальняя ягодица. Стопы массируемого располагаются на ва­лике.  

Алгоритм действий:

1.   Поглаживание - прямолинейное, попеременное, комбинированное, спиралевидное, веером.

2. Растирание –ягодицы, крестца и гребня подвздошной кости в сочетании различ­ных приемов.

3. Выжимание – поперечное, ребром ладони, основанием двух ладоней, одной и двумя руками, валиком, накатыванием, поглаживание.

4. Разминание - ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, фалангами согнутых пальцев, кругообразное гребнями двух кулаков. Поглаживание.

5. Потряхивание - в чередовании с разминанием.

6. Вибрация - по показаниям и при напряжении грушевидной мышцы.

7. Ударные приемы – поколачивание, рубление, похлопывание.

8. Поглаживание.

 

МАССАЖ  ЗАДНЕЙ  ПОВЕРХНОСТИ  НОГИ

Массируется бедро, область коленного сустава, голень и стопа ближней но­ги. Стопы массируемого располагаются на валике.  

Массаж задней поверхности бедра

1. Поглаживание - прямолинейное, попеременное, комбинированное, веерообразное. Од­ной и двумя руками.

2. Растирание, в т.ч. большого вертела и коленного сустава сбоку, затем широ­кой фасции бедра гребнями кулаков в направлении от коленного сустава к большому вертелу.

3. Выжимание - поперечное, ребром ладони и основанием двух ладоней, перекатом, обхватом. Одной и двумя руками. Поглаживание.

4. Разминание - ординарное по внутренней и средней линии ближней рукой. По наружной линии дальней. Двойной гриф по трем линиям. Двойное кольцевое по внутренней и средней линии. По наружной линии подушечкой большого пальца ближней руки с отягощением большого пальца. Продольное и двойное ординарное по трем линиям. Поглаживание.

 

3

5. Потряхивание и валяние - в чередовании с разминанием.

6. Вибрация кулаком и всей ладонью.

8. Ударные приемы – рубление, похлопывание и поколачиванис. Погла­живание.

 

Массаж задней поверхности области коленного сустава

1. Поглаживание - концентрическое.

2. Растирание - прямолинейное, кругообразное подушечками пальцев, кру­гообразное фалангами согнутых пальцев, основаниями и всеми ладонями - только боковых поверхностей сустава.

3. Движения - сгибание, разгибание, а также ротационные движения с не­большой амплитудой. Поглаживание.

Остальные приемы не выполняются.

Массаж задней поверхности голени

1. Поглаживание - прямолинейное, попеременное, комбинированное, веером.

2. Растирание - прямолинейное и кругообразное фалангами согнутых пальцев, основанием ладо­ни, всей ладонью, подушечками и буграми больших пальцев - ахиллова сухо­жилия от пяточного бугра до средней трети голени.

3. Выжимание - поперечное, ребром ладони, основанием двух ладоней из продольного положения массажиста, обхватом. Голень под углом 45^о~90^о, голеностоп в дальней руке массажиста.   По­глаживание.

4. Разминание - ординарное, подушечкой большою пальца по трем линиям внутренней икроножной мышцы. Меняем руки и дальней рукой разминает на­ружную головку икроножной мышцы аналогично внутренней. Голеностоп на валике, начиная с внут­ренней: двойной гриф, двойное кольцевое, продольное разминание двумя руками по 6 линиям большим пальцем (финские). Поглаживание.

5. Потряхивание и встряхивание.

6. Примечание: при травме ахиллова сухожилия растирание необходимо со­четать с мягкими выжиманиями.  

7. Вибрация - кулаком и ладонью.

8. Ударные приемы - рубление, похлопывание, поколачивание. Поглажи­вание.

9. Движения - в голеностопном суставе активные и пассивные.

 

Массаж стопы

1. Поглаживание - прямолинейное - от пальцев к пятке.

2. Растирание - прямолинейное и кругообразное подушечками пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев и гребнями кулака, основанием ла­дони, подушечками четырех пальцев, подушечками и бугром большого пальца.

4

3. Выжимание - ребром ладони и одной рукой,

4. Разминание - кругообразное основанием ладони, фалангами согнутых пальцев, гребнем кулака, подушечками четырех пальцев, одной рукой,

 разминание-«раздавливание».

 

 

5. Ударные приемы - поколачивание. Остальные приемы не выполняются.

Примечание:

1.  Для массажа стопы, голень приподнимается на угол 45°-90°, тыл стопы ле­жит на ладони массажиста, и все приемы массажа выполняются одной рукой.

2. Особое внимание уделяется растиранию свода стопы.

Массаж груди

Массаж груди выполняется на дальней половине. Голова массируемого на подушечке, руки вдоль туловища, ноги вытянуты, расслаблены.  

 Алгоритм действий:

1. Поглаживание прямолинейное, попеременное, комбинированное, веером. Од­ной и двумя руками.

2. Растирание - прямолинейное и кругообразное подушечками пальцев гру­дины, грудино-ключичного и ключично-акромиального сочленения, граблеоб­разное - межреберных промежутков в направлении от грудины к периферии и снизу вверх; подушечками больших и подушечками четырех пальцев, реберных дуг от мечевидного отростка к периферии.

3. Выжимание - поперечное, ребром ладони. Одной и двумя руками. По­глаживание.

4. Разминание - для плоских мышц: щипцеобразное, кругообразное основани­ем и ребром ладони, фалангами согнутых пальцев. Одной и двумя руками. Для рельефных - ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое. Поглаживание.

5. Потряхивание - большой грудной мышцы.

6. Вибрация - ладонью реберной дуги.

7. Ударные приемы - поколачивание, рубление и похлопывание.(На левой стороне выполняются крайне осторожно!) Поглажи­вание.

Примечание: приемы на груди не должны быть сильными и резкими, вы­полняются расслабленной кистью и только при наличии хорошо развитых грудных мышц.

8. Движения - пассивные в виде надавливания на грудную клетку.

 

5

Массаж плечевого сустава

Выполняется, как правило, в положении массируемого сидя, или лежа на животе. Массажист в удобном для себя положении. Алгоритм действий:

1. Поглаживание - концентрическое.

2. Растирание - прямолинейное или кругообразное подушечками пальцев, по­душечками четырех пальцев, подушечками и буграми четырех пальцев, подушеч­ками и буграми больших пальцев, ребром ладони, всей ладонью.

3. Движения - активные и пассивные. Остальные приемы не выполняются.

4. Поглаживание.

Массаж локтевого сустава

Проводится в различных положениях в зависимости от условий и целевого назначения массажа. Локтевая ямка не массируется,  лучше его массировать за­крытым в положении массируемого лежа на спине или сидя, рука полусогнута. Алгоритм действий тот же, что и на плечевом суставе.