Шаг 2. Минимизация и расхламление

ШКАФ

 

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ

 

Подготовка.

· какие эмоции вы переживаете подходя к шкафу и думая, что одеть?

· как вы себя ощущаете в одежде которую носите: комфортно вам или испытываете дискомфорт?

· чтобы вы хотели изменить в своей жизни, включившись в этот процесс трансформации

 

Подготовка. Внешний вид и настрой

· оденьтесь, уложите волосы, сделайте макияж - относитесь к этому, как к новому этапу в своей жизни

· настрой (можно включить музыку, вы должны быть в ресурсном состоянии, вспомните о своей конечной цели, будьте решительны)

 

Подготовка. Оценка пространства

• Кто пользуется шкафом?
• Есть ли другие системы хранения помимо шкафа?
• Какие предметы необходимо хранить в шкафу, кроме одежды?
• Какие предметы необходимо удалить из шкафа?

 

Подготовте коробки (пакеты)

· продать

· отдать

· избавиться (выбросить)

· сомневаюсь

· отремонтировать

· перенести в другую комнату

Подпишите каждую коробку или наклейте соответствующий стикер на пакет.

ШАГ 1. СОРТИРОВКА

1. Вытащите всё из шкафа и если есть в других местах одежда всё собрать в одном месте

2. Разберите вещи по категориям

СПИСОК КАТЕГОРИЙ

 верхняя одежда

 топы - блузки, майки, футболки, свитера, толстовки

 низы - юбки, брюки, шорты

 платья и комбинезоны

 нижнее бельё

 аксессуары - платки, шапки, перчатки, пояса

 одежда специального назначения

 обувь

 

ШАГ 2. МИНИМИЗАЦИЯ И РАСХЛАМЛЕНИЕ

Расхламление 4t

Распределение вещей

Вердикт

1. Приносит ли она радость?

2. Купили бы вы ее снова, увидев в магазине?

3. Надели бы на свидание с мужчиной моей мечты?

4. При переезде в другое место эта вещь поедет с вами?

5. Готовы надеть в следующем сезоне?

 

Дополнительные:

1. Вдохновляет ли эта вещь становиться лучше?

2. Чувствую ли я себя в ней той самой, какой я только лишь хотела бы стать?

3. Пробуждает ли эта вещь мою любовь к себе, поднимает ли она мою самооценку, мое самоуважение?

4. Помогла бы она мне решится на то, чего прежде я еще не делала?

5. Могу ли я чувствовать себя в ней расслабленно?

6. Являюсь ли я собой, когда пользуюсь ею?

7. Позволяет ли она мне полнее проживать свою жизнь?

 

Окончательный вердикт:

1. Надевала хотя бы один раз в год?

2. Нравится – украшает вас?

3. Хорошо сидит?

4. Подходит ли по размеру?

5. Не подходит по размеру, но могу подогнать (перешить)

6. Сочетается ли минимум с тремя вещами и вам эти сочетания нравятся? 7. Не сочетается ни с чем, но вы готовы докупить вещи.

8. В крайнем случае, может быть вынужденная необходимость, что если вещь вынести, то завтра нечего будет надеть. Но тогда необходимо внести в список покупок вещь, заменяющую, но приносящую вам радость.

 

ОДНОЗНАЧНО В МУСОР!

• Сломанные вешалки
• Вешалки и пакеты из химчисток
• Порванная одежда, одежда в неотстирываемых пятнах;
• Колготки и носки с дырками
• Застиранные старые полотенца
• Дырявая с пятнами постель

ПРОДАТЬ

· СРАЗУ делаем фото

· выставляем на продажу на Авито, Юлу или относим в коммисионный магазин

ОТДАТЬ

· как можно быстрее отдайте (установите срок когда вы от них избавитесь)

· проявляйте уважение к принимающим

· не отдавайте вещи тем, кому они не нужны, не будьте поставщиком хлама

 

ИЗБАВИТЬСЯ

· в этот же день должны быть вынесены на мусорку

· ЗАПРЕЩЕНО переводить вещи в категорию ДОМАШНЯЯ ОДЕЖДА

· если вы решили вещи из этой категории оставить на тряпки, то СРАЗУ разрезаете на тряпки и уносите в другое место, где вы будите их хранить

 

СОМНЕВАЮСЬ

· отложите пока их и вернитесь к ним после того, как закончите всю работу

 

ГЛУБОКИЙ ТРЮМ

Это чердаки, подвалы, гаражи, сараи, кладовки.

Там складируются вещи, которые используются раз в году или реже (елки, старые вещи, и т. д.)

Не превращайте глубокий трюм в свалку всего, что не помещается дома.

 

СПОСОБЫ ХРАНЕНИЯ ОДЕЖДЫ

 

СПОСОБ. НА ВЕШАЛКАХ

 

ПРАВИЛА

✓ На одной вешалке храним одну вещь 

✓Вешалки должны смотреть в одну сторону 

✓Вешалки должны быть одинаковыми

 

КАК МОЖНО РАЗВЕШИВАТЬ ВЕЩИ

· По цвету: от тёмного к светлому

· По материалу: от плотного к тонкому

· По длине: от длинного к короткому

· По категориям: платья, блузки, рубашки и т.д.

 

СПОСОБ. НА ПОЛКАХ

3 варианта хранения

1. Вертикальное

ü Экономия места

ü Вся одежда на виду

ü Порядок не нарушается

ü Подходит, если вещей много

1. Веерное

ü Подходит, если вещей не много

ü Если в шкафу много свободного места

1. В стопках

ü Количество вещей в стопке не более 3-4

ü Храним в один ряд

 

ШАГ 5. ПОДДЕРЖАНИЕ ПОРЯДКА

ГЛАВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1 правило	ВОЗВРАЩАТЬ ВЕЩИ НА СВОИ МЕСТА
2 правило	ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРИНЦИП «ВХОД-ВЫХОД» ОДНУ ВЕЩЬ ПОКУПАЕМ - ОТ ОДНОЙ ИЗБАВЛЯЕМСЯ.

Шкаф с одеждой

1. Перебирать 2 раза в год при смене сезонов.

 

2. Утилизировать одежду, которая испортилась, стала неактуальной.

 

ШКАФ

 

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ

 

Подготовка.

· какие эмоции вы переживаете подходя к шкафу и думая, что одеть?

· как вы себя ощущаете в одежде которую носите: комфортно вам или испытываете дискомфорт?

· чтобы вы хотели изменить в своей жизни, включившись в этот процесс трансформации

 

Подготовка. Внешний вид и настрой

· оденьтесь, уложите волосы, сделайте макияж - относитесь к этому, как к новому этапу в своей жизни

· настрой (можно включить музыку, вы должны быть в ресурсном состоянии, вспомните о своей конечной цели, будьте решительны)

 

Подготовка. Оценка пространства

• Кто пользуется шкафом?
• Есть ли другие системы хранения помимо шкафа?
• Какие предметы необходимо хранить в шкафу, кроме одежды?
• Какие предметы необходимо удалить из шкафа?

 

Подготовте коробки (пакеты)

· продать

· отдать

· избавиться (выбросить)

· сомневаюсь

· отремонтировать

· перенести в другую комнату

Подпишите каждую коробку или наклейте соответствующий стикер на пакет.

ШАГ 1. СОРТИРОВКА

1. Вытащите всё из шкафа и если есть в других местах одежда всё собрать в одном месте

2. Разберите вещи по категориям

СПИСОК КАТЕГОРИЙ

 верхняя одежда

 топы - блузки, майки, футболки, свитера, толстовки

 низы - юбки, брюки, шорты

 платья и комбинезоны

 нижнее бельё

 аксессуары - платки, шапки, перчатки, пояса

 одежда специального назначения

 обувь

 

ШАГ 2. МИНИМИЗАЦИЯ И РАСХЛАМЛЕНИЕ

Расхламление 4t

Распределение вещей

Вердикт

1. Приносит ли она радость?

2. Купили бы вы ее снова, увидев в магазине?

3. Надели бы на свидание с мужчиной моей мечты?

4. При переезде в другое место эта вещь поедет с вами?

5. Готовы надеть в следующем сезоне?

 

Дополнительные:

1. Вдохновляет ли эта вещь становиться лучше?

2. Чувствую ли я себя в ней той самой, какой я только лишь хотела бы стать?

3. Пробуждает ли эта вещь мою любовь к себе, поднимает ли она мою самооценку, мое самоуважение?

4. Помогла бы она мне решится на то, чего прежде я еще не делала?

5. Могу ли я чувствовать себя в ней расслабленно?

6. Являюсь ли я собой, когда пользуюсь ею?

7. Позволяет ли она мне полнее проживать свою жизнь?

 

Окончательный вердикт:

1. Надевала хотя бы один раз в год?

2. Нравится – украшает вас?

3. Хорошо сидит?

4. Подходит ли по размеру?

5. Не подходит по размеру, но могу подогнать (перешить)

6. Сочетается ли минимум с тремя вещами и вам эти сочетания нравятся? 7. Не сочетается ни с чем, но вы готовы докупить вещи.

8. В крайнем случае, может быть вынужденная необходимость, что если вещь вынести, то завтра нечего будет надеть. Но тогда необходимо внести в список покупок вещь, заменяющую, но приносящую вам радость.

 

ОДНОЗНАЧНО В МУСОР!

• Сломанные вешалки
• Вешалки и пакеты из химчисток
• Порванная одежда, одежда в неотстирываемых пятнах;
• Колготки и носки с дырками
• Застиранные старые полотенца
• Дырявая с пятнами постель

ПРОДАТЬ

· СРАЗУ делаем фото

· выставляем на продажу на Авито, Юлу или относим в коммисионный магазин

ОТДАТЬ

· как можно быстрее отдайте (установите срок когда вы от них избавитесь)

· проявляйте уважение к принимающим

· не отдавайте вещи тем, кому они не нужны, не будьте поставщиком хлама

 

ИЗБАВИТЬСЯ

· в этот же день должны быть вынесены на мусорку

· ЗАПРЕЩЕНО переводить вещи в категорию ДОМАШНЯЯ ОДЕЖДА

· если вы решили вещи из этой категории оставить на тряпки, то СРАЗУ разрезаете на тряпки и уносите в другое место, где вы будите их хранить

 

СОМНЕВАЮСЬ

· отложите пока их и вернитесь к ним после того, как закончите всю работу