Эго не может находиться здесь и сейчас

В моменты, когда ты с сожалением говоришь или думаешь о событиях из прошлого или когда ты мечтаешь, надеясь, что в будущем все будет лучше, чем сейчас, — в эти моменты ты не находишься в своем центре, в своем сердце. Эго стремится почувствовать свою важность, основываясь на том, что произошло в прошлом или что может произойти в будущем:

• Если бы только у меня было энергии столько, сколько в молодости, жизнь была бы лучше.

• Если бы я не потерял работу, сегодня все было бы по- другому.

• Подожди, вот я получу диплом врача и ты увидишь, сколько денег я буду зарабатывать. Моя жизнь станет совершенно иной!

• Когда я наконец смогу пойти в отпуск, то хорошенько отдохну, и уверен, что достигну всего, чего я хотел, как только вернусь.

• Как жаль, что с возрастом человек становится неуверенным в себе! Уверяю тебя, в молодости ничто не могло остановить меня, я был смелым и уверенным в себе.

• Когда я вернусь к моему нормальному весу, я наконец смогу встретить будущего мужа.

• Как же мне не терпится пойти на пенсию! Я наконец смогу прислушиваться к моим потребностям.

 

Эго, которое живет лишь в прошлом, поддерживает также наши воспоминания о тех событиях, которые заставляли нас страдать.

 

Эго годами помнит обо всех пережитых нами травматических ситуациях.

Чем больше страданий мы пережили, тем важнее это для Эго.

 

По мнению Эго, страдания причиняют нам другие люди, и оно снова и снова перебирает в памяти сложные моменты, вызывающие наши страдания. Увы, в жертв нас превращает только то, как Эго воспринимает пережитые нами болезненные события. Я не говорю, что в жизни не бывает действительно тяжелых ситуаций, заставляющих нас считать себя жертвами обстоятельств. Однако если продолжать думать о них, снова и снова прокручивая в памяти один и тот же фильм, это событие будет снова и снова ранить нас.

Очень много людей пережили жестокое обращение во время войны или боль при несчастном случае, но вышли из ситуации более сильными и смелыми. Все зависит от нашей способности брать на себя ответственность, осознавая, что все, что мы к себе притягиваем, — это результат нашей способности творить свою жизнь. Позже в этой книге понятие ответственности будет рассмотрено более подробно.

 

ЭГО ПИТАЕТСЯ ПОНЯТИЯМИ «ХОРОШО» И «ПЛОХО»

Каждый раз, когда ты думаешь категориями «хорошо» и «плохо», знай, что этими категориями мыслит только твое Эго. Когда ты поступаешь «хорошо» согласно критериям Эго, оно считает себя важным и по-настоящему существующим. Когда же ты делаешь то, что Эго считает «плохим», оно рискует оказаться незначимым и потерять свою идентичность. Эго убеждено: когда ты не прислушиваешься к тому, что оно считает для тебя самым лучшим, это значит, что оно не важно, не имеет значения. Ему не понять, что у тебя могут быть свои собственные потребности, отличные от того, в чем Эго убеждено. Именно по этой причине все люди переживают чувство вины.

 

Чем больше чувства вины присутствует в твоей жизни, тем больше это означает, что твоей жизнью руководит Эго!

 

Когда ты живешь из сердца, ты не оперируешь понятиями «хорошо» и «плохо». Ты просто осознаешь, что переживаешь опыт, который может быть для тебя разумным или неразумным. Твоему Эго неизвестно, что ты можешь нуждаться в таком опыте, чтобы чему-то научиться. Находясь в своем центре, чувствуя сердцем, ты не имеешь оценочных суждений, ты просто наблюдаешь.

Вот еще несколько примеров Эго, которые также демонстрируют суждение с позиции «хорошо» и «плохо»:

• Я снова вышел из себя из-за детей! Когда же я стану более терпеливым?

• Этот второй кусочек торта был лишним!

• Я действительно хорошо сделал свою работу! Надеюсь, что в этот раз начальник будет доволен и похвалит меня!

• Надеюсь, мой муж не заметит, что я так и не постирала. Он не понимает, как много мне приходится делать. Даже когда он ничего не говорит, по его взгляду я понимаю, что он считает меня ленивой, если все в доме не сделано идеально.

• Когда же я научусь десять раз подумать, прежде чем что-то сказать? Я вижу, ей опять совсем не понравилось то, что я только что сказала.

 

ЭГО СРАВНИВАЕТ СЕБЯ

Когда ты сравниваешь себя с другими, независимо от результатов сравнения ты находишься под влиянием Эго:

• Почему я не такая красивая, как моя сестра? Это несправедливо.

• Может, у меня и не столько дипломов, сколько у коллеги, но зато у меня все лучше складывается в личной жизни..

• Я не пойму, почему он не хочет прислушаться к моим советам. Мне кажется, эти рекомендации очень просто применить на практике.

• В мое время жизнь была намного проще.

• Вот уже двадцать лет я работаю на эту компанию. Почему же начальство чаще хвалит новых сотрудников?

 

Когда ты находишься в присутствии людей, которых считаешь более умными и знающими, ты теряешься, не зная, как вести себя в их присутствии. Твое Эго твердит тебе: если ты заговоришь, то зря займешь внимание других людей и все будут над тобой смеяться; если же ты промолчишь, все подумают, что ты глупый и странный.