Валеологическая распевка «Доброе утро»

Доброе утро! Поворачиваются друг к другу

Улыбнись скорее! Разводят руки в стороны

И сегодня весь день Хлопают в ладоши

Будет веселее!

Мы погладим лобик Выполняют движения по тексту

Носик и щёчки

Будем мы красивыми, Постепенно поднимают руки вверх

Как в саду цветочки! «Фонарики»

Разотрём ладошки Выполняют движения по тексту

Сильнее, сильнее!

А теперь похлопаем

Смелее, смелее!

Ушки мы теперь потрём Потирают ушки

И здоровье сбережём. Знак класс

Улыбнемся снова,

Будьте все здоровы! Разводят руки в стороны

Музыкальный руководитель. Приглашаю вас в путешествие в весенний лес, так

как весной погода переменчивая, можно легко заболеть, я вам предлагаю

разминку «Неболей-ка».

 

Разминка «Неболей-ка»

 

Чтобы горло не болело, мы погладим его смело.

Поглаживать ладонями шею мягкими движениями сверху вниз

Чтоб не кашлять, не чихать, надо носик растирать.

Указательными пальцами растирать крылья носа

Лоб мы тоже разотрем, ладошку держим козырьком.

Прикладывать ко лбу ладони «козырьком» и растирать лоб движениями в стороны

Вилку пальчиками сделай, массируй ушки ты умело.

Разжать указательные и средние пальцы, растирать пальцами точки за и перед ушами

Знаем, знаем – да-да-да! Нам простуда не страшна.

Потирать ладони друг о друга

Музыкальный руководитель. Вот весна к нам пришла, нас в дорогу позвала.

 

Двигательные упражнения «Прогулка в лес»

 

В лес отправимся гулять, Маршируют

Будем весело шагать.

По тропиночке пойдем Ходьба «змейкой» между «кочками»

Друг за дружкою гуськом.

На носочки встали Бег на носках

И к лесу побежали.

Ноги выше поднимаем, Ходьба высоким шагом,

На кочки мы не наступаем. перешагивая через «кочки».

И снова по дорожке Маршируют

Мы весело шагаем.

Звучит «Подснежник» П.И. Чайковского альбом «Времена года» «Апрель»

Музыкальный руководитель. Вот мы с вами и пришли на полянку. Посмотрите,

от этой замечательной музыки распустились подснежники. (На экране

полянка подснежников). Давайте подышим, чтобы почувствовать их

тонкий аромат.

 

Дыхательное упражнение

Музыкальный руководитель. Сделайте глубокий вдох через нос, насладитесь

приятным запахом цветов. Выдохните через рот.

(Дыхательное упражнение повторяют 3 - 4 раза)

Музыкальный руководитель. Прорастает сквозь снежок,

К солнечным лучам, цветок,

Маленький и нежный,

Беленький подснежник.

До чего же он хорош!

Где такой еще найдешь —

Танцевать я ними стала.

Мы плясали, как друзья, —

Подснежники и я.

 

Звучит «Подснежник» П.И. Чайковского альбом «Времена года» «Апрель»

Педагоги импровизируют «Танец подснежников» с подснежниками.

Можно кружиться на носочках, легко бежать по залу врассыпную,

взмахивать ими и т.д.

Музыкальный руководитель: В лесу уже весна и солнышко греет теплее, но снег ещё не везде растаял и немного прохладно. Давайте погреем

наши пальчики.

 

Пальчиковая гимнастика «Капелька»

Капелька чудесная на ладошку села Каждым пальчиком стучать

по ладошке

Капелька чудесная песенку запела Хлопают

Кап-кап-капелька на ладошку села Соединяют пальчики правой и левой

руки поочередно

Кап-кап капелька песенку запела Растирают ладошки, разминают

каждый пальчик

Капелька чудесная с ладошки убежала Движения повторяются

Капелька чудесная лужицею стала.

Кап-кап капелька с ладошки убежала,