Волшебное колечко подарит крепкое здоровье

Хочу подсказать моим ровесникам-пенсионерам, как покупать, хорошие, полезные для здоровья продукты ине тратиться при этом на разные приборы по определению нитратов. Надо просто взять золотое колечко (своё обручальное), привязать на ниточку длинной сантиметров 30 и подержать над продуктами прямо на рынке или в магазине. Если колечко кочнётся к вам – значит, это нормальный продукт, если в сторону – тоне стоит покупать, а если против часовой стрелки вертиться, то может нанести страшный вред.

Я с тех пор, как пользуюсь колечком, чувствую себя намного бодрее.

Н. Г. Шубина, г. Тихорецк

Шк.Здор. №1 2004 год) Школа. Здоровья.

Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87

Лёгкие излечит барвинок

 

Дорогая «Школа здоровья», пишет тебе курильщик «со стажем». Баловаться папиросами я начал с 14 лет и, сколько Отец меня ни порол, привычки этой вредной не бросил. Даже когда бронхитами болел часто, с сигаретами не раставался. А кашель всё усиливался. Потом дыхание стало с присвистом, и выдох давался с трудом – пришлось идти к врачу. Оказалось, что у меня энфизема лёгких. Как сказал врач, болезнь возникла из-за того,что бронхиты я не долечивал и курил, как паровоз. Пришлось мне, что бы ноги не протянуть, курить бросать. Да и лечится по полной программе. Вначале лекарства пил, и мне вроде получше стало. А вот настоящее облегчение пришло, когда жена стала поить меня целебным настоем: столовую ложку сухих цветков барвинка малого заливала 2,5 стакана кипятка, ночь настаивала. Я его принимал по столовой ложке 3 раза в день в течении месяца. И пошёл на поправку. Потом посчитал, сколько я денег на сигареты тратил, - за голову схватился: за эти годы я бы на машину скопил. А так - ни денег, ни машины! Правильно говорят, дурак учится на своих ошибках, а мудрец на чужих!

С. Ю. Прокудин, г. Орёл

Шпаргалка: Растение малый барвинок ядовито, поэтому строго соблюдайте дозировку.

Шк.Здор. №1 2004 год) Школа. Здоровья.

Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87

147. Я тоже кому то нужна!

 

Я - инвалид с детства, у мнея – ДЦП (детский церебральный паралич). Я плохо хожу, очень не разборчиво говорю. В школе не училась, преподаватели ходили ко мне домой.

В семье я младшая, да ещё и больная, и родители често жалели меня: «Маленькая, беспомощная, что с ней дальше будет?». И поэтому я выросла в глубоком убеждении, что никуда не гожусь, и не способна к самостоятельной жизни. Я передвигаюсь с трудом, и выйти на улицу мне трудно. О том, что меня кто нибуть полюбит и мечтать не приходиться. За долгие годы я смирилась со своей болезнью, но иногда просто жить не хотелось. Ну кому я такая нужна! А в пршлом году случилась беда – слегла моя любимая бабушка. Она сломала шейку бедра. Так получилось, что я ухаживаю за ней одна. У всех остальных в нашей семье неотложные дела, своя жизнь. Родители работают с утра до вечера, у старшего брата своя семья. И тут оказалось, что я – взрослый и самостоятельный человек, и я многое умею, и главное – от меня зависит жизнь моего близкого человека. Я и поесть бабуле приготовлю, и лекарства вовремя дам, слежу, что бы пролежней не было. Теперь я точно знаю, что вовсе я не беспомощная, и даже и посильнее многих.

Марина Лужина г. Хабаровск

Шк.Здор. №27 2003 год) Школа. Здоровья.

Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87

Выход всегда есть

Приехала я из деревни своей дочке помочь – она ребёнка родила без мужа, так уж получилось. Я тоже её одна вырастила, знаю, как это тяжело, поэтому, когда дочь попросила подсобить, я не отказала. Только одна проблема была – дочь жила в коммуналке, а её соседка, женщина уже не молодая, ополчилась против меня, хотя я ей ничего плохого не делала. А она, как только меня на кухни увидит, так сразу в штыки: «Ты здесь жить не будешь!». А мне и ответить нечего, да и не люблю я ругаться, у меня от скандалов голова сразу кружиться и обмороки бывают. Так чего же своё здоровье на злого человека тратить. К тому же добрые слова и мои оправдания, что я за малым ребёнком ухаживаю, поэтому здесь и живу, были соседке безразличны. Однажды не выдержала я, собралась уезжать. Да села и призадумалась: почему же я в угоду этой мегере должна родную кровь – дочку и внука – в трудности бросать, а ей удовольствие доставлять. Должен же быть выход, и я его нашла. Собралась с силами, вышла на кухню и спокойно сказала: «Я здесь буду жить, что бы вы ни говорили, дочери я своей нужна, и её в угоду вам одну не оставлю». Вернулась к себе счастливая, что могла эти слова сказать. Соседка с тех пор присмирела. Ведь думала она, что я баба тихая и не грамотная, сразу назад сдам. Да не вышло. Тут вот ещё и ваша газета в руки попала, понравилась она мне очень, и я решила написать. Прежде чем злу уступать, сядьте, хорошенько подумайте, как без войны обойтись и счастливым быть. Ведь выход всегда есть, главное – его найти.

Н. И. Крушенникова, г. Оренбург

Шк.Здор. №27 2003 год) Школа. Здоровья.

Москва, а/я 9 тел. (095)974-85-86 факс: (095)780-55-87

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Вечный двигатель

 

На мой взгляд первое условие здорового образа жизни-движение. Я не бегаю по утрам, нет-просто люблю ходить пешком. Мимо меня мелькают маршрутки и автобусы, а я знай иду себе пешком и на работу, и с работы. Особенно приятно идти с хорошим попутчиком: поговоришь по душам-любая дорога в радость! А летом айда в лес за грибами-без этого просто не могу. В общем люблю двигаться. Не понимаю людей, которые ждут автобусов, что бы проехать всего одну остановку, и тех, кто лежит на диване у телевизора.

 

Матрушко А.П. г. Михайловск